17/02/2026
✨ Hvad er Kundalini Yoga? ✨
Kundalini Yoga kaldes ofte bevidsthedens yoga. Det er en dynamisk og samtidig meditativ yogaform, der kombinerer bevægelse, åndedræt, mantra, meditation og afslapning.
Formålet er at styrke nervesystemet, skabe balance i kroppen og give ro i sindet, så du kan mærke dig selv tydeligere – både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt.
I Kundalini arbejder vi med energien i kroppen og med at skabe flow og frigørelse af spændinger. Du behøver hverken være smidig eller have erfaring med yoga – alle kan være med, fordi øvelserne kan tilpasses den enkelte.
🌿 Du kan opleve:
• Mere ro og mental klarhed
• Øget energi og overskud
• Bedre forbindelse til kroppen
• Styrket selvomsorg og nærvær
Kundalini Yoga er en invitation til at lande i dig selv og skabe balance i en travl hverdag.
📍 Hunseby Forsamlingshus
🧘♀️ Onsdage kl. 16.30–18.00
💰 Pris: 100 kr.
👉 Læs mere & book på
www.livsrumanitawiberglohse.dk
Sat Nam
Anita 🤍