Nordisk Yoga

Nordisk Yoga Undervisning i Hatha, Vinyasa, Iyengar Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Mindfulness & meditation, Gravid Yoga, efterfødselstræning samt FAMO & Pilates.

Undervisning i Hatha, Vinyasa, Iyengar Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Astanga Yoga, Mindfulness, Gravid Yoga, efterfødselstræning, Pilates, og stimulastik.

05/08/2025

Sæsonklar 🧘🏾🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🏿‍♀️

Start Kristi Himmelfartsferien på den bedste måde med Hatha eller Yin yoga - Vi glæder os til byde dig velkommen 🙌🩵 Tors...
29/05/2025

Start Kristi Himmelfartsferien på den bedste måde med Hatha eller Yin yoga - Vi glæder os til byde dig velkommen 🙌

🩵 Torsdag d. 29. maj kl. 17-18.15: Hatha m. Flow
🩵 Torsdag d. 29. maj kl. 18.30-20: Yin Yoga

Tilmelding her 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=616

💜 Blød søndagsyin d. 11. maj kl. 10-11.30 💜Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du primært sidder eller ligger...
09/05/2025

💜 Blød søndagsyin d. 11. maj kl. 10-11.30 💜

Yin yoga er en stille, meditativ praksis, hvor du primært sidder eller ligger i forskellige yoga stillinger. Der vil være tid til langsommelighed, eftertænksomhed og ro. Du vil over tid mærke effekten af disse lange stræk, som løsner dybe spændinger i den fysiske krop, samt frigøre stagneret eller blokeret energi, og kan være med til at skabe mærkbar forandring i både krop, sind og sjæl.

Når du laver yin yoga slapper du af i musklerne, dit åndedræt bliver langsommere og det påvirker dit parasympatiske nervesystem, så du opnår dybere afslapning og mindre stress. Der kan forekomme korte sansebaserede flows, hvor vi på blideste vis gør kroppen klar til en yin yoga stilling.

Vi afslutter med en velfortjent liggende afspænding til at fuldende din yogapraksis.

Dagens yogaklasse er tilrettelagt således, at alle kan deltage.

Tilmelding 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=1012&course=47808

Workshop - Sund & vital ryg m. KarinFredag d. 23. maj kl. 16-18Kom med og lad dig inspirere, når vi dykker ned i ryggens...
08/05/2025

Workshop - Sund & vital ryg m. Karin

Fredag d. 23. maj kl. 16-18

Kom med og lad dig inspirere, når vi dykker ned i ryggens sundhed og vitalitet set fra et holistisk bevægelsesperspektiv.

Du får på denne workshop et funktionelt teoretisk indblik i ryggens opbygning for at kunne forstå vigtigheden af balancen mellem velkonditionerede muskler, bindevævets tilpasningsevne og leddenes bevægelighed. Ligeledes vil vi tale om, hvordan vores tanker, erfaringer og følelser kan spille ind på vores oplevelse af ryggens velbefindende.

Læs mere & tilmelding 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=616&course=47648

Vi vil så gerne undervise.Tilmeld dig til eventet / kurset / weekendklassen i god tid.Så er chancen for at du kommer til...
07/05/2025

Vi vil så gerne undervise.
Tilmeld dig til eventet / kurset / weekendklassen i god tid.
Så er chancen for at du kommer til yoga kæmpe meget, større.

02/05/2025

Forårets sidste gravidyoga kurser. Tilmelding nødvendigt. www.nordiskyoga.dk

Kursusforløb tirsdag kl. 15.15-16.30 m. Michelle Silva🍀 Living Yolates er en holistisk bevægelsesform der kombinerer yog...
01/05/2025

Kursusforløb tirsdag kl. 15.15-16.30 m. Michelle Silva

🍀 Living Yolates er en holistisk bevægelsesform der kombinerer yoga, dans og pilates i et lækkert flow med fokus på nærværet og dit mentale velvære.

🍀 Sessionen starter roligt og groundende, hvorefter vi blidt vækker rygsøjlen og energien samt forbinder os til vores kerne. Herefter åbner vi op til hele kroppen led for led i cirkulærer bevægelser og danser os ind i mere fri/let guidet dansebevægelser, hvor vi mærker varmen spreder sig i kroppen - du kan godt regne med at få lidt sved på panden og et smil på læben. Herefter når kroppen er varm kommer vi ind i solhilsner, styrkende pilates øvelser og afslutter i rolige yogastræk og afspænding.

🍀 Intentionen er at du få en selvkærlig pause til dig, hvor du slipper alt andet og får rum til at bevæge dig ned i din krop og ind i dit hjerte.

🍀 Living Yolates er for alle niveauer, du behøver hverken være stærk, smidig eller have danseerfaring for at deltage, vi bygger op efterhånden som kurset skrider frem. Denne træningsform er for mig en gave til den som deltager, fordi den er så rummende: fra legende, dynamisk - hvor dansen er et redskab til at frigive ren livsglæde - og til fordybelse, hvor der er plads til roligt, afbalancerende at mærke indad.

Tilmelding - vi ses 🤩🎶👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=4452&course=47877

Adresse

Tolderlundsvej 7
Odense
5000

Telefon

+4566178080

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nordisk Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type