https://www.facebook.com/107001511926063/

Embrace v/Julie Brandt, Odense (2025)

07/09/2025

Kom og lad dig omslutte af 1,5 times nærværende og groundende kropsterapeutisk behandling.

Jeg har ingen agenda om at bringe dig et bestemt sted hen, men vægter højt at skabe og holde et trygt og kærligt rum, hvor du får mulighed for at møde og favne dig selv fuldt ud, med alt du kommer i kontakt med. Eller måske ikke kommer i kontakt med.
Fokus er på væren fremfor gøren.
På langsommelighed fremfor tempo.
På proces fremfor mål.
På blødhed fremfor forcering.
På overgivelse fremfor præstation.
Jeg står til rådighed til at spejle dig og støtte dig i din proces.

Behandlingen tager afsæt i kropsterapien med elementer fra zoneterapi, akkupressur, diverse massageteknikker, dybe tryk, åndedræt, energiarbejde, meridianbaner og fokus på sammenhængen mellem krop, sind og følelser.
Der bruges blid og nærværende berøring som en del af processen med at forløse et evt. panser/forsvar. Hvis det vel at mærke er klar til at lade sig forløse. Alternativt bliver det mærket med respekt for den tid, der kan være behov for. Vi har ikke travlt og en kropsterapeutisk behandling er ikke et quick-fix.
Behandlingen er intuitiv og energetisk og jeg lader mig guide af din krops signaler og kommunikation, herunder dit åndedræt og fornemmelsen af flow/stagnation i energien forskellige steder i kroppen.

Jeg har en holistisk tilgang til at forstå sammenhængen mellem krop, sind og sjæl. Jeg tror på, at alt hænger sammen og påvirkes gensidigt af hinanden. Jeg forstår kroppens signaler som værende et udtryk for at søge balance i alle henseender. Uanset om det har sit udspring i noget kropsligt eller noget følelsesmæssigt.

Der vil være mulighed for at supplere med Nada øreakupunktur som en afsluttende og groundende del af behandlingen uden yderligere omkostninger. Vi starter og slutter behandlingen med en kort samtale. Størstedelen af tiden bruges på briksen.

Jeg har ingen faste åbningsdage eller -tider. Vi finder sammen et tidspunkt der passer.

Varighed: 1,5 time
Pris: 1100 kr.
Sted: Villestofte, Odense NV

Du skal ikke medbringe noget. Kom præcis som du ér.

Hvis du ønsker at booke en tid eller hvis du har uddybende spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig via en privat besked.

Jeg glæder mig til at tage kærligt imod dig 🙌

08/04/2025

Trænger du til at føle dig afslappet og groundet?
Kalder din krop på at sætte tempoet ned for en stund?
Måske oplever du tankemylder, dårlig søvn, uro eller føler dig presset og for travl i livet?

Så kunne et forløb med Nada øreakupunktur være for dig 🙌

Du bliver puttet på min briks under et lunt tæppe i 45 minutter, imens du har fem sterile akupunkturnåle i hvert øre, samt mulighed for en ekstra akupunkturnål i det supplerende punkt Yintang mellem øjenbrynene. Efter Nada behandlingen har du mulighed for at tilvælge magnetiske kugleplastre på særligt udvalgte punkter, som kan forlænge effekten fra Nada behandlingen.

Nada er en akupunturform, der stammer fra klassisk kinesisk medicin og understøtter krop og sjæl til at skabe og (gen)finde sin naturlige balance. De fleste giver udtryk for at komme i en enormt afslappende tilstand under selve behandlingen, ligesom det er typisk, at behandlingen vil kunne arbejde videre i dagene efter.
Der er ingen bivirkninger forbundet med Nada og du kan få positiv effekt af behandlingerne uanset om dit ønske er at skabe mere balance følelsesmæssigt, kropsligt eller blot som et selvkærligt rum til dig.

