Min Magi

Min Magi Et digitalt behandlingsforløb med hypnoterapi til børn, der lider af funktionelle mavesmerter.

”Det føltes som en besked fra universet: at det, jeg mindst havde lyst til at arbejde med, skulle blive en del af løsnin...
02/04/2026

”Det føltes som en besked fra universet: at det, jeg mindst havde lyst til at arbejde med, skulle blive en del af løsningen for mig og det, der fik mig til at få det bedre,” siger hun med et lille smil. 🧡

Som 18-årig kæmpede Elina med angst og invaliderende mavesmerter. Da hun hørte om hypnoseøvelserne i Ro i Maven, var hun skeptisk.

”Jeg vidste, at det, der virker bedst for mig, er at meditere, men jeg hader det virkelig. Jeg kan simpelthen ikke lide at mærke min krop,” fortæller hun.

Men allerede efter den første uge kunne Elina mærke, at redskaberne og øvelserne hjalp hende, og at hun simpelthen fik det bedre. Hun lærte, at det ikke er maven, der er noget galt med, men nervesystemet, der støjer. I dag har hun fået lysten til at være ude i verden og se sine venner igen.

Ro i Maven er en slags storebror til Min Magiske Mave og er udviklet til unge fra 13 år og op. Forløbet er mere selvstændigt, og den unge bestemmer selv, hvor meget forældrene skal inddrages.

Find link til Elinas historie i første kommentar 👇

UDVIKLET TIL UNGE MED ONDT I MAVEN 💥Vidste du, at omkring 10 % af alle unge lider af funktionelle mavesmerter? Det svare...
31/03/2026

UDVIKLET TIL UNGE MED ONDT I MAVEN 💥
Vidste du, at omkring 10 % af alle unge lider af funktionelle mavesmerter?

Det svarer til 2-3 elever i hver klasse. Smerterne er helt reelle og skyldes ofte støj på linjen mellem hjerne og tarm.

Ro i Maven er et digitalt behandlingsforløb, der skaber ro på linjen, giver den unge kontrollen tilbage, så mavesmerterne ikke længere får lov til at bestemme så meget i hverdagen.

Læs mere og find link i første kommentar 👇

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Odense Kommune! 💥Forløbene hjælper børn og ung...
29/03/2026

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Odense Kommune! 💥
Forløbene hjælper børn og unge med funktionelle mavesmerter tilbage i trivsel – og tilbage i skole. 🧡

Projektet er en del af Magiske Maver i 5 Kommuner og er støttet af Ebbefos Fonden.
Tak til Odense Kommune for tilliden og samarbejdet. 🙏

➡️ Læs mere om tilbuddet i Odense Kommune og om, hvilke andre kommuner der tilbyder forløbene via link i første kommentar

"Mit hoved ville i skole – men min krop ville ikke," fortæller Josefine.Josefines mavesmerter begyndte, da hun var 10 år...
26/03/2026

"Mit hoved ville i skole – men min krop ville ikke," fortæller Josefine.

Josefines mavesmerter begyndte, da hun var 10 år. Hun fik i perioder så ondt i maven, at hun var hjemme fra skole i hele uger ad gangen. Hun blev undersøgt, indlagt og udredt – men lægerne fandt ikke noget fysisk galt.

Først med Ro i Maven fik hun og hendes mor, Heidi, en ny forståelse af smerterne – og redskaber til at skabe ro, især når tankerne tog over om aftenen.

Ro i Maven er en slags storebror til Min Magiske Mave og er udviklet til unge fra 13 år og op. Forløbet er mere selvstændigt, og den unge bestemmer selv, hvor meget forældrene skal inddrages.

Læs Josefines historie via link i første kommentar 👇

MIN MAGISKE MAVE HAR FÅET EN STOREBRORDu kender måske Min Magiske Mave til de 6-12-årige? Nu har behandlingen fået en st...
24/03/2026

MIN MAGISKE MAVE HAR FÅET EN STOREBROR
Du kender måske Min Magiske Mave til de 6-12-årige? Nu har behandlingen fået en storebror! ✨

Ro i Maven bygger på de samme veldokumenterede metoder, men er formidlet i et mere selvstændigt forløb til de unge, der får hjælp til at forstå og håndtere deres symptomer, skabe ro i kroppen og komme tilbage til et aktivt ungeliv.

Som Freja på 17 år fortæller: “Jeg har haft rigtig gode oplevelser med Ro i Maven. Hypnoseøvelserne har hjulpet på mine mavesmerter, og jeg har især været glad for ugeplanen, at arbejde med mine mål og skrive tre gode ting ned hver dag.”

Forløbet er digitalt og fleksibelt, kan tilpasses en travl hverdag og kræver ingen henvisning.

Læs mere og find link i første kommentar 👇

WEBINAR TIRSDAG 14. APRILKom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter tirsdag den 14. april kl. 20.00 🧡Arbejder ...
24/03/2026

WEBINAR TIRSDAG 14. APRIL
Kom med på vores webinar om funktionelle mavesmerter tirsdag den 14. april kl. 20.00 🧡

Arbejder du med børn og unge, der ofte har ondt i maven og måske har svært ved at deltage i skole og andre aktiviteter? Eller er du forældre til et barn, der har svært ved at komme afsted?

Så tilmeld dig vores webinar, hvor vi dykker ned i emnet funktionelle mavesmerter – altså mavesmerter, der ikke alene kan forklares fysiologisk.

Bliv klogere på:
💡 hvad er funktionelle mavesmerter?
💡 hvordan påvirker det børn og unges hverdag?
💡 hvordan kan disse børn og unge hjælpes?

