StressSpecialist og Trivselskonsulent - Psykoterapi & Coaching

StressSpecialist og Trivselskonsulent - Psykoterapi & Coaching StressSpecialist, Coaching, Rådgivning for
Private og virksomheder. Jeg har specialiseret mig i trivselsoptimering, forebyggelse og behandling.

Kontakt for info -
post@stresscenter-fyn.dk

25 års erfaring
StressCenter-Fyn

08/12/2024

Lucia Care Clinic I Odense C.
Smukke omgivelser, unikt koncept💚
Rekreation, behandlinger, yoga, terapi alt samlet et sted🌱

03/11/2024

Lucia Care Stress og Rekreations Clinic Odense💚

05/10/2024
Erhvervs PsykoTerapeutVi vokser og det går stærkt🙏.Et team af stærke fagfolk med hjertet på rette sted.Virksomhederne ha...
02/10/2024

Erhvervs PsykoTerapeut

Vi vokser og det går stærkt🙏.
Et team af stærke fagfolk med hjertet på rette sted.

Virksomhederne har brug for os.
Fremtiden bygger på bæredygtige mennesker og arbejdspladser🌱

Vidste du -At Tid i naturen har en positiv indvirkning på vores mentale helbred – og det hele handler om en lille, mande...
21/09/2024

Vidste du -

At Tid i naturen har en positiv indvirkning på vores mentale helbred – og det hele handler om en lille, mandelformet struktur, begravet dybt i vores hjerner.
I mine forløb arbejder vi også med, at støtte dig i at bruge naturen på din måde. Et sted hvor du kan genfinde Ro og Balance💚.

07/05/2024

Skal din arbejdsplads også have gribe muligheden?

Søvnproblemer??Kender du det, at stå op om morgenen og føle du ikke har lukket et øje..Rigtig mange får ikke en god nats...
11/02/2024

Søvnproblemer??

Kender du det, at stå op om morgenen og føle du ikke har lukket et øje..

Rigtig mange får ikke en god nats søvn. Det kan skyldes mange ting, men stress og bekymringstanker er ofte årsagen til, at vi ikke kan falde i søvn, vågner 117 gange eller vågner kl.3 og ligger og venter på at vækkeuret ringer kl.6.15.

Det er opslidende for både krop og sind og vi mærker hurtigt, at vi grundet dårlig søvn, fungerer endnu dårligere i hverdagen.

Bruger du natten til at sove eller har du svært ved finde ro pga uro og tanker?

Få skabt ro, balance og få din søvn igen - søvn er din Super Kraft💤💪

Lilli Hangaard stressspecialist med over 20 års erfaring. Har du brug for hjælp til Krise-hjælp, at håndtere stress eller forebygge stress, udbrændthed, depression, angst, livskriser, manglende tro på eget værd eller har brug for sparring og rådgivning, så kontakt stresscenter-fyn.dk.

I selskab med denne skønne herre Chris MacDonald. Sundhed og Trivsel i fokus💚
03/10/2023

I selskab med denne skønne herre Chris MacDonald.
Sundhed og Trivsel i fokus💚

Åndedrættet er fantastisk og tænk at vi har med os, uanset hvor vi befinder os. Åndedrættet danner basis for at vi funge...
29/09/2023

Åndedrættet er fantastisk og tænk at vi har med os, uanset hvor vi befinder os.

Åndedrættet danner basis for at vi fungerer godt både fysisk og mentalt🌱.

Jeg arbejder altid med fokus på både krop og sind, andet giver ikke mening og er så grundlæggende fundamentalt for os mennesker.
Desværre har mange mennesker mistet kontakten, i en hverdag fuld af mental stress og jag.

Idag har jeg været i selskab med Lotte Paarup og fået fyldt endnu mere inspiration i videnskassen🙏.
Der er flere ting på vej☀️

En fantastisk ferie er slt og kan man slutte af på en mere skøn måde, end en stund med fuld fokus på egenomsorg. Og ikk...
27/08/2023

En fantastisk ferie er slt og kan man slutte af på en mere skøn måde, end en stund med fuld fokus på egenomsorg. Og ikke mindst fysisk og mentalt fokus på det kommende efterår☀️. Det bliver så godt🙏.
Tak Pia Toftemann for skøn yoga, brombærpluk, hjemmebagt kage og skøn energi🌱.