Jeg har ingen faste åbningsdage eller -tider. Vi finder sammen et tidspunkt der passer.

Varighed: en time
Antal: seks gange
Pris: 1000 kr. inkl. moms for seks behandlinger
Sted: Villestofte, Odense NV

Du skal ikke medbringe noget. Kom præcis som du ér.

Hvis du ønsker at booke en tid eller hvis du har uddybende spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig via en privat besked.

Jeg glæder mig til at tage kærligt imod dig 🙌

28/02/2025

Kender du de dér mellemstationer, hvor man har været ét sted i livet og nu er på vej mod et andet?
Hvor bevidstheden skærpes og man får mulighed for at mærke ind i vigtigheden af at holde fast i sig selv, i sine livsvalg og værdier. Sine prioriteter og længsler. Mærke efter om man (stadig) er på rette kurs.

Jeg mærker det tilbagevendende. Som et løbende tjek-ind med mig selv. Lige nu i troen på at jeg stadig kan og må skabe mit liv løbende udfra det der kalder på mig.
Valget om at lade tillid fylde fremfor frygt og muligheder fremfor begrænsninger.
At insistere på at give plads til det simple og lette fremfor det tunge og komplicerede. Det frie fremfor det fastlåste.
Løbende at afslutte hvad der ikke nærer og udvikler. Omdirigere min energi og kanalisere den hen, hvor den bringer åbning og flow.

Det er blevet et vigtigt valg for mig.
At slippe kontrollen og lade mig flyde med. Jeg øver mig stadig.
At lytte mere til min krop end til mit hoved. Mere til min intuition, mit hjerte og min mavefornemmelse end til mine tanker, forestillinger og bekymringer.
At omfavne hele livet og tillade at mærke alt og alle, jeg er så heldig at møde på min vej.
Det store i det små. Alt det der rummer den største betydning.

Alt det der kan lyde som en floskel, men som rummer så meget kraft, når det lykkes at praktisere.
------
Og det ér da altid fedest med de lette, lyse, glade dage. Så når energien er mere indadvendt og tung og overskuddet mere begrænset, som jeg mærker idag, er det med at favne det så godt som muligt. Idag med pilates, yoga, lur, varmt bad og en kæmpe stak pandekager til at tage imod mine elskede unger efter skole.
------
En kærlig påmindelse om at også du giver plads til at mærke hele dig og alt der bor i dit indre lige nu. Tilliden til at du kun stilles overfor udfordringer, som du er klar til at møde. At du ér præcis hvor du skal være. Indtil du måske ikke skal være der mere. Troen på at du mærker, når det er tiden at lade dig flyde videre i livet.

I've got this.
You've got this.

Lad os indtage dette smukke liv med alt det bringer af skønhed og smerte, erfaringer og vækst, modstand og udvikling. Lad os insistere på at skabe det allerbedste ud af alt vi møder. Det vil os noget virkelig godt dette fine liv❤️

12/02/2025

Den smukkeste fuldmåne i Løvens tegn hersker på himmelen. Godt nok ikke synlig herfra hvor jeg er, men jeg ved den er liiiige deroppe bagved skydækket. Og som varmblodig, loyal og passioneret løvinde føler jeg mig helt på hjemmebane i løvens ild-energi tilknyttet den smukke, livgivende sol 🔥

Tiden er kraftfuld og energien høj.
Løven hersker over hjerteenergien og kaster lys på styrken og modet, der bor indeni os alle. Den inviterer os til at træde frem i lyset fuld af selvtillid og vise vores sande, autentiske jeg. Reflektere over hvor vi måske holder os tilbage i livet og begrænser os selv. Den opmuntrer os til at gå efter dét, vi allerhelst vil have i livet. Aldrig at nøjes.
---------
Jeg er i proces. Det bliver jeg ved med at være livet igennem. Præcis som det skal være. Mærker og giver plads. Træder frem i lyset, trækker mig lidt tilbage, udvider min indre og ydre verden og integrerer. Tillader vigtige åndehuller og groundende opladning. Hver dag. I forskelligt format og omfang. Regulerer mit nervesystem og holder mig selv kærligt og tillidsfuldt. Først og fremmest for min skyld. Dernæst som en sidegevinst til dem, jeg er i relation og udveksling med.

