Aftenskolen Aktive Lunger og Astma-Allergi Foreningen

20/01/2026

KURSUS - sygdomsaccept

Start torsdag d. 22. januar i Odense SØ - kom med i et gruppeforløb over 6 gange og bliv klogere på din sygdom, lær at mestre livet med den og mød ligesindede.

🎯 Formål med forløbet:
• Få styrket din mentale trivsel
• Lær at håndtere bekymringer og negative tanker
• Øg accept og livskvalitet
• Skab håb og handlemuligheder

👥 Målgruppe:
• Voksne med KOL eller anden kronisk sygdom
• Ønske om at arbejde med tanker, bekymringer og accept
• Ingen krav om tidligere erfaring med terapi

Læs mere her:
https://aktive-lunger.dk/sygdomsaccept/

Spørgsmål? Ring til os på telefon 66179429 mandag - torsdag ml. kl. 10 - 12.

For dig med KOL eller anden kronisk sygdomDette gruppeforløb er for dig med KOL eller en anden kronisk sygdom, og som kæmper med bekymringer, grublerier tankemylder omkring din sygdom og dit liv.TI…

12/01/2026

QI GONG
- ny sæson hos Aftenskolen Aktive Lunger med Klinik Den Hvide Lotus - Fysioterapi, Massage & Qigong

Qi Gong er en mild træningsform for dig, der gerne vil træne dine lunger skånsomt med langsomme bevægelser af kroppen.

Vi træner indenfor den Traditionelle Kinesiske Medicinske Qigong (TCM), som har eksisteret i mere end 3000 år.

Qi betyder Energi og Gong betyder Bevægelse. Vi træner med fokus både på åndedrættet, bevægelsen og energien.

Træn dig mere aktiv og mere rørig sammen med andre.

Holdet er for nybegyndere og let øvede.

Torsdage fra kl. 12.10 - 13.20.

Følg linket og tilmeld dig online - vær med allerede nu:

Qi Gong er en mild træningsform for dig, der gerne vil træne dine lunger skånsomt med langsomme bevægelser af kroppen.Vi træner indenfor den Traditionelle Kinesiske Medicinske Qigong (TCM), som har…

04/01/2026

Tumlastik - gymnastik for dig og din baby I Odense SØ.

Holdet er for på babyer 3 - 12 måneder, hvor vi leger, sanser og hygger på nærværende små hold. Tilmeld dig via vores hjemmeside og start allerede i uge 3:

Kom med til babygymnastik i Odense SØ. En kombination af at tumle og at lave gymnastik. Via leg kan vi stimulere barnets motoriske, sensoriske og kognitive udvikling. Det styrker muskulaturen, bala…

19/10/2025

QI GONG - nyt hold for dig med lungesygdom.

Træn dig mere aktiv og mere rørig gennem Qigong, hvor der er fokus på langsomme blide bevægelser og åndedrættet.
Holdet er for nybegyndere og let øvede sammen med underviser Camilla Ottosen.

Vi træner indenfor den Traditionelle Kinesiske Medicinske Qigong (TCM).

Vi starter i uge 43 og mødes torsdage fra kl. 12.15 - 13.25 i Villestofte.

https://aktive-lunger.dk/qi-gong/

☯️ Der er stadig plads på holdet - kom med til en prøve time ☯️

14/10/2025

Nyt babyhold i egne lokaler - TUMLASTIK

For dig og din baby på 3 - 12 måneder. Vi mødes onsdage i Odense SØ på et mindre hold og leger i en kombination af at tumle og at lave gymnastik. Via leg kan vi stimulere barnets motoriske, sensoriske og kognitive udvikling. Holdet er for alle og vi glæder os til at jer.

Læs mere om holdet og tilmeld dig her:

Kom med til babygymnastik i Odense SØ. En kombination af at tumle og at lave gymnastik. Via leg kan vi stimulere barnets motoriske, sensoriske og kognitive udvikling. Det styrker muskulaturen, bala…

04/10/2025

Lungekorstævne for dig der synger i lungekor, med deltagere fra lungekor fra hele Danmark.

Vi mødes til en hyggelig dag med sang og samvær lørdag d. 1. november i Odense.

Vi vil synge en masse fællessange og i løbet af dagen vil vi indstudere nye sange. Der vil være tid til frokost, kaffe, kage og til at tale sammen. Vi slutter med en åben prøve, hvor pårørende er velkomne til at høre resultatet af dagens strabadser.

Du kan deltage, blot du synger i et lungekor.

Læs mere her og tilmeld dig senest d. 22. oktober:

Arrangementet er støttet af kommuner og Sundhedsministeriet

LUNGEKORSTÆVNE 2025 – alle kan være medAftenskolen Aktive Lunger inviterer hermed deltagere i Lungekor fra hele landet til lungekorsstævne i Odense.HVORNÅR: Lørdag d. 01. november 2025 kl.10.…

22/08/2025

FAMILIESVØMNING I HØJME SVØMMEHAL

Der er ledige pladser til forårets familiesvømning og tilmelding er åben. Vi svømmer første gang søndag d. 23.08. Meld dig og din familie til leg, varmtvandsbassin og svømmeskole for børn op til 5 år.

Læs mere her:

Familiesvømning er et tilbud for familier, der har lyst til at lave noget aktivt og sjovt sammen med børnene – eller måske bare har lyst til en svømmetur selv. Det store bassin, varmtvandsbassin og…

14/08/2025

Dette er holdet for de som gerne vil have motion, men hvor kroppen har brug for at blive skånet for voldsomme belastninger. Det er også for dig, der har problemer med kroppen i form af gigt, bindev…

14/08/2025

Varmtvandstræning - for dig der har brug for skånsom træning i det varme vand - Odense SV

Vi har ledige pladser på hold onsdage formiddage, aftener samt fredage formiddage i Højme Svømmehal. Vi træner på hold med max 8 deltagere og har det varme bassin for os selv. Vores underviser guider dig til de rigtige øvelser og træning for dig.

Se hele vores holdoversigt, tilmeld dig online eller ring/mail til os med spørgsmål vedr. hold, opstart eller andet.

Dette er holdet for de som gerne vil have motion, men hvor kroppen har brug for at blive skånet for voldsomme belastninger. Det er også for dig, der har problemer med kroppen i form af gigt, bindev…

21/04/2025

Synger du i LUNGEKOR - og vil du og hele dit kor være med til et stort fælles LUNGEKOR lørdag d. 26. april i Middelfart?

Aftenskolen Aktive Lunger arrangerer en stor fælles korsangsdag for alle lungekor i hele Danmark. Læs mere om arrangementet herunder - tilmelding kan nås endnu!

Vi glæder os til en dag fyldt med sang, nærvær, latter og mere sang.

LUNGEKORSTÆVNE 2025 – alle kan være medDen 26. april 2025, kl. 10.15 -17.00, Middelfart på FynAftenskolen Aktive Lunger inviterer hermed lungekor i Region Syddanmark til træning og fælles kor…

21/04/2025

BABYSVØMNING - i Odense SV, Højme Svømmehal.

Kom med til den nye sæson af babysvømning fra d. 25. april og skab nogle hyggelige stunder imellem dig og din baby i det varme vand. Sæsonen varer 8 gange, holdet er mindre og med erfaren underviser.

Følg linket herunder for online tilmelding:

Babysvømning i Aftenskolen Aktive Lunger i det varme vand handler ikke om at lære barnet at svømme, men handler først og fremmest om nærvær og bevægelse med dit barn. Undervisningen består af nærvæ…

01/04/2025

LUNGEKORSTÆVNE 2025 – alle kan være medDen 26. april 2025, kl. 10.15 -17.00, Middelfart på FynAftenskolen Aktive Lunger inviterer hermed lungekor i Region Syddanmark til træning og fælles kor…