17/07/2025
📩 Jeg har fået mange spørgsmål om træningen i “Farvel til Farkroppen”…
Derfor får du her et hurtigt overblik over, hvordan programmet er bygget op – og hvorfor det rammer præcis det, den moderne mand har brug for 💥
Det handler ikke bare om at blive stærk –
👉 det handler om at være stærk, sund, smertefri og velfungerende.
👇 Programmet kombinerer 3 nøgleelementer:
🔹 Mobilitet – så du slipper for smerter i ryg, skuldre og knæ
🔹 Styrke – for at bygge muskelmasse og funktionel power
🔹 Cardio – kort og effektivt, men nok til at booste kondi, sundhed og energi
✅ Du bliver stærk og muskuløs
✅ Du får mere energi og færre skavanker
✅ Du bliver sundere, mere funktionel – og klar til både træning, arbejde og leg med ungerne
Og det hele klares på ca. 1 time pr. gang.
Kvalitet over kvantitet – men med resultater, du kan mærke.
Kommentér “FAR” for info – næste hold starter 11. august, og der er begrænsede pladser 💥
