Christine Packness - Psykoterapi, Coaching og Hypnose

Christine Packness - Psykoterapi, Coaching og Hypnose Når du har brug for adfærdsmæssige eller følelsesmæssige forandringer i dit liv. Al forandring starter med en bevidsthed. Den giver jeg dig.

Jeg hedder Christine Packness. Al forandring starter med en bevidsthed og den giver jeg dig. Jeg er Reg Psykoterapeut, Coach, Enneagram Practitioner, med egen klinik i Odense. Her bruger jeg redskaber fra NLP, metakognetiv terapi og Hypnose. Jeg underviser kommende terapeuter på Psykoterapeut Akademiet og holder div. foredrag om workshops og vores mentale jeg. Så har du brug for forandring i dit liv, følelses eller adfærdsmæssigt, så er hjælpen lige her;)

24/12/2025
07/12/2024

DENGANG DA BRYGGERIET OVERTOG VANDFORSYNINGEN…

En dag overtog bryggeriet Druk ApS kontrollen over landets vandforsyning. De lovede rent og friskt vand til alle, men bag facaden lagde de en snedig plan. Bryggeriet ønskede nemlig at skabe afhængighed blandt befolkningen, så de kunne sikre deres egen profit. 💧

Det begyndte forsigtigt. På dag ét tilsatte de en lille, usynlig mængde alkohol – kun 0,01% vol. Ingen kunne smage forskellen, og alle fortsatte med at drikke som normalt. Hver dag øgede bryggeriet dosen en smule, så forandringen var så gradvis, at ingen lagde mærke til det. Vandet, der altid havde været rent og nødvendigt, blev langsomt forvandlet til noget vanedannende. 🥂

Efter et år var alkoholindholdet nået op på 0,3% vol. Folk begyndte at bemærke en let afslappende effekt efter et glas vand, men de tænkte ikke videre over det. Efter tre år var niveauet steget til 1%, og flere begyndte at føle, at de ikke kunne undvære deres daglige drikkevand. Det føltes mere som en nødvendighed end blot en vane. 🍹

Efter fire år var afhængigheden fuldendt. Vandforsyningen indeholdt nu 1,5% alkohol – nok til at mange var blevet fysisk afhængige. Men da processen havde været så langsom, kunne ingen pege på, hvornår eller hvordan det var sket. Druk ApS havde med små, næsten usynlige skridt forvandlet en hel befolkning til afhængige, uden at nogen havde opdaget faren i tide. 🍾
Vi har BRUG for at kunne kommunikere med andre mennesker - ligesom vi har BRUG for vand.

Men når denne livsnødvendighed vikles ind i vanedannende likes, underholdende kattevideoer, FOMO-genererende mekanismer og marineres i evig sammenligning, så mister vi kontrollen så let som ingenting, fordi følelsesapparat er indrettet forskelligt fra vores kontrolapparat.

Børn og unges hjerner er langt mere sårbare, hvorfor de har behov for langt mere beskyttelse. Og indtil vi kan tilbyde dem sikre medier, der er sociale UDEN at være vanedannende, så er vi nødt til som samfund at beskytte dem.

Derfor er et forbud et vigtigt, nødvendigt og kraftigt signal til tech-industrien om at stoppe med at udnytte vores børn og unge.

19/09/2024

INSTAGRAM INDFØRER DIGITALE “BREEZER”-KONTI TIL TEENAGERE

Instagram har annonceret store ændringer for børn og unge ved at introducere nye profiler specifikt rettet mod teenagere. Men lad os kalde dem hvad de i realiteten er: “breezer”-konti. Ligesom en breezer er en sød drik, der maskerer smagen af alkohol, er disse nye konti en sød indpakning, der skjuler de underliggende problemer ved sociale medier for unge.

For selvom en breezer indeholder mindre alkohol end en stærk spiritus, er det stadig alkohol og dermed vanedannende. På samme måde kan disse nye teenage-profiler på Instagram virke harmløse, men de udsætter stadig unge for algoritmestyret indhold, skønhedsidealer og sociale sammenligninger, som vi ved, påvirker deres mentale sundhed negativt.

Jeg mener, at det efterhånden er på tide at tage en dybere diskussion om, hvordan vi reelt som samfund beskytter vores unge fremfor at overlade det til platformene, der har siddet på viden om skadesvirkningerne i årevis uden at gøre noget som helst.

Overfladiske løsninger som "breezer"-konti er ikke nok - så længe forretningsmodellen er den samme: Nemlig tyveri af menneskers opmærksomhed baseret på digital manipulation og adfærdsdesign.

Vi har brug for ægte forandring, der adresserer de grundlæggende udfordringer ved sociale medier og unges trivsel.

25/08/2024
22/08/2024

Det er et år gammelt ja, men ikke mindre aktuelt!

10/08/2024

Prøv det🤗

05/08/2024

Adresse

Torvegade 1. 3 Th
Odense
5000

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4560512062

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Christine Packness - Psykoterapi, Coaching og Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Christine Packness - Psykoterapi, Coaching og Hypnose:

Del