Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 16:00 Tirsdag 07:00 - 16:00 Onsdag 09:00 - 20:00 Torsdag 07:00 - 15:30 Fredag 07:00 - 15:00

Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen

Hjem
Danmark
Rødkærsbro
Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen, Massage, Søndergade 14a, Rødkærsbro.
(1)

Det Holistiske Hus – et sanseligt rum for krop, sind og ånd

✨ Vi arbejder med
– Kropsterapi
– Breathwork
– Traumeterapi
– Cupping
– Massage
– Yogahold & workshops

Tilbyder 2-årig uddannelse til Holistisk Kropsterapeut & Breathwork Facilitator

14/01/2026

Mantra Meditation i Kundalini Yoga – lyd som regulering, hukommelse og hjemkomst 🤍

I Kundalini Yoga arbejder vi ikke med mantra for at forstå noget. Vi arbejder med mantra for at huske.

Ikke med hovedet, men med kroppen.
Ikke med viljen, men med nervesystemet.

Mantra er ikke affirmationer. Mantra er lyd, vibration og rytme, der taler direkte ind i de dybeste lag af os - dér hvor ord, forklaringer og analyser ikke længere har adgang.

I Kundalini Yoga kaldes dette Naad Yoga - yoga gennem lyd. Naad betyder den subtile strøm af vibration, som alting udspringer af.

Når vi gentager et mantra, stemmer vi os ind på denne strøm.

🌬 Mantra og nervesystemet – set indefra

Når nervesystemet er i stress, uro, angst eller indre alarm, er det ikke fordi, vi “tænker forkert”.
Det er fordi kroppen er i overlevelse.

I disse tilstande:
* er åndedrættet ofte kort og høj
* er opmærksomheden fanget i tankemylder
* er vagusnerven understimuleret
* er kroppen i kamp, flugt eller frys

Mantra arbejder udenom det mentale lag.

Lyden:
* forlænger naturligt udåndingen
* vibrerer i hals, bryst og kranie
* stimulerer vagusnerven via stemmebånd og åndedræt
* skaber gentagelse og rytme, som nervesystemet oplever som tryghed

Det er derfor, mantra kan berolige, selv når vi ikke “føler os rolige” endnu.

Kroppen lytter før sindet gør.

Hvorfor gentagelse er så vigtigt i Kundalini Yoga 🤍

I Kundalini Yoga gentager vi mantraer igen og igen - ikke for at programmere os selv, men for at aflære stressens mønstre.

Gentagelsen:
* opløser gamle stress-responser
* skaber nye neurale forbindelser
* minder kroppen om, at den kan falde til ro

Mantra bliver som en indre vuggen.
Som et nervesystem, der bliver sunget hjem.

Det er derfor mantra ofte:
* føles stærkere over tid
* arbejder videre efter praksis
* kan skabe følelsesmæssige forløsninger uden historier

Kundalini-ånden i mantra meditation 🤍

I Kundalini Yoga handler mantra ikke om at præstere, synge smukt eller gøre det rigtigt.

Det handler om:
* at stille sig til rådighed
* at lade lyden arbejde
* at lade energien bevæge sig, som den vil

Nogle gange føles mantra beroligende.
Andre gange åbner det lag, vi ikke vidste, vi bar på. Begge dele er en del af praksis.

Kundalini-ånden er ikke blid på den måde, der dulmer os væk, men kærlig på den måde, der regulerer, renser og husker os hjem.

Hvorfor en serie om mantra meditation? 🤍

Fordi mantra meditation er en af de mest oversete og mest potente grene af Kundalini Yoga.

I denne serie vil jeg:
* dykke dybt ned i udvalgte mantraer
* dele deres betydning - energetisk og kropsligt
* forklare, hvordan de påvirker nervesystemet
* give konkrete, sanselige mantra-meditationer, du selv kan praktisere

Ikke hurtigt.
Ikke overfladisk.
Men i dybden, i kroppen, i ånden.

Næste opslag vil være det mantra, vi altid begynder med i Kundalini Yoga.
Det mantra, der åbner rummet, samler energien og kalder os hjem i os selv 🙏🏽🤍

14/01/2026

Der er noget helt særligt ved at stå med et kompendium i hænderne, som er skabt ud fra noget, man selv brænder dybt for 🔥

Dette er vores holistiske cupping-kompendium. 104 sider med fordybelse, erfaring, nørderi og mange timers arbejde, samlet i ét materiale, som nu lever udenfor os.

Det er det kompendium, du får på vores 2-dages holistiske cupping-kursus og det samme materiale, som vores elever får på uddannelsen.

På kurset gennemgår vi ikke hele kompendiet fra A–Z. For cupping skal ikke kun forstås, det skal mærkes i kroppen.

Kurset er hands-on. Du lærer gennem berøring, nærvær og praksis, samtidig med at teorien giver dig et solidt fundament 🙏🏽

Jeg blev ærligt helt rørt, da jeg åbnede pakken…

Tak fordi du følger med.
Tak fordi du er nysgerrig på kroppen, og på alt det, den gemmer på 🤍

14/01/2026

TIL PARRET, DER LÆNGES EFTER AT MÆRKE LIVET OG HINANDEN, LIDT DYBERE IGEN 🔥❤️

Der er øjeblikke i et forhold, hvor man ikke har brug for flere ord.
Man har brug for nærvær.
For tid.
For rum.
For at kunne trække vejret sammen – uden at skulle noget bestemt.

Sacred Body Retreat – Skoven Kalder, Sverige 24.–27. september 2026 🌲🔥

Fire dage, hvor I begge får lov til at lande i jer selv og derigennem møde hinanden blødere, renere, mere ægte.

Når kærligheden længes efter mere end hverdagen giver ❤️

I et forhold er det så let at glemme sig selv.
At give og give og pludselig opdage, at der er langt ind til den, man engang var.
Og lige så let kan man miste forbindelsen til det rum, hvor man virkelig ser hinanden.

Ikke fordi kærligheden mangler, men fordi livet fylder.

Nogle gange skal man ikke arbejde på forholdet.
Man skal bare give sig selv plads.
Plads til at mærke kroppen.
Plads til at trække vejret.
Plads til at finde hjem indeni, så man kan åbne sig igen.

Sacred Body Retreat – et rum til dig, et rum til jer ❤️

Dette er ikke et retreat for par.
Det er et retreat for mennesker.
For hjerteslag.
For jer, der vil noget mere med livet og hinanden.

I deltager hver især, i jeres egen rejse.
Men I er der sammen, i samme natur, samme stilhed, samme varme.
Og det skaber en forbindelse, som er svær at sætte ord på.

Når to mennesker genfinder sig selv i samme rum…
opstår der noget romantisk, råt og ægte imellem dem.
En blød genkendelse.
En respekt.
En ny måde at se den anden på.

Det, der åbner både dig og kærligheden ❤️

I løbet af de fire dage vil I opleve:

• Ceremoniel Cacao, der blødgør hjertet
• Somatisk yin-yoga, hvor I ligger side om side og åbner kroppen
• Breathwork, der renser, vækker og giver plads indeni
• Rysteterapi, der slipper stress og spændinger
• Sauna under stjernerne, hvor stilheden mellem jer føles som et fælles sprog
• Naturen, der holder jer, hver på jeres måde
• Ro, der giver kærligheden plads til at ånde
• Stilhed, der gør det lettere at høre, hvad der virkelig betyder noget

Det er ikke en proces, I deler som et projekt.
Det er en indre bevægelse, I hver især går igennem og som naturligt åbner noget mellem jer.

Når man finder hjem til sig selv…
… finder man også hjem til hinanden ❤️

Det smukke ved dette retreat er, at intet skal fikses, men meget falder på plads.

Når kroppen slipper.
Når åndedrættet åbner.
Når skuldrene sænkes.
Når blikket bliver klart igen.
Når nervestrengene beroliges.

Så er der pludselig plads til at se hinanden.
Til at holde om hinanden.
Til at møde hinanden som to hele mennesker, ikke to mennesker, der prøver at holde sammen.

Det er romantik i sin reneste form.
Ikke blomster og gaver.
Men nærvær, hud, åndedræt, stilhed og kærlighed, der folder sig ud af sig selv.

Praktisk 🌲🔥

Pris pr. person: 5.555 kr.
Depositum: 1.500 kr.

Resten kan betales i to rater:
• 1. rate: 1. marts 2026
• 2. rate: 1. juni 2026

Kun 14–16 pladser - et lille, trygt og nært fællesskab.

Fra hjertet – Camille & Troels ❤️

Vi skaber retreats for at give mennesker mulighed for at mærke sig selv dybt,
for at åbne det rum i kroppen, hvor ro og ægthed bor, og for at lade relationer blive smukkere gennem indadgående bevægelse.

Når du lander i dig selv, bliver din kærlighed også renere.
Når du åbner dit hjerte, bliver din forbindelse til din partner dybere.
Og når du trækker vejret frit, bliver det lettere at elske - både dig selv og den du går ved siden af.

Hvis I længes efter en oplevelse, der gør jer begge større…

… en rejse, der åbner, nænsomt og uden pres…

… noget romantisk, der ikke skal planlægges, men bare mærkes…

Så er I mere end velkomne.

👉🏼 Læs mere & tilmeld jer: https://detholistiskehus.dk/sacred-body-retreat/

Det smukkeste i et forhold er ikke at ændre hinanden, men at finde hjem til sig selv og mødes der 🙏🏽❤️

13/01/2026

(Der er nu kun 2 pladser tilbage) ❤️

Der findes et kald, som ikke kan tænkes – kun mærkes 🔥🔥

Nogle kald kommer ikke med ord.
De råber ikke.
De forklarer sig ikke.

De viser sig som en uro i kroppen.
En længsel i brystet.
En stille fornemmelse af, at noget i dig ønsker at bevæge sig – hjem.

Ikke hjem til et sted.
Men hjem til dig selv.

Måske har du mærket det.
I øjeblikke af stilhed.
Midt i musik.
Midt i en bevægelse, hvor kroppen pludselig føles mere sand end tankerne.

Det er ikke noget, der skal forstås.
Det er noget, der skal leves.

Når dansen bliver bøn, og kroppen bliver portal 🔥🔥

Cacao Cirkel & Ecstatic Dance er en levende ceremoni.
Et møde mellem det urgamle og det nutidige.
Mellem jorden under dine fødder og himlen i dit hjerte.

Vi begynder i stilhed.
Med varm, ceremoniel kakao i hænderne.
En hellig plante, brugt i tusinder af år til at åbne hjertet og skabe forbindelse mellem krop, sjæl og fællesskab.

Når du drikker kakaoen, drikker du ikke bare en drik.
Du drikker nærvær.
Bevidsthed.
Forbindelse.

Hun arbejder nænsomt.
Åbner det, der har været lukket.
Blødgør det, der har været beskyttet.
Minder dig om, at hjertet ikke er noget, der skal fikses – kun huskes.

Musikken åbner rummet – kroppen svarer 🔥🔥

Langsomt begynder musikken at bevæge sig.
Først som et åndedrag.
Så som en puls.
Så som en rytme, der taler direkte til kroppen.

Ecstatic Dance er fri bevægelse.
Uden trin.
Uden koreografi.
Uden forventninger.

Her er ingen, der ser på dig.
Ingen, der vurderer.
Kun et rum, hvor kroppen igen får lov til at tale sit eget sprog.

Nogle bevæger sig langsomt, næsten meditativt.
Andre vildt, frit, med sved og kraft.
Nogle græder.
Nogle griner.
Nogle står stille.

Alt er velkomment.
Alt er rigtigt.

For i det øjeblik, du slipper kontrollen, begynder noget andet at tage over.
Noget ældre.
Noget sandt.

Kroppen husker.
Hvordan det føles at være levende.
Fri.
Forbundet.

Et felt, hvor vi ikke er adskilte 🔥🔥

Dette er ikke bare en danse-aften.
Det er et fælles felt.

Et rum, hvor vi mødes uden roller.
Uden historier.
Uden masker.

Du behøver ikke kende nogen for at komme.
Du må gerne komme alene.

Når vi træder ind i cirklen, bliver vi del af noget større.
Et fællesskab, der ikke bygger på ord, men på rytme, nærvær og åndedræt.

Her ser vi ikke hinanden med øjnene.
Vi mærker hinanden med hjertet.

Og midt i dansen, midt i stilheden mellem tonerne, opstår der øjeblikke, hvor alt føles forbundet.
Hvor kroppen, musikken og fællesskabet smelter sammen.

Et helligt rum – midt i hverdagen 🔥🔥

Cacao Ceremoni & Ecstatic Dance i Det Holistiske Hus er en moderne, hellig praksis.
Et sted, hvor spiritualitet ikke er noget, der tænkes, men noget der mærkes.

Her bliver kroppen templet.
Dansen bønnen.
Og fællesskabet en stille form for healing.

Du går ikke herfra “forandret” på den dramatiske måde.
Men du går herfra mere dig.
Mere hel.
Mere hjemme.

Praktisk information 🔥🔥

Cacao Ceremoni & Ecstatic Dance
Torsdag den 29. januar 2026
Tid: kl. 18.30 – 21.30
Varighed: 3 timer

📍 Sted:
Det Holistiske Hus
Søndergade 14A, st.
8840 Rødkærsbro

Pris: 275 kr.
(Inkl. ceremoniel kakao og snacks)

🎟 Klippekort:
3 gange – 750 kr.
5 gange – 1.150 kr.
10 gange – 2.100 kr.

Der er et begrænset antal pladser pr. aften for at bevare nærværet og det intime rum.

Kom, hvis du mærker et ja 🔥🔥

Du behøver ikke vide hvorfor.
Du behøver ikke have en intention.
Du behøver ikke være “spirituel nok”.

Hvis noget i dig kalder, er det nok.

Kom, som du er.
Med alt, du er.

Og lad kroppen, kakaoen og musikken minde dig om, at du aldrig har været adskilt 🙏🏽🤍

12/01/2026

Når kroppen taler – et holistisk blik på cupping-mærker og kroppens sprog🔥

De billeder, du ser her, er fra en holistisk cupping-behandling.
Kroppen fortæller en historie og den historie er noget, mange kan spejle sig i.

For nogle vækker cupping-mærker nysgerrighed, for andre spørgsmål.

I et holistisk perspektiv er mærkerne ikke noget, vi skal være bange for.
De er kroppens kommunikation.

Mørke og lyse mærker – ikke godt eller dårligt 🤍

De mørkere mærker viser ofte områder, hvor kroppen har holdt på spænding, stagnation eller belastning over længere tid.
Det kan være fysisk, emotionelt eller nervesystemisk.

De lysere mærker peger på områder med mere flow, bevægelse og kontakt i vævet.

Og de steder, hvor der næsten ikke kommer mærker, er mindst lige så interessante.
Det kan være områder, hvor kroppen allerede er reguleret – eller steder, hvor den har lukket lidt ned for at beskytte sig selv.

Intet af det er forkert, det er blot information 🤍

Nakke og øvre ryg – ansvar og overblik

Nakken og den øvre del af ryggen er tæt forbundet med ansvar, overblik og mentale belastninger.
Her samler kroppen ofte det, vi “har styr på”, det vi bærer for andre, og det vi ikke altid får givet videre.

Skuldre og arme – det vi bærer, og det vi giver

Skuldrene forbindes holistisk med byrder og forventninger.
Arme og overarme handler om handling, relation til omverdenen og evnen til både at række ud og holde grænser.

Højre og venstre side – maskulin og feminin energi

Højre side forbindes ofte med handling, struktur og ansvar.
Venstre side forbindes med modtagelse, intuition og følelsesmæssig forankring.

Når kroppen reagerer forskelligt på siderne, fortæller den om balancen – eller ubalancen – mellem at gøre og at være.

Midten af ryggen – nervesystem og indre støtte

Midten af ryggen er et centralt område, hvor nervesystem, hjerterum og indre balance mødes.
Tydelige mærker her ses ofte, når kroppen har holdt sammen i længere tid.

Solar plexus – vilje, kontrol og selvbæring

Området omkring solar plexus handler om personlig kraft, grænser og selvfornemmelse.
Når dette område reagerer tydeligt, ser vi ofte en krop, der har været meget selvbærende.

