Cdn-Theraplay

23/02/2026

Sikke en god energi og kæmpe engagement til oplæg om ADHD i Børnehaveklasse-leder foreningen kreds 5, Næstved.
Tusind tak for jer 🙏🏼👏🏼💪🏽

23/02/2026

Oplæg om ADHD kl. 16-18 for Børnehaveklasse-ledere kreds 5, Næstved 😉

22/02/2026

Vagus-nerve stimulering & “Vibe-terapi” hos CDN-theraplay

Hos CDN-theraplay arbejdes med målrettet vagus-nerve stimulering kombineret med moderne vibe-terapi for at støtte kroppens naturlige evne til at finde ro, balance og regulering.

Hvad er vagus-nerve stimulering?

Vagusnerven er en central del af det parasympatiske nervesystem – den del af nervesystemet, der hjælper kroppen med at falde til ro, restituere og genopbygge. Når vagusnerven stimuleres på en skånsom og kontrolleret måde, kan det understøtte:
• Afspænding og ro i kroppen
• Regulering af stressrespons
• Forbedret kropsbevidsthed
• Øget følelse af tryghed og balance

Vibe-terapi er en form for målrettet, terapeutisk stimulation, der arbejder med blide vibrationer og frekvenser for at påvirke nervesystemet. Kombinationen af vibration og nervestimulering kan:
• Hjælpe kroppen ud af “kamp/flugt”-tilstand
• Støtte regulering ved uro, spændinger og overbelastning
• Fremme en dybere fysisk og mental afspænding

Behandlingen tilpasses individuelt og foregår i trygge rammer med fokus på komfort og nærvær.

⸻

Hvem kan have glæde af behandlingen?

Vagus-nerve stimulering og vibe-terapi kan være relevant for personer, der oplever:
• Stress og indre uro
• Søvnudfordringer
• Spændinger i kroppen
• Overbelastning af nervesystemet
• Behov for støtte til regulering og restitution

Behandlingen kan indgå som supplement til øvrige terapeutiske eller sundhedsfremmende indsatser.

⸻
Ønsker du en roligere krop, bedre regulering og en styrket forbindelse mellem krop og sind, kan vagus-nerve stimulering med vibe-terapi være et skridt på vejen- både for børn og voksne.

07/02/2026

Ønsker store og små en rigtig dejlig vinterferie ☃️❄️⛄️

19/01/2026

Theraplay som "booster" til familie-terapien.
Intenst forløb med MIM, 15 sessioner og feedbacks.

👌Samspils-analyse med rapport, der kan støtte familievejleders efterfølgende arbejde
👌Sessioner, der bygges op omkring de iboende udfordringer og internaliseres gennem lege
👌"Hands-on" redskaber til omsorgspersonen gennem guidning i sessionerne, samt efterfølgende feedback

Kontakt mig på: kontakt@CDN-Theraplay.dk, hvis du vil høre mere.

Charlotte D. Nielsen 🥰

CDN-Theraplay er en privat praksis på Sydsjælland for børn og familier i udvikling. Certificeret Theraplay terapeut, tlf. 22518135

15/01/2026

Oplever desværre også at familier ofte må vente meget længe på hjælpen🥲selv når der foreligger konkrete anbefalinger. Kommunerne har ikke råd til tidlig indsats🤯

Tidlige indsatser kan ændre livet for børn i mistrivsel 🫶

92 % af PPR-psykologerne peger i en ny undersøgelse fra Dansk Psykolog Forening på psykologfaglig rådgivning af fx lærere og pædagoger om klasser og grupper er afgørende for at skabe bedre trivsel. Alligevel bliver psykologerne alt for ofte først inddraget for sent.

Derfor er der brug for politisk handling, der kan sikre tidlig rådgivning fra PPR-psykologer – så vi kan sætte ind dér, hvor indsatsen virker bedst. Vi foreslår, at man giver forældre en ny ret til at få inddraget en PPR-psykolog, hvis ens barn viser tegn på mistrivsel eller skolefravær.

Den nære rådgivning kan forebygge mistrivsel, styrke fællesskaber og gøre en reel forskel, før udfordringerne vokser sig store.

Tidlig indsats er en fælles investering i børns trivsel og fællesskaber ❤️

30/12/2025

Til alle jer, store og små, tusind tak for dejlige stunder i 2025🙏🏼
På gensyn 🥰

23/12/2025

Ønsker jer alle en rigtig glædelig jul fyldt med nærvær og kærlighed 🎅🏻🧑🏼‍🎄🎄🥰❤️🙏🏼

10/12/2025

Forstå adfærds-, tanke- og handlemønstre. Hos borgeren & dig selv🙏🏼

05/12/2025

Theraplay & Teenplay 🙏🏼🥰

12/11/2025

DE GODE SÆTNINGER I UDFORDRENDE SITUATIONER: OPTRAPPENDE-UNDER & EFTERFØLGENDE 🥰

Gode sætninger under en optrappende ”nedsmeltning”:

Barnets nervesystem begynder at blive overvældet. Målet er, at reducere indtryk og tilbyde co-regulering. Hold dit toneleje lavt, og tal langsomt og roligt. Brug få ord, vær tilstede og sørg for at skabe forudsigelighed. Dit eget nervesystem bliver barnets anker.
Prøv med:
”Jeg er lige her”
”Du er i sikkerhed”
”Vi tager et skridt ad gangen”
”Jeg bliver hos dig”

Gode sætninger når krisen/nedsmeltningen topper:

Barnet er i ”overlevelses-mode” og deres tænkende hjerne har lukket ned. Samtale vil ikke hjælpe meget her – så brug få ord, der kommunikerer sikkerhed og tryghed. Gentag forudsigelige sætninger og fjern alle krav. Hvis muligt, sørg for at dæmpe sansemæssige stimuli som lyde, lys, andre mennesker og minimer dine spørgsmål. Din rolige fremtræden er interventionen her.
Prøv med:
”Jeg har dig”
”Du er ikke alene”
”Det går over igen”
”Du er i sikkerhed”

Efter nedsmeltningen, når selvreguleringen er genskabt:

Her er der mulighed for læring og udvikling – uden skamfølelser. Her skabes en forståelse for, at barnets følelser er vigtige og rigtige og barnet kan komme ud af en nedsmeltning.
Prøv med:
”Lad os tale om, hvad din krop forsøgte at fortælle os”
”Hvad kan hjælpe dig, næste gang du føler dig overvældet”
”Jeg er her for at hjælpe dig med at forstå dine svære følelser. Vi finder ud af det sammen”

Rigtig god dag 🫶

10/11/2025

Theraplay – styrk relationen gennem leg og nærvær

Theraplay er en relations-baseret og legende metode, der skaber tryghed, glæde og samhørighed mellem barn og voksen. Gennem guidede lege og øvelser hjælper vi barnet og den voksne med at genfinde kontakten, tilliden og glæden ved samspillet.

Theraplay bygger på forskning i tilknytning og udviklingspsykologi og bruges både forebyggende og som en del af behandlingsforløb. Metoden kan støtte børn, der har oplevet utryghed, traumer, adfærdsudfordringer eller vanskeligheder i relationer.

Formålet med Theraplay:

- At styrke barnets oplevelse af tryghed og tilknytning
- At skabe positiv kontakt og gensidig glæde i relationen
- At øge barnets selvværd og tillid til voksne

At hjælpe forældre eller omsorgspersoner til at forstå barnets behov gennem kropslige og følelsesmæssige signaler

Hvordan foregår et forløb?

Et Theraplay-forløb består typisk af:

- En indledende samtale og vurdering af barnets og familiens behov
- Samspils-sessioner med barn og forælder, hvor terapeuten leder legen
- Opfølgende samtaler med forældre om erfaringer og observationer, herigennem klip fra video, da sessionerne filmes

Forløbet tilpasses altid det enkelte barn og familiens situation. Legene er enkle, sjove og trygge – og skaber en positiv oplevelse af nærhed og samarbejde.

Hvem kan have gavn af Theraplay?

Theraplay kan hjælpe børn i alderen 2-13 år, særligt hvis der er udfordringer som:

- Utryg tilknytning
- Angst eller lavt selvværd
- Sociale eller følelsesmæssige vanskeligheder
- Adoptiv- eller plejefamilierelationer
- Ved hjemgivelse af anbragte børn



Modelfoto