Jeg er klar i klinikken fra imorg mandag.
Kontakt på tlf 602066070
Ell post@stresscenter-fyn.dk

Jeg trækker stikket for stund nu. Og det er vigtigt, vigtigt fordi vi har brug for restitution. I en travl hverdag miste...
04/08/2023

Jeg trækker stikket for stund nu. Og det er vigtigt, vigtigt fordi vi har brug for restitution. I en travl hverdag mister vi hurtigt fornemmelsen af tempo og kommer ofte automatisk til at køre i et gear, som på den lange bane tærer på både krop psyke. Det bliver vi syge af.
Kunsten er at komme ned i gear, både i hverdagen, men også når vi holder ferie. Her er det godt at gøre noget langsomt, nyde naturen, gåture, læse en god bog (ikke fagbøger), nyde dejlig mad, samvær med gode mennesker, give dig selv ro uden at skulle forholde dig, forkæle dig selv lidt ekstra🌸.

Nu er din ferie måske slut.. Så husk at være opmærksom på, at du ikke gearer op igen, så du mister fornemmelsen af fart. At du fortsat husker, at tage dine pauser, trække vejret, nyde og forkæle dig selv. Din krop og din hjerne har brug for, at du skaber rammerne for restitution.

Husk at alt det du gør idag, alle de valg du tager i din hverdag, er afgørende for hvorvidt du holder dig fysisk og mental sund og rask på den lange bane🌱🌱.

Ila efteråret vil jeg tilbyde hold i Solo fitness Havnen Svendborg - SOLO SundhedsCenter - med fokus på Restorativ Yoga, Mindfulness MBSR og Restituerende åndedræt💚

Fortsat rigtig god og restituerende sommer☀️

SOLO Sundhed på Havnen Svendborg, glæder os meget til at Chris kommer til Svendborg. Tænker heller ikke, du vil gå glip ...
17/07/2023

SOLO Sundhed på Havnen Svendborg, glæder os meget til at Chris kommer til Svendborg.
Tænker heller ikke, du vil gå glip af det.

Tjek også ind på SOLO Sundheds site -
solofitness.dk/solo-sundhed/

Dette er ikke et foredrag om broccoli, løbeture og quick fixes, det er en rejse tilbage i vores evolutionære historie; en rejse dermed humor og store aha-øjeblikke afdækker, hvorfor vi mennesker er udstyret med præcis de behov, vi har. Og hvordan vi nemmest opfylder dem.

Glæd dig til et foredrag, der vil sende dig hjem med et smil på læben og et helt nyt blik på motivation.

Vi glæder os til at se dig.

Manglende trivsel?Der kan være mange årsager til, at man føler hverdagen ikke fungerer. Vi har ofte tilbøjelighed til, a...
17/05/2023

Manglende trivsel?

Der kan være mange årsager til, at man føler hverdagen ikke fungerer. Vi har ofte tilbøjelighed til, at kæmpe indtil overskuddet er opbrugt. Og så kan vejen tilbage blive lang.
At søge hjælp behøver ikke altid betyde lange terapeutiske forløb, men kan ligeså ofte handle om at få nye perspektiver og nye handlemuligheder, der hvor vi er låst fast.

Kontakt mig for info tlf. 60206670

Manglende trivsel?
Der kan være mange årsager til, at man føler hverdagen ikke fungerer. Vi har ofte tilbøjelighed til, at kæmpe indtil overskuddet er opbrugt. Og så kan vejen tilbage blive lang.
At søge hjælp behøver ikke altid betyde lange terapeutiske forløb, men kan ligeså ofte handle om at få nye perspektiver og nye handlemuligheder, der hvor vi er låst fast.

Kontakt mig for info tlf. 60206670

Mit navn er Lilli Hangaard og uddannet lægeexam. stressspecialist, psykoterapeut MPF, erhvervsterapeut, stressmanagement coach og mindfulness instruktør MBSR. HR trivsels konsulent, rådgiver og foredragsholder – jeg ser forebyggelse som essentielt, for at fremme livskvalitet og livsbalance i ar...

Smukke omgivelser og super spændende læring.Klar til endnu en dag der handler om ledelse☀️.
28/03/2023

Smukke omgivelser og super spændende læring.
Klar til endnu en dag der handler om ledelse☀️.

Adresse

Albani Torv 4, Lucia Care Stress Clinic Og Rehabilitering
Odense
5000

Åbningstider

Mandag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4560206670

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når StressSpecialist og Trivselskonsulent - Psykoterapi & Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til StressSpecialist og Trivselskonsulent - Psykoterapi & Coaching:

Videoer

Del