Nordisk Yoga

Nordisk Yoga Undervisning i Hatha, Vinyasa, Iyengar Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Mindfulness & meditation, Gravid Yoga, efterfødselstræning samt FAMO & Pilates.

Undervisning i Hatha, Vinyasa, Iyengar Yoga, Hot Yoga, Yin Yoga, Astanga Yoga, Mindfulness, Gravid Yoga, efterfødselstræning, Pilates, og stimulastik.

15/11/2025

Lørdags klassen starter…

15/11/2025

Friske yogier..

12/11/2025

Så er vi i gang med undervisningen

Ugeskemaet for resten af året - se også nye kurser med opstart i 2026✨
11/11/2025

Ugeskemaet for resten af året - se også nye kurser med opstart i 2026✨

Morgenstemning på yogaskolen
10/11/2025

Morgenstemning på yogaskolen

Workshop: Vejrtrækning & stresshåndtering med Ida - søndag d. 9. november kl. 9.30-12.Vejrtrækningen er det redskab, som...
04/11/2025

Workshop: Vejrtrækning & stresshåndtering med Ida - søndag d. 9. november kl. 9.30-12.

Vejrtrækningen er det redskab, som hurtigst kan regulere vores nervesystem. På blot få sekunder kan du sænke pulsen og på under 10 minutter kan du målbart sænke kroppens fysiologiske stressniveau.

Med en forståelse for hvorfor og hvordan din krop reagerer i forskellige situationer, samt de rette øvelser til at regulere, kan du hjælpe dig selv i mange forskellige situationer. Du vil lave en række øvelser, der både er gode til at sænke kroppens akutte stressniveau i situationen, og til at skabe bedre balance i systemet over tid.

Øvelserne bygger primært på vejrtrækningsøvelser fra yogatraditionen, og vil ikke inkludere hyperventilation eller længere vejrhold. Workshoppen er en blanding af teori og praksis, og vil bygge på den nyeste videnskabelige viden inden for vejrtrækning og stressregulering.

Det kræver ingen særlige forudsætninger eller kendskab til yoga at deltage på workshoppen.

Tilmelding 👇
https://kurser.nordiskyoga.dk/kurser-tilmelding/?category=616&course=52898

Adresse

Tolderlundsvej 7
Odense
5000

Telefon

+4566178080

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nordisk Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type