Total Bodyzone

11/03/2025

❤Når vi giver slip, skaber vi plads til mirakler.

❤Den 11. marts 2025 er en dag, der vil være indskrevet i mit hjerte for altid. En dag fyldt med afslutning, fejring og nye begyndelser.

💃I dag har jeg uddannet og fejret min sidste RESET Livsstilsmentor Rikke Nielsen– Hun er nummer 11 i Danmark og den sidste.

❤Hun er nu klar til at tage sit lys og sin visdom videre, og som en smuk cirkel, der lukker sig, åbner hun nu sin egen klinik i Lyngby.

❤Og præcis i Lyngby begyndte min egen online rejse med at hjælpe kvinder i overgangsalderen hos Rasmus Lindgren. Synkroniteten i det er ikke til at tage fejl af.

❤Det føles som en dyb, smuk påmindelse om, at alt hænger sammen, og at når vi følger vores sjæls kald, skaber vi bølger af forandring, der fortsætter langt ud over os selv.

🙏Med Rikke Nielsens afslutning lukker jeg også døren til mit livsværk, Total Bodyzone, efter 25 vidunderlige år.

❤Det føles som at sætte et kærligt punktum på en rejse, der har givet mig mere, end jeg nogensinde kunne have drømt om. Det er nu er tid til at træde ind i noget helt nyt med glæde, frihed og åbent hjerte.

🦋For som universet altid viser os: Når vi tør slippe det gamle, gør vi plads til noget endnu større.
Og i dag modtog jeg en besked, der får mit hjerte til at danse:
Jeg har fået job som fitness host og guide på Cypern hos Spies Rejser ✨🌍

❤En gammel drøm, jeg har båret i mit hjerte siden jeg var 17 år, er nu blevet vakt til live. Det er som om universet smiler og siger:
🙏☺"Det er din tid nu og jeg bobler af glæde over min nye vej i livet.

☺Så i dag fejrer jeg ikke kun en afslutning, men også en begyndelse. For mig. For min sidste elev. For alt det, der nu venter på os begge to.

❤Livet handler ikke om at holde fast, men om at turde give slip. Og når vi gør det, åbner vi os for alt det magiske, vi endnu ikke har turdet drømme om.

❤Jeg glæder mig til at træde ind i Spies’ magiske univers, hvor deres mission og vision om at skabe minder for livet taler direkte til mit hjerte. At få lov til at være en del af denne rejse, hvor oplevelser, fællesskab og livsglæde går hånd i hånd, føles som en drøm, der bliver til virkelighed. ✨💛

06/03/2025

❤I dag tænker jeg tilbage på, hvordan mit liv ændrede sig for tre år siden, da jeg overtog et nyt hus i Korup. Alt skulle rives ned og genopbygges – præcis som jeg selv måtte genopbygges, da jeg blev ramt af brystkræft.

❤Nu, tre år senere, føles det, som om jeg blot skulle tilbage for at afslutte et kapitel i mit liv – det kapitel, hvor min klinik opstod for 27 år siden.

❤Her begyndte jeg med at hjælpe babyer og børn, og i dag afslutter jeg med at have uddannet 10 RESET-livsstilsmentorer i Danmark, der nu hjælper kvinder i overgangsalderen. På smukkeste vis afspejler det min egen livscyklus.

❤Det er tankevækkende, hvor meget der er sket på så kort tid. Jeg har ombygget et hus – ganske vist med masser af hjælp, men det hjalp mig til gengæld med at heale, slippe min dødsangst og finde fokus på mine drømme og længsler i livet.

❤Jeg har været heldig, for siden jeg genoptog mit arbejde, har jeg i de sidste 2,5 år hjulpet kvinder i hele Danmark til et sundere, stressfrit og harmonisk liv i overgangsalderen. Derudover har jeg uddannet 10 RESET-livsstilsmentorer, så vi nu er 11 i Danmark.

❤Jeg har også udgivet min bog "Åbn dit hjerte – Vejen fra livskrise til livskraft". Jeg føler, jeg har opnået alt, hvad jeg kunne ønske mig – og mere til. Nu er jeg klar til at sige farvel til mit firma, mit hus, Korup og alle de skridt, jeg har taget gennem de sidste mange år.

❤Livet kalder mig videre, og selvom jeg ikke ved præcis hvorhen, bevæger jeg mig fremad med ro i krop, sind og sjæl.

❤Af hjertet tak til alle jer, der har støttet mig gennem min tid som selvstændig – mine klienter, kursister, mentorer, kollegaer, venner og familie.

❤Uden jer havde denne rejse ikke været mulig. Mine kunder har givet mig mulighed for at leve mine drømme ud, og for det er jeg evigt taknemmelig. Jeres støtte, tillid og opbakning har betydet mere, end ord kan beskrive.

🙏Tak for alt – nu venter nye eventyr.

05/03/2025

👉Nedtælling til lukningen af Total Bodyzone er i gang -

❤Den 11/3 lukker jeg og slukker for et lang skønt kapitel i livet.

❤Det bliver ikke kun en ny begyndelse på livet for mig, men også for Nielsen som er den sidste TBZ Stressterapeut og RESET Livsstilsmentor som jeg har uddannet og som afslutter hendes uddannelse den 11/3.

