Dit Alternativ

21/09/2025

19/09/2025

Faglig fredag afsnit 1 om hælspore ☺️👣💪
Håber du kan bruge videoen - og har du spørgsmål så sig endelig til.
Jeg modtager stadig gerne emner og klientudfordringer til de kommende videoer 😉🙏🏼

14/09/2025

Er du zoneterapeut og har du et spørgsmål?

Fra på fredag den 19/9 vil jeg, hver fredag, lægge en video ud om et emne eller et spørgsmål til zoneterapi.

Så har du et spørgsmål til behandling af en klient hvor du sidder fast (du bliver ikke nævnt) eller ønsker du et emne uddybet det kunne være behandling af kæbe, mensessmerter eller forstoppelse

- så skriv til mig enten på Messenger, Instagram eller claus@ditalternativ.dk

08/09/2025

Tak for en god erfa dag i går, hvor emnet var behandling af nakke og skulder.

Vi gik i dybden med alle muskler i området.

Det er et område vi ser mange klienter have problematikker i, så det er super relevant som behandler at vide hvordan man kan tilgå det bedst.

07/09/2025

Det hele handler om balance ☯️

Kender du følelsen af, at hverdagen kører for stærkt?
At kroppen spænder op, tankerne flyver – og du længes efter ro? 🌿

Zoneterapi kan være nøglen til at finde tilbage til dig selv.
Et redskab, der hjælper kroppen med at give slip, skabe energi og genskabe den balance, vi alle har brug for.

Hos Dit Alternativ kan du tage en zoneterapeutuddannelse og lære at arbejde med den balance – både for dig selv og for andre. 🌸

👉 Læs mere på www.ditalternativ.dk

03/09/2025

30/08/2025

Hos os får du den Zoneterapeut uddannelse med flest undervisningstimer.

De er fordelt som på billedet her.

Er du nysgerrig og vil vide mere, så kontakt os endelig.

22/08/2025

Igen-igen et godt skriv fra Christian 🙏🏼👣

In English below…
Der er en verden til forskel på at røre ved og at berøre. Når vi blot rører, er kontakten mekanisk – hud mod hud. Når vi berører, træder intentionen frem, og kontakten bliver til en formidling af energi.
I den kinesiske forståelse er yi – den fokuserede tanke – det, der leder Qi. Uden yi er en teknik blot en mekanisk bevægelse. Med yi bliver hånden til et redskab for heling.
Dette forklarer, hvorfor den samme teknik kan opleves helt forskelligt fra behandler til behandler. Den ene hånd føles måske neutral, mens den anden opleves som nærværende og omsorgsfuld – selv når trykket er identisk.
Man kan sige:
Teknikken er bevægelsen – trykket, retningen, rytmen.
Intentionen er kvaliteten bag – om vi vil berolige, aktivere, samle eller sprede.
Qi’en følger intentionen og giver teknikken dens dybde og virkning.
På fødderne bliver dette ekstra tydeligt. Foden er robust og kan tåle kraftfulde tryk, men den er samtidig sårbar og følsom. Klienten fornemmer straks forskellen mellem en hånd, der blot udfører et greb, og en hånd, der med nærvær søger at skabe heling.
Derfor ligger nøglen ikke kun i teknikken, men i den kvalitet vi bringer ind i berøringen. Hænderne er altid bærere af vores hensigt.

There is a world of difference between touching and truly touching. When we merely touch, the contact is mechanical – skin against skin. When we truly touch, intention comes forward, and the contact becomes a transmission of energy.
In Chinese understanding, yi – focused thought – is what guides Qi. Without yi, a technique is nothing more than a mechanical movement. With yi, the hand becomes an instrument of healing.
This explains why the very same technique can be experienced so differently from one practitioner to another. One hand may feel neutral while another feels present and caring – even when the pressure is identical.
One could say:
The technique is the movement – the pressure, the direction, the rhythm.
The intention is the quality behind it – whether we wish to calm, activate, gather, or disperse.
Qi follows intention and gives the technique its depth and effect.
On the feet this becomes especially clear. The foot is robust and can withstand powerful pressure, yet it is at the same time vulnerable and sensitive. The client immediately senses the difference between a hand that merely applies a grip and a hand that, with presence, seeks to create healing.
Therefore, the key does not lie in the technique alone, but in the quality we bring into the touch. The hands are always carriers of our intention.

www.muskulaerzoneterapeut.com

10/08/2025

Søndags fif til øreproblemer.

05/08/2025

Tak for de vise ord ☺️🙏🏼☯️

In English below...
Yin og Yang – to sider af alting
Yin og yang er ikke blot begreber i kinesisk filosofi – de udgør selve grundrytmen i livet. Alt i universet bæres af denne dobbelte bevægelse: dag og nat, sol og måne, varme og kulde, ekspansion og samling. I naturen ser vi det i årets gang, i tidevandets skiften og i kroppens cykliske funktioner. Yin og yang er ikke modsætninger, men komplementære kræfter, der konstant balancerer og bevæger sig i forhold til hinanden.
I mennesket genspejles dette princip i alle strukturer og funktioner: vores højre og venstre side, det sympatiske og parasympatiske nervesystem, vejrtrækningens indånding og udånding. Alt fungerer som et dynamisk samspil mellem yin og yang.
Denne forståelse er også central i kinesisk medicin, hvor hvert organ ses i både en yin- og en yang-dimension og hvor der jo desuden også er to meridianer til hvert organ. En i hver side. Derfor giver det mening, at vi i zoneterapien arbejder med to zoner for hvert organ – en yin-zone og en yang-zone – også selv om vi i vestlig forstand kun har et organ. Eksempelvis repræsenteres Leverens yin-side på højre fod: den indre, nænsomme og substansbærende. Venstre fod rummer derimod Leverens yang-side: den udadrettede, ekspansive og funktionelle bevægelse af qi.
Det handler ikke om at opdele kroppen, men om at forstå helheden gennem dualitet. Når vi behandler begge zoner, nærer vi både organets dybde og dets dynamik. Det er en naturlig konsekvens af at se mennesket som en del af en større, levende helhed – gennemstrømmet af yin og yang.
Dette er en del af den tænkning der formidles i Muskulær Zoneterapi del 2 :-)
www.muskulaerzoneterapeut.com

Yin and Yang – Two Sides of Everything

Yin and yang are not just concepts in Chinese philosophy – they represent the fundamental rhythm of life itself. Everything in the universe is carried by this dual movement: day and night, sun and moon, heat and cold, expansion and contraction. In nature, we see it in the changing seasons, the ebb and flow of tides, and the cyclic functions of the body. Yin and yang are not opposites, but complementary forces, constantly balancing and moving in relation to one another.

In humans, this principle is reflected in all structures and functions: our right and left sides, the sympathetic and parasympathetic nervous systems, the inhale and exhale of the breath. Everything operates through a dynamic interplay between yin and yang.

This understanding is also central in Chinese medicine, where each organ is seen in both a yin and a yang dimension – and where every organ has two meridians, one on each side of the body. That’s why it makes perfect sense in reflexology to work with two reflexzones for each organ – a yin reflexzone and a yang reflexzone – even though, from a Western perspective, there is only one physical organ. For example, the liver’s yin side is represented on the right foot: the inward, gentle, and substance-holding aspect. The left foot, on the other hand, reflects the liver’s yang side: the outward, expansive, and functional movement of qi.

This is not about dividing the body, but about understanding wholeness through duality. When we treat both reflexzones, we nourish both the depth and the dynamism of the organ. It is a natural consequence of viewing the human being as part of a greater, living whole – permeated by yin and yang.

This is part of the thinking conveyed in Muscular Reflexology Level 2 :-)
www.muscularreflexology.com

28/07/2025

Noget for dig? Vi har info-aften til vores zoneterapeutuddannelse onsdag den 24/9 kl 17.00 ☺️👣
Se mere:

https://ditalternativ.app4.geckobooking.dk/site/event.php?1=1&icCode=274a8f4bf7d8075a644abd66e79b3ac6b10501&bId=10501&PHPSESSID=43359cc4be835ebaa5244244fcd82568&dTpl=1&sSToken=389e8552af0b408462ef59d274a0c254&icCode=0061c1b70be2da6cdf7e2bdb4e766afcb10501&eUID=B3211EC2-F944-4438-91CC-A0AC895F8A21-26264

𝐎𝐯𝐞𝐫𝐯𝐞𝐣𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐭 𝐧𝐲𝐭 𝐟𝐚𝐠𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐬𝐩𝐨𝐫 – 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐢𝐧𝐝 𝐩å 𝐝𝐢𝐭 ø𝐧𝐬𝐤𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞?

Måske er det nu, du skal følge drømmen om at arbejde med mennesker som 𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫.

Hos 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 samarbejder vi med en række skoler, der tilbyder seriøse og kvalitetssikrede uddannelser, som lever op til kravene i bekendtgørelsen om 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐭 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯 𝐁𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 (𝐑𝐀𝐁).

✅ Når du vælger en uddannelse fra en af vores samarbejdsskoler, får du en solid faglig base
✅ Når du har gennemført uddannelsen, kan du blive 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯 𝐦𝐞𝐝𝐥𝐞𝐦 𝐡𝐨𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐬𝐤𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞𝐫 og - opnå RAB-godkendelse i akupunktur, columnaterapi, kranio-sakral terapi, massage eller zoneterapi
✅ Du kan allerede blive medlem fra 𝐝𝐚𝐠 é𝐭på din uddannelse inden for mange fag og få glæde af rådgivning, forsikringer og faglige fællesskaber med det samme

👉 Se vores samarbejdsskoler her:
https://www.dansketerapeuter.dk/kurser-og-uddannelse/bliv-alternativ-behandler/

𝐃𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐯𝐞𝐣𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐟𝐮𝐥𝐝𝐭 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐥𝐢𝐯 – måske er dette din 🤗

26/06/2025

Igen en flot tegning og spændende læsning fra Christian Slot ☺️👣🙏🏼

In English below...
Tyktarmen – mere end sidste led i fordøjelsen!
Tyktarmen er den sidste del af fordøjelsessystemet. Den sørger for at opsamle affaldsstoffer, trække væske og salte ud af resterne og føre afføringen ud af kroppen. Men tyktarmen gør mere end det. Den hjælper kroppen med at give slip – på flere niveauer
Appendix – blindtarmsvedhænget – der jo sidder som en lille udposning på tyktarmen nederst i den opadgående del nævnes ikke i klassisk kinesisk medicin, men det ses som en del af tyktarmens kredsløb.
I vestlig anatomi og fysiologi arbejder Tyktarmen tæt sammen med milliarder af bakterier, der lever i dens slimhinde. Disse bakterier hjælper med at nedbryde madrester og bidrager til kroppens sundhed og balance. Tarmvæggen indeholder mange immunceller, som holder øje med, hvad der kommer ind i kroppen.
Appendix fungerer som et reservekammer for sunde bakterier. Når kroppen har været syg – fx med diarré eller efter antibiotika – kan appendix hjælpe med at genopbygge tarmens naturlige balance. Samtidig fungerer det som en slags "træningsplads" for immunceller, især tidligt i livet.
I klassisk TCM hører tyktarmen til Metal-elementet og er parret med Lungen. Sammen styrer de kroppens evne til at modtage og give slip. Hvor Lungen tager imod luft og liv, sørger tyktarmen for, at kroppen skiller sig af med det, den ikke længere har brug for.
Tyktarmens funktion i TCM:
Modtager det overskydende fra tyndtarmen. Udskiller affald og væske. Understøtter kroppens rytme og evne til at give slip. Har relation til huden gennem Lungens funktion – og dermed også til beskyttelse og ydre grænser
Tyktarmens meridian og forbindelser: Meridianforløbet starter i pegefingeren radialt – bevæger sig gennem albuen mod skulderen, som den krydser. Herefter fortsætter den mod siden af halsen og videre op hen over kind mod og til næsen. Formålet er at nære og beskytte alt i dette gennemløb. Forløbet gør den blandt andet til ekspert i at udløse arm og skulderlidelser.
De muskulære forbindelser: Quadratus Lumborum, Biceps Femoris, Tensor Facia Lattae, Semitendonosus. Dette betyder hyppig involvering i lænde, hofte og knæ problemer.
Ubalance der involverer tyktarmen ses uhyre ofte ifl. føddernes evne til at udtrykke dette.
________________________________________
The Large Intestine – More Than Digestion
The large intestine is the final part of the digestive system. It collects waste products, absorbs water and salts from the remaining matter, and eliminates stool from the body. But the large intestine does more than that. It helps the body let go – on multiple levels.
The appendix – the small pouch attached to the lower ascending part of the large intestine – is not mentioned in classical Chinese medicine, but it is considered part of the large intestine’s circuit.
In Western anatomy and physiology, the large intestine works closely with billions of bacteria living in its mucosal lining. These bacteria help break down food remnants and contribute to the body’s health and internal balance. The intestinal wall contains many immune cells that monitor what enters the body. The appendix functions as a reservoir for healthy bacteria. After illness – such as diarrhea or antibiotic use – the appendix helps restore the gut’s natural balance. It also serves as a kind of “training ground” for immune cells, especially early in life.
In classical TCM, the large intestine belongs to the Metal element and is paired with the Lung. Together, they govern the body’s ability to receive and let go. While the Lung takes in air and life, the large intestine ensures the body releases what it no longer needs.
Large Intestine Function in TCM:
Receives excess from the small intestine. Eliminates waste and fluids. Supports the body’s rhythm and ability to let go. Connected to the skin through the Lung – and thus related to protection and external boundaries.
Meridian and Pathway:
The meridian starts on the radial side of the index finger – travels through the elbow toward the shoulder, which it crosses. It then moves up the side of the neck and across the cheek to the nose. Its purpose is to nourish and protect all along this pathway. This route also makes it a key player in addressing arm and shoulder issues.
Muscular Connections:
Quadratus Lumborum, Biceps Femoris, Tensor Fasciae Latae, Semitendinosus. These links make the large intestine frequently involved in problems of the lower back, hips, and knees.
Imbalances involving the large intestine are very often revealed through the feet’s ability to express them.