Zen Compassion Praxis

Zen Compassion Praxis Protreptiker, EMCC akkrediteret filosofisk coach, dybdeintegrerende terapeut og Reikimester
Nedergade 35C Odense C

Vesterbro 13 Odense C

Jeg tilbyder ledelsescoaching, samt coaching af privatpersoner. Jeg er udannet pædagog, med en del overbygninger af lederuddannelser, jeg har arbejdet med ledelse af pædagogiske institutioner og skoler, i de sidste 16 år. Jeg er godt i gang med en Master i Business coaching MBC, samt har jeg lige afsluttet en certificering i Protreptik hos Ole Fogh Kirkeby. Protreptik handler om at vende den enkelte mod sine egne værdier og holdninger for at få en selvforståelse af hvordan de udspiller sig i situationer, vi fokusere på hvad du forstår ved begreber og værdier, vi sammen finder ind til.

Jeg fandt aldrig rigtigt min plads i folkeskolen. Jeg lærte tidligt, at jeg ikke passede ubesværet ind i de rammer, der ...
14/02/2026

Jeg fandt aldrig rigtigt min plads i folkeskolen. Jeg lærte tidligt, at jeg ikke passede ubesværet ind i de rammer, der var sat, og jeg bar længe en fornemmelse af at skulle finde min egen måde at være i verden på. I mange år havde jeg en ide om, at mit arbejdsliv skulle kredse om mode og tøj.

Men noget andet trak i mig. Ikke som et klart svar, mere som en stille bevægelse i kroppen. Min intuition førte mig ind i pædagogfaget, længe før jeg kunne forklare hvorfor. Samtidig begyndte jeg så småt at åbne mig for en mere spirituel forståelse af livet, uden at sætte ord på den. Det var mere en sansning end en overbevisning. Noget, der viste sig i mødet med mennesker og i måden, jeg lyttede på.

Som 25 årig fandt jeg modet til at gå foran og tage lederrollen på mig. Udefra kunne det ligne ambition og fremdrift, men indefra var det et forsøg på at mærke, hvor jeg kunne stå helt. Jeg har haft flere lederstillinger, som jeg sagde op efter kort tid, fordi jeg i maven kunne mærke, at jeg ikke kunne være leder på den måde, jeg ønskede. Kroppen sagde fra, når jeg bevægede mig væk fra mig selv.

Jeg flyttede fra Fyn og væk fra de relationer, der havde været mit kendte holdepunkt, og tog til København for at prøve mig selv af både fagligt og professionelt. Det var en tid, der krævede meget af mig. En tid med ensomhed, pres og dyb læring. Det var også her, min spirituelle vej begyndte at træde tydeligere frem. Ikke som noget adskilt fra mit arbejde, men som noget, der flettede sig ind i min måde at være menneske på.

Jeg ved, at mange har svært ved at forstå den måde at navigere i livet på. Så mange har i mit liv forsøgt at rådgive mig ud fra frygt, fornuft og det, der ser rigtigt ud udefra. Og jeg har også lyttet mange gange.

Men igen og igen har jeg måttet vende tilbage til det sted i mig, hvor noget spænder op eller falder til ro. Det, jeg tidligere kaldte mit sensitive sind, ved jeg i dag er min stærke intuition. Min indre autoritet. Den er både kropslig og spirituel, og den har lært mig at mærke sandhed før forklaring.

Jeg har ikke fulgt den mest oplagte vej. Jeg har skiftet retning mere end én gang. Og hver gang har det kostet noget. Men det har også åbnet noget i mig. En tillid til, at der findes en dybere intelligens i kroppen og i livet selv, hvis jeg tør lytte.

Tanker fra turen







https://zen-compassion-praxis.com

Der var en tid, hvor jeg ofte forklarede mig. Ikke for at blive forstået intellektuelt, men for at blive mødt. Det kom f...
07/02/2026

Der var en tid, hvor jeg ofte forklarede mig. Ikke for at blive forstået intellektuelt, men for at blive mødt. Det kom fra et sted, hvor noget i mig havde mistet fodfæstet, og hvor jeg længtes efter at høre til igen.

Jeg har selv prøvet at leve et liv, der så rigtigt ud udefra, men som indeni føltes som en stille uro. At holde sammen på en facade, mens kroppen og sindet langsomt sagde fra. At opdage, at det man troede gav værdi, i virkeligheden tog én længere væk fra sig selv.

