Aabenraa Kommunes Sundhedscenter

04/03/2026

I dag har vi haft fornøjelsen af at høre Janni holde et spændende og lærerigt oplæg for vores kræftnetværk om tarmsystemet 🧠🫶

Janni gav en grundig og letforståelig gennemgang af, hvordan tarmsystemet fungerer, og hvilken betydning det har 💚 Hun kom omkring både kost 🥗, fordøjelse, motion, gener under behandling og hvad man selv kan være opmærksom på i hverdagen.

Der var god dialog, relevante spørgsmål og en tryg stemning, hvor alle kunne dele erfaringer og stille spørgsmål 🙋‍♀️🙋‍♂️

En stor tak til Janni for et fagligt stærkt og nærværende oplæg 🌸👏
Og tak til alle deltagere for jeres engagement og åbenhed 💬✨

03/03/2026

🌿 Har du udfordringer med overspisning? 🌿

I Aabenraa Kommunes Sundhedscenter tilbyder vi et BED-forløb (Binge Eating Disorder), hvor du får professionel støtte, fællesskab og konkrete redskaber til at skabe en sundere balance i hverdagen 💚

I forløbet arbejder vi med:
✨ Forståelse af overspisning
✨ Håndtering af følelser og triggere
✨ Struktur og gode vaner

Du er ikke alene – vi står klar til at hjælpe dig 🤝

📍 Aabenraa Kommunes Sundhedscenter
📞 Ring og hør mere eller tilmeld dig på telefon 73 76 88 88

Del gerne opslaget med én, der kan have gavn af det 🙏

25/02/2026

Kalder alle mænd📢
60+Aktiv har dette fine tilbud. 🙂

Æ´knejte mødes igen på mandag! 🔥

Har du lyst til at være en del af et hyggeligt fællesskab kun for mænd? Så kig forbi, når vi mødes mandag d. 23/2 kl. 10 på Dimen 10 til et par uformelle og hyggelige timer.
Husk praktisk tøj – gerne det, der tåler røg og lugten af bål 😉
Signe fra 60+Aktiv kigger også forbi med lidt sjove aktiviteter og suppe til frokosten.

Har du lyst til at være med?
📞 Skriv eller ring til Svend Erik på 26 81 18 22.
Vi glæder os til at se dig! 💬👋

24/02/2026

I dag er vi med online på konference hos Fødevarestyrelsen 💚

Her dykker vi ned i danskernes kostvaner 🥦🍞🍎 – hvad spiser vi egentlig og hvordan har vores vaner udviklet sig.

Det er både spændende og vigtigt at blive klogere på de tendenser, der præger vores hverdag og vores valg ved middagsbordet 🍽️✨

19/02/2026

Kæmper du med nedtrykthed eller manglende overskud?
👉 Depressions-naturforløbet giver dig støtte, viden og konkrete værktøjer – i et tempo, hvor alle kan være med 🌱

🤝 Du møder andre med samme udfordringer
🧰 Du lærer at hjælpe dig selv
🌿 Du bruger naturen som en aktiv del af forløbet

📆 8 mødegange á 2 timer
📍 For borgere med depression over 18 år i Aabenraa Kommune

📞 Mere info:
73768888
www.sundhedscentersyd.dk

17/02/2026

Vi har sendt 5 af vores dygtige kollegaer på ACT-kursus de næste 2 dage 🙌📚

De skal fordybe sig i nye metoder og værktøjer, som styrker vores faglighed og gør os endnu bedre til det, vi brænder for 💙✨

Vi glæder os til at få al den nye viden med hjem i huset! 🚀😊

11/02/2026

🌿 Har du lyst til at få mere ro, styrke og overskud i hverdagen?

Vi tilbyder Lær at tackle-forløb, hvor du får redskaber til at håndtere nogle af hverdagens største udfordringer.

✨ Vi tilbyder følgende kursusretninger:
• Kroniske smerter
• Angst og depression – hold for voksne og hold for unge under 25 år
• Hverdagen som pårørende
• Mestring af stress

🌸 Forløbene giver konkrete værktøjer, støtte fra andre i samme situation og et trygt rum til at finde nye veje fremad.

📞 Vil du høre mere eller tilmelde det næste kursus?
Ring til os på 7376 8888
Vi står klar til at hjælpe dig videre. 💛

10/02/2026

🌱 Glædelig Bælgfrugtdag!

Bælgfrugter er et sundt og alsidigt valg i hverdagen. De er gode kilder til protein og andre vigtige næringsstoffer. Brug fx linser, kikærter og bønner 🫘🫛 – tørrede, frosne eller spiseklare – de er alle gode 💚

06/02/2026

❄️ Vinterferien er her! ❄️

Men bare rolig – Sundhedscenteret holder stadig åbent i uge 7 🏥💙
Vi er klar til at hjælpe dig med spørgsmål, vejledning eller aftaler 📞🤝

Kontakt os på 73768888 ☎️💬

05/02/2026

KOL påvirker ikke kun vejrtrækningen 😮‍💨 – men også intimiteten ❤️
Åndenød, træthed og bekymringer kan skabe afstand 💭

Men intimitet er mere end s*x 💞
Det er berøring 🤲, nærhed 🫂, tryghed 🛏️ og åbne samtaler 🗣️

Der findes nye måder at være tæt på – også med KOL 💙✨
Det er en af de ting, vi taler om på vores KOL-forløb 📚💡, derudover tilbyder vi også individuelle samtaler 🗓️🤝, når du er i forløb.

Vil du høre mere, så kontakt os på 73768888 📞💬📧

04/02/2026

🎗️ International Kræftdag 🎗️

I Aabenraa Kommunes Sundhedscenter står vi klar til at støtte dig, der lever med eller efter kræft 💪💙
Kræftrehabilitering handler om mere end behandling – det handler om livskvalitet, styrke og fællesskab 🌱

Hos os tilbyder vi målrettet støtte til både krop og sind gennem fx:
✨ Træning
✨ Samtaler med fx diætist
✨ Vejledning og fællesskab med andre i samme situation

Du er ikke alene – og der er hjælp at hente ❤️
Ring til os på 73768888☎

💙🎗️