04/03/2026
Mens du tålmodigt venter på vi åbner SaunaOasen kan du bruge ventetiden på bedste vis, med Floras Forårs Yin Yoga Forløb 🌱🧘🏼♀️🌸
Yin yoga er en blid, beroligende, fordybende og nærværende yogapraksis med dokumenteret positiv effekt på en lang række fysiske og psykiske ubalancer såsom:
🤍 Stress og angst
🤍 Udbrændthed
🤍 Emotionel ubalance
🤍 Tankemylder
🤍 Søvnproblemer
🤍 Spændinger i kroppen
🤍 Ryg- og nakkeproblemer
🤍 Fordøjelse
🤍 Hormonbalance
Yin yoga består af lange, dybe og blide stræk af bindevævet, hvor stillingerne holdes i 2-7 minutter.
Når jeg underviser yin yoga har en meget kropsterapeutisk tilgang og har fokus på at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du kan arbejde dybt med både krop og sind.
Jeg guider dig på en indre mindful rejse med fokus på kropsbevidsthed, nærvær, egen omsorg, at rumme og møde hele dig og at give slip. For hver yogastilling støtter jeg dig, så du mærker effekten af strækket samtidigt med at det føles rart og styrkende.
Det kræver ingen tidligere erfaring med yin yoga for at deltage.
ALT DET PRALTISKE
Tirsdags hold kl. 19-20.30 kr. 1.200
⭐️FULDT BOOKET⭐️
🤍 Den 10. 17. 24. og 31. marts
🤍 Den 7. 14. 21. og 28. april
Torsdags hold kl. 19.00-20.30 kr. 1.050
🤍 Den 12. 19. og 26. marts
🤍 Den 9. 16. 23. og 30. april
Adressen er Klintevej 23, Faxe Ladeplads.
Jeg har alt yoga udstyr, du skal blot komme i behageligt afslappende tøj.
Betaling sker ved tilmelding.
Tilmeld dig ved at sende en privat besked her eller hej@saunaoasen.dk.
Tilmeldingsfrist søndag den 8. marts.
Har du spørgsmål, så fat endeligt fat i mig 🌿🌷🤗
Kærligst
Flora Cornelia
