Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus

23/06/2025

I dag markerer en helt særlig begivenhed hos Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus – vores gode kollega, fysioterapeut Alexandra Banfalvi har nemlig 10-års jubilæum 🧡

Men faktisk går historien endnu længere tilbage. Alexandra trådte nemlig allerede ind ad døren hos os for første gang i 2010, hvor hun som helt ung sad i receptionen og med sit rolige væsen og varme smil tog godt imod alle. Siden da har hun taget rejsen hele vejen, og er i dag en fast, uundværlig del af både teamet og hverdagen i huset 😊

Vi er dybt taknemmelige for de mange år med Alexandra ved vores side – for hendes faglighed, loyalitet, engagement og ikke mindst hendes evne til at skabe tryghed og nærvær for både patienter og kolleger.

Kæmpe stort tillykke, Alexandra! 🥂

19/05/2025

I dag skyder vi SENIOR-UGEN i gang i MUVING 💪🏼

I hele uge 21 åbner vi dørene til vores populære seniorfællesskab, og inviterer alle over 65 år indenfor til en tryg og hyggelig træningsoplevelse!

🏋🏼‍♂️ Uanset om du er vant til at bevæge dig, eller nysgerrig på at komme i gang, er der plads til dig. Du kan vælge at træne på egen hånd i vores maskiner, eller udforske vores store udvalg af hold inden for bl.a.:

- Seniortræning
- Senior Puls & Styrke
- Senior Cirkeltræning i maskiner
- Senior Reformer Pilates
- Senior BIKE
- Senior TRX

☕ Hver formiddag fra kl. 9.00 - 12.00 byder vi på kaffe og morgenbrød i godt selskab. Tirsdag d. 20. maj og torsdag d. 22. maj fra kl. 10.00 - 12.00 kan du desuden møde en fysioterapeut fra Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus, der står klar med gode råd, vejledning og svar på dine spørgsmål.

Så tag din ven eller nabo under armen, og kom ned og oplev Rødovres hyggeligste seniorfællesskab.

Vi glæder os til at se jer! 😊

* Er du endnu ikke medlem af MUVING, kan du booke plads på holdtræning ved at kontakte os i receptionen, på tlf. 70 60 26 10 eller via mail til info@muving.dk

05/05/2025

02/05/2025

Det er blevet tid til at hilse på endnu to nye ansigter; Jonas og Amalie 👋🏼

Og de to er ikke helt fremmede for hinanden - Jonas og Amalie har nemlig studeret på samme årgang på fysioterapeutstudiet, og startede begge hos os i Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus ved årsskiftet.

💪🏼 Jonas er oprindeligt fra Jylland - faktisk er han den eneste jyde på klinikken, hvilket han ofte ynder at både prale og underholde med - og så styrketræner han gerne i sin fritid.

🤾🏼‍♀️ Amalie er til forskel fra Jonas fra vores lokale Rødovre. Hendes store passion er håndbold, og i sin fritid træner hun på Rødovre Håndbolds 1. divisionshold. Derudover er Amalie også en del af vores træningscenter, MUVING hvor du bl.a. kan møde hende som instruktør på diverse hold og i receptionen.

Velkommen til teamet, begge to! 🧡

30/04/2025

I vores træningscenter MUVING sker der mange spændende ting disse dage! 😍

Se med her, hvor vi i dag sendte vores nuværende udstyr godt afsted og gjorde klar til at tage i mod helt nyt træningsudstyr!

Er du nysgerrig på om MUVING kunne være noget for dig, så kig forbi når vi åbner igen fra fredag d. 2. maj, eller kom forbi vores åbent hus lørdag d. 10. maj og oplev en dag i fællesskabets tegn 🏋🏼‍♀️

16/04/2025

🐣 God påske fra alle os i Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus!

I ønskes en dejlig påske med familie og venner, fyldt med ro, fornyet energi og måske en lille påsketur, hvis forårssolen kigger frem 🌷

Vi glæder os til at se jer igen fra tirsdag d. 22. april til mere træning og bevægelse 💛

13/04/2025

Ved årsskiftet bød vi velkommen til 4 nye fysioterapeuter i Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus, og selvom I allerede har taget godt i mod dem på klinikken, er det vist på tide at få dem introduceret her også ☺️

I denne uge skal I møde Pernille og Louise, der begge kommer med erfaring fra klinik.

⚽️ Louise (tv): “Jeg har altid været aktiv og spillet fodbold i mange år - måske derfor har jeg haft en særlig interesse for sportsfysioterapi. Efter jeg blev mor til min dreng, har jeg dog mærket en øget interesse for fysioterapi til gravide og børn, som jeg gerne vil dykke endnu mere ned i”.

🤾🏼‍♀️ Pernille (th): “Jeg har spillet håndbold siden jeg var helt lille - og spiller den dag i dag i Amager SK - hvorfra min faglige interesse for særligt skulderproblematikker måske også stammer fra.

Pernille og Louise glæder sig til fortsat at tage i mod jer!

Velkommen til teamet, begge to 🧡

07/04/2025

👨🏼‍🦳 Har du set DR1-programmet ‘100 år og en sommer’? Her følger vi 8 inspirerende ældre i deres hverdag – og én af dem er Otto på 102 år.

Otto lever livet fuldt ud med alt fra billard og banko til sang og – ikke mindst – træning hos os i Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus.

💪🏼 Fysisk træning i seniortilværelsen styrker både mobilitet, balance og muskulatur – og giver energi og overskud til at nyde alle de andre gode ting i livet. Vi har haft glæden af at træne med Otto igennem længere tid, og som han selv siger:

“Jeg havde forventet, at når man skulle nyde sit otium, så skulle man ligge på ryggen og ryge cigar og have det hyggeligt – men det gør jeg slet ikke. Jeg har aldrig haft mere travlt end nu.”

🧓🏼 Hos os kan du træne på individuelt tilpassede hold med andre seniorer. Træningen varetages af en fysioterapeut, der instruerer og guider dig i de forskellige øvelser.

Det er afgørende for os, at du føler dig i trygge hænder og får den rette vejledning. Uanset hvilken problematik du døjer med, og hvilken træningserfaring du har fra tidligere, kan du være sikker på, at vi har et træningshold, der passer til dig.

Vi håber, at Otto kan være med til at inspirere flere til at tage det første skridt mod et mere aktivt og energifyldt seniorliv 🧡

📞 Er du interesseret i at høre mere, så tøv ikke med at kontakte os på tlf. 36 41 43 19.

04/04/2025

👋🏼🤰🏼 I dag byder vi den ene Christina velkommen tilbage fra barsel, og sender den anden Christina godt på vej. Christina Stensvig er i denne måned vendt stille og roligt tilbage på klinikken, til glædeligt gensyn for os alle. Christina Mazur venter sit første barn til maj, og går derfor fra i dag. Vi glæder os allerede til se både hende og det lille ny Team Rødovre Fys-medlem igen 👶🏼🍼

31/03/2025

Tag godt imod Britt 👋🏼

Måske er du allerede stødt på hendes varme og imødekommende smil i receptionen, eller har haft glæde af hendes hjælpsomme service i telefonen – Britt startede nemlig som sekretær i Rødovre Fysioterapi & Sundhedshus tilbage i januar, og har siden været optaget af at lære alle jer, os og systemerne at kende.

Heldigvis er hun ferm til at holde mange bolde i luften. Britt kommer nemlig fra en baggrund som børnehaveklasselærer, så hun mestrer om nogen at bevare ro, overskud og tålmodighed, når der er travlt bag skranken 👩🏼‍🏫

Stort og varmt velkommen til teamet, Britt 🧡

31/10/2024

I denne uge var en række af vores fysioterapeuter på kursus i viderebehandling indenfor fokuseret shockwave. 
 
〰️ Fokuseret shockwave (chokbølgeterapi) er en klinisk dokumenteret metode til behandling af bl.a. overbelastningsskader så som:
 
👉🏼 Seneskader (hasesener, achillessener, knæsene m.m.)
👉🏼 Dybe triggerpunkter
👉🏼 Tennisalbue
👉🏼 Springerknæ
👉🏼 Golfalbue
👉🏼 Hælspore
👉🏼 Skinnebensbetændelse
👉🏼 Muskelspændinger
 
Ved fokuseret shockwave bliver energien fokuseret gennem en linse og ført ind i kroppen til en dybde på op til 12 cm. Den intense energi stimulerer kroppens celler, og igangsætter derved en række helbredende mekanismer.
 
Spørg din fysioterapeut, hvis du er nysgerrig på om shockwave kunne være en relevant behandlingsform til din problematik! 😊

19/09/2024

🥇 Stort tillykke til Louise og Lene, som stolt kunne fremvise henholdsvis medalje nr. 1000 og medalje nr. 500 til ugens træning.

🏊🏼‍♀️ Begge har trænet fast og målrettet i flere år, og er ivrige konkurrencesvømmere indenfor diverse discipliner - hvilket den store medaljesamling også bærer præg af.

⭐️ De seneste medaljer er velfortjent indhentet til Special Olympics Festival i maj og Forbundsmesterskaberne i juni i år.

Stort tillykke, begge to! 🧡