Heart Of Breathing

Heart Of Breathing Jeg hjælper dig med at opløse fysiske, mentale og følelsesmæssige blokeringer og bringer dig i forbindelse med din egen indre ro, styrke og visdom.

Har du brug for:
- En oplevelse af dyb væren og lethed?
- At give slip på gamle mønstre, traumer og angst?
- At komme bedre i kontakt med din krop og den visdom den indeholder?

Åndedrætsterapi er svaret på det meste! Jeg er så heldig, at jeg siden 1997 har fået lov til at hjælpe andre mennesker i forbindelse med deres egen personlige udvikling. Det har været med meget forskellige indgangsvinkler i rollen som konsulent, underviser, leder, coach og terapeut. Min snart 20-årige praktiske erfaring har jeg løbende suppleret med forskellige uddannelser inden for kommunikation og personlig udvikling. Men intet kan måle sig med den udvikling, de oplevelser og de indsigter jeg har haft med åndedrætsterapi. I forhold til mange af de andre terapeutiske tilgange, jeg benytter mig af, adskiller åndedrætsterapi sig særligt ved at du ikke behøver sige så meget, fordi vi arbejder med den energi, der ligger bag ved de følelser, tanker og psykiske problemstillinger, som ofte er årsag til oplevelsen af ubehag og ubalance.

Åndedrætsterapi skal opleves
Det centrale i åndedrætsterapi er en bevidst sammenhængende brug af vejrtrækningen (BSV). BSV bringer dig via åndedrættet i bedre kontakt med hele din krop. Det giver dig mulighed for at forløse ubehagelige oplevelser m.v., som du gennem livet har forsøgt at fortrænge og som er blevet ophobet som blokeringer og spændinger forskellige steder i kroppen. Energi som du måske nu oplever, popper frem som fysiske gener, følelser som er svære at håndtere eller andre oplevelser, som medfører en form for ubehag.

Åndedrætsterapi er også wellness
Det lyder måske lidt vildt, at man på samme tid kan arbejde med forløsning af dybe problematikker og samtidigt komme i en tilstand af dyb velvære. Men det er ofte den oplevelse mine klienter står tilbage med lige efter en session. Åndedrætsterapi kan beskrives som et indre behageligt brusebad, hvor du får renset ud og opnår en oplevelse af lethed og friskhed. Åndedrætsterapi er for dig, der ønsker at gøre noget godt for dig selv og du behøver ikke at have en aktuel problemstilling eller store psykiske problemer, for at kunne opnå et stort udbytte. Jeg har flere klienter som kommer for at vedligeholde deres overskudstilstand. Sådan foregår en session
En session har typisk en varighed á 1½ time. Sessionerne starter altid med en samtale, hvor vi sammen sporer os ind på, hvad du har mest brug for at få taget hånd om her og nu. Resten af sessionen foregår i en behagelig liggende stilling (fuldt påklædt), hvor du via bevidst sammenhængende vejrtrækning (BSV) bearbejder lige præcis det, som du har brug for at tage hånd om. Jeg guider dig hele vejen og hjælper dig med at give slip på spændinger og blokeringer via instruktion, let afspænding og lette tryk. Sessionen understøttes af musik. Jeg instruerer dig i BSV-teknikken, som både er nem at lære og meget god for dit velbefindende. Du kan ikke gøre noget forkert og du kan være sikker på, at du kommer til at arbejde med lige præcis dét, som du har brug for og er klar til. Benyt åndedrætsterapi til:
- Selvudvikling
- Bearbejdning af forskellige psykiske problemstillinger
- Opnåelse af større kropsbevidsthed og velvære
- At komme i ro og balance
- At komme tættere på din essens og dit formål her i tilværelsen

Jeg glæder mig til at se dig :-)

28/08/2019

Referencer ”Alle burde have en Henning”– uddrag fra interview med Hanne, afdelingsleder Henning som terapeutisk sparringspartner Man føler sig tryg lige med det samme. Det var den følelse jeg havde, da jeg sad overfor Henning første gang. Han er et menneske man har lyst til at dele med. Hos...

