Guddi Steinfath

24/07/2025

Efter store fisk på Maldiverne, er jeg klar til alle mine søde klienter i klinikken fra mandag d. 4.8. God sommer ☀️

17/07/2025

06/03/2025

Smerter i kroppen kan være en almindelig udfordring for kvinder i overgangsalderen. Ændringer i hormonbalancen, især faldet i østrogen kan føre til stive led, muskelsmerter og generelt ubehag. Mange oplever også øget følsomhed i kroppen, hvilket kan forværre eksisterende smerter eller føre til nye. Det er vigtigt at være opmærksom på disse symptomer og søge råd for at finde den rette behandling, som kan inkludere motion, kiropraktik, fysioterapi eller hormonbehandling for at lindre smerterne.
Jeg ser mange kvinder i overgangsalderen i min klinik, som har god effekt af min behandling, hvor jeg arbejder med både muskler og led. Min behandling består af manipulation, massage og akupunktur, derudover en samtale om hvad du selv kan gøre.
Så sent som her til morgen skriver en af mine patienter: " Guddi, for første gang, i jeg ved ikke hvor længe, er jeg vågnet uden ondt noget sted", hun var til behandling igår med gener som hun har døjet med længe.

Så ring eller skriv til mig på tlf. 30405066 eller book online på min hjemmeside, så kigger jeg gerne på dig.
God dag

08/11/2024

SLIDGIGT

Slidgigt i tommelfingerens grundled, også kaldet carpometacarpal (CMC) slidgigt eller tommelfingerrodsartrose, opstår, når brusken mellem tommelens grundled og håndrodens knogler slides ned. Denne type slidgigt er almindelig hos ældre og hos personer, der gentagne gange har brugt hånden i belastende aktiviteter.
Symptomerne omfatter smerter, stivhed og nedsat bevægelighed i tommelfingerens grundled, især ved greb og klemning. Behandlingen kan bestå af aflastning, brug af støttebandager, smertestillende medicin og eventuelt fysioterapi/kiropraktor for at styrke de omkringliggende muskler og reducere belastningen på leddet. I svære tilfælde kan kirurgi blive overvejet.

🌞Må gerne deles🌞

05/11/2024

KNÆSMERTER

Chondromalacia patellae, også kaldet "runner's knee," er en tilstand, hvor brusken på undersiden af knæskallen (patella) bliver blød, irriteret og nedslidt. Denne lidelse opstår ofte som følge af overbelastning, forkert alignment af knæskallen eller gentagne skader, og ses især hos unge, fysisk aktive personer, fx løbere og cyklister.
Symptomerne på chondromalacia patellae omfatter smerter foran eller omkring knæet, især ved aktiviteter som at gå på trapper, sidde på hug eller sidde i længere tid med bøjede knæ. Behandlingen fokuserer typisk på aflastning, fysioterapi og styrkelse af musklerne omkring knæet for at stabilisere leddet og reducere belastningen på brusken.

Må gerne deles

09/10/2024

Ferielukket

Så er der ferielukket fra fredag d. 11.10. og to uger frem (uge 42 og 43).

D. 28.10. er jeg retur i klinikken solbrun og stærk som en bjørn efter fiskeri af store fisk på Maldiverne.

I må altid skrive til mig på tlf. 30405066, både med spørgsmål eller mhp. bestilling af tid i uge 44 og fremefter.

Jeg glæder mig til at se jer alle sammen igen.

God efterårsferie til dem som har det.

de bedste feriehilsner
Guddi

02/10/2024

En logrende hale gør godt

30/09/2024

Jeg sendte patient akut afsted kl. 21.00 søndag aften til sygehuset, skulle opereres akut

som så ofte før, så kommer jeg gerne ind i weekenderne og kigger på et par patienter, når det kan lade sig gøre, det kan det ofte.
Jeg fik forrige weekend om lørdagen en ung mand ind som havde voldsomme smerter i ryggen, og med nogle symptomer som kunne udvikle sig til noget alvorligt, men som sker meget sjællendt. MEN denne patienter udvikler disse alvorlige symptomer om søndagen, og han ringer til mig søndag aften, da han udvikler tegn på cauda equina, fordi han er informeret om at kontakte mig straks ved disse symptomer eller til lægevagten eller sygehuset, da der så er indikation for operation akut.