❤Måske har du brug for hendes hjælp til et sundere mere vitalt og harmonisk liv?

🌱 Foråret nærmer sig – Tid til forvandling🌱

Jeg er i gang med den sidste fase af min uddannelse som Stressterapeut og livsstilsmentor. I den forbindelse søger jeg 4 kvinder, der vil tage med mig på en hjertevarm 10-dages detox og helingsrejse. En rejse, der støtter din krop, beroliger dit sind og nærer din sjæl.

✨ Hvad du får:
🌿 Styrk leveren med TCM – Støt kroppens naturlige udrensning
💨 Åndedræt & meditation – Dyb ro til dit nervesystem
🌀 Qigong – Bevægelse som healer
📖 Refleksionsøvelser – Slip gamle mønstre & skab selvindsigt
🏡 Hjemmet som spejl – Skab balance i dine omgivelser
✨ Støtte til nervesystemet – Afbalancering af kropsturnus

Dette forløb er skabt med omsorg for hele dig – krop, sind og sjæl.
Vil du hører mere? Skriv "JA" i kommentarfeltet, så sender jeg dig mere info. 💚

🤍Rikke

26/02/2025

❤Farvel og tak – Total Bodyzone lukker et smukt kapitel!

❤De sidste tre år har føltes som et helt liv i sig selv – mere begivenhedsrige, udviklende og forandrende end de foregående ti.

❤Det har været en tid med indsigt, afslutning og nye begyndelser, og derfor har jeg truffet beslutningen om at lukke mit hjertebarn, Total Bodyzone.

❤Mit liv som selvstændig har altid været fyldt med forandringer, nye retninger og skift. For otte år siden, da jeg solgte halvdelen af mit firma, stod jeg præcis samme sted, som jeg gør nu – med følelsen af et nyt kald i livet.

❤Dengang vidste jeg ikke præcis, hvor det ville føre mig hen, men jeg fulgte min intuition, og det bragte mig til de mest fantastiske oplevelser. Nu mærker jeg igen, at en cyklus er afsluttet, og en ny venter på at udfolde sig.

❤Det er med stolthed, glæde og dyb taknemmelighed, at jeg ser tilbage på de mange år, hvor jeg har haft æren af at hjælpe jer alle mod et sundere, slankere, mere harmonisk og stressfrit liv. Jeg har elsket hver dag, hver behandling, hver samtale og hvert menneskemøde.

❤Men livet har forandret mig, og jeg er ikke længere den person, der i sin tid skabte Total Bodyzone. Det er tid til at give slip, tid til at lytte til livets kalden og stole på, at den nye vej vil forme sig, præcis som den skal.

❤Jeg ved endnu ikke, hvor min rejse fører mig hen, men jeg træder videre med tillid og åbent hjerte.

❤Af hele mit hjerte tak til alle jer, der har støttet mig, fulgt mig og delt denne rejse gennem mine 25 år som selvstændig. Jeres tillid, jeres historier og jeres udvikling har været den største gave, og minderne vil for evigt bo i mit hjerte.

❤De kærligste varme taknemmligheds tanker til jer alle.

18/02/2025

07/02/2025

05/02/2025

31/01/2025

👉Workshop: "Mød din krop med omsorg og nysgerrighed"

🦋Overgangsalderen er en tid med forandring, hvor kroppen kalder på omsorg frem for modstand. Rikke Nielsen var allerede Qigong-instruktør, men følte, at hun manglede dybde.

❤Gennem min uddannelse som Reset Livsstilsmentor fordybede hun sig i TBZ Flow – en træningsform skræddersyet efter kroppens sprog og udviklet gennem min TBZ-akupunktur. Her lærte hun at arbejde med kroppens og sindets usynlige lag, hvor skygger, traumer og stress gemmer sig.

💃Det vigtigste for mig har været at bringe hendes naturlige gaver frem i lyset. Nu kombinerer hun TBZ Flow, Qigong og dans i en helhedsorienteret tilgang til bevægelse, flow og balance.

👉Med denne dybere forståelse er hun klar til at hjælpe flere kvinder i overgangsalderen med at genfinde deres kraft, ro og livsglæde.

❤❤Sammen holder vi workshoppen - Mød din krop med omsorg og nysgerrighed, hvor vi deler denne transformerende tilgang.

👉👉Med TBZ-akupunktur, TBZ FLOW, QIgong og dans lærer du, at tage vare på din energi og forstå, hvordan selv små justeringer kan give dig mere ro, bedre søvn og naturlig balance i dig selv.

💃Kom og mærk, hvordan du kan skabe flow, næring og styrke i din krop – og møde overgangsalderen som en mulighed, ikke en begrænsning.

For dig, der ønsker:
✨ At forstå din krop og dens dybere signaler.
✨ At frigøre gamle spændinger og skabe plads til ny energi.
✨ At finde ro og balance i en tid med forandring.

Praktisk information:
📅 Dato: 15/2
📍 Sted: Hørsholm Sundhedshus
⏰ Tidspunkt: [10.30 - 13.30
💰 Pris: 399 kr.

👉Giv dig selv gaven af forståelse og fornyelse – du fortjener det!

Smid et ❤ hvis du vil med til en uforglemmelig workshop herunder 👇