Åndedrætsterapi kan gøre en stor forskel i løbet af ganske få sessioner. Du kan få oplevelsen af at blive født på ny - m...
28/08/2019

Åndedrætsterapi kan gøre en stor forskel i løbet af ganske få sessioner.

Du kan få oplevelsen af at blive født på ny - måske er det derfor man også kalder det rebirthing 😉

Det kan Jette tale med om - hør hvad åndedrætsterapi har gjort for hende her: https://www.youtube.com/watch?time_continue=5&v=Oi_OWv1L15s

Jeg har netop fået nye lokaler i Odense. Her har jeg endnu bedre mulighed for at hjælpe dig gennem dét, der begrænser dig i dit liv lige nu. Uanset om det er relationen til din nærmeste (eller andre) der driller, stress som tapper dig for energi, kærlighedslivet som ikke helt fungerer, sorg eller skam som tærer. Eller hvad det nu er, som du trænger til at få løsnet op for. Så kom bar'du 😊

På autention.dk kan du se og høre flere oplevelser om åndedrætsterapi og om min måde at hjælpe: https://autention.dk/referencer/

Referencer ”Alle burde have en Henning”– uddrag fra interview med Hanne, afdelingsleder Henning som terapeutisk sparringspartner Man føler sig tryg lige med det samme. Det var den følelse jeg havde, da jeg sad overfor Henning første gang. Han er et menneske man har lyst til at dele med. Hos...

Nyt profilbillede, opdaterede oplysninger om mit nye lokale i Odense - og der er mere på vej i 2019 😉Men lige nu vil jeg...
31/12/2018

Nyt profilbillede, opdaterede oplysninger om mit nye lokale i Odense - og der er mere på vej i 2019 😉
Men lige nu vil jeg bare ønske dig og dine en helt fantastisk og nærværende Nytårsaften og en god start på 2019 🙏

Kærlig hilsen
Henning

18/08/2016

Jeg har en positiv udfordring som du måske kan hjælpe mig med? - Findeløn udbydes ;-)

Flere og flere efterspørger min hjælp og det betyder at jeg er ved at vokse mig for stor til mine nuværende rammer. Først og fremmest har jeg brug for et lokale i nærheden af Ry med en størrelse på minimum 15 m2, som jeg kan benytte til udøvelse af åndedrætsterapi og coaching på daglig basis.

Men jeg får også et stadig større antal henvendelser fra en masse dejlige mennesker på Sjælland, som gerne vil i forløb hos mig. Så på Sjælland leder jeg efter et eksisterende "behandlerrum" som ikke udnyttes fuldt ud, og hvor jeg kan booke mig ind et par dage - cirka hver anden uge. Gerne beliggende omkring København eller lidt syd for.

Både i det jyske og på Sjælland kunne det være et rum, som alligevel står tomt i huset der er blevet alt for stort - eller måske er der en længe til hovedhuet, som passer perfekt. Deling om et eksisterende "behandlerrum" kunne altså også være interessant.

Så har du en god ide, har selv plads, eller kender nogen der har det, og kunne bruge god energi i huset og lidt flere penge på kontoen, så send mig lige en pb og lad os snakke om det ;-)

Del gerne og ha' det fantastisk :-)

Kh
Henning
Heart Of Breathing

Velkommen tilbage fra en forhåbentlig god og styrkende sommerferie :-)  Ferietiden er jo bl.a. beregnet til at komme lid...
14/08/2016

Velkommen tilbage fra en forhåbentlig god og styrkende sommerferie :-)

Ferietiden er jo bl.a. beregnet til at komme lidt ned i tempo, at få tid og rum til nogle nye spændende oplevelser, at få fyldt ressourcebeholderen op fødderne i saltvand, gode stunder sammen med familien, den vildt gode bog der blev tid til at læse osv.

En ferie giver ofte også plads til, at man kan lytte lidt mere til sig selv, overveje og vurdere om livet er helt så fantastisk som man kunne ønske sig. Ikke alle bryder sig om dét, de finder ud af og nogle sørger bevidst eller ubevidst for, at holde sig så aktivt beskæftiget at der ikke bliver plads. Plads til at lytte ordentligt efter de vigtige budskaber der kommer fra din kerne. Plads til at se at alt det der irriterer dig ved andre, blot er en påmindelse om, at der er noget du har brug for at forholde dig til og ændre på. Måske har der slet ikke været nogen ferie at holde? Måske er det blevet tydeligt, at forholdet knirker gevaldigt, at du mangler én at elske, at du kommunikerer dårligt med dine børn, at du er dødtræt af dit job, at du ikke er særligt sød ved dig selv, at du føler dig alene og bange for hvad der skal ske osv.

Nu tænker du måske, at ham Henning egentlig er ret god til at trække stemningen ned her i sommervarmen ;-) men så giv dig lige tid til pointen, der kommer nu. For uanset om du kommer tilbage fra ferien fyldt med energi eller det stik modsatte, f.eks. fordi du er blevet opmærksom på nogle ting i dit liv, som ikke er så fantastiske – så er alting præcis som det skal være.

At finde ud af, at glæden og overskuddet er væk er - isoleret set - ikke så fantastisk, men der er en vigtig og nødvendig læring forbundet med det. Og det er sandsynligvis startskuddet til den mest fantastiske periode i dit liv …… hvis altså du vælger at tage imod udfordringen og gøre noget ved det. Du kan også fortsætte som du plejer og lade dig nøjes med.

Men vi behøver Ikke længere at lade os nøjes med. Vi har muligheden for at tage ansvar og bevæge os i retning af et endnu mere lykkeligt og harmonisk liv.

Hvad gør du?

Jeg ønsker dig et fantastisk efterår på både det fysiske, mentale og spirituelle plan :-)

Kærlig hilsen
Henning

P.s. Det kan ikke udelukkes at en hjælpende hånd kan gøre underværker for dig. Har du brug for hjælp til at komme videre, så har jeg stadig plads i kalenderen i dette efterår og du kan nu lave aftaler med mig både i Jylland og på Sjælland.

12/04/2016

"Dit syn bliver først klart, når du ser ind i dit hjerte. Den, der ser udad, drømmer. Den, der ser indad, vågner." - C.G. Jung

Det er netop dét, det handler om på 4-dages kurset hvor vi kombinerer rebirthing med familieopstillinger - du kan læse mere om det her på siden.

Vi kigger på at få forløst nogle af de mønstre som måske er med til at gøre din hverdag udfordrende, leverpostejsfarvet eller måske ligefrem ulidelig. Og vi kigger ind bagved, kommer ned i kroppen og mærker hjertet for at finde ud af, hvem du så er, når du ikke er gamle mønstre og prægninger.

Kurset afholdes både i Silkeborg og i Københavnsområdet.

Vi ved at det er med kort varsel...... men Nils og jeg må bare ud med det her nu :-)

Håbet at se dig - det bliver 4 dage med indsigt og forvandling ;-)

Ha' det fantastisk - keep on breathing.

KH

Henning

Wauw - 2 fantastiske dage med rebirthing er nu allerede slut. Jeg er meget taknemmelig over at have været sammen med så ...
20/03/2016

Wauw - 2 fantastiske dage med rebirthing er nu allerede slut. Jeg er meget taknemmelig over at have været sammen med så fantastiske mennesker og over at kunne dele gaverne ved rebirthing (åndedrætsterapi). Tak til jer deltagere for at vi sammen kunne skabe så fantastisk et rum med en helt særlig og healende energi :-)

Adresse

Odense
5000

Telefon

6048 6196

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heart Of Breathing sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Heart Of Breathing:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram