Sunditiv v/ Alexander Body SDS/Fysiurgisk Behandler

Hjem
Danmark
Rødovre
Sunditiv v/ Alexander Body SDS/Fysiurgisk Behandler

Det handler om dig hos Sunditiv. www.sunditiv.dk
Roskildevej 333 1 sal Rødovre 2610.

12/03/2026

Går på weekend med frisk/frihed og smertefri krop imorgen kl 15.00

Skriv fredag tiden er din eller Book på hjemmesiden 🤗

11/03/2026

1 måned. Det er forskellen på de her to billeder.

Majbritt kom med ondt i lænden, smerter i hoften og en kropsholdning der belastede kroppen hver dag.

Ikke medicin.
Ikke mirakelkur.

Bare den rigtige behandling og de rigtige øvelser.

Efter en måned har kroppen rettet sig markant op. Mindre smerte og en krop der arbejder med hende i stedet for imod hende.

Mange tror de skal lære at leve med smerter i lænd og hofte.
Men ofte handler det om skævheder, spændinger og svage muskler, der bare skal korrigeres.

Kroppen kan faktisk ændre sig ret hurtigt, når man arbejder de rigtige steder.

Hvis din lænd eller hofte driller så skriv “RYG” i kommentaren eller send en besked.
Få din første behandling til 345kr begrænset antal pladser.

05/03/2026

Stress handler ofte om regulering.
Når kroppen er presset for længe, går nervesystemet i alarm. Det kan give uro i kroppen, spændinger, dårlig søvn og mindre overskud.
I en Body SDS behandling arbejder vi med at regulere nervesystemet gennem behandling af muskler, led og vejrtrækning, så kroppen kan slippe spændinger og finde mere ro og balance igen.

27/02/2026

Vi tager til Bornholm på forlænget weekend familien og jeg 🌿☀️

Lidt ro, natur, nærvær og tid til at lade kroppen falde helt ned.
For når vi selv holder pause, minder det os om, hvor vigtigt det er at give kroppen plads til at restituere.

Måske kan du mærke det samme?
At kroppen kalder på ro… eller på at blive løsnet og arbejdet igennem.

Jeg har én tid tilbage fredag i næste uge 15.00

Ellers er der mulighed for at booke en tid ugen efter.

Pas på din krop, den skal bære dig hele livet 💛

Mvh Alexander

19/02/2026

En god dag starter med morgenmad ☀️

Når du giver kroppen ro, næring og opmærksomhed fra morgenen af, sætter du tonen for resten af dagen.
I Body SDS handler det om balance i både krop og sind og det starter med de små valg.

En nærende morgenmad giver:
✔️ Stabilt blodsukker
✔️ Mere energi og fokus
✔️ Mindre stress i kroppen
✔️ Bedre kontakt til din krop

En stærk krop starter ikke i træningscenteret den starter i dine daglige vaner 💛

15/02/2026

Hvorfor hedder mit firma Sunditiv?

Navnet Sunditiv kommer af ønsket om at tage et sundt initiativ.

For mig handler det ikke bare om behandling det handler om at tage ansvar for sin krop, skabe bevægelse, løsne spændinger og give nervesystemet ro.
Sunditiv er et valg.

Et valg om at gøre noget ved sine smerter.
Et valg om at investere i sig selv.
Men Sunditiv startede ikke kun med mig.

Min kone, Christina, var faktisk med helt fra begyndelsen.

Hun var en stor del af idéen, energien og fundamentet bag navnet og retningen.

Da hun blev gravid, valgte hun at trække sig fra det daglige men hun står stadig ved min side.

Hun støtter, sparrer, brander mig og tror på mig, også når jeg selv tvivler.
Uden hende havde det ikke kunnet lade sig gøre.

Tak Christina min kærlighed ❤️

Sunditiv er ikke bare et firmanavn.
Det er vores rejse og jeres vi har kun det ene liv, så lev det 💪🍀

15/02/2026

Har du prøvet at trykke ind under ribbenene?

Hvis det spænder eller er ømt, kan dit diafragma (mellemgulv) være låst ofte som følge af stress.

Når vi trækker vejret højt oppe i brystet i stedet for ned i maven, holder kroppen sig i alarmberedskab.

Det kan give spændinger i nakke, skuldre og lænd – og en uro, der er svær at slippe.

Jeg har lavet en video, hvor jeg viser dig:
✔️ Hvordan du lærer at trække vejret helt ned i maven
✔️ Hvordan du skaber mere ro i nervesystemet

👉 Giv et like eller del med en ven, der kunne have gavn af at lære at trække vejret rigtigt 🙏

Ro i vejrtrækningen giver ro i kroppen.

13/02/2026

Så går vi på weekend 🙌
Sikke en uge!

Jeg har haft fornøjelsen af at hjælpe med:
✔️ Lænde- og hoftesmerter
✔️ Kæbespændinger
✔️ Skulder- og nakkesmerter
✔️ Stress og uro i kroppen
✔️ Forebyggende behandling, før skaden opstår

Det bedste?
At se kroppen falde til ro og folk gå herfra lettere, friere og med mere energi ❤️
Mange går alt for længe med smerter og spændinger og tror, det er “normalt”. Det er det ikke.

Hvis din krop også skal have en bedre weekend end den sidste så skriv “weekend” i kommentaren eller send mig en besked 📩
24208833

God weekend

05/02/2026

Ondt i nakke og skuldre?

Ofte er problemet ikke, at du er for spændt, men er belastede og at nedre trapezius er for svag og andre muskler bagtil, så nakken overtager arbejdet, så den arbejder i døgndrift for holde sig oprejst.

Derfor giver det mening at kombinere:
✔️ korrekt træning af nedre trapezius
✔️ Body SDS-behandling, som skaber ro bevægelse mindre smerter i kroppen.

I videoen viser jeg en enkel øvelse, jeg ofte bruger sammen med behandling.

📩 Skriv “nakke” eller book en tid, hvis du vil arbejde med årsagen ikke kun smerten. Få din første behandling til 395,- normalprisen 895,-
Nye klienter

www.sunditiv.dk

Alexander

24/01/2026

Fra knæsmerter til fuld crossfit igen👊
Steen kom til mig med et kraftigt forvredet knæ, som havde givet smerter i omkring 5 måneder.
Som både crossfitter og stilladsarbejder var knæet konstant belastet i hverdagen.

Vi arbejdede ikke kun med selve knæet, men også med fod, ankel, hofte og bækken, så belastningen igen blev korrekt fordelt.
Allerede efter første behandling mærkede Steen bedring.
Efter 7 behandlinger fungerer knæet igen helt uden smerter.

I dag træner han crossfit på fuld tid, passer sit arbejde uden problemer og kommer én gang om måneden for forebyggelse.

Budskabet er klart: Gå ikke for længe med smerter. Jo før du tager fat, jo hurtigere kan kroppen komme tilbage i balance 💪

👉 Har du ondt i knæ, hofte, ryg eller skuldre?
Smerten er kroppens signal ikke noget, der skal ignoreres.
Tag initiativ nu og kom stærkere tilbage i hverdagen og træningen.
www.sunditiv.dk
Kontakt mig 24208833

16/01/2026

Sidste tider næste uge onsdag 11.15 13.10
Fredag 8.30
Ondt i lænden. Smerter der trækker ned i hoften og benet.
Måske kan du ikke engang gå 100 meter uden, at det begynder at gøre ondt.

Jeg møder mange, der fortæller mig, at de ikke længere kan lege med deres børn eller børnebørn, ikke kan dyrke deres fritidsinteresse og sover dårligt om natten, fordi kroppen føles låst og spændt.

De fleste har allerede prøvet lidt af hvert.
Smertestillende, varmecreme, yoga, fysioterapi eller kiropraktor.
Alligevel vender smerterne ofte tilbage, og frustrationen vokser.

Derfor har jeg i denne periode valgt at gøre det let at tage første skridt videre.

Jeg tilbyder en Body SDS-undersøgelse og behandling til kun 345 kr. i min klinik i Rødovre.

Behandlingen inkluderer:
✅ Grundig samtale og undersøgelse af lænd og hofte
✅ Body SDS-behandling med fokus på spændinger og begrænsninger
✅ Enkle øvelser og råd, så du bedre forstår din krop og dine smerter

Jeg har selv haft alvorlige lænde- og hoftesmerter og ved, hvordan det føles at frygte at gøre noget forkert og dermed forværre smerten.
Derfor lægger jeg stor vægt på at møde dig i øjenhøjde og tage udgangspunkt i netop din situation.

Jeg har et begrænset antal tider, da jeg sætter god tid af til hver enkelt.
Hvis du gerne vil undersøge, om Body SDS kan være det rigtige næste skridt for dig, så klik videre og book din tid.

📍 Sunditiv – Roskildevej 333, 1. sal, 2610 Rødovre

👇 Book din første konsultation her og kom i gang med en mere bevægelig hverdag

Adresse

Roskildevej 333 1 Sal
Rødovre
2610

Telefon

+4524208833

Internet side

https://www.fresha.com/book-now/sunditiv-ved-alexander-body-sds-yit4za74/all-offer?id=894731&pId=842095

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sunditiv v/ Alexander Body SDS/Fysiurgisk Behandler sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Rødovre?

Del

Type

Massage

Body-sds og Totum Kropsterapi

“Jeg har nu gået her til body-sds siden oktober og jeg må sige at jeg er positivt overrasket over hvor godt det har vist sig at være. Alexander er et af de mest varme og positive personer jeg har mødt.Han formåede på de første 2 måneder at få nogle styrker og personlige kompetencer frem i mig, som jeg ikke vidste at jeg havde. Kan mærke at jeg udvikler mig mere for hver behandling. Kan meget varmt anbefale et besøg hos Alexander! 🌞”

-Mathias Bjørn Forsmann

Kropsterapi er en moderne holistisk behandlingsform, der skaber rum for det enkelte menneske på både et fysisk og psykisk plan. Behandlingsformen bygger på 2.000 år gamle kinesiske teknikker og viden samt nyere energetiske teknikker og psykoterapeutiske teorier. Metoderne er en kombination af samtaleterapi, dybdegående massage, akupressur, aktivering af lymfesystemet, beroligelse af nervesystemet, zoneterapi og lettere ledfrigørelse.

Ved kropsterapi frigøres fysiske og psykiske spændinger, og på den måde aktiveres kroppen til at helbrede sig selv... Du er velkommen til at læse mere på vores hjemmeside: http://sunditiv.dk/kropsterapi eller skrive til os på info@sunditiv.dk