Alcologic Consult

Alcologic Consult Alcologic Consult er en selvstændig konsulentvirksomhed, der ejes og drives af Anna Marie Aggerholm.

Virksomhedens kernekompetencer er håndtering, forebyggelse og behandling af alkoholafhængighed.

Det er aldrig for sent at få en god barndom ❤Jeg husker ikke, hvornår jeg første gang hørte denne påstand, eller for den...
24/03/2026

Det er aldrig for sent at få en god barndom ❤

Jeg husker ikke, hvornår jeg første gang hørte denne påstand, eller for den sags skyld hvem, der udtalte den. Men det er mange år siden.

Jeg husker, at jeg tænkte ”sikke noget sludder, jeg får jo aldrig min barndom igen”.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Siden dengang har jeg på flere plan været igennem en personlig udvikling, som har givet mig en forståelse for, at påstanden giver supergod mening. Især for dem, der IKKE synes, de har haft en god barndom, selvfølgelig.

Om du har ro i sindet og balance i livet handler ikke om de begivenheder og de eventuelle traumer, du har med dig i bagagen. Det handler i høj grad om, hvilken betydning, du tillægger dem.

Hvem lader du styre dit liv og have magten over dig?

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

For nogen tid siden havde jeg en kvinde på omkring de 50 i samtaleterapi. Veluddannet, velfungerende, med et godt job og mand og børn, - og alligevel kunne hun ikke finde ro i sig selv og gik ligesom rundt med et stort hul i maven.

Da hun skal fortælle om sin barndom, er det tydeligt, at hun spænder i hele kroppen og får et vredt udtryk i ansigtet. Hendes mor var alkoholiker, og kvinden her havde altid skullet være den stærke, fornuftige, omsorgsfulde og stille pige, som ikke måtte vække opsigt.

”Jeg er SÅ vred på min mor, og jeg HADER hende”, siger hun flere gange i løbet af samtalen. – Til sidst spørger jeg, om hun kunne forestille sig et scenarie, hvor hun én gang for alle får hjælp til at tage en samtale med sin mor om hele hendes barndom.

”Det er for sent nu, for min mor har været død i 30 år”!

🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄

Hey … det vil altså sige, at kvinden her har ladet sin mor have magten over hendes ve og vel og hverdag i 30 år!! Det er jo ikke hensigtsmæssigt … og først da jeg sagde til hende, om ikke hun kunne tænke sig at få hjælp til at tage magten tilbage og give SLIP i sin vrede og bitterhed, faldt hun sammen i stolen og græd.

Herefter startede vi sammen arbejdet med at få hendes barndom sat i et andet perspektiv end det, den hidtil havde haft. Det er aldrig for sent at få en god barndom.

❤❤❤❤❤❤❤

Kan du kende noget af kvindens historie i din egen, - og vil du også gerne give slip og tage magten tilbage over dit liv, så lad os tage en snak. Tlf. 22100688 – email: info@alcologic.dk

En af grundene til, at jeg stadig med stor fornøjelse og taknemmelighed går til AA-møder og konventer, er den stadige "s...
17/03/2026

En af grundene til, at jeg stadig med stor fornøjelse og taknemmelighed går til AA-møder og konventer, er den stadige "strøm" af guldkorn til min egen selvindsigt og -udvikling.

Forleden hørte jeg et ægtepar speake om deres liv både før og efter mandens behandling for alkoholafhængighed, og her er specielt 2 sætninger, jeg bar med mig hjem til skattekisten af guldkorn:

"Efterhånden var det eneste, vores venner og familie kunne sige om vores ægteskab, at DEN ENE DRIKKER, OG DEN ANDEN SKÆLDER UD"

"Grunden til, at jeg har det godt, er at jeg fik det skidt nok til at bede om hjælp".

Wow, det er kraftfulde sætninger ❤

Er du ”kørt fast” i livet? ❤Nogle mennesker kommer ud for oplevelser, der bare er så voldsomme eller traumatiserende, at...
16/03/2026

Er du ”kørt fast” i livet? ❤

Nogle mennesker kommer ud for oplevelser, der bare er så voldsomme eller traumatiserende, at de ikke sådan lige ”kommer over” dem.

🌺🌺🌺

Har du prøvet at møde mennesker, som er uforstående over for, at du ”ikke kommer videre”? Som siger sådan noget som ”Nu må du prøve at glemme det og komme videre” og lignende ”gode” råd.

Det skal du ikke lade dig gå på af eller tage personligt. De ved jo ikke, hvordan det er at være i dine sko.

🍀🍀🍀

Store og voldsomme oplevelser sætter sig i dit nervesystem og er svære at komme af med. Somme tider kan det være nødvendigt med professionel hjælp, især hvis følelserne bliver ved med at være smertefulde og fylde alt for meget.

Skal vi sammen finde ud af, om jeg kan hjælpe dig videre? Ring 22100688 eller skriv til mig på info@alcologic.dk

Giv slip!Ofte er det den samme ting eller den samme problemstilling, der bliver ved med at spænde ben for dig. En ting e...
09/03/2026

Giv slip!

Ofte er det den samme ting eller den samme problemstilling, der bliver ved med at spænde ben for dig. En ting eller et problem, som er kommet til at fylde så meget i din hverdag, så du har svært ved at fungere.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Allerværst er det, hvis det er noget, der er uden for din kontrol, og som du overhovedet ingen indflydelse har på. Som kun findes i dine tanker og dit sind.

Når jeg siger til mine klienter: ”Giv slip” – er reaktionen som regel: ”Hvordan gør jeg det?”. Og det kan jeg godt forstå kan være svært at gennemskue.

🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

Selve udtrykket ”Giv slip” siger jo heller ikke noget om den AKTIVE handling, du er nødt til at udføre. Den aktive handling bag selve det at give slip er AT LADE VÆRE MED AT HOLDE FAST!

For det er det, de fleste gør, når noget fylder alt for meget i dit sind. Enten fordi det er blevet en vane, - det er trygt, - velkendt, - tanker på automatpilot.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Jeg har en del gode redskaber til at lære dig at give slip = lade være med at holde fast. Hvis du kunne tænke dig mere ro og balance i dit liv uden alle de forstyrrende tanker, så lad os samen finde ud af, om det er mine redskaber, du skal lære nærmere at kende: Ring tlf. 22100688 eller skriv til mig på info@alcologic.dk

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hvem ser du i spejlet?”Jamen, jeg ser da mig selv”, vil de fleste sige. Det forudsætter jo, at du ved. Hvem ”mig selv” e...
05/03/2026

Hvem ser du i spejlet?

”Jamen, jeg ser da mig selv”, vil de fleste sige. Det forudsætter jo, at du ved. Hvem ”mig selv” er 🤔

Den måde, du ser dig selv på, er altid et resultat af de budskaber, du har hørt igen og igen i løbet af din opvækst.

Hvis du altid har fået at vide, at

* Du er god nok, som du er
* Det kan du sagtens finde ud af
* Du skal nok klare det
* Du skal bare spørge
* Du kan altid komme til mig

Osv.

- Så er sandsynligheden for, at du går ud i verden med et højt selvværd og en god portion selvtillid rimelig høj 💪💪

Hvis du derimod altid er blevet tudet ørerne fulde med

* Det kan du garanteret ikke finde ud af
* Du er så dum, så du ikke aldrig bliver til noget
* Du skal ikke tro, du er noget
* Hvem gider have med dig at gøre

Osv.

- Så er sandsynligheden for, at du altid vil føle dig forkert og uønsket meget stor 🥲

Uanset hvilken af de to tilgange, du har til livet, så vil det præge hele din hverdag i forholdet til både dig selv og andre.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hvis du tænker, at du bedst kan relatere til den sidste beskrivelse, og at du i virkeligheden godt kunne tænke dig sat få redskaber til at passe til den første beskrivelse – så lad os se, om vi sammen kan bringe dig derhen. Jeg er lige her … tlf. 22100688, e-mail info@alcologic.dk

Mangler du nye værktøjer?Har du nogensinde fornemmet, at du har nogle mønstre og strategier med dig fra din opvækst, som...
02/03/2026

Mangler du nye værktøjer?

Har du nogensinde fornemmet, at du har nogle mønstre og strategier med dig fra din opvækst, som du ikke rigtig kan bruge som voksen?

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Tænker du, at du oplever nogle ting i din hverdag, som står i vejen for et sundt og harmonisk liv? Som viser sig for eksempel i dit parforhold?

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

Føler du, at der er noget galt med dig, så du ikke kan leve det liv, du gerne vil?

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

Der er IKKE noget galt med dig … du har bare ikke fået de rigtige værktøjer med dig fra barndommen, fordi dine forældre måske selv levede i uhensigtsmæssige mønstre.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Hvis du gerne vil lære at spille Måneskinssonaten på klaver, nytter det ikke noget bare at give dig noderne … du skal have et klaver, - det er værktøjet.

🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

Skal vi sammen finde ud af, om jeg har de redskaber i min værktøjskasse, som du skal bruge? Ring eller skriv til mig … tlf. 22100688, info@alcologic.dk

26/02/2026

Ved du, hvad følelsesmæssig medafhængighed er? Hør mit bud på det … link i kommentaren 😊

Hvilke overbevisninger har du om dig selv, som kan være usande eller begrænsende? ❤
13/02/2026

Hvilke overbevisninger har du om dig selv, som kan være usande eller begrænsende? ❤

Jeg holder IKKE vinterferie ... og har ledige tider i kalenderen til samtaler ❤️❤️❤️
09/02/2026

Jeg holder IKKE vinterferie ... og har ledige tider i kalenderen til samtaler ❤️❤️❤️

06/02/2026

Forslag til, hvad du kan lave af fornuftige ting, mens der er snestorm uden for ☺️ Link til min anbefaling i kommentarfeltet ❤

Adresse

Hampehaven 15
Randers
8920

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 17:00
Tirsdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+4522100688

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Alcologic Consult sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram