Klinik Lysglimtet

16/03/2025

11/04/2024

Så godt. Kan virkelig anbefales❤️

Mental sundhed og trivsel i hverdagen.

Hvad vil det egentlig sige - og hvordan kommer du i gang?

På Nordlys laver vi et unikt og intensivt kursus til dig, der gerne vil blive klogere på dig selv og dine omgivelser.

3 koncentrerede dage hvor du får indsigt i dine indre ressourcer, kompetencer og behovsstruktur. På kurset udvikler du samtidigt dine kommunikationsevner, så du står helt skarpt i dine relationer - både personligt som ægtemand/kone, partner, ven, forælder – og fagligt som leder, ansat, kollega eller andet. Kort sagt som medmenneske.

Kurset hedder Nordlys BasicCoach Kursus og er piloteret af et grundlæggende mindfulness- og meditationsprogram, som tjener til at holde os bevidste og vågne – både i relation til os selv og til vores samtalepartnere.

Alt sammen indsigter som hjælper dig til at realisere og styrke din mentale sundhed.

Og overvejer du på et tidspunkt at uddanne dig til Nordlys MasterCoach, så har du med dette kursus allerede taget det første skridt.

Spændende?

Så tjek ind på https://www.nordlys.dk/CoachingBasic - og læs mere eller tilmeld dig.
Næste hold på NORDLYS MasterCoach Uddannelse starter den 24. Maj 2024. https://www.nordlys.dk/mastercoach

11/06/2023

JEG GIVER IKKE FACEBOOK TILLADELSE TIL AT DELE NOGET AF MIT, SOM JEG HAR SAT PÅ DERES SIDE. BILLEDER, NUVÆRENDE ELLER TIDLIGERE OPSLAG, TELEFONNUMRE ELLER E-MAILS. ABSOLUT INTET MÅ BRUGES I NOGEN FORM UDEN MIN SKRIFTLIG TILLADELSE ELLER VERBALE SAMTYKKE.

27/05/2023

Netop fordi det føles mest indlysende at tie, må jeg tale.
Det kunne være ordene, der betegner denne tid for mig. Jeg er i gang med at færdiggøre indlæsning af min bog om senfølgerne af seksuelle overgreb, så den også ligger som lydbog og samtidig er jeg i processen med at lave podcast omkring mine bøger.

At tale kræver mod og en villighed til at danse med frygten.

Hvorfor føles det så farligt at koble min fysiske stemme, min lyd til historien, tænker du måske? Bøgerne er jo allerede derude..?

Mit bedste svar er, at stemmen tager os ned i kroppen. Rodfæster ordene, giver dem ekstra tyngde og synliggør dermed afsenderen: i dette tilfælde mig. Deraf frygten, fordi jeg tidligt i livet har lært at det var mest trygt at ‘tie stille’ og ikke tale om det der foregik.

Næste episode af podcasten er nu ude - denne gang om bogen: 'min mors datter'.

https://sites.libsyn.com/463473/min-mors-datter-del-1

04/01/2023

Basismeditation ved Philip Neess.

18/09/2022

30/05/2013