Lillyjo.dk v/ Psykoterapeut Lilly Jo Christensen

03/02/2025

FANGET I SKAM OG KONTROL

Du hører en høj lyd og instinktivt dukker du dig.

Du tør ikke sige fra – hvad nu, hvis “bomben” springer? Frygten for at sige noget forkert holder dig tilbage.

Du forsøger at please, i håb om at gøre relationen mindre farlig.

Om natten ligger du vågen, bange for at falde i søvn. Hvad hvis nogen pludselig stormer ind og råber ad dig?

Du har betroet dig til personen, delt dybe og personlige ting i tillid.
Men efter noget tid – og i bestemte situationer – bliver dine ord kastet tilbage i ansigtet på dig. Bid for bid. Som fordømmelse, bebrejdelse og kritik.

Til sidst står du tilbage med en overvældende følelse af skam. Skam over dig selv og alt det, du er.

Du behøver ikke blive i frygten og skammen.
Du kan få hjælp til at rejse dig, genfinde din styrke og stå fast i dig selv ❤️

Kontakt mig på
Tlf 40129340
Lilly Jo

02/02/2025

NÅR EN RELATION BLIVER USUND OG UTRYG.

Har du oplevet, at en kæreste, ven, familiemedlem eller kollega:
- kritiserer dine venner og forsøger at vende dig mod dem?
- nedgør din familie og taler dårligt om dem?
- får dig til at tvivle på dine værdier og det, du står for?
- spreder løgne om dine relationer?
- vender situationer på hovedet, så du ender med skylden?
- beskylder dig for ting, de selv gør?

Alt dette kan føre til, at du isoleres og mister din tryghed i andre relationer.
Og da du føler, du skal være loyal overfor personen, medfører det, at du står alene, og det bliver nemmere for personen at manipulere dig og få magt og kontrol over dig.

Men kære – Du fortjener sunde og trygge relationer.

Hvis du genkender dette, er det vigtigt at tage det alvorligt og søge støtte.
Jeg har stor erfaring på området og tilbyder en uforpligtende samtale på 30 minutter.
Du er altid velkommen til at kontakte mig – naturligvis under fuld diskretion.

Lilly Jo
Tlf 40129340

31/01/2025

Føler du, at du skal holde dig tilbage?

Har du nogensinde haft følelsen af, at du ikke må:
• sige din mening?
• tro på, at du har værdi?
• føle dig værd at lytte til?
• vise din viden og være klog?
• være interessant og tage plads?

De følelser er du ikke alene om at have.
Men du har ret til at fylde, til at blive hørt og til at tro på dig selv.

Du kan få hjælp til at genfinde din styrke og stå stærkt i dig selv igen.

Lilly Jo
Tlf 40 12 93 40

31/12/2024

22/12/2024

Kære alle følgere, venner og kunder, jeg ønsker jer alle en glædelig jul
🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