Kom og vær med, det er online og varer under en time. Der vil være mulighed for at stille spørgsmål.

⬇️ Tilmeld dig via link i første kommentar ⬇️

🌟Kender du en ung med ondt i maven, som bor i Nordjylland? Hos Min Magi leder vi lige nu efter unge (13–17 år), der har ...
23/03/2026

🌟Kender du en ung med ondt i maven, som bor i Nordjylland?

Hos Min Magi leder vi lige nu efter unge (13–17 år), der har lyst til at afprøve vores digitale forløb Ro i Maven og dele deres brugeroplevelse.

Det sker i samarbejde med Emilie Fournaise Christensen, som er specialestuderende og står for projektet.

Ro i Maven er udviklet til unge med funktionelle mavesmerter, det vil sige tilbagevendende mavesmerter, som ikke skyldes en sygdom i mave-tarmsystemet.

🧡Hvad indebærer det?
• Den unge er mellem 13 og 17 år
• Har tilbagevendende maveproblemer, som ikke skyldes sygdom
• Den unge kan deltage alene eller sammen med sine forældre
• Det foregår hjemme hos jer, hvor Emilie (specialestud.) deltager
• Besøget varer ca. 1,5 time
• Vi søger 10 unge (først-til-mølle)

Som tester får man gratis adgang til Ro i Maven

Kender du en, det kunne være relevant for – eller har du spørgsmål?

✉️Skriv til efch24@student.aau.dk

📞 Eller ring på 21 85 32 21

Køge var den første kommune, der i 2004 valgte at tilbyde Min Magiske Mave til børn med funktionelle mavesmerter og dere...
22/03/2026

Køge var den første kommune, der i 2004 valgte at tilbyde Min Magiske Mave til børn med funktionelle mavesmerter og deres forældre. Og nu er de igen blandt de kommuner, der tager første skridt sammen med os og vælger at tilbyde Ro i Maven til unge.

Forløbene hjælper børn og unge med funktionelle mavesmerter tilbage i trivsel – og tilbage i skole. 🧡

Projektet er en del af Magiske Maver i 5 Kommuner og er støttet af Ebbefos Fonden.

Tak til Køge Kommune for tilliden og for samarbejdet.

➡️ Læs mere om tilbuddet i Køge Kommune og om, hvilke andre kommuner der tilbyder forløbene via link i første kommentar.

Christina har haft ondt i maven så længe, hun kan huske. Som barn lå hun oven på sine bamser for at trykke smerten væk, ...
19/03/2026

Christina har haft ondt i maven så længe, hun kan huske.

Som barn lå hun oven på sine bamser for at trykke smerten væk, og som voksen har hun levet med konstant kvalme og en spænding helt op i solar plexus.

Selvom Christina med sine 40 år er ældre end den typiske målgruppe for Ro i Maven, oplevede hun, at forløbet gav hende noget, hun har manglet hele livet: En følelse af at blive mødt og forstået.

”Når jeg laver hypnoserne, inden jeg skal sove, kommer der mere ro på maven. Det har ikke været en mirakelkur, men øvelserne giver noget, jeg har manglet længe,” fortæller hun. For Christina har det største været at få en ny og kærlig accept af sine symptomer.

Ro i Maven er til unge fra 13 år og op – og selvom forløbet er målrettet unge, kan det også bruges af voksne, der oplever funktionelle mavesmerter (også kaldet irritabel tyktarm). Læs mere om forløbet på vores hjemmeside, find link i bio.

Læs hele Christinas historie via link i første kommentar 👇

NYT FORLØB TIL UNGE MED ONDT I MAVENVi har glædet os helt vildt til at dele det her med jer! 🚀 Efter stor efterspørgsel ...
17/03/2026

NYT FORLØB TIL UNGE MED ONDT I MAVEN
Vi har glædet os helt vildt til at dele det her med jer! 🚀 Efter stor efterspørgsel kan vi nu præsentere Ro i Maven – vores nye digitale forløb skræddersyet til unge fra 13 år og op med ondt i maven. Vi ved, at 10 % af alle unge har funktionelle mavesmerter, og nu er der hjælp at hente. 🧡

Forløbet kræver ingen henvisning – læs mere om forløbet og begynd, når det passer ind i jeres hverdag.

Find link i første kommentar 👇

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Ringkøbing-Skjern Kommune! 💥Forløbene hjælper ...
15/03/2026

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Ringkøbing-Skjern Kommune! 💥

Forløbene hjælper børn og unge med funktionelle mavesmerter tilbage i trivsel – og tilbage i skole. 🧡

Projektet er en del af Magiske Maver i 5 Kommuner og er støttet af Ebbefos Fonden.

Tak til Ringkøbing-Skjern Kommune for tilliden og samarbejdet. 🙏

➡️ Læs mere om tilbuddet i Ringkøbing-Skjern Kommune og om, hvilke andre kommuner der tilbyder forløbene via link i første kommentar

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Nordfyns Kommune 💥Forløbene hjælper børn og un...
08/03/2026

Vores digitale tilbud Magiske Maver er nu tilgængeligt for børn og unge i Nordfyns Kommune 💥

Forløbene hjælper børn og unge med funktionelle mavesmerter tilbage i trivsel – og tilbage i skole. 🧡

Projektet er en del af Magiske Maver i 5 Kommuner støttet af Ebbefos Fonden.

Tak til Nordfyns Kommune for tilliden og samarbejdet. 🙏

➡️ Læs mere om tilbuddet i Nordfyns Kommune, og hvilke andre kommuner der tilbyder forløbene via link i første kommentar

Adresse

Gl. Viborgvej 90
Randers
8920

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Min Magi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Min Magi:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram