TimeOut - Christina Bradley

10/09/2025

🔥 𝐌𝐨𝐱𝐚 𝐯𝐞𝐝 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭𝐮𝐯𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥 🔥

𝐕𝐢𝐝𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐮, 𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐱𝐚-𝐜𝐢𝐠𝐚𝐫 𝐤𝐚𝐧 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭𝐮𝐯𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞?

✅ Ø𝐠𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐨𝐝𝐜𝐢𝐫𝐤𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
✅ 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐬𝐤𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐢𝐯𝐡𝐞𝐝
✅ 𝐒𝐭ø𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐢𝐧𝐠

⚠️ 𝐇𝐮𝐬𝐤: 𝐦𝐚𝐧 𝐦𝐨𝐱𝐚 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐤𝐭𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐧𝐤𝐥𝐞𝐧, 𝐦𝐞𝐧 𝐨𝐦𝐤𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐞𝐧 – 𝐟.𝐞𝐤𝐬. 𝐯𝐞𝐝 𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐞𝐭 𝐒𝐓𝟒𝟏 (𝐉𝐢𝐞𝐱𝐢).

𝐅𝐮𝐧𝐤𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫 af St41 - mave 41

📌 𝐊𝐥𝐚𝐫𝐭 𝐢𝐥𝐝𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭 (𝐅𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭) 𝐩𝐚̊ 𝐦𝐚𝐯𝐞-𝐦𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞𝐧

📌 𝐆𝐨𝐝𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫, 𝐡æ𝐯𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐬𝐭𝐢𝐯𝐡𝐞𝐝 (𝐥𝐨𝐤𝐚𝐥 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐤𝐭)

📌 𝐁𝐫𝐮𝐠𝐞𝐬 𝐨𝐠𝐬𝐚̊ 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐝æ𝐦𝐩𝐞 𝐯𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐢 𝐦𝐚𝐯𝐞/𝐲𝐚𝐧𝐠𝐦𝐢𝐧𝐠-𝐦𝐞𝐫𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞𝐧 (𝐟.𝐞𝐤𝐬. 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐩𝐢𝐧𝐞, 𝐦𝐚𝐯𝐞𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐞𝐫)

📌 𝐒𝐭ø𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐛𝐞𝐯æ𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐢 𝐟𝐨𝐝 𝐨𝐠 𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥, 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐟𝐫𝐢𝐠ø𝐫𝐞 𝐛𝐥𝐨𝐤𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫

𝐒𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐫 👇

05/09/2025

☀️☀️☀️☀️☀️Godmorgen…☀️☀️☀️☀️☀️

🌸JEG HAR TID TIL DIG IDAG den 5 Sep.

📌📌 Klokken 11 Ledig 🕙.

📌Kunne du og din krop godt bruge hjælp, så skriv/ ring ☎️ på 29808914.

📌Går du med ondt i nakken, hovedpine, lænde problemer eller andet. Så står jeg klar i klinikken.

☀️☀️ Go Fredag ☀️☀️

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley

04/09/2025

❤️❤️ Coach Chriss’s Corner ❤️❤️📌📌

💟 𝘍𝑜𝘳ℎ𝘰𝑙𝘥𝑒𝘵, 𝑑𝘶 𝘩𝑎𝘳 𝘵𝑖𝘭 𝘥𝑖𝘨 𝘴𝑒𝘭𝑣, 𝘦𝑟 𝑓𝘶𝑛𝘥𝑎𝘮𝑒𝘯𝑡𝘦𝑡 𝑓𝘰𝑟 𝑎𝘭𝑙𝘦 𝘥𝑒 𝑎𝘯𝑑𝘳𝑒 𝑟𝘦𝑙𝘢𝑡𝘪𝑜𝘯𝑒𝘳 𝘪 𝘥𝑖𝘵 𝘭𝑖𝘷.

💟 𝑁𝘢̊𝑟 𝑑𝘶 𝘴𝑘𝘢𝑏𝘦𝑟 𝑒𝘵 𝘬æ𝘳𝑙𝘪𝑔𝘵 𝘧𝑢𝘯𝑑𝘢𝑚𝘦𝑛𝘵 𝘪 𝘥𝑖𝘨 𝘴𝑒𝘭𝑣, 𝘰𝑝𝘥𝑎𝘨𝑒𝘳 𝘥𝑢 ℎ𝘦𝑚𝘮𝑒𝘭𝑖𝘨ℎ𝘦𝑑𝘦𝑛 𝑏𝘢𝑔 𝑎𝘵 𝘦𝑙𝘴𝑘𝘦 𝘥𝑖𝘵 𝘭𝑖𝘷.❤️

💟 Havde Du brug for at læse 📖 dette idag- er der en du vil dele det med, så del gerne/

Go Torsdag Eftermiddag ❤️❤️

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley ❤️📌

27/08/2025

26/08/2025

🥰🥰 Life Coach Chriss’s hjørne 🥰🥰

🌸 “𝗨𝗮𝗻𝘀𝗲𝘁 𝗵𝘃𝗮𝗱 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗮̊𝗿 𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗳𝗼𝗿, 𝗵𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗺𝗮𝗴𝘁𝗲𝗻 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗸𝗿𝗶𝗱𝘁 𝗶 𝗱𝗮𝗴, 𝗱𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗴 𝘁æ𝘁𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗽𝗮̊ 𝗮𝘁 𝘀𝗸𝗮𝗯𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗶𝘃, 𝗱𝘂 𝗲𝗹𝘀𝗸𝗲𝗿.

🌸 𝗘𝘁 𝗹𝗶𝘃, 𝗱𝘂 𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗼𝗹𝘁 𝗮𝗳, 𝗼𝗴 𝗲𝘁, 𝗱𝘂 𝗴𝗹æ𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗴 𝘁𝗶𝗹 𝗮𝘁 𝘃𝗮̊𝗴𝗻𝗲 𝗼𝗽 𝘁𝗶𝗹.”

Et var en sætning jeg havde brug for at høre i dag - så hvis jeg havde brug for det, så tænker jeg også du kunne bruge det.

Kærlig hilsen 📌📌🥰🥰
TimeOut - Christina Bradley

21/08/2025

🌿Piskesmæld, hovedpine og nakkesmerter🌿

Alt for mange danskere lever hver dag med spændinger, hovedpine 🤕og smerter i nakken – ofte efter piskesmæld eller langvarig overbelastning.

👉 Med Guasha-terapi kan jeg løsne spændinger, øge blodcirkulationen og give kroppen mulighed for at hele.

👉 Med akupunktur📌 kan jeg reducere smerte, dæmpe inflammation og skabe balance i nervesystemet.

Når de to behandlinger kombineres, kan de være en effektiv hjælp til at lindre:

✔️ Nakkesmerter
✔️ Hovedpine og migræne
✔️ Følger efter piskesmæld
✔️ Muskelspændinger i skuldre og øvre ryg

💆‍♀️ Du behøver ikke vænne dig til at leve med smerterne – der findes hjælp.

📩 Skriv en besked eller ring, hvis du vil høre mere eller booke en tid. 29 80 89 14

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley 🌸📌

14/08/2025

🌸🩷🌸 Life Coach Chriss’s hjørne 🌸🩷🌸

Når kaos er overalt omkring dig, er det klogeste valg at skabe fred i dig selv.

Indre fred er ikke altid en uberørt ro, nogle gange er det at acceptere spændingen indeni dig uden at reagere på den, føle den uden at forstærke den og derefter bevæge dig blidt gennem din dag. - Young Pueblo🌸🩷

Real Happiness is an indside job. 🩷🌸

Hvis du har lyst at dele vil jeg være taknemmelig 🤩🩷

Kærlig Hilsen
TimeOut - Christina Bradley📌📌

12/08/2025

🧠 𝐓𝐚𝐤 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐯 𝐩𝐚̊ 𝐨𝐩𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐭 𝐚𝐧𝐠𝐚̊𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐇𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞. Jeg har det godt.💜💜

🧠 𝐉𝐞𝐠 𝐫𝐞𝐚𝐠𝐞𝐫𝐞𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫 & 𝐡𝐯𝐢𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭. 𝐉𝐞𝐠 𝐞𝐫 𝐤ø𝐫𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐠𝐞𝐧 - 𝐦𝐞𝐧 𝐬ø𝐫𝐠𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐫 𝐬ø𝐯𝐧, 𝐡𝐯𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐠 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫 𝐬𝐭𝐚𝐝𝐢𝐠.

🧠 𝐃𝐞𝐭 𝐣𝐞𝐠 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐨𝐩𝐬𝐥𝐚𝐠𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐫 𝐚𝐭 𝐨𝐩𝐥𝐲𝐬𝐞 𝐚𝐭 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐧ø𝐝𝐯𝐞𝐧𝐝𝐢𝐠𝐯𝐢𝐬 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐝 𝐞𝐭 𝐛𝐢𝐥𝐮𝐡𝐞𝐥, 𝐜𝐲𝐤𝐞𝐥 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐥𝐝𝐬𝐨𝐦𝐭 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐞.

🧠 𝐄𝐭 𝐝𝐮𝐧𝐤 𝐢 𝐞𝐧 𝐛𝐣æ𝐥𝐤𝐞, 𝐬𝐤𝐢𝐥𝐝𝐭, 𝐡æ𝐧𝐠𝐞𝐤ø𝐣𝐞, 𝐤𝐚𝐧 𝐯æ𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐤, 𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐫𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐭.

𝐕æ𝐫´ 𝐨𝐩𝐦æ𝐫𝐤𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐚̊, 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐨𝐠 𝐝𝐞 𝐬𝐥𝐚̊𝐫 𝐬𝐢𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐥𝐚̊𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭. 𝐇𝐨𝐥𝐝 ø𝐣𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫 :

F𝐲s𝐢s𝐤e s𝐲m𝐩t𝐨m𝐞r:

💆‍♀️𝐇o𝐯e𝐝p𝐢n𝐞: E𝐧 𝐤o𝐧s𝐭a𝐧t e𝐥l𝐞r p𝐮l𝐬e𝐫e𝐧d𝐞 𝐬m𝐞r𝐭e, 𝐝e𝐫 𝐤a𝐧 𝐯æ𝐫e m𝐢l𝐝 𝐞l𝐥e𝐫 𝐢n𝐭e𝐧s.

🧠 𝐒v𝐢m𝐦e𝐥h𝐞d: 𝐅ø𝐥e𝐥s𝐞 𝐚f a𝐭 𝐯æ𝐫e u𝐬t𝐚b𝐢l e𝐥l𝐞r h𝐚v𝐞 𝐛a𝐥a𝐧c𝐞p𝐫o𝐛l𝐞m𝐞r.

🤢 𝐊v𝐚l𝐦e o𝐠 𝐨p𝐤a𝐬t: 𝐌i𝐥d e𝐥l𝐞r v𝐞d𝐯a𝐫e𝐧d𝐞 𝐮b𝐞h𝐚g i m𝐚v𝐞n.

😴 𝐓ræt𝐡e𝐝: O𝐯e𝐫væl𝐝e𝐧d𝐞 𝐭ræt𝐡e𝐝, s𝐞l𝐯 𝐞f𝐭e𝐫 𝐬m𝐚̊ 𝐚k𝐭i𝐯i𝐭e𝐭e𝐫

🧠 N𝐚k𝐤e𝐬m𝐞r𝐭e𝐫: S𝐦e𝐫t𝐞r e𝐥l𝐞r s𝐩æ𝐧d𝐢n𝐠e𝐫 𝐢 𝐧a𝐤k𝐞n, 𝐢sær v𝐞d p𝐢s𝐤e𝐬mæl𝐝s𝐥i𝐠n𝐞n𝐝e b𝐞væg𝐞l𝐬e𝐫.

👀 S𝐲n𝐬f𝐨r𝐬t𝐲r𝐫e𝐥s𝐞r: 𝐒lør𝐞t s𝐲n, 𝐥y𝐬føl𝐬o𝐦h𝐞d e𝐥l𝐞r d𝐨b𝐛e𝐥t𝐬y𝐧.
L𝐲d𝐟ø𝐥s𝐨m𝐡e𝐝: U𝐛e𝐡a𝐠 𝐯e𝐝 𝐡ø𝐣e l𝐲d𝐞.

