09/01/2026
Jeg faldt over denne passage i Gabor Matés bog “When the body says no”, som jeg synes er ret interessant:
"For de mennesker, som har været udsat for et højt indre stress niveau siden barndommen, er det fraværet af stress som skaber utilpashed. Som vækker rastløshed og meningsløshed. Man kan blive afhængig af sine egne stresshormoner: adrenalin og kortisol. For de mennesker er stress ønskeligt, hvorimod fravær af stress er noget, som skal undgås".
(Egen oversættelse efter bedste evne)
Stress er ikke altid mange to-dos.
Stress er også at undertrykke sine følelser, konstant at tilpasse sig og at få sine grænser overtrådt.
En langvarig indre stress kan føre til fysiske sygdomme. Jeg kan varmt anbefale Gabor Maté, hvis du vil undersøge mere om emnet.