At give slip var ikke smukt. Det var nødvendigt. Jeg stoppede med at holde fast i det, der drænede mig, og begyndte at stå ved mig selv uden at forklare eller retfærdiggøre det.

Jeg står stadig i følelsen indimellem. At blive misforstået. At gå en vej, andre ikke helt kan se. Men jeg har lært, at sandhed ikke behøver accept for at være sand.

Du må være den, du er. Også når andre ikke forstår dig. Dit hjem findes allerede i dig

https://zen-compassion-praxis.com










Udover Zen Compassion Praxis har jeg i mange år arbejdet med ledelse af pædagogiske institutioner og skoler. I mit ledel...
04/02/2026

Udover Zen Compassion Praxis har jeg i mange år arbejdet med ledelse af pædagogiske institutioner og skoler. I mit ledelsesarbejde er jeg – ligesom min protreptiske og ledelseskollega Guli – optaget af først menneske, så leder (OFK).







At gå gennem livet med ynde kræver nærvær. Uden nærvær bliver kærlighed og medfølelse til tanker og idealer, noget vi ta...
24/01/2026

At gå gennem livet med ynde kræver nærvær. Uden nærvær bliver kærlighed og medfølelse til tanker og idealer, noget vi taler om, men ikke lever. I nærvær bliver de virkelige. Her bliver vi det, vi ellers kun håber på.

Nærvær gør os i stand til at leve sandt. Det åbner vores blik for andre mennesker, ikke som objekter for vores meninger, men som ligeværdige liv. Når vi ser og accepterer hinanden, opstår der en naturlig bevægelse mod handling. Vi træder frem der, hvor der er brug for os, ikke for at redde, men fordi vi er til stede.

Alt det, der udspringer af grådighed og egoisme, står i direkte modsætning til nærvær. Det fratager livet sin ynde og fører os igen og igen tilbage i en indre fattigdom. En fattigdom, der ikke kun er åndelig, men som sætter sig i kroppen, i relationerne og i vores måde at leve på.

Uden nærvær opstår mangel. Med nærvær opstår helhed.

Jeg sidder i toget på vej til min læremester Marzcia Techau
To dage venter. Intens spirituel lærdom. Nærvær.

https://zen-compassion-praxis.com





Vi lever ofte i takt med andres behov, forventninger og forestillinger om, hvem vi bør være.Men kroppen ved, når noget i...
18/01/2026

Vi lever ofte i takt med andres behov, forventninger og forestillinger om, hvem vi bør være.
Men kroppen ved, når noget ikke længere er sandt.

I mit healingsarbejde skaber jeg et roligt rum, hvor du kan give slip på det, du har båret for længe. Mit healingsarbejde hviler først og fremmest i Reikiens energi og udvides med spirituel healing, hvor energien får lov at arbejde dybt og nænsomt.

Den spirituelle healing foregår i en meditativ, næsten ordløs tilstand, hvor jeg træder i baggrunden, og healingen får lov at strømme.

Healing kan åbne for klarhed, forløsning og indre bevægelse. Ikke ved at ændre dig, men ved at støtte dig i at mærke, hvad der allerede er sandt.

Når du begynder at lytte indad, tager du dit liv hjem igen.









https://zen-compassion-praxis.com

Jeg mærker ting.Ofte før de kan sættes ord på.Stemninger, bevægelser, det der lever under overfladen.I kroppen. I energi...
11/01/2026

Jeg mærker ting.
Ofte før de kan sættes ord på.

Stemninger, bevægelser, det der lever under overfladen.
I kroppen. I energien. I feltet mellem os.

Min styrke ligger i klarfølelse og klar vished,
en sansning, der guider mere, end den forklarer.
Nogle gange viser den sig i billeder og ord.
Andre gange som en rolig justering, der skaber plads og retning.

Jeg arbejder ikke for at forme eller fikse.
Jeg arbejder for at forfine nærværet.
Så det, der allerede er sandt, kan træde tydeligere frem.

For mig er dybdeintegrerende terapi både sanseligt og filosofisk.
Indsigt skal kunne mærkes, ellers forbliver den en tanke.
Når forståelse lander i kroppen, opstår der bevægelse uden pres.

