Zoneterapi og massage “Annekset” ved Birgitte Axen

Zoneterapi og massage “Annekset” ved Birgitte Axen *Sports-og Helse Massage:


Massage 30 min. (f.eks. skulder/nakke)

Massage 50 min. ( flere steder

Flot kage!
03/04/2023

Flot kage!

Semi-sund vegansk lime-cheesecake, som smelter på tungen 😛💚

Den består af cashewnødder, mandler, havregryn, spinat, dadler, limesaft og appelsin - og så de mindre sunde ting som sirup og kokosolie, men det er jo også en dessert 😁 Jeg er vild med den! 🤤 Den kan eksempevis fryses ned i hapsere, og så kan man gå og snacke lidt eller tage et stykke med på tur ☀️🌷

Opskrift på min blog: https://miasommer.org/2018/12/26/lime-cheesecake/

15/09/2021

Annekset er ophørt, da jeg flytter til Vestsjælland.
Tak til de, der har fundet vej her til.

17/02/2020

The introduction of antibiotics to the field of medicine has saved countless lives, turning serious and life-threatening infections into temporary ones. However, with the millions, if not billions of prescriptions for antibiotic drugs that doctors have filled out over the years there comes a serious...

08/02/2020

Jeg kan sagtens have overset nogle tekniske ting, som at mine opslag kan deles (at de er offentlige), men jeg forstår stadig ikke, at 8 har set og svaret på min anmodning om en forklaring på IKKE at have deltaget i en gratis konkurrence, og hvor samtlige har svaret at de ikke kunne se mit opslag, når de på samme sted ser min anmodning?
Er det min side der er opsat forkert, eller er det fordi vi alle drukner i opslag på Facebook, og derfor ikke ser det?

06/02/2020

Jeg er meget nysgerrig.
Hvad er det mon, bortset måske lige fra ikke at bo på Bornholm, og det afholdt ikke Vinderen fra at deltage, der gør man ikke vil deltage i en gratis konkurrence med mulighed for at vinde en gang zoneterapi?
Jeg har undret mig, og gættet på mange ting, men jeg vil oprigtigt gerne vide, hvad det kan være.
Jeg opstiller herunder nogle muligheder, og vil være rigtig glad for, hvis du vil skrive hvorfor.
Skriv 1 : hvis det er prisen på zoneterapi der afholder dig ( normalt, ikke i konkurrencen)
Skriv 2 : Hvis du ikke rigtig ved hvad zoneterapi er/kan gøre
Skriv 3 : Hvis du har prøvet det, og ikke synes det hjælper
Skriv 4 : Hvis du synes det er ubehageligt
Skriv 5 : Hvis du synes massage er bedre, og gerne ville have deltaget, hvis det var massage man kunne vinde
Skriv 6 : Det har jeg ikke tid til
Skriv 7 : Andet
På forhånd tak!

01/02/2020

👣🍀🤩KONKURRENCE
Hvem vil du dele en zoneterapi behandling (inklusiv samtale) med?
Skriv hvem du vil dele med.
Like og del, og du deltager i konkurrencen om en gratis omgang zoneterapi.
Der trækkes en vinder torsdag d.6/2.

Mix zoneterapi med gåture. Det kan afhjælpe lettere depression.
01/02/2020

Mix zoneterapi med gåture. Det kan afhjælpe lettere depression.

Det er godt for psyken at gå 🧠

Man har længe vidst, at det fysiske helbred har gavn af en gåtur. Nu viser forskning det samme, når det gælder psyken.

Mens der er bred enighed om, at fysisk aktivitet som sådan er godt for psyken, er der ikke tidligere foretaget den samme kondensering af forskningsresultater, når det gælder gåture. Det har britiske forskere nu gjort. Det er især gåtures indflydelse på depression og angst, der er undersøgt videnskabeligt. For begge lidelser gælder det, at gåture har en positiv effekt både som forebyggelse og behandling. Gåture udendørs ser ud til at virke bedre, end hvis man går på et løbebånd indendørs.

Hvor meget og hvor ofte? 🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️

Selvom forskerne er enige om, at gåture er af det gode, er der stadig uafklarede spørgsmål om denne form for motion. Undersøgelserne giver fx ikke noget entydigt svar på, hvor ofte man skal gå for at opnå den positive effekt på psyken, og heller ikke hvor lange turene skal være, eller hvor hurtigt tempo de skal tilbagelægges i.

Der er dog ingen undersøgelser, der har vist en negativ effekt af gåture på den psykiske sundhed 🍀

Kilde: Kelly, P. et al.: ”Walking on sunshine: scoping review of the evidence for walking and mental health”. Br J Sports Med 2018; 52: 800-806.

31/12/2019

I ønskes et godt nytår.
Glæder mig til at se jer til en gang zoneterapi eller massage i det nye år. 🍾🎆🌠🎉☯️👣✋🤚

08/12/2019

Mangler du julegaver til familien eller vennerne?
Du kan købe gavekort hos mig.🤩🎄

08/12/2019

Det er tid til et juletilbud.
Hvis du i december bestiller tid til en gang zoneterapi, vil du få 20 % rabat.
Bestiller du derimod 50 min.’s massage (normalpris 360 kr.)
vil det koste dig 325 kr. i december måned.
☯️👣✋🤚🎄🎄🎄

Adresse

Søndre Alle 13
Rønne
3700

Åbningstider

Onsdag 17:00 - 20:00
Torsdag 10:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Zoneterapi og massage “Annekset” ved Birgitte Axen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Zoneterapi og massage “Annekset” ved Birgitte Axen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Zoneterapi og massage v. Birgitte Axen

Har du brug for afstressning, så kan du evt. vælge 50 min. Helsemassage, og har du overbelastet f.eks. lægmusklen efter sport, vil en sportsmassage i 30 min. komme mere i dybden, og løsne op for dine ømme muskler. Går du derimod rundt med migræne, mave/tarm problemer, gigt, eksem, astma, hedeture, søvnproblemer, infektioner og meget andet, så kunne du måske have gavn af nogle behandlinger med zoneterapi, i kombination med samtale. Jeg kan let arbejde med dine symptomer, og er du ikke hårdt belastet, kan det være nok, men skal vi behandle årsagen til dit problem, så skal vi finde den bedste løsning, og derfor skal du være parat til at afprøve forskelligt, bl.a. se på kosten, kosttilskud, motion, og omlægning af evt. dårlige vaner. Lidt om mig: Jeg er 56 år, og mor til to voksne døtre.Jeg er folkeskolelærer, og har undervist i 25 år. Derudover har jeg altid fundet interesse i nogle af de alternative behandlingsformer, bl.a. fordi min mor, uden uddannelse, praktiserede lidt zoneterapi på min bror og jeg, da vi var store børn. Det var imidlertid først da min mors veninde, der var uddannet zoneterapeut, fik min iskiasnerve tilbage på plads, efter den havde været klemt i forbindelse med min 2. graviditet, jeg for alvor fik øjnene op for den store mulighed, der lå indenfor zoneterapiens praktiseren. Massage har jeg altid givet, bl.a. mine egne børn, så det lå lige til højrebenet at give mig i kast med det, da jeg ventede på en plads på et zoneterapi hold på “At Work Skolen” på Frederiksberg. De to forskellige uddannelser supplerer hinanden ganske fortrinligt, og det bruger jeg ofte i kombination i min praksis.