Jeg dyrker følelsesforløsende dyb yin yoga. Genopdager glæden ved styrkende reformer pilates. Slipper tårer. Danser og synger. Lader mig kalde ud til det mørke vand en sen aftentime for at blive favnet i naturen. Hviner, jubler og griner imens jeg kører afsted i min bil. Uden retning og uden destination. Putter mig i bløde tæpper og puder med Nada nåle i ørerne. Har dybe samtaler med kærlige livsvidner. Favner alenetiden med mig. Både når den føles som det fedeste og som det sværeste.

Og taknemmeligheden er stor. Taknemmeligheden over at mærke alt der lever og ånder i mig. Hjertemodet og styrken i at intet er for svært eller for farligt til at mærkes. Det hele må være hér. Både det lyse og det mørke. Det betyder ikke, at alt er lige nemt at give plads, men plads det får det. Og det betyder samtidig, at jeg har skabt en vigtig forandring og har taget ansvar for at give plads til alt der engang blev undertrykt. Not anymore! Og dét er jeg ubeskrivelig stolt af. At have fundet modet til at gøre noget andet. Det minder denne fine fuldmåne mig om 🙌

Må fuldmånens blide lys skinne smukt på dig. Må den oplyse de sider af dig, der trænger til kærlighed og et blidt puf for at finde frem i lyset. Må du blive mindet om alt du ér og rummer. Men også om alt der venter på at lade sig udfolde og udforske.
Hvad venter på at tage sin plads?
Hvilke skridt ville du tage som de næste, hvis du helhjertet fulgte dit hjerte?
Jeg hepper på dig ❤️

04/02/2025

Kender du de dér gamle overbevisninger, som bliver ved med at kigge frem?

Måske i en mere light udgave end tidligere og måske i en anden form og intensitet. Men stadig kigger de frem, selvom du synes du har dealet med dem sååååå ufatteligt mange gange tidligere, at du ville have svoret, at de var et bearbejdet og healet kapitel for længst.

Well hello... så var de der så igen igen!!!
Affødt af fortidens erfaringer og fortællinger men med ingen hold i din nuværende virkelighed. Med udspring fra gamle sår og sorg men uden sammenligning med dit aktuelle nu.

Og der er ikke så meget andet at gøre end at tage endnu en omgang om den aktuelle overbevisning. Kigge på den med kærlige øjne og være nysgerrig på, hvilket budskab den mon kommer med denne gang.
-----
På samme måde har jeg nu igen og igen og igen gennem årene facet frygten for ikke at kunne rummes fuldt ud som den jeg er. Fordi jeg har erfaringer med mig, der har understøttet den fortælling. Også selvom jeg nu ved, at det aldrig har handlet om mig men om noget i andre.

Også selvom jeg har brugt de seneste fire år på virkelig benhård og transformerende selvudvikling og mærker helt ind i min kerne, at jeg er præcis som jeg skal være. Også selvom jeg ikke længere tilpasser, pleaser og går på massive kompromiser der efterlader mig selv.

Alligevel kigger den stadig frem. Dog meget sjældent efterhånden og også i en mild udgave, som jeg ret hurtigt identificerer. Men den er der stadig. Frygten for at når jeg lukker nogen helt dybt ind i mig og viser helt hudløst ærligt og autentisk hvem jeg er... så bliver jeg ikke forstået, set, mærket, rummet og favnet.

Frygten for at blive gjort forkert, misforstået og nedgjort. Ja endda afvist og forladt i mine følelser når jeg viser dem i største tillid og åbenhed. Frygten kommer af levede erfaringer, som jeg fejlagtigt kom til at tro handlede om mig. Frygten der blev til en overbevisning for at undgå ubehag.
------
Så jeg tager endnu en omgang om min gamle, velkendte overbevisning og ved, at jeg nu kigger på den fra et nyt perspektiv og med et nyt blik.

Må du finde rummeligheden til at favne hvad end du møder i dig af fortællinger og overbevisninger, der ikke matcher hvem du er og hvordan du er i verden.

Det er aldrig for sent at skabe nye fortællinger❤️

04/01/2025

Og sådan endte jeg med at brøle fem dages stilhed ud over havet ved Stevns Klint.

Lod lyden komme helt inde fra dybet af mig, bølge gennem min krop og skabe sit eget udtryk ud over havet i den frostklare luft. Ligeglad med hvordan det lød, optaget af hvordan det føltes. Jeg fik associationer til Løvernes Konge, som jeg stod dér, og lod min indre løvinde udtrykke sin power. Udtryk for alle de indtryk jeg i ugens løb var kommet i kontakt med indeni.

Jeg har været mange steder henne i mit indre under de fem dage jeg tilbragte i stilhed. Jeg har mærket kæmpe modstand og protest på de meget strukturerede og ensartede rammer, som for mig var snævert anvisende ift. måden at tilgå meditation. Den del har udfordret mig og jeg har forsøgt at være i det på en måde, der kunne give mening for mig i de rammer der var.

Jeg har været med store og intense følelser dér i stilheden. Særligt vrede og grænsesætning har været et tema. Men også sorg, afsked og slip. Savn og længsel. Håb og drømme. Forvirring og fortvivlelse. Taknemmelighed og meningsfuldhed. En kæmpe blanding af det hele. Alt sammen rettet mod forskellige mennesker i mit liv. Både dem jeg kender og dem jeg endnu ikke har mødt. Og rettet mod mig selv og alt det i mig der kalder på mere.

Med 6-8 timers daglig meditation, vel at mærke siddende i stilhed, har jeg været nødt til at være med mine følelser og tanker på en helt anden måde, end jeg plejer. Jeg har ikke kunnet transformere og processe dem gennem bevægelse, lyd, lange gåture, sang, dans, masser af tid i naturen, musik og delinger med mine kære. Men mere være med følelser og tanker. Registrere dem og mærke dem. Igen og igen. I dybere lag og fra nye perspektiver.
Det har været enormt intenst.

Jeg har bygget hule i mit lille space i køjesengen, som blev mit helle. Har sovet og hvilet mig så meget jeg havde mulighed for det. Skrevet og skrevet og skrevet i min notesbog. Gået korte ture i blæst, mørke og regn. Alt sammen for at skabe små åndehuller med alenetid. Og hvor har jeg dog savnet alenetiden, som er så vigtig for mig.

Nytårsaften tilvalgte jeg med mig selv og fravalgte dermed at være i rum med de andre 50 deltagere til fire timers meditation.
Jeg lavede en lille ceremoni med skrevne ord og afbrænding. Lod mig synke ned i det varme vand i vildmarksbadet, som jeg havde for mig selv. Svøbt i mørket og til lyden af store vindblæste træer. Et renselsesritual for og med mig selv. Et slip og en afsked.

Jeg kørte til havet og kiggede ud over det sorte vand, hvor bølgerne brusede kraftfuldt og øredøvende. I min egen stilhed så jeg på uret, at et nyt kalenderår var startet. Jeg lagde armene om mig selv til et selvkærligt kram, imens jeg hviskede: "jeg har dig" og lod et par stille tårer trille. De eneste ord sagt eller hvisket i de fem dage. Stille tårer i taknemmelighed, kærlighed og tillid.

Ugen omkring overgangen til det nye år har været heftig og meget intens for mig. Først og fremmest holdt og støttet af mig selv og derefter holdt og støttet af mine hjertemennesker, som på kærligste vis er rykket tæt sammen omkring mig.