Jeg er ikke for alle.
Og det må gerne være sådan.
Når jeg står rent i mig selv, opstår der møder,
hvor genkendelsen er stille, men klar.

https://zen-compassion-praxis.com

Nogle gange gør det ondtat se tilbage.At se mig selvmed øjne, der først blev klarer senere.Men jeg gjorde det, jeg kunne...
10/01/2026

Nogle gange gør det ondt
at se tilbage.

At se mig selv
med øjne, der først blev klarer senere.

Men jeg gjorde det, jeg kunne.
Med det jeg vidste.
Med det jeg var.

Mere var der ikke.

Måske er det ikke fortiden,
der kalder på forandring.
Måske er det måden,
jeg er sammen med den nu.

Lidt blødere.
Lidt langsommere.

At være menneske
er for mig ikke at skulle videre.
Det er at blive.
Også når det er uroligt.
Også når jeg tvivler.

Nogle dage kan jeg.
Andre dage ikke.

Jeg øver mig stadig.
Jeg er stadig menneske.

Compassion begynder her.
Ikke som noget særligt.
Bare som nærvær.

Kan jeg lade det være nok
lige nu?

https://zen-compassion-praxis.com






Wolf-supermåne og Zen Compassion PraxisWolf-supermånen markerer et punkt for klarhed.I Zen trænes sindet i fuld tilstede...
03/01/2026

Wolf-supermåne og Zen Compassion Praxis

Wolf-supermånen markerer et punkt for klarhed.
I Zen trænes sindet i fuld tilstedeværelse.
I Compassion møder vi det, der allerede er afsluttet indeni, men endnu ikke er anerkendt, med præcision snarere end blidhed.
I Praxis omsætter vi denne indsigt til handling det sande står urokkeligt, det usande opløses.

Velkommen 2026Vi må gerne tage det med os, vi har lært,uden at blive boende i det, der var.Det, vi har været igennem, ka...
02/01/2026

Velkommen 2026

Vi må gerne tage det med os, vi har lært,
uden at blive boende i det, der var.
Det, vi har været igennem, kan give os indsigt,
men det er det, vi vælger nu, der former vores liv.

I 2026 giver vi os selv mulighed for at stoppe op.
At mærke efter.
At sætte ord på det, der rører sig,
og give plads til både krop, sind og sjæl.

Nogle gange har vi brug for at tale os klarere,
filosofisk, ærligt og uden hurtige løsninger.
Andre gange har vi brug for ro og healing
og et sted, hvor energien kan falde på plads.
Og indimellem for et blik udefra,
der hjælper os med at se det, vi allerede ved.

Vi behøver ikke lave os selv om.
Vi kan begynde dér, hvor vi er,
og tage de skridt, der føles sande for os.

2026 handler ikke om at blive noget nyt,
men om at give plads til den, vi allerede er.

https://zen-compassion-praxis.com










Når et år lukker sig, inviteres vi ikke kun til at se tilbage,men til at mærke efter.Hvad betyder et godt liv for dig?Må...
30/12/2025

Når et år lukker sig, inviteres vi ikke kun til at se tilbage,
men til at mærke efter.

Hvad betyder et godt liv for dig?
Måske ligner det ikke billederne, forventningerne eller andres drømme.
Måske er det mere stille. Mere sandt. Mere dit.

2025 har for mange været et år med bevægelse, forandring og indre arbejde.
Et år, der har kaldt på både mod, tålmodighed og medfølelse
med os selv og med hinanden.
Også her har der været lag af både sårbarhed og håb.

Tak til dig, der har fulgt med, lyttet, reflekteret og delt et stykke af dig.
Uden relationen er der ingen praksis.
Uden mødet er der ingen mening.

2026 står foran os som et åbent rum.
Ikke som et løfte om perfektion,
men som en mulighed for at leve lidt mere i overensstemmelse med det, der føles sandt.
At skabe minder, der ikke nødvendigvis larmer,
men som nærer.

Må det nye år bringe dig klarhed frem for pres,
forbindelse frem for sammenligning,
og et liv, der måske ser anderledes ud,
men føles rigtigt for dig

Godt og fredfyldt nytår
Mikhael
Zen Compassion Praxis





Jeg ønsker dig og dine en rigtig dejlig, hyggelig og glædelig jul 🎄❤️
23/12/2025

Jeg ønsker dig og dine en rigtig dejlig, hyggelig og glædelig jul 🎄❤️

Adresse

Nedergade 35C, 1 Th
Odense
5000

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Zen Compassion Praxis sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Zen Compassion Praxis:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram