Akupunktør Christina Foldager

20/11/2025

Akupunktur & gua sha💫
Mange lider af nakkesmerter, som kan skyldes alt fra stress og dårlig arbejdsstilling til gamle skader. Heldigvis findes der effektive behandlinger, der kan lindre og forebygge smerterne ~

🌀Gua sha:
Den blide skrabning, der løsner op
Guasha er en gammel kinesisk teknik, hvor man bruger et specielt redskab til at skrabe let på huden. Dette øger blodcirkulationen og frigiver spændinger i musklerne. Guasha er særligt effektivt mod nakkesmerter, da det kan løsne op for de dybe spændinger, som ofte er årsagen til smerten. ‍Som massage x 300

🌀 Akupunktur:
Akupunktur kan lindre nakkesmerter ved at:

🤍 Reducere muskelspændinger
🤍 Øge frigivelsen af endorfiner, kroppens naturlige smertestillende midler
🤍 Behandle den underliggende årsag til smerten, f.eks. stress

Kombinationen af guasha og akupunktur supplerer hinanden på en unik måde.

Book din tid hos mig i dag på www.kropro.dk

Kærligst
Christina,
RAB - akupunktør, sygeplejerske og Mediyoga- og pilatesinstruktør

📧 christina@kropro.dk
📱42 66 13 39.
www.kropro.dk

,

19/11/2025

Mit navn er Christina, og jeg står bag Krop Ro – Akupunktur & Bevægelse.
Mit arbejde bygger på et enkelt princip:
Når kroppen får ro, kan den hele.
Jeg ønsker at hjælpe dig med at have det godt og rart i din krop, genvinde din ro og din egen indre styrke.
Gennem årene har jeg set, hvordan stress, smerter, uro, søvnproblemer og hormonelle forandringer kan få os til at miste forbindelsen til os selv. Det påvirker hele vores liv.
Og det er præcis derfor, jeg gør det, jeg gør.
Jeg er akupunktør, og jeg arbejder også med Pilates, og MediYoga og sammen med viden om nervesystemets respons hjælper jeg klienter tilbage til balance — fysisk såvel som mentalt. For mig handler behandling ikke kun om symptomer, men om at forstå sammenhængen mellem kroppen, nervesystemet og livets belastninger. Nogle gange er det nålene, der gør forskellen. Andre gange er det bevægelse, åndedræt eller et øjebliks stilhed.
Jeg skaber et fagligt stærkt og trygt rum, hvor du kan lande, slippe kravene for en stund og mærke, hvad kroppen forsøger at fortælle.
Et rum, hvor du ikke skal præstere.
Hvor du ikke skal være “stærk”.
Hvor du bare kan være dig, og jeg holder rummet for dig.
Jeg tror på, at kroppen allerede kender vejen.
Min opgave er at hjælpe dig med at høre den igen — og give dig redskaber, der styrker dig i din hverdag.
Hvis du føler, at det er tid til mere ro, mere balance og mere dig – så er du velkommen hos mig ❤️

Book din tid via www.kropro.dk

Kærligst
Christina, 💫
RAB - akupunktør, sygeplejerske, MediYoga - og pilatesinstruktør

📧 christina@kropro.dk
📱42 66 13 39.
www.kropro.dk

# assentoft ,

12/11/2025

🎆Sådan en magisk aften🎆

06/11/2025

PIlates hos mig skal gerne være et åndehul midt i hverdagen ✨
Her lander du i kroppen – ikke for at præstere, men for at mærke.
Vi arbejder med åndedrættet, de dybe muskler og den lange bløde styrke.
Bevægelse der skaber ro i sindet og smidighed i kroppen.
Blide flow, små justeringer, nærvær… og plads til at være lige som du er 🤍
Velkommen på måtten.
Kærligst Christina

www.kropro.dk

24/10/2025

Når kroppen siger fra
Jeg møder ofte klienter, der kommer, når kroppen ikke længere vil samarbejde.
Når skuldrene sidder helt oppe om ørerne, søvnen driller, og tankerne kører i ring.
Kroppen prøver ikke at være besværlig – den prøver faktisk at fortælle os, at noget er ude af balance.
Den hvisker det først. Og hvis vi ikke lytter, begynder den at råbe lidt højere.
Efter en akupunkturbehandling fortæller mange, at de føler sig lettere.
Som om der bliver skruet ned for det indre pres, og vejrtrækningen endelig kan finde hele vejen ned i maven igen. 🌬️
Akupunktur hjælper kroppen med at give slip, så energien kan flyde frit – og du igen kan mærke ro, nærvær og overskud.
Ofte skal der faktisk ikke så meget til, før du mærker en forandring 💫
Book din tid via www.kropro.dk og kom i ro

Kærligst
Christina, 💫
RAB - akupunktør, sygeplejerske, MediYoga - og pilatesinstruktør

📧 christina@kropro.dk
📱42 66 13 39.
www.kropro.dk

18/10/2025

Moms på træning 🫩 ikke lige noget der fremmer folkesundheden. Brug lige et minut til at skrive under her🙏

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

13/10/2025

✨ Jeg bliver så rørt og taknemmelig, når jeg modtager ord som disse 💚
At mærke, hvordan MediYoga kan skabe ro, glæde, mod og livsenergi – det er lige præcis derfor, jeg elsker at undervise.
MediYoga handler ikke om at præstere, men om at mærke sig selv – at finde hjem i kroppen, i åndedrættet og i hjertet. 🌬️
Gennem de rolige bevægelser, vejrtrækningen og de små pauser, åbnes der for et nærvær, hvor krop og sind falder til ro.
Når deltagerne fortæller, at de mærker mere glæde, ro og mod på livet, bliver jeg bekræftet i, hvor stærk og blid MediYoga er som metode 🧘‍♀️
Vil du også mærke, hvad MediYoga kan gøre for dig?
Mit næste forløb starter efter efterårsferien 🌾 book din plads via www.kropro.dk

Kærligst,
Christina, 💫
RAB - akupunktør, sygeplejerske, MediYoga - ogpilatesinstruktør

📧 christina@kropro.dk
📱42 66 13 39.
www.kropro.dk