Bedrekrop.nu Kirsten Levinsen

16/11/2025

Ved i godt at det er helt skørt det der foregår hos mig?😂😉

Jeg glemmer det faktisk selv, fordi det for mig er hverdag. Men jeg udretter mirakler på daglig basis💪😇❤️! Det lyder nok som pral, men har du været hos mig, ved du forhåbentlig, at det faktisk er rigtigt.

Ikke alting går let. Der er mange faktorer der spiller ind. Bl.a. hvor længe problemerne i kroppen har været der. Aktuelt i denne uge har jeg haft vanvittig fremgang sammen med en kvinde, der nærmest er født med sine udfordringer. Selvom hun er over 50 år siger kroppen: ‘ja tak jeg er med- det var da en meget mere smart og nemmere måde at bevæge sig på❤️’

Men endnu mere afgørende er indstillingen hos den enkelte. Jeg forstår en vis skepsis fra start. Men når de positive ændringer begynder, så er det vigtig at favne det med ‘hele sig selv’. For hvad der sker i hovedet sker i kroppen. Det er ikk’ engang løgn🤗.

Nogle gange ville jeg nok ønske mig, at jeg ikke var så meget jyde, som jeg er. Så ville jeg råbe meget HØJT: ‘for sulen da det er sgu’ da for sindssygt det, der skete lige her😂.’ Jeg ville også ønske, at i turde råbe det, så I viste mine kommende klienter, hvorfor de skal kigge i min retning.

Apropos hvad der sker i hovedet…

Her afprøver jeg hvordan forskellige ord kan demotivere og motivere min bevægelse.

30/10/2025

Nogle gange har mine klienter bare brug for lidt mere. Ikke min behandling, men egen omsorg/ egen ansvar.

Denne klient foreslog jeg at købe mit ‘online program til selvaktivering’. Her gennemgår jeg på en ret enkel måde aktivering af hele kroppen. Og man kan gense det igen og igen og igen😅😂. Det gjorde han i juli. Sikke en dejlig besked at få😊:

‘Godmorgen Kirsten
Vil bare lige skrive, at den udvidede pakke med øvelser, jeg fik i sommers fungerer utrolig godt
Min ryg har det glimrende.
God dag’

Det er skønt at høre. Det er jo derfor jeg er her. For at gøre en forskel for den enkelte🙏.

https://bedrekrop.nu/kontakt/

26/10/2025

Jeg VED at jeg hjælper mange- forhåbentlig alle😉- af mine klienter i eller andet omfang. Nogle endda meget mere end de troede mulig🤗. Og det er en del af magien i BeActivated: ‘du ved ikke hvad du ikke ved.’

Alligevel er det virkelig dejligt, når der er nogle, der tager sig tid til at fortælle mig det☺️. God søndag❤️

24/10/2025

Denne uge har jeg haft de fleste behandlinger siden april 2024😇. Det er lidt af en milepæl🤗.

Jeg har arbejdet hårdt for at komme hertil😅. Heldigvis er det jo noget jeg kan! Næsen i sporet og blive ved og ved og ved….Gentag, gentag og gentag. Nørde test, ændre greb, ændre øvelser og skifte vinkler. Tage på kurser selvom hverken krop eller økonomi egentlig er til det. Bruge et umådelig stort antal timer på mig og min krop.

Alt sammen med udgangspunkt i BeActivated. Alt sammen egentlig ‘kun for mig, kun for mig 🎼🎤’.Men også lidt for jer😂.

Nu er jeg klar til at fortsætte rejsen fremad. Med at udvikle mig selv og jer. Med at have det bedre. Med at bevæge mig bedre- jeg er SÅ afhængig af min krop😅 ligesom alle andre vel egentlig er..- og forhåbentlig behandle endnu bedre.

Vil du prøve hvad BeActivated og jeg kan for dig? Så tøv ikke med at tage kontakt. I denne uge var der ingen ledige tider. Det er der i den næste…

12/10/2025

Første dag i efterårsferien: ankommer med hest i hånden til ridekursus❤️ 5 minutter senere aktiverer jeg en ung kvinde til hest🐎😂! Heldigvis rider vi islænder så jeg kunne lige nå hende.

Når jeg nogle gange tænker: er jeg ligeså glad for mit arbejde, som jeg har været? Og ja det tænker jeg😓. Så fortæller sådan en oplevelse mig: ja jeg elsker stadig at arbejde med BeActivated.

Senere gjorde vi det lidt grundigere. Bare fordi, det at få vejrtrækningen ned i maven ændrer hele hendes stilling på hesten. Det ændrer også hestens oplevelse og det ændrer hendes måde at være i verden på. Det er da fedt😇.

Så det var så starten på efterårsferien. Resten af ferien satser jeg på at nøjes med at aktivere mig selv😎💪😊.

10/10/2025

Den tænkte jeg meget over: skulle i have et billede af efterår eller af en af mine elskede heste?
Hvad hjælper mig mest med at være i det parasympatiske nervesystem: noget jeg ikke har nogen som helst indflydelse på eller en der gør mig glad med sin blotte tilstedeværelse? Så var det et nemt valg❤️.

Jeg er gået på efterårsferie i dag. Ses igen d.20/10. Skriv hvis du har brug for en tid i de nærmeste uger, så finder jeg den til dig😊. Selvom jeg holder fri så er jeg jo selvstændig😂…

07/10/2025

At her er stille betyder ikke, at jeg ikke laver noget☺️. Jeg mærker, arbejder med og tænker på BeActivated hver eneste dag😅.

Der er mange ting jeg kunne dele, men timingen er afgørende. Den ligger hos mig. Og jeg kan kun dele når det føles rigtigt.

Alle mine klienter bliver instrueret i at selvaktivere zone 1. Men flere kæmper med at finde tid. Derfor har jeg lavet en video hvor jeg bruger 2 minutter på at aktivere zone 1. Prøv det, måske er det noget for dig.

Hvis det gør en forskel, så brug det. Måske kan du efterhånden ‘udvide’ og give dig selv 5 minutter🙏.

Jeg hører hvad i siger: ‘jeg har så travlt, jeg kan ikke finde tid….’. Men det er altså et valg! Sæt det i system, gør det til en vane, så vil det lykkes🤗.

Det tager kun 2 minutter….

16/09/2025

Endelig godt hjemme fra kursus i London. Endnu engang inspireret og opgraderet😅 til næste etape.

Der var et relativt stort tema om ‘VALG’. At være et sted i sit liv, hvor det er muligt at træffe et valg (at være i det parasympatiske nervesystem). At stå ved sit valg og dermed være i sin zone 1 i alt hvad, der vedrører det valg. Og jeg ved godt jeg nok taber nogle her. Måske uddyber jeg det en dag måske ikke…

Jeg har valgt at holde 2 fridage efter kurset. Det har jeg også gjort tidligere. Og boy hvor jeg trænger til det😂. Fuldstændig udmattet ikke engang i stand til at ride på mine heste🐎😓.

Men mange af mine medkursister arbejder i dag, nogle endda i går, hvis de kunne nå hjem søndag aften. Jeg har tidligere syntes, at det var lidt svært at være hende, der ikke arbejdede lige efter kurset.

Denne gang føles det anderledes. Jeg ejer det 100% eller måske 98%😂. Det er stort for mig. Jeg har valgt at passe på mig selv både fysisk og mentalt. Faktisk er jeg ret sej😎.

For mig betyder det, at NÅR jeg rammer klinikken, er jeg både fysisk og mentalt klar til at tage jer på den næste rejse i jeres nervesystem🤗.

09/09/2025

Jeg holder af hverdagen, men jeg holder også rigtig meget af at lære😉.

Noget kan jeg lære i hverdagen, men andet må jeg bevæge mig væk hjemmefra for at opleve.

I morgen tager jeg til London for endnu engang at fordybe mig i BeActivated.

Her mødes jeg med ligesindede og lærer gammelt-på en ny måde😉 og nyt, som nogle gange er overraskende enkelt😎. Det kan være at vende tingene på hovedet eller se det bagfra istedet for forfra😅 eller noget helt 3 som jeg netop ikke kan forestille mig. ‘Du ved ikke, hvad du ikke ved’- er en sætning, der ofte høres.

Meget tit er ‘nyt’ i dette arbejde, at forsimple istedet for at komplicere. At trække fra istedet for at lægge til.

Jeg siger relativ tit at en af de største forhindringer i at udbrede BeActivated
er at det nogle gange er frygtelig enkelt. Eller så banalt og nemt, at man tror det er løgn.

Mange vil gerne ‘forføres’ af kompliceret tale om anatomiske finurligheder. Og svære latinske betegnelse som ingen forstår. Det kan da jeg godt. Men det giver ingen mening for mig.

Så når jeg siger: Bare træk vejret ned i maven og så forandrer alting sig. Så er forhindringen nogle gange: kan det virkelig være så let?

Yes så let og dog så svært. Så enkelt og dog så kompliceret. Så banalt at det næsten gør ondt.

Udvikling sker for alvor, når vi bevæger os ud på kanten af vores komfort zone. Når vi har en fod i det kendte og en anden ud over afgrunden. Så har vi muligheden for at ændre os.

Den position vil jeg være i de næste 5-6 dage. ‘Let the games begin’.

Vi ses på den anden side😊.

05/09/2025

Whauw I skulle have set….tænker jeg tit😉.

Jeg er virkelig dårlig til at få filmet, når der sker vanvittige transformationer med den enkelte klient.

Der er helt klart nogle tekniske udfordringer. Testen før skal også filmes, evt aktiveringen og så selve forandringen.😅. Bliver helt træt ved tanken.

Men den største udfordring ligger i mig! Fordi mit fokus er at forandre den klient, der nu er her. Ikke at lave reklame for det jeg laver.

Med det in mente er det sådan, at jeg selvfølgelig har brug for, at der er et flow af klienter på klinikken. Men det flow kommer bedst fra tilfredse kunder😇, som snakker vidt om bredt om, hvad de har oplevet hos mig. Så det må i meget gerne❤️.

God weekend fra den ikke kommercielle…

I dag spilles ‘Money’ med Pink Floyd for mit indre øre🤪

01/09/2025

Jeg holder faktisk rigtig meget af hverdagen…og hvad kan være mere hverdag end en mandag?

Mit hoved tilbyder i øjeblikket konstant sang tekster til min dag😂. Regn med sange fra firserne eller ældre😅. Nå men her kom så: ‘I don’t like mondays’

Men det passer faktisk ikke! Jeg kan restituere fra måske overdreven socialisering😂 i weekenden. Jeg kan arbejde med BeActivated. Og lige så stille nærmest fordækt udrette mirakler for den enkelte- i helt ubemærkethed.

Måske kan jeg endda lave et eller andet praktisk der hjemme💪🪚🪛🔨🪜.

Jeg kan lave hverdagsmad❤️. I dag bliver det hjemmelavet pizza. Jeg drikker nok et glas vin til, som jeg ikke drak i weekenden. Fordi det er jo mandag😉.

Jeg kan slappe af og tillade mig selv at være træt, fordi i dag er hverdag og i morgen kommer endnu en.

God uge til jer😊

Fantastisk kedelig udsyn fra min pind😁. Passer præcist på en hverdag☺️.

24/08/2025

Alting handler om balance😊.

At være i balance er slet ikke så nemt som det lyder😉.

Nogle gange er det nemt- nogle gange er det meget svært😅.

Sidste uge havde jeg ikke specielt meget på klinikken- det var perfekt for jeg havde meget, jeg ville på privaten🥰💪. Så det holdte nogenlunde balance😇.

Næste uge er der mere at lave på klinikken. Det er også perfekt. For der skulle jo også gerne være balance i regnskabet😉.

Selvom det måske ikke var specielt mange behandlinger det blev til i sidste uge, så sker der stadig vanvittige ting. Det er anderledes, mystisk, hippieagtig og faktisk helt logisk. BeActivated ‘rocks’. Jeg er fan❤️.