🧠 𝐊o𝐠n𝐢t𝐢v𝐞 𝐬y𝐦p𝐭o𝐦e𝐫:

🧠 H𝐮k𝐨m𝐦e𝐥s𝐞s𝐭a𝐛: V𝐚n𝐬k𝐞l𝐢g𝐡e𝐝e𝐫 𝐦e𝐝 𝐚t h𝐮s𝐤e b𝐞g𝐢v𝐞n𝐡e𝐝e𝐫 𝐟ø𝐫 𝐞l𝐥e𝐫 𝐞f𝐭e𝐫 𝐬k𝐚d𝐞n.

🧠 K𝐨n𝐜e𝐧t𝐫a𝐭i𝐨n𝐬b𝐞s𝐯æ𝐫: U𝐝f𝐨r𝐝r𝐢n𝐠e𝐫 𝐦e𝐝 𝐚t h𝐨l𝐝e f𝐨k𝐮s e𝐥l𝐞r k𝐥a𝐫e m𝐞n𝐭a𝐥e o𝐩g𝐚v𝐞r.

🧠 F𝐨r𝐯i𝐫r𝐢n𝐠: Føl𝐞l𝐬e a𝐟 𝐚t vær𝐞 𝐝e𝐬o𝐫i𝐞n𝐭e𝐫e𝐭 𝐞l𝐥e𝐫 𝐥a𝐧g𝐬o𝐦 𝐢 𝐭a𝐧k𝐞p𝐫o𝐜e𝐬s𝐞.

På den note ønsker jeg Jer en rigtig god dag. Og har du symptomer efter en hjernerystelse kan jeg hjælpe dig & din krop med at komme sig igen gennem akupunkturen. 📌📌

Kærlig Hilsen🥰🥰📌📌
TimeOut - Christina Bradley

11/08/2025

🧠”𝐄𝐧 𝐛𝐣æ𝐥𝐤𝐞, 𝐞𝐭 𝐛𝐮𝐦𝐩 𝐨𝐠 𝐞𝐧 𝐩𝐚̊𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐦 𝐚𝐭 𝐥𝐲𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐢𝐥 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧” 🤕💭🧠

𝐅𝐨𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐝𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐢 𝐃𝐣𝐮𝐫𝐬 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐝. 𝐌𝐢𝐝𝐭 𝐢 𝐬𝐣𝐨𝐯 𝐨𝐠 𝐫𝐮𝐭𝐬𝐣𝐞𝐛𝐚𝐧𝐞𝐫 𝐫𝐚𝐦𝐭𝐞 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭 𝐨𝐩 𝐢 𝐞𝐧 𝐛𝐣æ𝐥𝐤𝐞.

🧠𝐈𝐤𝐤𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐝𝐫𝐚𝐦𝐚𝐭𝐢𝐬𝐤 𝐭æ𝐧𝐤𝐭𝐞 𝐣𝐞𝐠… 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐯! 𝐌𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧𝐞 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐦 𝐭𝐫æ𝐭𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧, 𝐭𝐮𝐧𝐠𝐡𝐞𝐝 𝐢 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭, 𝐨𝐠 𝐞𝐧 𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐚𝐟 𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐭 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐯æ𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐞𝐧𝐞. 𝐉𝐞𝐠 𝐤𝐨𝐛𝐥𝐞𝐝𝐞 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐡𝐞𝐥𝐭 𝐩𝐫𝐢𝐤𝐤𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐟ø𝐫 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞 – 𝐦𝐢𝐥𝐝 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞.🧠

𝐃𝐞𝐭 𝐟𝐢𝐤 𝐦𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐥æ𝐬𝐞 𝐥𝐢𝐝𝐭 𝐨𝐩:🧠🧠

🔹 🧠 𝐇𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐨𝐦 𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐯𝐢𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐡𝐮𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐥𝐬𝐞𝐧. 𝐃𝐞𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐯æ𝐫𝐞 𝐬𝐦𝐚̊, 𝐬𝐮𝐛𝐭𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐚𝐥𝐞𝐫.

🔹 🧠 𝐒𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐤𝐚𝐧 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐝𝐝𝐚 𝐝𝐚𝐠𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐞𝐫𝐞.

🔹 🧠 𝐇𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐫𝐨 – 𝐛𝐚̊𝐝𝐞 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤 𝐨𝐠 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐭 – 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐢𝐠.

𝐉𝐞𝐠 𝐞𝐫 𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐦𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩 𝐦𝐞𝐝 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐠 𝐬𝐭æ𝐯𝐧𝐞𝐫, 𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐦, 𝐚𝐭 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧.

