21/11/2025
Hoftesmerter? Det behøver du ikke leve med
Smerter i lysken, ydersiden af hoften eller balden?
Føles hoften stiv, klikker eller gør ondt når du rejser dig, løber eller binder sko?
En almindelig årsag er hofteimpingement (FAI) – hvor hofteleddet støder for tæt sammen og skaber irritation.
Men smerterne kan også komme fra muskler, sener eller bækkenet – og det finder vi ud af sammen.
Hos Tidens Kiropraktor laver vi en grundig undersøgelse af hofte, bækken og lænd, så du får en klar forklaring og en målrettet plan.
Vi kombinerer behandling med øvelser, så du kan bevæge dig frit igen 💪
Typiske symptomer vi hjælper med:
• Smerter i lysken eller foran på hoften
• Klik, låsning eller stivhed ved bevægelse
• Ømhed efter sport eller stillesiddende arbejde