Lænd og nedre ryg – fundament og tryghed

Lænden relaterer til støtte, tryghed og tillid til livet.
Her viser kroppen ofte, hvor meget den har stået selv og hvor den længes efter at kunne give lidt slip.

Måske kan du mærke det, mens du læser 🤍

Måske kan du allerede mærke din egen ryg, mens du læser med. Måske genkender du noget.

For holistisk cupping handler ikke kun om mærker. Det handler om at blive lyttet til – uden ord.

Om at give kroppen plads til at slippe i sit eget tempo. Lag for lag.

Hvis du mærker et kald til selv at opleve, hvordan din krop responderer, er du hjerteligt velkommen til en holistisk cupping-behandling.

Og hvis du sidder og tænker:
“Det her vil jeg vide mere om”
“Det her vil jeg kunne arbejde med selv”

så afholder vi også holistiske cuppingkurser over 2 dage i weekender.
Her går vi i dybden med teknikken, kroppens sprog og den holistiske tilgang – både fagligt og sanseligt.

Du er altid velkommen til at sende en besked, hvis du er nysgerrig på:
– behandlinger
– eller hvornår næste cuppingkursus ligger

Nogle ting skal ikke forklares, de skal mærkes.

Kærligst Camille

https://detholistiskehus.dk/

12/01/2026

Der er nu kun 5 ledige pladser tilbage på dette magiske retreat 🌲🔥

Skal du med ?

11/01/2026

Fu***ng waaauw 🔥🔥
Der findes næsten ikke ord, der kan rumme det, der er sket denne weekend.

I weekenden afholdt vi første modul på uddannelsen som
Holistisk Kropsterapeut & Breathwork Facilitator og hold nu op…

Det var magisk, vildt, rørende, kraftfuldt og helt ærligt, så er vi kun stadig ved at lande 🙏🏽🤍

Det her var modul 1 ud af 22 på vores 2-årig uddannelse og allerede her, på allerførste modul, er der åbnet dybe indre processer, som normalt først folder sig ud langt senere.
Det er simpelthen så crazy og så smukt at være vidne til 🔥

Vi har brugt weekenden på at lande i gruppen. På at skabe tryghed. På at blive set og på at se hinanden.
Livshistorier er blevet delt allerede her på modul 1, nænsomt og ærligt, i et rum hvor alt fik lov at være.

Vi har arbejdet kropsligt og dybt med:
– åndedrætsøvelser
– intuitiv bevægelse
– shaking
– tapping på hinanden
– kundalini-meditationer
– indre barn-meditation
– hjerteåbnende øvelser

Der har været tårer. Der har været latter.
Der har været stilhed, rystelser og dybe åndedrag.
Der har været modet til at mærke det, der bor under overfladen.

Det er så tydeligt, hvor meget kroppen ved.
Hvor hurtigt nervesystemet responderer, når der bliver holdt et ægte, kærligt og regulerende rum.
Hvor meget der kan åbne sig, når mennesker møder hinanden uden masker og med åbne hjerter 🤍

Troels og jeg vil fra hele vores hjerter sige tusind, tusind tak.
Tak for tilliden.
Tak for modet.
Tak for alt det, I bringer med jer ind i fællesskabet og lægger i puljen.
Det her er samskabelse på et dybt, menneskeligt plan.

Det her er ikke bare en uddannelse, det er en rejse. En kropslig forankring. Et kald 🙏🏽🔥

Vi glæder os allerede helt vildt til modul 2 i februar og til alt det, der endnu ikke har ord, men som allerede er sat i bevægelse 🤍

Ydmyg tak 🙏🏽🤍💫

11/01/2026

❄️ Ledig tid i morgen – mandag den 12/1 ❄️

I morgen, mandag den 12 januar kl. 10.45, er der opstået en sjælden ledig tid hos Troels, med mulighed for en 90 minutters behandling.

Tiden kan bruges til:

❄️ Massage

❄️ Holistisk kropsterapi

Alt efter hvad din krop og dit nervesystem kalder på.

En behandling kan bl.a. støtte dig i:
– dyb afspænding og ro i kroppen
– forløsning af spændinger i muskler og bindevæv
– regulering af nervesystemet
– kontakt til kroppen og det, der ligger under spændingerne
– øget kropsbevidsthed og nærvær

Dette er den eneste ledige tid i næste uge og faktisk frem til den 26., hvor Troels først har en ledig tid igen.

Tiden kan bookes direkte via vores online booking, eller ved at sende os en besked 🤍

www.detholistiskehus.dk

09/01/2026

Når kroppen begynder at stole på sig selv 🙏🏽🤍

Kundalini-yoga, biokemi & kroppens indre intelligens – del 6

Når vi har bevæget os gennem biokemi, epigenetik, åndedræt og nervesystem, kan det hele i virkeligheden samles i én enkel forståelse:

Kroppen gør det bedste, den kan, ud fra det, den har lært.

Hvis kroppen har lært, at verden er uforudsigelig, vil dens biokemi afspejle det.
Hvis den har lært, at den skal være klar hele tiden, vil nervesystemet være spændt.

Det er ikke forkert.
Det er ikke en fejl.
Det er intelligens.

Kundalini-yoga tager udgangspunkt netop her.

Ikke i at fikse kroppen, ikke i at presse noget væk, men i at tilbyde nye erfaringer, som kroppen kan spejle sig i.

Gennem gentagelse, rytme og langsomhed
får kroppen oplevelser af regulering.
Åndedrættet begynder at signalere sikkerhed.
Bevægelsen skaber gennemstrømning uden pres og nervesystemet får mulighed for at lande.

Over tid begynder kroppen at lære noget nyt:

Jeg kan være i mig selv.
Jeg kan regulere.
Jeg behøver ikke være i alarm.

Når kroppen lærer noget nyt, ændrer biokemien sig.
Og når biokemien ændrer sig,
ændres oplevelsen af livet.

Det er her, epigenetik bliver levende.

Ikke som et teoretisk begreb, men som noget, der kan mærkes i hverdagen.
Når stress slipper hurtigere.
Når hvile føles mere tilladt.
Når regulering ikke længere er en kamp,
men en mulighed.

Disse forandringer sker ikke gennem vilje.
De sker gennem relation.
Relation til kroppen, til rytmen, til gentagelsen.

Og netop fordi kundalini-yoga arbejder så tæt på kroppens styrende systemer,
kalder den på noget særligt af os.

Langsomhed.
Lytning.
Respekt.
Dosering.

Når praksissen mødes med omsorg,
kan den støtte kroppen i at finde hjem, ikke til noget nyt, men til noget oprindeligt.

Denne serie har været en invitation til at se kundalini-yoga, ikke som noget mystisk eller ophøjet, men som noget dybt kropsligt
og biologisk intelligent.

Et sted hvor biokemi møder bevidsthed, krop møder regulering og praksis møder liv.

🤍

Hvis noget i dig har mærket genklang undervejs, så er du hjerteligt velkommen til at praktisere med mig.

Den 17. februar starter et 8-ugers mildt kundalini-yoga forløb, hvor vi mødes hver tirsdag i otte uger.

Der er:
– formiddagshold kl. 10.00–11.30
– aftenhold kl. 17.30–19.00

Hver gang starter vi med at lande sammen
med ceremoniel cacao, inden vi går ind i praksissen.

Undervisningen er meget mild kundalini-yoga, langsom og nænsom, og alle kan være med - uanset erfaring.

Temaet for de otte uger er mindre stress, mere ro og indre regulering, med fokus på at støtte nervesystemet og skabe tryghed i kroppen.

Prisen for de otte gange er 1.333 kr.

Hvis du er nysgerrig eller mærker et kald,
kan du læse mere eller skrive til mig.

Måske ved kroppen allerede, at den ikke skal overbevises - den skal mødes.

Tak fordi du har læst med 🤍

Sat Nam 🙏🏽

Adresse

Søndergade 14a
Rødkærsbro
8840

Åbningstider

Mandag	07:00 - 16:00
Tirsdag	07:00 - 16:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	07:00 - 15:30
Fredag	07:00 - 15:00

Telefon

+4520913887

Internet side

https://detholistiskehus.dk/, https://detholistiskehus.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Holistisk Kropsterapi V/ Troels Jensen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Rødkærsbro?

Del

Type

Massage