Vesterport Fysioterapi

09/04/2024

Sidste chance for tilmelding til forløbet - torsdag kl. 12.00 🕛🧘🏻‍♀️

På 𝔾𝕣𝕒𝕧𝕚𝕕 𝕐𝕠𝕘𝕒 hos Randers Jordemoderhus får du:

🧘🏻‍♀️ Mindful og groundende yin yoga
🧘🏻‍♀️ Afspænding og stræk af bindevævet
🧘🏻‍♀️ Styrkende og opløftende yang yoga
🧘🏻‍♀️ 90 minutters yoga og fødselsforberedelse inkl. skøn afsluttende afspænding

🤰🏼 Forebyggelse af gener i graviditeten
🤰🏼 Fysisk og psykisk forberedelse til fødslen
🤰🏼 Nyt fødselsrelateret emne hver gang

👩🏻 Erfaren jordemoder og yogaunderviser med mere end 450 yogatimer bag sig

𝔾𝕣𝕒𝕧𝕚𝕕 𝕐𝕠𝕘𝕒 afholdes på små eksklusive hold i de skønne lokaler hos . Du finder indgangen til lokalet på bagsiden af bygningen.

Vælg imellem 4 ugers forløb eller drop-in plads (obs. åbner 2 uger før forløbet starter)

Se alle holdene via link i bio* ⤴️

*Husk at tilmelding er bindende. Forløb afholdes først ved minimum 5 deltagere.

26/05/2023

🏌️NY SAMARBEJDSPARTNER🏌️

Vesterport Fysioterapi er blevet sponsor og samarbejdspartner med Randers Golfklub😊🤝

Hul 1 syd hedder nu “Vesterport Fysioterapi”, hvilket vi er meget stolte over👏

Vi vil især gerne hjælpe med at gøre opmærksom på golfklubbens og Randers Kommunes initiativ “Rehab Golf”, som er for voksne borgere med funktionsnedsættelse efter f.eks. en blodprop, hjerneblødning, amputation eller et medfødt fysisk handicap samt deres pårørende.

Med samarbejdet håber vi at bidrage yderligere til en sund og aktiv livsstil for borgerne i Randers.

Vi ses i klinikken og på golfbanen🏌️😀

29/11/2022

Gravid Yoga i 2023 - første hold i det nye år 🤰🏼🎉

EARLYBIRD RABAT - book din plads nu* 🤩

🗓 Forløbet strækker sig over 8 tirsdage fra 10.15-11.30. Opstart den 3/1.

Du kan også booke en drop-in plads - og komme de gange, det passer dig 🧘🏻‍♀️

På Gravid Yoga holdet får du:

🧘🏻‍♀️ Mindful yin yoga med fokus på graviditetens udvikling og fødslen
🧘🏻‍♀️ Styrkende yang yoga tilpasset dit niveau
🧘🏻‍♀️ Mental og fysisk fødselsforberedelse
🧘🏻‍♀️ Åndedrætsteknikker
🧘🏻‍♀️ Yoga ved erfaren jordemoder med mere end 360 timers yogatimer.

Du finder alle holdene via link i bio ⤴️
*Husk at tilmelding er bindende.

27/10/2022

😀GODE NYHEDER😀
Vi smiler fordi Lene bliver tilknyttet klinikken!

1. November slår vi dørene op for både en faglig og en fysisk udvidelse af klinikken💪🏻

Massør, Lene Lionett, flytter sin praksis til et nyistandsat lokale hos os i Vesterport Fysioterapi.
Lene er en meget dygtig massør og en rar person som passer godt ind på klinikken både fagligt og personligt.
Der er åbent for booking hos Lene både på klinikkens telefon 86403686
og online via
www.Vesterport-fysioterapi.dk

Du kan hjælpe os med at sprede nyheden ved at like og dele opslaget😊👍🏻🙏🏻

08/07/2022

🏖GOD FERIE ALLESAMMEN🏝

Nu pakker vi taskerne og tager på ferie🛫

Klinikken holder delvist lukket i uge 28 og helt lukket i uge 29 og 30😎

Vi glæder os til at se jer igen i august😀🌞

27/06/2022

NYT NYT NYT - Yin Yoga For Kvinder 🧘🏻‍♀️

Tag med på en opdagelsesrejse i dit indre liv, hvor du sætter tempoet ned og skruer op for nærværet, stilheden og nuets kraft.

Vælg imellem et 6 ugers forløb eller drop-in plads*.

Få en pause fra hverdagens ræs med 75 minutters groundende og meditativ yin yoga.

🧘🏻‍♀️ Yin yoga består af lange, dybe og blide bindevævsstræk, hvor stillingerne holdes i 3-7 minutter.

🧘🏻‍♀️ Klassisk yin yoga handler blandt andet om blidhed, langsomhed, at give slip, energiflow, nærvær og selvaccept.

Yin yoga afholdes på små eksklusive hold med et begrænset aftal pladser i de skønne lokaler hos Vesterport Fysioterapi.

🗓 Tirsdage fra kl. 18.30-19.45
Næste forløb starter den 9/8.

💳 Earlybird pris på 6 ugers forløb 720kr. Spar 120kr.
Ved tilmelding senest den 7. juli 2022

💳 Drop-in plads 140kr.

Alle er velkommen - du behøver ikke at have prøvet yoga før for at deltage.

*Tilmelding er bindende (gælder også drop-in plads)

✔️ Du finder alle holdene her ➡️ https://system.easypractice.net/overview/skc-jordemoderi-akupunktur

25/04/2022

👍🏻😀LEDIGE PLADSER PÅ GLAiD HOLD😀👍🏻
Har du smerter i hofte eller knæ pga slidgigt?

Forskning viser at der er god effekt af målrettet træning 💪🏻
Lige nu har vi et par ledige pladser på GLAiD holdene hos Vesterport Fysioterapi.
Ring til klinikken for at høre nærmere og sikre dig en plads😀 ☎️86403686

05/04/2022

💪🏻😀Åbningstider for træning i påsken😀💪🏻

Hej Alle
Lige en påmindelse om ændrede åbningstider for træning i påsken.

Mandag d. 11. april 8.00 - 17.30
Tirsdag d. 12. april 7.30 - 17.30
Onsdag d. 13. april 9.00 - 15.00
Torsdag d. 14 - mandag d. 18. Lukket

😀💪🏻God påske og god træning 💪🏻😀

14/12/2021

NYT ANSIGT HOS VESTERPORT FYSIOTERAPI😀

Fra 1. januar 2022 byder vi velkommen til en ny yogainstruktør🥳👏🏻

Hun hedder Louise Djernes, og er foruden yogainstruktør også ergoterapeut og ernæringsterapeut. Hun har en overbygning på yogauddannelsen i; "Experiential Anatomy", “Back Care” og "Prana Yama" fra Judith Hansson Lasater som også har uddannet hende i restorativ yoga.
Det er dermed en meget bred vifte af yogahold, Louise kan præsentere på klinikken.

Læs mere om Louise på hendes egen hjemmeside www.enjoyoga.dk
Eller ring til hende på 26366684 for at bestille plads på et hold.

Vi glæder os allesammen meget til samarbejdet😀

14/12/2021

En lille servicemeddelelse😊

I dag, tirsdag, skifter vi internet- og telefonudbyder.
Derfor kan der være problemer med at komme igennem på telefonen☎️
Det hele skulle gerne være på plads inden kl 9.30

God dag😀

29/11/2021

Så er det desværre nødvendigt med mundbind på klinikken igen, så vi har opdateret vores “Her bruger vi smil” -skilt..
Du behøver ikke mundbind, når du træner, men ellers skal det være på.
Det kan vi sagtens klare igen💪🏻😀

15/11/2021

15/11/2021

Så kom vi endeligt på plads i begge fitnessrum💪🏻

Nu har vi en sal til vores hold: Yoga, Pilates, Fysio Flow, ryg, knæ osv & en sal med Technogym maskiner til genoptræning og træning på abonnement🥳

Vi glæder os til at vise det frem og hjælpe dig med din træning😀

21/10/2021

Vi er ved at være på plads nu.
Næste billede bliver med lamper og gulv💪🏻😊
Vi er klar til indvielse af den nye træningssal mandag d. 8. november!

07/10/2021

Nu er der fremskridt at spore mht udvidelse af klinikken💪🏻😀
I dag er de første 2 af 7 kvalitetsmaskiner fra Technogym blevet leveret, og den nye træningssal mangler kun gulv og loft.
Vi glæder os til at kunne tilbyde endnu bedre træningsmuligheder, når det hele står klart om et par uger😀👍🏻

13/08/2021

Lidt dum start på dagen i dag i Vesterport Fysioterapi🤯
Hvis du kender en tyveknægt, så tag ham lige i det her opslag, og fortæl at vi ikke har medicin og værdier på klinikken om natten😀
Henrik mistede 6 poser kaffe, ellers mangler ikke noget, så på den front slap vi billigt…
Stor ros til G4S og Randers politi, som var på klinikken med en hundepatrulje 7 minutter efter alarmen var gået👍🏻💪🏻
God weekend😀