MEN hvad er cauda equina så?

Cauda equina syndrom (CES) er en alvorlig medicinsk tilstand, der opstår, når nervestrengene i bunden af rygmarven, kendt som "cauda equina" (latin for "hestehale"), bliver klemt eller beskadiget. Symptomer inkluderer alvorlige rygsmerter, nedsat følelse i ben og baller, samt problemer med blærekontrol og afføring. Tilstanden kræver akut behandling i form af kirurgi, for at undgå permanent skade som lammelse eller inkontinens. Tidlig diagnose og hurtig behandling er afgørende for at forbedre patientens chancer for bedring.

Min patient fik jeg via telefonen sendt med ambulance til OUH, hvor han straks blev scannet og umiddelbart derefter opereret samme aften, og han har ingen men, da han kom 'under kniven' straks, hvilket er altafgørende for at der ikke kommer permanente skader som især dropfod og inkontinens.

Derfor er det vigtigt at havne i de rette hænder ,når man har stærke smerter i ryggen.

🌞MÅ GERNE DELES 🌞

16/09/2024

Hælspore
- hvad er det?

En hælspore, også kendt som plantar fasciitis, er en tilstand hvor der dannes en lille knogleudvækst på hælknoglen eller en irritation af senevævet under foden. Dette kan forårsage skarpe smerter ved hælen, især ved belastning, som f.eks. gang eller løb.

Behandlingen af en hælspore kan omfatte:

Hvile: At undgå aktiviteter der forværrer smerten, og give foden tilstrækkelig hvile til at hele.
Strækøvelser: Regelmæssige strækøvelser for at styrke og strække plantarfascien og de omkringliggende muskler.
Fodstøtteindlæg: Brug af ortopædiske indlægssåler eller sko med god støtte til at aflaste trykket på hælen og forbedre fodens biomekanik.
Medicinsk behandling: Smertestillende medicin eller antiinflammatoriske lægemidler kan hjælpe med at lindre smerten og reducere inflammationen.
Ikke-medicinsk behandling: En kiropraktor, en læge eller en fysioterapeut kan vejlede i specifikke øvelser og teknikker til at styrke fodens muskler og forbedre fleksibiliteten, der kan også arbejdes med selv fascien under foden samt lægmusklerne.
Injektioner: I nogle tilfælde kan lægen lægge steroidinjektioner direkte omkring hælen for at reducere inflammationen og lindre smerten.
Kirurgi: I sjældne tilfælde, hvor andre behandlinger ikke har været effektive, kan kirurgi overvejes for at fjerne den knogleudvækst eller frigøre senevævet.

☀️ DEL GERNE ☀️

09/09/2024

En Bakers cyste, også kendt som popliteal cyste, er en væskefyldt hævelse bag knæet, som ofte skyldes en underliggende knælidelse som for eksempel gigt eller en knæskade. Cysten kan forårsage smerte og ubehag bagtil i knæet/knæhasen samt nedsat bevægelighed. Behandling af Bakers cyste kan omfatte smertelindring, fysioterapi og i nogle tilfælde dræning af cysten eller kirurgi. Det anbefales altid at konsultere en læge for en nøjagtig diagnose og behandlingsplan.

☀️ MÅ GERNE DELES ☀️

05/09/2024

Hvorfor man ofte ikke opererer en discusprolaps

De fleste discusprolapser behandles uden operation, fordi mange patienter oplever bedring med tiden gennem aflastning, smertelindring og manuel behandling, incl. kiropraktik. Operation medfører risici som infektioner og nerveskader og anbefales normalt kun, hvis der er vedvarende smerter, lammelser eller påvirkning af nerver, som ikke forbedres med konservativ behandling. I de fleste tilfælde heler discusprolapsen naturligt, hvilket gør operation unødvendig for mange.

Der er prolapspakker fra regionen som betyder, at du får reduceret din egenbetaling betragteligt, hvis du går til kiropraktor og der er mistanke om discusprolaps, og det er der hvis smerterne trækker ned i benene.

Kontakt mig hvis du har spørgsmål, også selv om det måtte være weekend, jeg aflytter min tlf. i weekenderne, og jeg tager også ind og ser patienter i klinikken i weekenden, hvis der er behov for dette.

klinikkens tlf. 30405066

🌞 MÅ GERNE DELES 🌞