Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik

25/08/2025

Vi har 2 ledige plader til et nyt babymotorikhold mandag den 1. september kl 10–11 for babyer i alderen 4-5 måneder.

Et hyggeligt forløb, hvor vi gennem leg, sang og bevægelse styrker motorikken og giver både baby og forælder en dejlig fælles oplevelse.

Derudover er der også enkelte ledige pladser på vores efterfødselshold:
➡️ Torsdag kl. 10-11
➡️ Fredag kl. 10-11

Perfekt til dig, der gerne vil styrke kroppen efter fødslen – i et trygt og socialt fællesskab💕. Kontakt klinikken på klinik@dalumfysioterapi.dk eller 6612 8036 for tilmelding eller spørgsmål. 🌸

29/07/2025

🌸 Har du en baby på 5-7 måneder? Så har vi 2 ledige pladser til babymotorik med opstart på mandag d. 4 august kl 11-12.

Giv din baby en sjov og stimulerende oplevelse, hvor vi styrker:
✨ Sanser og motorik
✨ Kontakt og nærvær
✨ Smil og leg mellem baby og forælder

Ps: vi starter yderligere babymotorikhold op i uge 35 for andre aldersgrupper 🌸

📩 Tilmelding eller spørgsmål?
Kontakt klinikken på mail klinik@dalumfysioterapi.dk eller ring 66128036

28/07/2025

Har du for nyligt har fået en hjernerystelse, eller har du senfølger efter en hjernerystelse.
Så er holdet her lige noget for dig!

​Formål: I trygge omgivelser at give dig et kontrolleret træningsforløb på mindre hold, hvor det er muligt at blive klogere på egen krop og formåen, men også skabe en kontrolleret fremgang.

​Indhold: Vi tager udgangspunkt i nyeste forskning, der viser gode resultater af kontrolleret konditionstræning suppleret med nakke- og synsøvelser samt balance- og koordinationstræning. Du vil gennem træningsforløbet løbende få redskaber til, hvordan du kan håndtere og tackle dine symptomer.

Træningsdage: Mandag kl. 9.30 - 10.30

​Pris: Holdtræningen købes som 6-ugers forløb à kr. 780,-, eller et 12-ugers forløb à kr. 1300,-
For at deltage: Der kræves ingen specielle forudsætninger for at deltage udover at du er motiveret for at træne.

Holdunderviser: Benjamin B. Riis

​

Praktisk info: Indesko og praktisk tøj du kan bevæge dig i og en drikkedunk.

18/07/2025

HAR DU FOR NYLIG FÅET KEJSERSNIT?
Så har vi holdet for dig, der er klar til at træne fra onsdag d.27/8-25 kl.10-11.

Der er endnu ledige pladser så skynd dig og meld dig til 🤗

Holdet henvender sig til: Dig, som gerne vil i gang med at styrke din krop efter kejsersnit og samtidig have mulighed for at få hjælp til arvævsbehandling.

​
Formål: Et kejsersnit er en stor maveoperation, som ligesom mange andre operationer, kræver genoptræning efterfølgende. Derudover har kroppen været udsat for stor belastning under graviditeten og musklerne har derfor behov for at blive trænet op igen og arret har brug for behandling. ​

Holdet går, sammenlignet med vores efterfødselshold, mere i dybden med bl.a. arvævsbehandling, hvad der er vigtigt at huske i genoptræning efter kejsersnit og evt. følelsesmæssige udfordringer efter kejsersnit.

Træningen tilrettelægges naturligvis efter den enkeltes funktionsniveau. I det omfang man selv ønsker kan børnene bruges som vægt under træninge👶

Susanne Skøtt der er underviser på holdet har bl.a
været på kursus ved Heidi Holm der har specialiseret sig i træning og behandling af kejserinder.
​

Indhold: Træningen består af funktionel træning til hele kroppen med fokus på stabilitet, styrketræning og kredsløb. Vi bruger derudover også tid på arvævsbehandling og du får fif til hvordan du kan behandle dit ar hjemme. Du vil også opleve et fællesskab med andre nybagte mødre der har fået kejsersnit og deres babyer.

​Pris for 6x træning dvs. Fra 27/8 - 1/10-25

Skriv en mail til 📩klinik@dalumfysioterapi.dk eller ring📲 66 12 80 36

13/06/2025

👶BABYMOTORIK Dalum Fysioterapi 👶

HOLD FOR DE SMÅ 2-5 MDR. TIRSDAG KL.10.00 OPSTART D.24/6

HOLD FOR 6-10 MDR. MANDAG KL.10 OPSTART D. 23/6- 28/7

HOLD FOR 6-10 MDR. MED OPSTART 4/8 KL.11.00 3 LEDIGE PLADSER

Kom og vær med til stjernestunder med dit barn hvor vi stimulere barnets motoriske udvikling og færdigheder 👶
Holdet er 6 x træning for 780 kr med max 6 deltagere.
Holdene starter op såfremt der er min.3 deltagere.

Kontakt klinikken på 📩klinik@dalumfysioterapi.dk eller ring 📲
66 12 80 36

07/05/2025

07/05/2025

Vores fysioterapeut Susanne Skøtt på kursus i Videre efter hjernerystelse .
Inspiration til håndtering af patienter med hjernerystelse og læring omkring begrebet hjernerystelse.

Har du en hjernerystelse og symptomer af det så kontakt klinikken på 📩 klinik@dalumfysioterapi.dk eller 📲66 12 80 36

28/04/2025

Så er der igen tid til et nyt hold for kejserinder .
Opstart d.11/6 kl.10.
Holdet er målrettet kvinder der har født ved kejsersnit for min. 7-8 uger siden.

Holdet har fokus på ;

💪 Du har født ved kejsersnit og har brug for vejledning i forhold til arvævsbehandling og opstart på træning.
💪 Vejledning i genoptræning med fokus på stræk, aktivering af muskler, bækkenbunden og funktionel træning.
💪 Fællesskab med andre kejserinder og deres babyer.

Holdet træner i 6 uger til 780 kr.
Ønsker du at fortsætte efterfødselstræning derefter kan du med fordel deltage på en af vores efterfødselshold.

Kontakt klinikken på 📩klinik@dalumfysioterapi.dk eller 📲 66 12 80 36 for tilmelding.

24/03/2025

Ur fundet!
Kære kunde, savner du dit ur, har du måske glemt det hos os.
Ring til 66 12 80 36 for mere info
Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik

11/03/2025

✨Så er det igen tid til et nyt hold for Kejserinder! ✨ Næste hold starter onsdag d. 2. april 2025 kl. 10-11! Der er stadig 3 ledige pladser - så skynd dig, hvis du vil være med!

☘️ Holdet er til dig, som har født ved kejsersnit og som ønsker vejledning i forhold til arvævsbehandling og opstart på træning.
☘️ Vejledning i genoptræning med fokus på åndedræt, stræk, aktivering af muskler og funktionel træning.
☘️ Sparring i forhold til mulige komplikationer og fysiske såvel psykiske udfordringer efter et kejsersnit.
☘️ Fællesskab sammen med andre nybagte Kejserinder og deres babyer 👶🏼

Holdet for Kejserinder er på 6 uger til 780 kr.
Ønsker man derefter yderligere træning, kan man fortsætte på et af vores andre efterfødselshold 🏋🏼‍♀️

Kontakt klinikken på 📩 klinik@dalumfysioterapi.dk eller 📲 66 12 80 36

11/03/2025

Vild med løb? Så se her 👀

Vi tilbyder løbestilsanalyse kombineret
med træningsprogram og skadesforebyggelse.

Din sikre vej til at blive en endnu bedre løber .

Tjek også vores hjemmeside for mere information

https://dalumfysioterapi.dk/behandlinger/loebecoaching.aspx

08/03/2025

Fødselsdags ugen er slut. 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰
Vi takker alle, der har bidraget med at fejre vores 5 årsdag og ser frem til mange gode år i fremtiden.

Alle vindere af vores konkurrencer vil snart blive meldt ud. Tak for jeres deltagelse.

😉
Dalum Fysioterapi & Idrætsklinik