AOF MIDT Aftenskolerne

19/11/2024

📢 Vi er flyttet – og det er ikke en fejl 40! 🚛💻

Kære følgere,
Vi har pakket vores digitale flyttekasser og er nu flyttet over på vores nye Facebook-side! 🎉✨

Hvorfor?
Tja, nogle gange har selv internettet brug for en frisk start – ligesom når man flytter sofaen og pludselig finder den forsvundne fjernbetjening (og en halvspist kiks 🛋️🍪).

👉 https://www.facebook.com/aofMIDTaftenskolerne 👈

Kom og følg os der – vi lover, det er her at al magien sker fremover!
Vi glæder os til at se jer og fortsætte vores digitale eventyr sammen! 🚀💬

PS: Den gamle side?
Den er allerede på vej på digital pension, så skynd jer over, før vi trækker stikket helt! 😉

29/08/2024

Nyt kursus med nye teknikker fra Basri i Randers!🥳

✔Decoupage teknikker
✔Søndag den 10. november kl 10-16

Decoupage er en gammel kreativ teknik fra Østen, der kan bruges til at dekorere forskellige genstande med. Det kan man gøre med bl.a. forskellige udklip i papir og servietter, som påføres med lim i lag. Denne teknik kan bruges på forskellige overflader som træ, glas, plastik osv. Det er en sjov og nem måde at tilføje noget særligt, til et almindeligt kedeligt udseende objekt.

Den tid, det tager at lave decoupage, afhænger af størrelse og de yderligere teknikker man kan anvende i processen. Man kan f.eks. tilføre modelerings-pasta, collage arbejde med en skabelon og meget andet. Nogle gange tager det et par timer, andre gange op til 4 dage. Men det færdige resultat er tiden værd.

https://aof.dk/kreativ-fritid/maleri/decoupage-teknikker-142679

26/08/2024

Kom til yoga i Randers 😍

Vi har flere hold der starter i September.

✔Find dem på aof.dk eller lige her:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/yoga-og-meditation?departments=AOF%20MIDT%20Randers&page=1

26/08/2024

Der er stadig ledige pladser på de hold der starter i begyndelsen af september! Skynd dig at tilmelde dig!😍

Find kreative kurser hos AOF. Vi har kurser i syning, patchwork, keramik og meget mere. Se det store udvalg og slip din kreativitet fri.

20/08/2024

🌞Linedance for let øvede i Ebeltoft fra den 2. september kl 15.45.
Der er en ledig plads på holdet! Er det mon dig?😉

På dette hold lærer du danse med flere grundtrin/udfordringer. Du bliver bekendt med udtryk som bridge, tag og restart osv. Her snuser vi også til de forskellig ”motions” og stilarter inden for linedance.

Læs mere og tilmeld dig her:
https://aof.dk/sundhed-og-livsstil/krop-og-sundhed/linedance-begynderplusletoevet-2-108879

19/08/2024

🙌HJÆLP! Vi har brug for en italiensk underviser til et hold der starter i september!
Der er nok kursister til at få det i gang, men vores underviser er desværre blevet sygemeldt.👀

✔Kontakt Kursus sekretær Anette Thomsen på mail anth@aof.dk eller på telefon 51243799.

Her er link til kurset på hjemmesiden:

https://aof.dk/sprog/italiensk/italiensk-for-begyndere-1-102405

12/08/2024

🌞Kropsbevidsthed og sansetræning, Grounding og åndedræt, Bevægeglæde og flow.❤

Det er psykomotorisk træning, som kan overføres til din egen hverdag og hjælpe til at finde ro i krop og sind; slippe spændinger, evt. smerter, tankemylder, bedre søvn, forebygge eller mindske stress. Genoplade og finde energien og din indre balance og trivsel.

✔Find Berits kurser lige her:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse?page=1&teachers=Berit%20%20Svart

12/08/2024

☕Keramik for begyndere og let øvede i Hammel tirsdag formiddage.
🌞Med keramiker Mette Tribler❤

✔Start den 17. september, men der er begrænset med pladser, så tøv ikke for længe med tilmelding.

På dette kursus får du mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.

Du er velkommen både som begynder, let øvet eller mere erfaren.
Du bliver introduceret til ba­sis­tek­nik­ker­ne inden for formgivning af ler. Du vil blive undervist i blandt andet kvætsning, skulpturering, pølse-, knibe- og pladeteknik. Vi vil også se på forskellige de­ko­ra­tions­tek­nik­ker. Kender du allerede til disse teknikker, kan du bare gå direkte i gang med dine egne projekter.

Læs mere på:

På dette kursus får du mulighed for at udfolde dig kreativt og fordybe dig i lerets mange muligheder.Du er velkommen både som begynder, let øvet eller mere erfaren.Du bliver introduceret til basisteknikkerne inden for formgivning af ler. Du vil blive undervist i blandt andet kvætsning, skulptur...

08/08/2024

Kom med til åbent værksted i vores Billedskole i Randers 🌞

✔Fra på tirsdag den 13. august kl 10.00-13.45.

Åbent værksted er et tilbud til dig, der ikke lige har plads selv, som gerne vil male og kan arbejde selvstændigt - her finder du et fællesskab med andre omkring samme interesse.

😎INGEN undervisning men konsulent bistand af Basri Ahmeti. EN MØDEGANG KOSTER 150 KR. - 4 MØDEGANGE 550 KR.

Udgift til materialer kr. 30,- pr. gang.

Indbefatter IKKE lærreder.

✔Du finder holdet på vores hjemmeside eller kontakter sekretær Anette Thomsen på anth@aof.dk

Link til holdet:
https://aof.dk/kreativ-fritid/maleri/abent-vaerksted-billedskolen-134169

08/08/2024

🌞Vandgymnastik for dig, der har smerter eller andre udfordringer med kroppens bevægeapparat.🌊

✔Vi har stadig ledige pladser på holdet kl 15.10 fra på torsdag den 15. august.

❤Det varme vand (34°) gør, at der er mange bevægelser der er lettere at lave. Vandet giver både støtte og modstand. Varmen blødgør sammen med bevægelserne de stive og ømme muskler, samt øger stabiliteten omkring leddene.

Gymnastikken/afspændingen foregår på små hold, så der hele tiden er mulighed for at blive set og vejledt.

Med øvelserne arbejder vi hen imod at kroppen bliver styrket indenfor dens muligheder.

Læs mere og tilmeld dig på vores hjemmeside:
https://aof.dk/motion-og-bevaegelse/motion-i-vand/vandgymnastik-h-5-123400

04/07/2024

Kom til bevægelse og afspænding med Berit Svart dette efterår.

✔I September har hun fokus på Kropsbevidsthed & Sansetræning - også i naturen🍃
✔I oktober har hun fokus på Grounding & Åndedræt - inde og ude🍃
✔I november har hun Bevægeglæde & Flow - inde og ude🍃
Tilmeld dig alle tre hold eller start med et enkelt. Det er helt op til dig.😉

💃Herudover har hun vanen tro Zumba Gold, som du også kan tilmelde dig.

Berit Svart er uddannet pro­fes­sions­ba­chel­or i af­spæn­dings­pæ­da­go­gik og psykomotorik og har stor erfaring med sundhedsfremme, stress og trivsel, forebyggende og afhjælpende indsatser i Randers Kommune, Randers Sundhedscenter.

Berit er desuden certificeret Zumba® instruktør siden 2010 og har ligeledes en baggrund som tidligere elite-sportsdanser, salsa- og argentinsk tango entusiast og i dag Lindy hop.

https://aof.dk/motion-og-bevaegelse?page=1&teachers=Berit%20%20Svart

28/06/2024

🌞Sommeren er over os! Og ligesom alle jer andre, har vi brug for at lade batterierne op😉

Derfor holder vi ferielukket i ugerne 29-30-31.
Dog begynder vi at drosle ned allerede fra uge 28... Men fortvivl ej.

Du kan altid skrive til os på aftenskole@aof.dk

Her vil vores sekretærer svare på dine spørgsmål så hurtigt og effektivt de kan, på de dage de er på arbejde.❤

🌞Rigtig god ferie!

25/06/2024

Idag har vi endelig fået vores fine nye skilte op, så vi igen er til at finde i Randers.❤

😉Er du i tvivl om hvor vi er, er det hos Falck i Randers, Hadsundvej 55, 1. sal med indgang i gården. Du kan altid kontakte os på aftenskole@aof.dk hvor vores søde sekretærer vil svare tilbage så hurtigt som muligt.

25/06/2024

I fredags havde vi en hyggelig og konstruktiv Faglig udviklingsdag i Silkeborg, for alle vores fastansatte i AOF MIDT. Her havde vi spændende workshops, kollegial sparring og hyggeligt socialt samvær. 🌞

🤩Her er et par billeder, af vores lækre frokost i det fri, nede ved Ørnsø i Silkeborg.

23/06/2024

God Sankt Hans til jer alle, fra os i AOF MIDT🔥

09/06/2024

Kom med på forfatterkursus med Jens Lindberg Jensen.📝

👉Går du med en forfatter i maven? Har du en særlig god ide til en bog? Eller vil du bare gerne blive bedre til at skrive? Så kan det være, at dette forfatterkursus er noget for dig.

✔Det foregår i Randers fra den 16. september kl 18.30

Jens Lindberg er en dansk forfatter, der har skrevet, så længe han kan huske. Jens fik i 2021 udgivet romanen "Min ven Jonas" hos forlagene Brændpunkt og Lindhardt og Ringhof. I øjeblikket arbejder han på flere bogprojekter af fag-, skønlitterær og selvbiografisk karakter. Derudover holder han af at digte.

Jens har igennem flere år arbejdet som forfatterholdsunderviser, hvor han har redigeret manuskripter og hjulpet kursister med at finde deres indre pen inden for en bred vifte af genrer.🌞

Ved interesse kan du læse mere lige her👇

Går du med en forfatter i maven? Har du en særlig god ide til en bog? Eller vil du bare gerne blive bedre til at skrive? Så kan det være, at dette forfatterkursus er noget for dig.På kurset vil du få chancen for at dykke ned i de genrer, der interesserer dig. Kunne du tænke dig at skrive en k...

07/06/2024

Vi søger underviser til allround træning i Randers.🌞

✔Det drejer sig i første omgang, om to formiddagshold om torsdagen. Holdene starter op igen den 29. august.

Ved interesse kontakt kursussekretær Anette Thomsen på e-mail anth@aof.dk 😊

06/06/2024

Hatha / vinyasa yoga i Randers dette efterår

Start: Tirsdag den 10. september kl 18.30-19.40
Underviser: Ditte Hjortshøj Dalsgaard

På dette hold veksles der mellem Hatha (klassiske stillestående stillinger, der holdes i længere tid ad gangen), og Vinyasa (stillinger sammensat i et flow, der flyder med åndedrættet). Her vil du få mulighed for at få varme i kroppen, styrke de små og store muskler omkring ledende, få lange og dybe stræk for smidighed, samt have fokus på at være, og bevæge dig med dit åndedræt. Holdet vil altid starte med en ån­de­drætsø­vel­se og afslutte med afspænding og meditation.

Holdet er for let øvet til øvet.