Body-Helhed

04/06/2025

GRATIS LYDFIL 🌬
- Træn, når du vil!
med Bevidst ÅNDEDRÆT

15 min guidet træning TIL FERIEN - lige ind på telefonen, som ALTID er med...
For RO på nevesystemet!

Bestil på piaplesner54@gmail.com

Tilbuddet gælder hele JUNI 25!

GOD SOMMER!
☀️🍀

Kh. Pia
🌳 🌬❣️

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, Skolen for åndedræt, ved Lotte PaarupKONTAKT: 40685624piaplesner54@gmail.comKLINIK-adresse:Oasen, Thorsgade 13, Odense CKLINIK: individuelle sessioner med KROPSTERAPI og ÅNDEDRÆ...

13/04/2025

Dejligt FORÅRS-RETREAT
1 plads tilbage!
9+10+11 Maj 25
Evt. 2 - for 2 som gerne vil dele det sidste værelse og spare 300,- hver!
🌷🍀🌞🌷🍀🌞🌷🍀🌞🌷

Tag en PAUSE
- som TV-lægen anbefaler -
fra den pressede hverdag med
yoga, åndedræt, klangbad, stille gåture, lille udflugt,
egentid - og samvær...
🌷🌞🍀🌷🌞🍀🌷🌞🍀🌷

Få RO på nervesystemet
Få RO til at mærke dig selv
Få RO til at reflektere over travlheden...
🌷🍀🌞🌷🍀🌞🌷🍀🌞🌷

I smuk natur,
på det hyggelige
Danakilde Kursuscenter
ved Rørbæk Sø og GudenÅ's udspring...
For fjerde gang!
🌷🌞🍀🌷🌞🍀🌷🌞🍀🌷

PRIS: 2975,-
Se hele programmet på
www.body-helhed.dk
TILMELD senest 1.Maj på
piaplesner54@gmail.com

Vi glæder os til at forkæle jer!
Mvh.
Susanne Kyndesen 🧘‍♀️
og
Pia Plesner 🌬

23/03/2025

Bevidst ÅNDEDRÆT
TÆT PÅ FØLELSER
HOLD 3-25, start 01.04
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

FOR
- RO på nervesystemet
- selvregulering
- øget rummelighed
- kend dig selv!
+INFO: body-helhed.dk
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

TID
01.04+08.04+P+22.04+29.04
4 × 60 min, 18.30-19.30
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

Pris: 300,-
GRATIS PRØVETIME
for nye deltagere!
Du kommer godt i gang bare med et enkelt forløb!
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

TILMELD senest 31.03 på
piaplesner54@gmail.com
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

Glæder mig til at guide dig blidt ind i
Bevidst ÅNDEDRÆT
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬

Bedste hilsner fra Pia
🌳❣️🌬

BODY-HELHED
Pia Plesner
Åndedræts og Kropsterapeut
Odense

12/03/2025

Her er 10 på venteliste til Body-SDS behandlinger!
🍀🙌🍀🙌🍀🙌🍀🙌

Bevidst ÅNDEDRÆT
har flg NYE FORLØB +
WORKSHOP + RETREAT
i april + maj:
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

TÆT PÅ FØLELSER
on-line-live
Fra 01.04.25
4 x 60 min, 18.30-19.30
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

WORKSHOP:
Kom godt i gang med
Bevidst ÅNDEDRÆT
05.04, 13-16
hos YogaMoves, Tommerup
Se Verninge.husflid.dk
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

Korte MORGEN-SESSIONER:
Fra 10.04, 8.15-9.00
on-line-live
4 x 45 min
Hver anden uge!
🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

FORÅRS-RETREAT
09+10+11 maj
yoga, åndedræt, klangbad, gåture og egentid.....
1 plads tilbage!
🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

Se mere: www.body-helhed.dk

VI SES 🌬💕🍀🌷

Bedste hilsner fra Pia

BODY-HELHED
Pia Plesner
Åndedræts og Kropsterapeut
Odense
piaplesner54@gmail.com

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, Skolen for åndedræt, ved Lotte PaarupKONTAKT: 40685624piaplesner54@gmail.comKLINIK-adresse:Oasen, Thorsgade 13, Odense CKLINIK: individuelle sessioner med KROPSTERAPI og ÅNDEDRÆ...

29/01/2025

2 nye forløb på vej:
Bevidst ÅNDEDRÆT
KORTE MORGEN-sessioner
Hver anden tirsdag!
fra 04.03, 8.15-9.00
5x 45min , 325,-
TILMELD senest 03.03
piaplesner54@gmail.com
OG

HOLD 2-25
Bevidst ÅNDEDRÆT
TÆT PÅ BÆKKEN
fra 25.02, 18-19.30
4 x 60 min, 300,-
TILMELD senest 24.02
piaplesner54@gmail.com

Faktura + praktisk INFO tilsendes v tilmelding
LINK udsendes på dagene

Mere INFO www.body-helhed.dk

Vi ses 🌳🌬❣️
Dybe, blide åndedrag fra Pia

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, gennem Skolen for åndedræt, ved Lotte Paarup OBS! GRATIS on-line-live NYTÅRS-SESSION med Bevidst ÅNDEDRÆT,30.12, 10.00 – 11.15INFO under bjælken med Bevidst ÅNDEDRÆTKONTAK...

16/01/2025

Vi er godt I gang med
TÆT PÅ LUNGER
HOLD 1-25
Bevidst ÅNDEDRÆT
🌳🌬🌳🌬🌳🌬🌳

Du kan lige nå at være med fra på tirsdag
d. 21.01, kl 18-19.30
+ 28.01 + 04.03
RABAT 10% til de 3 første=
270,- (timepris: 60,-)

TILMELD senest 20.01 på
piaplesner54@gmail.com

MERE INFO
www.body-helhed.dk

VI SES 🌳🌬❣️

Bedste hilsner fra
Pia Plesner
Åndedræts og Kropsterapeut Odense

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, gennem Skolen for åndedræt, ved Lotte Paarup OBS! GRATIS on-line-live NYTÅRS-SESSION med Bevidst ÅNDEDRÆT,30.12, 10.00 – 11.15INFO under bjælken med Bevidst ÅNDEDRÆTKONTAK...

05/01/2025

GODT NYTÅR
🎉🎈🎊
med
Bevidst ÅNDEDRÆT
- Klar til at være med!?
fra 14.01, 18-19.30

- Fokus på lunger
- indefra og udefra
- sunde eller belastede?
- din praksis vil gavne!

4 x 90 min kun 400,-
RABAT ved 8 x eller 12 x
Se www.body-helhed.dk

TILMELD senest 13.01 på
piaplesner54@gmail.com

Vi ses ON-LINE 🌬

BODY-HELHED
Pia Plesner
Åndedræts og Kropsterapeut
Odense

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, gennem Skolen for åndedræt, ved Lotte Paarup OBS! GRATIS on-line-live NYTÅRS-SESSION med Bevidst ÅNDEDRÆT,30.12, 10.00 – 11.15INFO under bjælken med Bevidst ÅNDEDRÆTKONTAK...

15/12/2024

GRATIS!
🎉 NYTÅRS-TRÆNING 🎉
med
Bevidst ÅNDEDRÆT 🌬
30.12.24, 10.00-11.15

Vi ønsker hinanden Godt Nytår med 75 min Bevidst ÅNDEDRÆT for RO, RUMMELIGHED OG NY ENERGI til det nye år!
🎉💖🎉💖🎉❤️🎉

TILMELD senest 29.12 på
piaplesner54@gmail.com

LINK + INFO
tilsendes kl 8.00 på dagen

Kom glad 🎉💖

Kærlig hilsen fra
Pia Plesner
Åndedræts og Kropsterapeut Odense

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, gennem Skolen for åndedræt, ved Lotte PaarupKONTAKT: 40685624piaplesner54@gmail.comKLINIK-adresse:Oasen, Thorsgade 13, Odense CKLINIK: individuelle sessioner med KROPSTERAPI og Å...

18/10/2024

Bevidst ÅNDEDRÆT 🌬
ON-LINE-live, HOLD 6-24
for
⭐️ INSPIRATION
⭐️ KREATIVITET
⭐️ SPIRITUALITET

Start: 05.11.24
5xtirsdag, 18-19.30
LINK tilsendes på dagene

Vi giver det 3-dimensionelle grundåndedræt stor opmærksomhed. - Nu med inddragelse af både bækken, bækkenbund, det flydende område og brystkassen.
- Åndedræt, nervesystem og bindevæv vækkes på flere måder
- Inspiration og expiration udvider og afspænder krop og sind
- Kreativiteten vågner
- Energien åbner i chakraer, og det spirituelle løfter sig.....
- Kontakten ind i dig selv øges og de svar du søger, dukker efterhånden op - ofte på helt andre tidspunkter, end lige mens du befinder dig i åndedræts-praksis....

Vi starter blidt og går dybere fra gang til gang. - Du fortsætter processen via egen videre praksis......

Gavner alle kroppens systemer - både fysisk, psykisk og mentalt!

TILMELD senest 04.12:
piaplesner54@gmail.com
PRIS: 500,- for 5 x 90 min
INFO + faktura tilsendes
LINK tilsendes på dagene

Glæder mig til at guide dig ind i Bevidst ÅNDEDRÆT
🍀🌬💚
Kh Pia Plesner

12/10/2024

Bevidst ÅNDEDRÆT -
Den spirituelle adgang via åndedrættet.
🌬🍀🌬🍀🌬🍀🌬🍀🌬

ON-LINE-LIVE, HOLD 6-24
05.11+12.11+19.11+26.11+03.12
kl.18-19.30, 5 x 90 min

For dig, der gerne vil arbejde dybere med de fordele,
som Bevidst ÅNDEDRÆT giver - både fysisk, psykisk og mentalt!

Denne gang med FOKUS på,
at finde adgang til den spirituelle del i åndedrætsarbejdet:
- filtrere mængden af indtryk
- få inspiration
- øge skaberkraften
- finde indre svar
Alt det vi ikke kan definere eller måle. - Sammen med den indre RO!

3-D-Å = Det 3-dimensionelle grund-åndedræt er til stadighed på programmet - endda i en udvidet udgave!
3-D-Å er BASIS for alt hvad ÅNDEDRÆTTET har til os...

Du deltager derfra, hvor du er - dvs alle kan være med!

PRAKTISK:
For begyndere og øvede
Pris: 500,- for 5 x 90 min

TILMELD senest 04.11
piaplesner54@gmail.com
PRAKTISK INFO + faktura tilsendes
LINK tilsendes på dage
SE MERE www.body-helhed.dk

Glæder mig til at guide dig ind i Bevidst ÅNDEDRÆT
🌬🍀

INTRO & om behandleren Velkommen til BODY-HELHED!Pia Plesner, Kropsterapeut, uddannet hos Body-SDSÅndedrætsterapeut, gennem Skolen for åndedræt, ved Lotte PaarupKONTAKT: 40685624piaplesner54@gmail.comKLINIK-adresse:Oasen, Thorsgade 13, Odense CKLINIK: individuelle sessioner med KROPSTERAPI og Å...

12/09/2024

🌬🍀🌬🍀🌬🍀🌬

Bevidst ÅNDEDRÆT
ON-LINE-LIVE
HOLD 5-24
"den terapeutiske vinkel"
- fysik, psykisk og mentalt
Starter 24.09, 18-19.30
Tirsdage: 24.09 + 01.10 + 08.10 (minus 15.10) + 22.10

Ved at mestre det beroligende, 3-dimensionelle grundåndedræt, bliver det lettere at rumme livets udfordringer.
- Din robusthed vokser, giver styrke og RO!
- Den terapeutiske gevinst øges ved at arbejde med små vejrhold, afspænding og forskellige generelle åndedrætsteknikker.
- Der arbejdes på flere niveauer, så alle kan være med.

PRAKTISK:
For begyndere og øvede
Efter hver session tilsendes huske-noter + kort program til egen praksis

PRIS: 400,- for 4 x 90 min
RABAT: 10 % ved samlet tilmelding til HOLD 5+6 = 9 x over efteråret
Efter hver session tilsendes huske-noter og et kort program til egen praksis.

TILMELD senest 23.09
praktisk INFO + FAKTURA tilsendes
LINK udsendes på dagene
SE MERE: www.body-helhed.dk

Glæder mig til at guide dig ind I Bevidst ÅNDEDRÆT
🍀🌬💚

BODY-HELHED
Pia Plesner
Åndedræts og
Kropsterapeut
Odense
40 68 56 24
piaplesner54@gmail.com
www.body-helhed.dk

04/08/2024

- TRO flytter bjerge, siger man
- Bevidst ÅNDEDRÆT flytter en hel verden!
🌬 🌬 🌬 🌬

- Der bliver klart en verden til forskel, når åndedrættet balanceres til at foregå med lukket mund, tungen I ganen, smidighed og styrke i brystkasse, mave, diafragma og bækken.
- Der skiftes fra en verden med uro, angst, stress og udmattelse til en verden med RO, overskud til selvregulering og god energi.

ON-LINE Undervisning:
🌬 🌬 🌬 🌬 🌬

DROP-IND, 1-2-3el4 x 60 min, start 19.08, kl 17-18,
mandage:
19.08+26.08+02.09+09.09
For dig der gerne vil afprøve og lære det mest basale om Bevidst ÅNDEDRÆT
- eller vil repetere grundlaget for igen at få trænet dagligt

HOLD 4-24, 3 x 90 min
start 20.08,kl 18-19.30
tirsdage:
20.08+27.08+03.09
For dig der gerne vil arbejde dybere med de gevinster, som Bevidst ÅNDEDRÆT giver både fysisk, psykisk og mentalt.
Fokus i denne omgang er diafragma, nervesystemet og nervus vagus.
(deltag gerne uden at have været på tidligere HOLD)

Helt basale øvelser, der gør en kæmpe forskel - brug dem hver dag!

TILMELD på
piaplesner54@gmail.com

SE MERE:
www.body-helhed.dk
under Bevidst ÅNDEDRÆT

KOM MED FRA START!
🌬💚🍀

Bedste hilsner fra
Pia Plesner
Åndedræts- og
Kropsterapeut
Odense piaplesner54@gmail.com