𝓜𝓸𝓷𝓲𝓴𝓪 𝓜𝓪𝓻𝓬𝓾𝓼𝓼𝓮𝓷 - 𝓟𝓸𝓵𝓼𝓴𝓲 𝓹𝓼𝔂𝓬𝓱𝓸𝓵𝓸𝓰 𝔀 𝓓𝓪𝓷𝓲𝓲

18/05/2026

Jestem również psychologiem dziecięcym i pracuję na co dzień z dziećmi, w różnym wieku.
Czasem rodzice, z którymi rozmawiam mówią:
„On jest bardzo mądry, ale kompletnie nie radzi sobie z emocjami.”
„Świetnie dogaduje się z dorosłymi, ale nie umie odnaleźć się w grupie dzieci.”
„Tak dużo rozumie, a zachowuje się jak dużo młodsze dziecko.”

To co czasami martwi rodziców tak naprawdę może być normą rozwojową.
Rozwój dziecka nie przebiega bowiem równo we wszystkich sferach. Można powiedzieć, że dziecko rozwija się jednocześnie w kilku „liniach”, które nie zawsze idą w tym samym tempie.

Oceniając rozwój i funkcjonowanie dziecka obserwujemy różne obszary.
Najczęściej patrzymy na:
• rozwój intelektualny
• rozwój emocjonalny
• rozwój społeczny
• rozwój ruchowy

Dziecko może być bardzo rozwinięte w jednym z nich, a wyraźnie mniej dojrzałe w innym.
Dlatego:
• 8-latek może czytać jak starsze dziecko, ale nadal mieć trudność z przegrywaniem
• dziecko bardzo empatyczne może mieć słabszą koncentrację
• dziecko świetnie funkcjonujące społecznie może wolniej rozwijać się szkolnie
• dziecko samodzielne może nadal reagować silnym płaczem i frustracją
• 5 - latek, który czyta i pisze może nadal moczyć się w nocy

To ważne, bo dzisiaj:
❌Dzieci są często oceniane bardzo szybko i bardzo całościowo:
„on jest niedojrzały”,
„ona jest niegrzeczna”,
„on sobie nie radzi”.
❌Bardzo szybko stawia się diagnozy:
“ on ma ADHD”
“ ona na pewno ma autyzm”
❌Łatwo przerzuca się winę na rodzinę:
“ a gdzie są rodzice?!”
“ to na pewno zaniedbanie ze strony rodziców”

A czasem po prostu jeden obszar rozwoju potrzebuje więcej czasu, wsparcia albo zrozumienia.
Patrzenie na dziecko tylko przez pryzmat ocen, zachowania albo jednej trudności bardzo łatwo prowadzi do błędnych wniosków.

Jestem psychologiem dziecięcym i na co dzień pracuję również z dziećmi oraz rodzicami.
Jeśli coś Cię martwi w zachowaniu Twojego dziecka, masz poczucie, że sobie nie radzicie, trudno Ci zrozumieć jego reakcje albo po prostu potrzebujesz wsparcia i spojrzenia specjalisty — zapraszam na konsultację rodzicielską.
Czasem już jedno spotkanie pomaga lepiej zrozumieć potrzeby dziecka i zobaczyć, co naprawdę stoi za jego zachowaniem.
Monika Marcussen

13/05/2026

03/05/2026

🌞1 maja to był bardzo miły i dobry dzień🌞. Wtedy właśnie odbyły się warsztaty dla Polek w Kopenhadze.
Prowadząca - dr. Barbara Bartczak, ekspertka w dziedzinie komunikacji międzykulturowej skierowała naszą uwagę na coś, o czym na co dzień nie myślimy a co kieruje naszymi wyborami i reakcjami - na wartości.
W życiu za granicą ma to ogromne znaczenie, ponieważ nagle spotykasz ludzi, którzy mają zupełnie inne wartości. I inne rzeczy są dla nich oczywiste. I tu często następuje zgrzyt. Nie dlatego, że ktoś ma rację, a ktoś nie.Tylko dlatego, że stoicie na innych wartościach.
To był czas zatrzymania, refleksji i zobaczenia siebie trochę głębiej.
I też zobaczenia innych z większym zrozumieniem.
Wspaniale było widzieć tyle kobiet chętnych do wymiany zdań, otwartych, mądrych, uśmiechniętych. Każdej z Was dziękujemy za uczestnictwo. Oliwii baaardzo dziękuję za salę i pomoc ❤️Mam nadzieję do zobaczenia przy kolejnych okazjach 👩👩‍🦱
Monika Marcussen

30/04/2026

DROGIE PANIE! INFORMACJA ODNOŚNIE JUTRZEJSZYCH WARSZTATÓW W KBH: ⬇️⬇️⬇️
Wysłałam kilka dni temu maila z adresem. Wiem, że niektórym z Was wpadł do spamu. Sprawdźcie spam a jeśli nie znajdziecie maila napiszcie do mnie. Jeśli chcecie się jeszcze zapisać na warsztaty dla kobiet w Kopenhadze ( jutro 1 maja godz16.00) też napiszcie do mnie :)
Do jutra 🌞🌞🌞

28/04/2026

„𝙈𝙤́𝙬𝙞𝙨𝙯: ‘𝙤𝙣𝙤 𝙣𝙞𝙚 𝙘𝙝𝙘𝙚’. 𝘼 𝙘𝙤, 𝙟𝙚𝙨́𝙡𝙞 𝙩𝙤 𝙣𝙞𝙚 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙟𝙚𝙜𝙤 𝙜ł𝙤𝙨?” 𝙆𝙞𝙡𝙠𝙖 𝙨ł𝙤́𝙬 𝙤 𝙖𝙡𝙞𝙚𝙣𝙖𝙘𝙟𝙞 𝙧𝙤𝙙𝙯𝙞𝙘𝙞𝙚𝙡𝙨𝙠𝙞𝙚𝙟.
„Moje dziecko nie chce się z nim/nią widywać”.
“Jak pytam czy chce iść do taty/mamy, to mówi, że nie”.
“Chcesz iść do taty/mamy czy na urodziny do kolegi ? - wybiera urodziny".
Za tymi zdaniami bardzo często stoi coś więcej niż decyzja dziecka.
Alienacja rodzicielska to sytuacja, w której jedno z rodziców wpływa na relację dziecka z drugim. Czasem wprost. Często subtelnie.
Komentarzem. Milczeniem. Sugestią. Napięciem, które dziecko czuje.
Dziecko z natury kocha oboje rodziców.
Nie wybiera „strony”, dopóki ktoś go do tego nie zmusza.
Kiedy zaczyna odrzucać jednego z rodziców, warto się zastanowić:
czy to naprawdę jego głos?

Co dzieje się w dziecku?
▪️Dziecko jest lojalne wobec tego rodzica, z którym mieszka.
▪️Chce utrzymać więź i bezpieczeństwo.
▪️Uczy się, że miłość do jednego oznacza zdradę/ cierpienie drugiego
To dla niego konflikt nie do wygrania.
Skutki tego konfliktu to między innymi:
➡️lęk
➡️poczucie winy
➡️rozszczepienie („ten rodzic jest dobry, ten zły”)
➡️trudności w relacjach w przyszłości
➡️trudności emocjonalne w przyszłości.

Alienacja to naruszenie podstawowych praw dziecka:
✅prawa do relacji z obojgiem rodziców
✅prawa do własnych uczuć
✅prawa do bycia poza konfliktem dorosłych
To też naruszenie praw drugiego rodzica.
Ale przede wszystkim — to obciążenie, które niesie dziecko.

Jak wygląda alienacja w praktyce?
Nie zawsze to jawne zakazy.
Często to:
▪️„Tata/mama się tobą nie interesuje”
▪️„Jak chcesz, możesz iść, ale ja będę sama/sam”
▪️" Tata/mama nas zostawił/a"
▪️"Jest mi bardzo smutno jak jesteś u taty/mamy"
▪️wycofanie emocjonalne po powrocie dziecka od drugiego rodzica
▪️napięcie, które dziecko czuje, ale nikt go nie nazywa
Dziecko szybko uczy się, co „powinno” czuć.

Zatrzymaj się na moment i odpowiedz sobie uczciwie:
➡️Co twoje dziecko słyszy o drugim rodzicu?
➡️Jak reagujesz, gdy wraca ze spotkania?
➡️Czy dajesz mu przestrzeń na własną relację?
Między Tobą a drugim rodzicem może być konflikt.
Ale w tym konflikcie musi być miejsce na dziecko i jego potrzeby i prawa.

❗ WAŻNE! W Danii alienacja rodzicielska traktowana jest jak zaniedbanie dziecka i łamanie prawa.

Dziecko nie powinno wybierać.
Nie powinno dźwigać emocji dorosłych.
Nie powinno tracić jednego rodzica, żeby być blisko drugiego.

Jeśli jesteś rodzicem w trakcie / po rozstaniu i chcesz zadbać o swoje dziecko - umów się ze mną na konsultację rodzicielską.
Pozdrawiam Państwa serdecznie i zapraszam do dyskusji odnośnie tego tematu ⬇️
Monika Marcussen

27/04/2026

Drogie Panie, dziękujmy za ogromne zainteresowanie warsztatami międzykulturowymi dla kobiet w Kopenhadze.
Udało nam się otrzymać większą salę na warsztaty ( dzięki pomocy jednej z Was) , dzięki czemu zwiększyłyśmy limit osób. Mamy więc jakieś 5 miejsc wolnych. Zapraszamy.

💋Kobiety w Danii! Spotkajmy się na wyjątkowych warsztatach ⬇️
𝙆𝙞𝙢 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙨𝙩𝙖𝙟𝙚𝙢𝙮, 𝙯̇𝙮𝙟𝙖̨𝙘 𝙢𝙞𝙚̨𝙙𝙯𝙮 𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙖𝙢𝙞?
Życie w innym kraju często zaczyna się od ekscytacji i odkrywania nowych możliwości. Z czasem jednak pojawiają się pytania, które nie zawsze mają proste odpowiedzi.
▪️Co zmieniło się we mnie, odkąd tu jestem?
▪️Które części mnie stały się silniejsze, a które jakby się wyciszyły?
▪️Jak odnaleźć siebie pomiędzy różnymi kulturami i doświadczeniami?
Na to spotkanie dr. Barbara Bartczak, Monika Marcussen Psycholog w Danii oraz Stowarzyszenie Polka.dk zapraszają Polki mieszkające w Danii – kobiety, które na co dzień funkcjonują pomiędzy różnymi językami, sposobami myślenia i stylami życia.
✔️ Barbara od ponad 20 lat pracuje z osobami żyjącymi i pracującymi w środowisku międzynarodowym. Jest założycielką European Institute for Intercultural Development (EIFID) w Amsterdamie oraz autorką książki „W międzykulturowym Matrixie. Jak poczuć się w nowym miejscu jak w domu”.
Od wielu lat sama mieszka poza Polską. Doświadczenie życia między krajami i kulturami jest także częścią jej własnej historii – dlatego w swojej pracy szczególnie interesuje się tym, jak ludzie odnajdują siebie w nowym miejscu i jak zmienia ich życie za granicą.
✔️ Monika mieszka i pracuje jako psycholog w Danii od ponad 10 lat. Pomaga Polakom - dorosłym oraz dzieciom w osiągnięciu dobrego życia. Monika prowadzi ekspercki profil Psycholog Między Domami, na którym dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat życia na emigracji. Jest założycielką Stowarszyszenia Kobiet w Danii „Polka.dk”.
Podczas warsztatu będziesz miała okazję zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się własnej drodze życia między kulturami.
Będziemy rozmawiać o tym:
• co w nas zmienia doświadczenie życia za granicą
• jak buduje się poczucie przynależności w nowym kraju
• jakie zasoby rozwijamy, żyjąc pomiędzy kulturami
Spotkanie będzie miało formę interaktywnego warsztatu z ćwiczeniami, refleksją i rozmową. Będziesz mógła przyjrzeć się swojej historii i zastanowić się, jakie doświadczenia życia za granicą stały się dla Ciebie źródłem siły i rozwoju.
Bo życie pomiędzy kulturami to nie tylko wyzwanie.
To także proces, który potrafi nas bardzo zmienić – często w sposób, którego wcześniej się nie spodziewałyśmy.
Podczas spotkania będzie również możliwość poznania oraz zakupu książki Barbary Bartczak „𝙒 𝙢𝙞𝙚̨𝙙𝙯𝙮𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙈𝙖𝙩𝙧𝙞𝙭𝙞𝙚. 𝙅𝙖𝙠 𝙥𝙤𝙘𝙯𝙪𝙘́ 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙬 𝙣𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙢𝙞𝙚𝙟𝙨𝙘𝙪 𝙟𝙖𝙠 𝙬 𝙙𝙤𝙢𝙪”, która powstała na bazie wieloletniej pracy z osobami żyjącymi poza krajem pochodzenia.
Więcej informacji o książce:
www.barbarabartczak.pl
Zapraszamy!
Spotkanie jest darmowe. Liczba miejsc jest ograniczona do kilkunastu, dlatego nie zwlekaj 🙂
Zapisz się wysyłając wiadomość prywatną do mnie na FB lub maila na monikamarcussen@gmail.com
PS. Dodatkowo oferujemy hygge w miłym towarzystwie, szansę na networking i poznanie ciekawych kobiet, kawę, herbatę i ciasteczka ☕🍪
Do zobaczenia!

16/04/2026

"Trauma" to dziś jedno z często używanych słów. Jest wszędzie.
W postach. W rolkach. W rozmowach.
Czasem mam wrażenie, że wszystko zaczyna być „traumą”. To niedobrze.
Bo jeśli wszystko jest traumą, to nic nią nie jest. A trauma to bardzo poważna sprawa.
Trauma to NIE JEST każde trudne doświadczenie.
To nie jest kłótnia z partnerem, stres w pracy, czyjeś niemiłe zachowanie ani trudne dzieciństwo samo w sobie.
To mogą być bolesne rzeczy. Ale to jeszcze nie trauma. To są doświadczenia, które można przeżyć i przetworzyć.
Gdzie jest różnica? W powyższych przykładach jest dyskomfort i są emocje, czasem bardzo silne.
Ale zwykle nie ma:
❌poczucia skrajnego zagrożenia
❌totalnej bezradności
❌przeciążenia systemu nerwowego

Trauma to reakcja. Nie samo wydarzenie. To kluczowa różnica.
Może wydarzyć się coś bardzo trudnego i nie zostawić traumy.
Może wydarzyć się coś, co z zewnątrz wygląda „niewinnie” a dla Ciebie będzie przeciążające.
Trauma pojawia się wtedy, gdy Twój układ nerwowy nie jest w stanie poradzić sobie z tym, co się dzieje.
Trauma:
▪️realnie zmienia funkcjonowanie człowieka w wielu obszarach
▪️wpływa na relacje, pracę, codzienne życie
▪️wywołuje cierpienie

To nie jest modne słowo.
To jest stan, który potrafi bardzo ograniczać życie. Właśnie dlatego nie warto używać go na wszystko.

Trauma to to, co wydarzyło się w Tobie w wyniku:
- pojedynczego, ekstremalnego zdarzenia lub
- powtarzających się sytuacji, występujących w kontekście bliskiej relacji ( trauma relacyjna)
- sytuacji, w których uczestniczysz w sposób pośredni, np. pracując w zawodach typu policjant, strażak, interwent kryzysowy
Dwie osoby mogą przeżyć to samo. Jedna to przetworzy a druga będzie to nosić latami. Wpływają na to różne czynniki, o których napiszę kolejnym razem.

W gabinecie często widzę, że przychodzą osoby z objawami lęku, depresji, z objawami somatycznymi ( np. omdlenia), zaburzeniami odżywiania, napięciami w ciele, bezsennością itd.
I często nie mają świadomości, że to, z czym dziś się mierzą, jest reakcją na wcześniejsze doświadczenia traumatyczne.
Nie łączą kropek. Patrzą na objawy tu i teraz, a źródło jest gdzie indziej.
Naszym wspólnym zadaniem w terapii jest na początek połączyć te kropki. A potem - przepracować traumatyczne doświadczenia.

Nie wszystko, co trudne, jest traumą.
Sytuacje stresujące będą się w życiu pojawiać.
Nie da się ich uniknąć.
Konflikty, presja, zmiany, rozczarowania – to część życia.
Ale to nie znaczy, że każda taka sytuacja prowadzi do traumy.
Twój system nerwowy ma zdolność radzenia sobie, adaptacji i przetwarzania doświadczeń.
I w większości przypadków właśnie to robi.
Czy Ty też masz wrażenie, że dziś słowo trauma jest używane bardzo często?
Monika M.

10/04/2026

Jeśli coś w zachowaniu Twojego dziecka Cię martwi albo zastanawia — to spotkanie jest dla Ciebie.

To będzie krótki webinar połączony z rozmową, gdzie oprócz konkretnej wiedzy będzie też przestrzeń na pytania.

Możesz przyjść ze swoją sytuacją, wątpliwościami, tym co widzisz u dziecka na co dzień.

Porozmawiamy o wczesnych objawach ADHD i spektrum autyzmu, o tym, na co zwracać uwagę i kiedy warto iść dalej w kierunku diagnozy.

Bez sztywnej formy. Bardziej konkretnie i praktycznie.
Termin: 17 kwietnia godz. 18.00
Miejsce: online

Jeśli chcesz wziąć udział — napisz do mnie wiadomość, podeślę szczegóły.
Zapraszam w imieniu swoim oraz współprowadzącej Magdaleny Szajner
Monika Marcussen

08/04/2026

💋Kobiety w Danii! Spotkajmy się na wyjątkowych warsztatach ⬇️
𝙆𝙞𝙢 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙨𝙩𝙖𝙟𝙚𝙢𝙮, 𝙯̇𝙮𝙟𝙖̨𝙘 𝙢𝙞𝙚̨𝙙𝙯𝙮 𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙖𝙢𝙞?
Życie w innym kraju często zaczyna się od ekscytacji i odkrywania nowych możliwości. Z czasem jednak pojawiają się pytania, które nie zawsze mają proste odpowiedzi.
▪️Co zmieniło się we mnie, odkąd tu jestem?
▪️Które części mnie stały się silniejsze, a które jakby się wyciszyły?
▪️Jak odnaleźć siebie pomiędzy różnymi kulturami i doświadczeniami?

Na to spotkanie dr. Barbara Bartczak, Monika Marcussen Psycholog w Danii oraz Stowarzyszenie Polka.dk zapraszają Polki mieszkające w Danii – kobiety, które na co dzień funkcjonują pomiędzy różnymi językami, sposobami myślenia i stylami życia.
✔️ Barbara od ponad 20 lat pracuje z osobami żyjącymi i pracującymi w środowisku międzynarodowym. Jest założycielką European Institute for Intercultural Development (EIFID) w Amsterdamie oraz autorką książki „W międzykulturowym Matrixie. Jak poczuć się w nowym miejscu jak w domu”.
Od wielu lat sama mieszka poza Polską. Doświadczenie życia między krajami i kulturami jest także częścią jej własnej historii – dlatego w swojej pracy szczególnie interesuje się tym, jak ludzie odnajdują siebie w nowym miejscu i jak zmienia ich życie za granicą.
✔️ Monika mieszka i pracuje jako psycholog w Danii od ponad 10 lat. Pomaga Polakom - dorosłym oraz dzieciom w osiągnięciu dobrego życia. Monika prowadzi ekspercki profil Psycholog Między Domami, na którym dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat życia na emigracji. Jest założycielką Stowarszyszenia Kobiet w Danii „Polka.dk”.
Podczas warsztatu będziesz miała okazję zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się własnej drodze życia między kulturami.
Będziemy rozmawiać o tym:
• co w nas zmienia doświadczenie życia za granicą
• jak buduje się poczucie przynależności w nowym kraju
• jakie zasoby rozwijamy, żyjąc pomiędzy kulturami
Spotkanie będzie miało formę interaktywnego warsztatu z ćwiczeniami, refleksją i rozmową. Będziesz mógła przyjrzeć się swojej historii i zastanowić się, jakie doświadczenia życia za granicą stały się dla Ciebie źródłem siły i rozwoju.
Bo życie pomiędzy kulturami to nie tylko wyzwanie.
To także proces, który potrafi nas bardzo zmienić – często w sposób, którego wcześniej się nie spodziewałyśmy.

Podczas spotkania będzie również możliwość poznania oraz zakupu książki Barbary Bartczak „𝙒 𝙢𝙞𝙚̨𝙙𝙯𝙮𝙠𝙪𝙡𝙩𝙪𝙧𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙈𝙖𝙩𝙧𝙞𝙭𝙞𝙚. 𝙅𝙖𝙠 𝙥𝙤𝙘𝙯𝙪𝙘́ 𝙨𝙞𝙚̨ 𝙬 𝙣𝙤𝙬𝙮𝙢 𝙢𝙞𝙚𝙟𝙨𝙘𝙪 𝙟𝙖𝙠 𝙬 𝙙𝙤𝙢𝙪”, która powstała na bazie wieloletniej pracy z osobami żyjącymi poza krajem pochodzenia.
Więcej informacji o książce:
www.barbarabartczak.pl
Zapraszamy!
Spotkanie jest darmowe. Liczba miejsc jest ograniczona do kilkunastu, dlatego nie zwlekaj 🙂
Zapisz się wysyłając wiadomość prywatną do mnie na FB lub maila na monikamarcussen@gmail.com
PS. Dodatkowo oferujemy hygge w miłym towarzystwie, szansę na networking i poznanie ciekawych kobiet, kawę, herbatę i ciasteczka ☕🍪
Do zobaczenia!

07/04/2026

W moim gabinecie pojawił się ten starszy pan🙂Kto zgadnie kto to jest?

01/04/2026

🗯️ Dzisiaj wreszcie jako psycholog powiem Wam prawdę o rozwiązywaniu swoich problemów:

Wystarczy:
▪︎ myśleć pozytywnie
▪︎ się nie przejmować
▪︎ wziąć się w garść
▪︎ iść pobiegać
Ewentualnie można zjeść trochę ziemniaków- skrobia ma pozytywny wpływ na nastrój 🙂. I wszystko się ułoży.

A w terapii?
Ja tylko słucham i kiwam głową. Czasem mówię „mhm”.

😜 😜 😜

…