Yogafulness

11/12/2025

Her er et link, til de forskellige yoga hold, der starter op i januar🙏🏻

Find inspiration, kurser, foredrag og rejser relateret til "Elisabeth Pallesen" på FOF.

26/10/2025

I den kommende uge starter der et Hatha yoga hold Mandag, og Onsdag starter Flow yoga holdet.

Der er ledige pladser på begge hold.

Se nærmere oplysninger i tidligere opslag

04/10/2025

Det er NU muligt at tilmelde sig, Hatha yoga holdet med opstart den 27/10🧘🏻‍♀️

Yogafulness, v/Elisabeth Pallesen tilbyder
Hatha yoga hold, forløbet starter Mandag den 27/10
kl 19.45-21.00
De efterfølgende datoer er: 3,10,17/11. 1,8/12
I alt 6 gange.
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Min 6 og max 10 deltager.
Prisen er 570 kr, som betales ved tilmelding til Elisabeth, mobilpay 21497472

Hatha yoga er den klassiske yoga med fokus på åndedræt, udførelse og meditation.
Du får en kendskab til forskellige åndedrættes øvelser, der kan være medvirkende til en sund vejrtrækning.
Dette bevirker, at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader.
Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.
Jeg tilpasser de enkelte øvelser i niveau efter din krops kunnen.

Har du spørgsmål kan du kontakte Yogafulness v/Elisabeth på 2149 7472

22/09/2025

Efteråret er over os🍂
Flow yoga holdet starter op, onsdag den 29/10
Del gerne opslaget🙏🏻

I Flow yoga glider vi fra den ene stilling videre til den anden i et flow i samspil med vejrtrækning.
Der er ofte få pauser undervejs i flow yoga, og du vil formentlig støde på en del solhilsner, men indholdet vil variere fra time til time.
Vælger du at dyrke flow yoga, har du valgt en yoga form, som kombinere det at give styrke med et flow af øvelser, som er med til at få pulsen op.
Flow yoga kan udøves på alle niveau fra begyndere til let øvede og øvede yoga udøvede.
Jeg vil introducere dig for små flow serier, og guide dig igennem timen.
Tid: onsdag kl 17.15-18.15
De efterfølgende datoer: 5,12,19,26/11. 3/12
I alt 6 gange
Pris: 480 kr.
Min 6 deltager max 10
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Tilmedling sker via Pb eller på telefon nr. 21497472

Glæder mig til at se dig i yoga lokalet🙏🏻
Namasté
Elisabeth

04/06/2025

Det er nu 7 år siden, jeg afsluttede, ikke den første men, en af mine yoga uddannelser, der er efterfølgende føjet en Yin yoga uddannelse til🙏🏻 en yoga rejse der aldrig slutter.

01/06/2025

Sommeren er over os☀️
Flow yoga holdet starter op, onsdag den 20/8
Del gerne opslaget🙏🏻

I Flow yoga glider vi fra den ene stilling videre til den anden i et flow i samspil med vejrtrækning.
Der er ofte få pauser undervejs i flow yoga, og du vil formentlig støde på en del solhilsner, men indholdet vil variere fra time til time.
Vælger du at dyrke flow yoga, har du valgt en yoga form, som kombinere det at give styrke med et flow af øvelser, som er med til at få pulsen op.
Flow yoga kan udøves på alle niveau fra begyndere til let øvede og øvede yoga udøvede.
Jeg vil introducere dig for små flow serier, og guide dig igennem timen.
Tid: onsdag kl 17.15-18.15
De efterfølgende datoer: 27/8. 3,1017,24/9. 1,8/10
I alt 8 gange
Pris: 640 kr.
Min 6 deltager max 10
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Tilmedling sker via Pb eller på telefon nr. 21497472

Glæder mig til at se dig i yoga lokalet🙏🏻
Namasté
Elisabeth

01/06/2025

Det er NU muligt at tilmelde sig, Hatha yoga holdet med opstart den 18/8🧘🏻‍♀️

Yogafulness, v/Elisabeth Pallesen tilbyder
Hatha yoga hold, forløbet starter Mandag den 18/8
kl 19.45-21.00
De efterfølgende datoer er: 1,8,15,22,29/9. 6/10
I alt 7 gange.
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Min 6 og max 10 deltager.
Prisen er 665 kr, som betales ved tilmelding til Elisabeth, mobilpay 21497472

Hatha yoga er den klassiske yoga med fokus på åndedræt, udførelse og meditation.
Du får en kendskab til forskellige åndedrættes øvelser, der kan være medvirkende til en sund vejrtrækning.
Dette bevirker, at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader.
Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.
Jeg tilpasser de enkelte øvelser i niveau efter din krops kunnen.

Har du spørgsmål kan du kontakte Yogafulness v/Elisabeth på 2149 7472

27/04/2025

Flow yoga hold🧘🏻‍♀️ vi starter op onsdag den 30/4
Del gerne opslaget🙏🏻

I Flow yoga glider vi fra den ene stilling videre til den anden i et flow i samspil med vejrtrækning.
Der er ofte få pauser undervejs i flow yoga, og du vil formentlig støde på en del solhilsner, men indholdet vil variere fra time til time.
Vælger du at dyrke flow yoga, har du valgt en yoga form, som kombinere det at give styrke med et flow af øvelser, som er med til at få pulsen op.
Flow yoga kan udøves på alle niveau fra begyndere til let øvede og øvede yoga udøvede.
Jeg vil introducere dig for små flow serier, og guide dig igennem timen.
Tid: onsdag kl 17.15-18.15
De efterfølgende datoer: 7,14,21/5. 4,11,18/6
Pris: 560kr
Min 6 deltager max 10
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Tilmedling sker via Pb eller på telefon nr. 21497472

Glæder mig til at se dig i yoga lokalet🙏🏻
Namasté
Elisabeth

17/03/2025

Foråret er kommet, og det er NU muligt at tilmelde sig, Hatha yoga holdet med opstart den 28/4🧘🏻‍♀️

Yogafulness, v/Elisabeth Pallesen tilbyder
Hatha yoga hold, forløbet starter Mandag den 28/4
kl 19.45-21.00
De efterfølgende datoer er: 5,12,19,26/5. 16,23/6
I alt 7 gange.
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Min 6 og max 10 deltager.
Prisen er 665 kr, som betales ved tilmelding til Elisabeth, mobilpay 21497472

Hatha yoga er den klassiske yoga med fokus på åndedræt, udførelse og meditation.
Du får en kendskab til forskellige åndedrættes øvelser, der kan være medvirkende til en sund vejrtrækning.
Dette bevirker, at der kommer bedre balance mellem de ydre bevægende og de indre stabiliserende muskler, og du dermed er langt mindre udsat for skader.
Med yoga forebygger du stivhed og smerter fra led og muskler. Som ekstra gevinst forebygges og nedsættes stress i både krop og sind.
Jeg tilpasser de enkelte øvelser i niveau efter din krops kunnen.

Har du spørgsmål kan du kontakte Yogafulness v/Elisabeth på 2149 7472

18/01/2025

Flow yoga hold🧘🏻‍♀️ vi starter op onsdag den 22/1
Del gerne opslaget🙏🏻

I Flow yoga glider vi fra den ene stilling videre til den anden i et flow i samspil med vejrtrækning.
Der er ofte få pauser undervejs i flow yoga, og du vil formentlig støde på en del solhilsner, men indholdet vil variere fra time til time.
Vælger du at dyrke flow yoga, har du valgt en yoga form, som kombinere det at give styrke med et flow af øvelser, som er med til at få pulsen op.
Flow yoga kan udøves på alle niveau fra begyndere til let øvede og øvede yoga udøvede.
Jeg vil introducere dig for små flow serier, og guide dig igennem timen.
Tid: onsdag kl 17.15-18.15
De efterfølgende datoer: 28/1, 4/2,(tirsdag) 19,26/2. 5,12,19,26/3. 2/4
Pris: 800 kr
Min 6 deltager max 10
Sted: Vestergade 5, Oksbøl
Tilmedling sker via Pb eller på telefon nr. 21497472

Glæder mig til at se dig i yoga lokalet🙏🏻
Namasté
Elisabeth

12/01/2025

Du kan stadigvæk nå at tilmelde dig et af yoga holdene🙏🏻

04/01/2025

Her er en oversigt over de forskellige yoga hold og opstarts tidspunkter.
Del gerne opslaget🙏🏻

- Hatha yoga, mandag den 13/1 kl 19.45-21.00, yogafulness
- Hatha yoga, mandag den 6/1 kl 18-19.30, FOF Vest
- Flow yoga, onsdag den 15/1 kl 17.15-18.15, FOF Vest
- Yin yoga, onsdag den 15/1 kl 18.30-20.00, FOF Vest
- Yin yoga, tirsdag den 21/1 kl 17.30-19.00, FOF Vest

Nærmere beskrivelse at holdene, findes på yogafulness side.