Alt er som det skal være og jeg træder ind i et år fra et sted med hjertemod, tillid, overgivelse, kropslighed og masser af kærlighed❤️

29/12/2024

Hjertet banker lidt ekstra hurtigt og sommerfuglene basker kildende i maven. Mine tanker er på én og samme tid flakkende og mange og så alligevel så rolige og afklarede.
Jeg har glædet mig meget og nu er det hele meget tæt på. Jeg glæder mig stadig OG jeg er spændt. Det føles helt rigtigt og meget tiltrængt!

Tasken er pakket.
Med blødt tøj, yogatøj og varme hjemmestrikkede sokker lavet for mange år siden af min elskede mormor.
Med bøger, dagbog og min nye yndlingskrystal.
Med den mest betænksomme, hjemmelavede figur fra en sjæl med betydning for mig og med håndskrevne breve fra mine elskede børn. Der kommer uden tvivl tidspunkter den kommende uge, hvor det bliver som det varmeste og kærligste kram at finde dem frem. At mærke ind i den personlige og nærværende energi, der er lagt i.

Det er hvad jeg elsker allermest i verden. Nærvær, kærlighed og dybde. At samle på mennesker i min inderkreds som altid har min ryg, støtter mig og hepper på mig uanset hvilken retning i livet der kalder på mig. Som ser og mærker mig for den jeg helt inderst inde ér.

Det har altid været nemt og naturligt for mig at favne og se andre fuldt ud, og det er blevet en vigtig indsigt for mig, at det ikke altid er nemt og naturligt for mig at lade mig favne og se fuldt ud af andre. Jeg kender årsagen og ved det er en naturlig og selvbeskyttende strategi, der er opstået af erfaring.

Jeg ser på den med milde øjne. Ved jeg ikke har brug for den som jeg engang havde. Ved jeg har brugt de seneste år på at dykke dybt i mig selv og lære først og fremmest at favne og se mig. Den del lever nu helt naturligt og autentisk i mig.

I dag starter en uges Silent Retreat og en indadvendt rejse med mig selv. Og jeg vil lade mit bankende hjerte og sommerfuglene i min mave guide min vej ind i stilhed, sansning, kropslighed og ren væren. Jeg ved ikke hvad jeg møder i det rum. Hvilke rum i mig selv der kalder på at blive (gen)opdaget. Jeg forsøger at møde det uden forventning og uden agenda.

Processen med at dykke ned i ren væren og trække energien hjem til mig selv understøttes så fint af biologien og energien i min indre cyklus og min kommende blødning, som passende falder under dette Silent Retreat. Den cykliske og naturlige udrensning og nulstilling af krop, sind, energi og følelser, der gør klar til ny genopbygning. Blødningen, den indre vinter som er den mest Yin prægede tid i den kvindelige cyklus, hvor energien er på sit laveste og søger indad og nedad. Hvor der er særligt behov for ro, hvile, varme og langsommelighed.

Samtidig understøtter årets sidste fine nymåne min rejse på allersmukkeste vis. Nymånens energi der indbyder til reflektion og symboliserer starten på en ny cyklus, hvor der såes nye frø. Nymånens fremherskende mørke inviterer til at kigge indad på eget mørke, egne skyggesider og deri identificere hvad der kalder på at komme frem i lyset. En ideel tid til at sætte intentioner og at give plads til den feminine og intuitive energi.

Jeg elsker hvordan det hele går op i en højere enhed og hvordan jeg har forbundet mig med visdommen fra både min kvindelige cyklus og fra månens cyklus.

Sådan afslutter jeg dette dejlige år og sådan træder jeg ind i et nyt smukt år. I den fine symbolik der ligger i at skrælle alt af og stå tilbage med kun det absolut vigtigste. Kontakten til og nærværet med mig selv og min natur.
Og inspireret af det overordnede tema for dette Silent Retreat "Revelation of the self" vil jeg være modtagelig for at åbenbare mit selv. At kigge bag om det jeg mener at kende i mig selv.

Må du træde ind i det nye år på en måde der nærer din sjæl og fylder dit hjerte. Uanset hvordan det ser ud for dig lige præcis dette år ❤️

26/12/2024

KONKURRENCE TID 🙌
------

OPDATERING

Så er vinderen af konkurrencen udtrukket. TAK til jer alle for tilliden og fordi I har budt ind🙏

JANNI NIELSEN blev vinderen af konkurrencen og har dermed en kropsterapeutisk behandling på 90 min. til gode🥳

-------
Det gik lige op for mig, at min lille virksomhed har to års fødseldag. Dét har jeg lyst til at fejre, for det betyder samtidig, at det er to år siden, jeg fulgte min mavefornemmelse og fandt hjertemodet frem til at træde nye skridt.

Det banede vejen til et meget mere frit, varieret og alsidigt arbejdsliv, som jeg har fundet ud af jeg elsker helt enormt meget. At mine dage, uger og måneder aldrig er ens. At jeg kan lave en masse forskelligt, som jeg holder af, uden kun at skulle følge én bestemt retning🙏

Og så giver det mig den mest fantastiske mulighed for at støtte så mange dejlige sjæle på deres individuelle rejser. Den del tager jeg aldrig for givet❤️
--------
Jeg udlover i konkurrencen én af følgende ydelser:

* 90 min. kropsterapi
* 60 min. Nada øreakupunktur
kombineret med blid og groundende berøring samt elementer fra zoneterapi
* 90 min. Human Design udvidet basisreading

Alle kan deltage i konkurrencen. Både dem der har været hos mig tidligere og dem der er nye.
Alt du skal gøre er at skrive i kommentarfeltet, hvilken af ydelserne du ønsker at vinde og hvorfor du ønsker at vinde lige netop den ydelse. Du kan også tagge en, du ønsker skal vinde.

Vinderen af konkurrencen trækkes mandag d. 6. januar kl. 12 og vil blive offentliggjort på følgende sider:

FACEBOOK
https://www.facebook.com/profile.php?id=100078801681498

INSTAGRAM
https://www.instagram.com/embrace_julie_brandt/profilecard/?igsh=MXV6bTJ1c3VtaHk2cg==
----------
OBS🙏

*Kropsterapi og Nada foregår hos mig i Odense NV. Human Design kan foregå enten hos mig eller via videoopkald🤩

* En Human Design reading kræver, at du kender dit præcise fødselstidspunkt

*Vær opmærksom på at gå ind på det originale opslag på min firmaside og skriv din kommentar dér. Hvis du kommenterer et opslag i en gruppe eller et opslag der er delt af en anden, kan jeg ikke nødvendigvis se det🙏

* Konkurrencen er ikke associeret med eller sponsoreret af Instagram og Facebook, men vil være aktiv på begge disse platforme i perioden for konkurrencen.

20/12/2024

Jeg går direkte ind i det, selvom jeg på forhånd ved, jeg vil blive både udfordret og trigget. Måske også få lyst til at køre hjem. Jeg bliver nok både rastløs, ked af det og presset.

Men samtidig mærker jeg et insisterende kald på at gå derind. Som om jeg allerede nu mærker, at en vigtig gave venter mig på den anden side. Og måske også undervejs. At min næste læring ligger klar til mig i stilheden.

Kender du det?
At noget både kan blive udfordrende og samtidig så enormt givende.
Sådan mærker jeg det bliver for mig.

Stilheden kommer til at vare otte dage. Et retreat i komplet stilhed og med masser af daglig meditation, yoga, natur og nærende mad.
Ingen telefon, musik eller andre stimuli og afledninger. Ingen kontakt med min inderkreds. Ingen udvekslinger med folk omkring mig. Bare mig i stilhed i et rum med en masse andre sjæle på hver vores rejser.

Mit år har været ret fantastisk. Så meget healing, dybde og skønne oplevelser har jeg mødt. Så mange dejlige og vigtige menneskemøder og udvekslinger. Så meget hjertemod og bekræftelse på, jeg har været og ér det helt rigtige sted. Så mange læringer.
Smukke begyndelser og nødvendige afslutninger. Følelser og bearbejdning. Kropslighed og nydelse. Tårer og grin. Taknemmelighed for det hele.

Snart dykker jeg ind i stilheden og er sikker på, jeg derinde finder larm. I hvert fald de første dage. Dér i stilheden, hvor jeg intet har at aflede eller distrahere mig med. Derinde hvor jeg ikke kan opretholde forsvar eller ubevidste strategier.
Derinde hvor larmen vil blive så tydelig at identificere. Larmen i mig, der er klar til at blive hørt.

Som at skrælle de næste lag af for derefter at kunne bygge endnu stærkere og mere stabilt op.

Jeg vil slutte året med at lade vinterens energi favne mig. Reflektere og integrere. Hvile og sanse. Holde rum for mig selv og dét jeg møder i mit inderste. Blot være og skabe plads til alt det nye, der venter mig.
Tillade mig at dykke ned i en dyb dvale. Rest so I can rise.

Jeg vil skrue tempoet helt ned og nærværet med mig selv helt op.
Tillade mig at mærke hvad der dukker op dér i stilheden. Af budskaber fra fortiden og retning for fremtiden. Men mest af alt, hvilken visdom der møder mig i nuet.

Den rigtige retning er ikke altid dén der føles lettest. Nogle gange venter den største vækst og ekspansion dér hvor beslutningen synes sværest og hvor udfordringer viser sig undervejs, men hvor sjælens kald samtidig bliver insisterende klart❤️

24/11/2024

"Mor du skal engang bo ude i skoven med en sød mand, der også elsker natur ligeså højt som du gør. Og I skal have jeres egne grøntsager i haven. Og høns der lægger æg til jer. Og I skal lave bål og bo tæt på vandet så I kan bade. Så kommer jeg og besøger jer".

Jeg smilede og blev helt varm om hjertet, da jeg hørte min store søns oprigtige ønske for mig.
Så kan jeg da nærmest ikke føle mig mere set og genkendt.

Vi lå i sommersolen og mærkede græsset kilde på huden og kiggede op i himlens uendelige blå imens de legesyge svaler cirklede rundt over os. Vi snakkede om forskellige ønsker og længsler i livet. For os selv og for hinanden.
At jeg godt kunne ønske mig at bo billigere og leve mere i forbindelse med naturen. Udvide min frihedsfølelse endnu mere.
At mine børn synes, det ville være for langt væk fra deres venner og hverdag og at de derfor synes, det ville være en ret god idé, at jeg liiiige ventede lidt med at realisere dén drøm til de engang er flyttet hjemmefra.

Min søns ord landede blødt i mig.

Ordene bekræftede mig i, at jeg formår at vise autentisk for mine børn hvem jeg ér og hvilke længsler og drømme, der lever i mig. Også selvom de ikke alle bliver udlevet og udfoldet på nuværende tidspunkt.

Det blev en så fin og kærlig påmindelse om at ønske det bedste for hinanden. Også når vi ikke altid ønsker os det samme.
At se hinanden og favne hinanden for dem vi ér.
--------
Jeg mærker selv længslen og kaldet i min sjæl. Om at leve og bo mere i den smukke natur. Med mine fødder plantet i jorden, himlen over mig og naturens levende skønhed og puls omkring mig. Foranderligheden, det simple og cykliske, som altid giver mig fornemmelsen af at have alt jeg behøver. Forbindelsen indad, udad og opad.

Om at leve i en dyb og fri kærlighed i en grad dette liv endnu ikke har præsenteret mig for, men som min sjæl alligevel genkender og ved eksisterer. Gensidigt frie, følelsesmæssigt tilgængelige og comittede i en tosomhed. Fra samme frekvens og med samme retning. Med meningsfuld skabelse, både individuelt og fælles.

Jeg mærker selv længslen og kaldet i min sjæl.
På en måde hvor jeg tillader mig at føle mig fulfilled og i overflod i mit liv som det er netop nu.
Uden søgen eller higen efter mere eller andet. Blot taknemmelig og begejstret for alle mine skridt.
Hver og ét.

Med den dybe tillid til, at hvert af mine skridt leder mig i dén retning, der er sand for mig. Både de skridt, jeg allerede mærker kalder på mig nu, og de skridt, jeg endnu har til gode at møde. Tillidsfuldt, med åbent sind og kærligt hjerte.

Jeg mærker selv længslen og kaldet i min sjæl og jeg genkender den som værende en fin vejviser for min fremtid fremfor et udtryk for en mangel i min nutid.

Jeg er præcis hvor jeg skal være❤️

22/11/2024

"Det er som om der altid er et lys og en lethed omkring dig. At du er så positiv og formår at få noget godt ud af alle situationer. Også dem der kan være svære".

Sådan blev jeg til aften bevidnet af en kær veninde i en af vores mange dybe samtaler. Hun har kendt mig gennem snart 20 år og dermed gennem adskillige livsfaser og bestemt også gennem nogle af de sværeste perioder af mit liv, hvor jeg har haft minimal kontakt til mig selv og truffet nogle knap så selvkærlige valg.

Jeg mindede hende om, hvor meget jeg har øvet mig på netop dét.
At få noget godt ud af situationer, der også kan være svære. At være med dem fremfor at undgå dem.

Det lyse og positive sind har altid faldet mig naturligt, men jeg har de seneste år aktivt og bevidst arbejdet med at give plads til alle mine følelser, tanker, reaktioner og processer. Dét har jeg til gengæld ikke været god til førhen. Det er tillært og er med tiden blevet naturligt.

Jeg har mærket det first hand selv og jeg oplever det jævnligt hos klienter. Hvordan kroppen begynder at larme mere og mere. Råbe højere og højere. For at gøre opmærksom på, at der er noget der længes efter at blive set, mærket og håndteret.

De kloge kroppe. Så meget visdom hvis vi tør lytte.

Tænk hvis vi kunne blive rigtig gode til at favne, at ingen følelser er farlige eller forkerte, men kan være de bedste ledestjerner til at guide os på vores rette vej. Hvad vi skal væk fra og hvad vi skal hen imod.

Hvis vi kunne anerkende vores krops sansninger, fornemmelser og symptomer som vigtige budbringere af hvad der er godt og mindre godt for os hver især. Hvad der dræner og hvad der nærer.

Hvis vi kunne forstå sammenhængen mellem når vi overhører, ignorerer og dulmer de vigtige signaler og i stedet ender med at blive syge. Fordi kroppen udtrykker hvad sindet forsøger at undertrykke. Det finder altid en vej. Heldigvis. Fordi vi er skabt til at være i flow. Ikke i stagnation.
----
I morgen snupper jeg en hel dag med kursus i TRE (Tension and Trauma Releasing exercises), hvor jeg inviterer min krops naturlige rysterespons frem. Noget så naturligt, der for mange af os er blevet så fjernt. Fordi vi bliver holdte og kontrollerede.

Det er ikke alt vi skal kunne forstå med vores hoveder. Noget skal blot rummes og inviteres frem i tillid til, at vores kloge kroppe forstår. Og at det er mere end nok❤️

Embrace v/Julie Brandt

07/09/2025

08/04/2025

28/02/2025

12/02/2025

04/02/2025

04/01/2025

29/12/2024

26/12/2024

20/12/2024

24/11/2024

22/11/2024

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Genveje

Del

Type