𝐒𝐚̊ 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐥𝐢𝐝𝐭 𝐞𝐤𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐬ø𝐯𝐧, 𝐫𝐨𝐥𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐚𝐤𝐮𝐩𝐮𝐧𝐤𝐭𝐮𝐫 – 𝐨𝐠 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐚𝐝𝐭 𝐦𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐚𝐭 “𝐠𝐞𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐝” 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐝𝐚̊𝐫𝐥𝐢𝐠 𝐬𝐚𝐦𝐯𝐢𝐭𝐭𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝.

𝐇𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐮 𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐡𝐨𝐯𝐞𝐝𝐞𝐭, 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐥𝐞𝐭, 𝐬𝐚̊ 𝐥𝐲𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧.

𝐃𝐢𝐧 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐫 𝐯𝐢𝐠𝐭𝐢𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐧𝐝 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫æ𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐩𝐚𝐬 𝐨𝐠 𝐭𝐨-𝐝𝐨 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧. 🧠✨

𝐇𝐚𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐩𝐫ø𝐯𝐞𝐭 𝐚𝐭 𝐠𝐚̊ 𝐫𝐮𝐧𝐝𝐭 𝐦𝐞𝐝 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐥𝐝 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐮𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐭 𝐯𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭?

Derfor har der været lidt stille her på siden. But I am back. 🥰🥰

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley 📌📌🧠🧠🌸🌸

01/08/2025

🙂🙂📌📌📌 𝐆u𝐚 𝐒h𝐚 📌📌📌🙂🙂

👉Gua Sha er en vigtig manuel medicinsk behandling, som er blevet brugt over alt i Asien i årtier

👉Gua betyder at gnide, skubbe, presse. Sha er også term for de små røde prikker, der fremkommer efter at have brugt Gua Sha. Sha er også en term der beskriver blodtilstrømningen i overfladen af vævet, der akkumulerer i områder, hvor patienten har ople- vet stivhed og smerte.

👉Gua Sha løsner spasmer og smerter, fremmer den normale cirkulation til muskler, væv og organer, som ligger lige under det område, som bliver behandlet.

👉Det kan se meget voldsomt ud lige efter behandlingen, men farven fortager sig i løbet af et par dage. Udtrækket varierer fra person til person.

👉Guasha kan bruges mod spændinger i specielt nakke – skulder – ryg området men også ved opstart af f.eks. forkølelse.

📌Efterfulgt af Akupunktur 📌📌 mega effektiv behandling.

Billedet 👇 er af min mand’s & to børn. Her i familien bliver, der dyrket meget sport. Det giver nogle muskulære spændinger og så skal muskulaturen løsnes op.

Har du nogle spørgsmål til behandlingen, metoden så ☝️ræk en finger op i kommentar feltet og jeg kontakter dig.

Og har du lyst at dele opslaget er jeg Taknemlig🙏🥰.

Kærlig hilsen
TimeOut - Christina Bradley🥰📌

27/07/2025

🌸🌸 Life Coach Chris’s Hjørne 🌸🌸

Vaner, nye ting, processer at starte noget nyt, ny begyndelse kan være en hård ting.

Sig 3,2,1 sæt igang…..

𝐇v𝐚d 𝐯e𝐧t𝐞r d𝐮 𝐩å? 𝐒t𝐚r𝐭 𝐈 𝐃A𝐆.

𝐀t h𝐚n𝐝l𝐞 𝐨g s𝐭a𝐫t𝐞 𝐧o𝐠e𝐭 𝐧y𝐭 𝐞r nøg𝐥e𝐧 𝐭i𝐥 𝐚t s𝐤a𝐛e e𝐭 𝐥i𝐯, d𝐞r e𝐫 𝐞n𝐞r𝐠i𝐠i𝐯e𝐧d𝐞 𝐨g t𝐢l𝐟r𝐞d𝐬s𝐭i𝐥l𝐞n𝐝e.

Er det en en større ting Du ønsker startet på eller ændret, så er der små Steps du kan tage for at nå der hen. Og det er også en start.

Kærlig hilsen 🥰📌🌸❤️
TimeOut - Christina Bradley - Akupunktur & Life Coaching