21/11/2025
Til TRX-træning bruger du kun din egen kropsvægt 💪
Du bliver stærkere, får bedre balance og øger din kropsbevidsthed 👍
Grundprincipperne i TRX-træning er:
💪 Du træner styrke, fleksibilitet, mobilitet og balance i alle øvelser.
💪 Det er funktionel træning som er nemt at overføre til dagligdagsbevægelser.
💪 Belastningen er udelukkende din egen kropsvægt.
💪 Du træner med ét ophængspunkt.
Har du problemer med nakken eller ryggen er TRX-træning lige noget for dig!
✉️ Skriv til mail@fysiohuset.dk for at tilmelde dig.
🔗 Læs mere her: https://fysiohuset.dk/trx-traening/