Birgithe Holse

Hjem
Danmark
Randers
Birgithe Holse

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Birgithe Holse, Sundheds- og wellnesswebsite, Pontoppidansgade 10, 3. th, Randers.

RANDERS - ONLINE - KØBENHAVN

RANDERS
Afspændingsmassage og Psykomotorisk forløb
ezme.io/c/x5E/yRuX

ONLINE
Psykomotorisk forløb
ezme.io/c/x5E/uKFf

KØBENHAVN
Afspændingsmassage og Psykomotorisk forløb
ezme.io/c/x5E/0OQD

Nyhedsbrev: ezme.io/u/x5E/oOMd

02/09/2025

𝐀𝐅𝐒𝐏Æ𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆𝐒𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄

Kære Randers og omegn

✨ Drømmer du om at spænde helt af – og finde den ro, du næsten har glemt hvordan føles?

Jeg åbner igen op for nye klienter til psykomotorisk afspændingsmassage med olie i Randers C 🌿

En unik kombination af klassisk oliemassage og psykomotorisk behandling.
👉 Hvad betyder det?
At jeg ikke “bare” masserer muskler – jeg arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.
Du bliver pakket ind i bløde lagner og tæpper, og med puder der støtter din krop, så du trygt kan give slip.
Massagen er dybdegående – men på en blid måde, hvor både dit hoved og din krop kan være med hele vejen.

💚 Mange af mine klienter fortæller, at de finder en ro, de ikke kan huske hvornår de sidst har haft – og nogle aldrig før har oplevet.

Det er særligt for dig der kæmper med:
✨ Uro i kroppen eller tankemylder
✨ Spændingshovedpine eller nakkespændinger
✨ Et nervesystem på overarbejde
✨ Mangler et rum til at rumme dig
✨ Spændinger

📍 Klinikken ligger centralt på Pontoppidansgade, 8900 Randers C
⏰ Sessioner fra 30–120 min.
💸 Priser fra 348,-

Begrænset antal tider, så booke tid allerede nu lige her: https://ezme.io/c/x5E/yRuX

Mine åbningstiderne i september

🗓️ Tirsdag d. 9/9 fra 10.00-15.00
🗓️ Onsdag d. 10/9 fra 10.00-14.00
🗓️ Fredag d. 12/9 fra 14.00-20.00
🗓️ Søndag d. 14/9 fra 10.00-20.00 (Ledige tider 12.30-16.30)
🗓️ Mandag d. 15/9 fra 10.00-20.00
🗓️ Onsdag d. 17/9 fra 10.00-14.00
🗓️ Fredag d. 19/9 fra 14.00-20.00
🗓️ Søndag d. 21/9 fra 10.00-18.00
🗓️ Mandag d. 29/9 fra 10.00-20.00
🗓️ Tirsdag d. 30/9 fra 10.00-15.00

👉 Du kan booke tid direkte her: https://ezme.io/c/x5E/yRuX

Mit navn er Birgithe Holse og jeg har en professionsbachelor i Psykomotorisk terapi og afspænding samt kursus i massage. Jeg har flere års erfaring med at hjælpe mennesker med at få kroppen med i livet, efter de har levet i hovedet og har ignoreret alarmklokkerne kroppen har sat i gang.

Læs mere her: https://birgitheholse.dk

Jeg glæder mig til at byde jer indenfor og hjælpe jer med at finde ro i krop og sind 🌿

De bedste hilsner
Birgithe Holse

01/09/2025

AUGUST MÅNED - Var fantastisk og crazy 💖

1) Chefen trak i tøjet og lærte nye ting, især til PR afdelingen. Jeg nød vejret imens jeg arbejdede og lærte en masse i det business forløb jeg havde valgt at investere i for at udvikle mig som business chef og min virksomhed 💫

2) Den psykomotorisk terapeut havde store drømme, så efter års overvejelser og måneders planlægning åbnede jeg klinik i København i mit gamle hood på Østerbro. Det krævede meget tid, ressourcer og forberedelse, men det var det hele værd ❤️

3) Min begejstring efter at lykkedes med at gå efter min drøm ✨

4) Jeg har allerede haft min første klient, som ydermere har genbooket og jeg har bookinger 4 uger frem 😀 Jeg er så taknemmelig 🙏

5) Jeg modtog lækre nye mega fede billeder fra som får mig til at smile stort 🙂

6) Skuespilleren har også fået en del tid i denne måned. Jeg har lavet et par castings i august og fået direkte henvendelse fra castere og en instruktør der spurgte specifik efter mig, om jeg ville give et bud på noget. Det er stort at en instruktør specifik spørger efter mig, så det er jeg bare glad for at få mulighed for at give 🎬

7) Forfatteren kom i gang igen med at skrive på bogen om at skrive ens livshistorier og er ydermere i gang med at kigge på de 4 julenoveller som jeg drømmer om at udgive i år 🎄

8) Jeg optog en lydfil til mine følgere på nyhedsbrevet, så de kan huske at mærke sig selv i en travl hverdag ❤️

9) Jeg skriver forsat taknemmelighedsdagbog for at hjælpe min hjerne med at fokusere på alt det gode det sker og nyde det bevidst undervejs 🥰

10) Selvom det har betydet mindre søvn og mere arbejde, så har jeg rykket så meget på flere fronter i denne måned. Så alt i alt har august været en vild fantastisk og crazy måned, hvor jeg har handlet meget, tænkt mindre og gået målrettet efter mine drømme på alle fronter i min virksomhed 😊

Hvordan har din august været? 🙂

24/08/2025

TAK
Ord kan ikke beskrive hvor meget hver deling af mine opslag om det jeg tilbyder i København betyder. Forsæt gerne med at dele - måske er der netop en i jeres netværk, som mangler det jeg tilbyder - og jeg vil gerne hjælpe den person

23/08/2025

𝐀𝐅𝐒𝐏Æ𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆𝐒𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄

Kære Østerbro og omegn

✨ Drømmer du om at spænde helt af – og finde den ro, du næsten har glemt hvordan føles?

Jeg åbner nu op for psykomotorisk afspændingsmassage med olie på Østerbro 🌿
En unik kombination af klassisk oliemassage og psykomotorisk behandling, hvor vi samler hoved og krop og skaber ro ❤️

👉 Hvad betyder det?
At jeg ikke “bare” masserer muskler – jeg arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.
Du bliver pakket ind i bløde lagner og tæpper, og med puder der støtter din krop, så du trygt kan give slip.
Massagen er dybdegående – men på en blid måde, hvor både dit hoved og din krop kan være med hele vejen.

💚 Mange af mine klienter fortæller, at de finder en ro, de ikke kan huske hvornår de sidst har haft – og nogle aldrig før har oplevet.

Det er særligt for dig der kæmper med:
✨ Uro i kroppen eller tankemylder
✨ Spændingshovedpine eller nakkespændinger
✨ Et nervesystem på overarbejde
✨ Et behov for bare at have et rum til dig
✨ Løsne spændinger

📍 Klinikken ligger centralt på Østerbro på Blegdamsvej 84
⏰ Sessioner fra 30–120 min.
💸 Introduktionspriser de første 3 måneder (fra 348,-/30 min -> 948,-/120 min)
Mulighed for at leje lagner.

Begrænset antal tider, så booke tid allerede nu lige her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mine åbningstiderne

🗓️ Torsdag d. 28/8 fra 11.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 4/9 fra 10.00-18.30
🗓️ Torsdag d. 11/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 18/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Mandag d. 22/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Tirsdag d. 23/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Torsdag d. 2/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 9/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 16/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 23/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 30/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 6/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 13/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 20/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 27/11 fra 10.00-19.00

👉 Du kan booke tid direkte her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mit navn er Birgithe Holse og jeg har en professionsbachelor i Psykomotorisk terapi og afspænding samt kursus i massage. Jeg har flere års erfaring med at hjælpe mennesker med at få kroppen med i livet, efter de har levet i hovedet og har ignoreret alarmklokkerne kroppen har sat i gang.

Læs mere her: https://birgitheholse.dk/koebenhavn/

Jeg glæder mig til at byde jer indenfor og hjælpe jer med at finde ro i krop og sind 🌿

De bedste hilsner
Birgithe Holse

23/08/2025

𝐀𝐅𝐒𝐏Æ𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆𝐒𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄 𝐩å Ø𝐬𝐭𝐞𝐫𝐛𝐫𝐨

Kære Østerbro og omegn

✨ Drømmer du om at spænde helt af – og finde den ro, du næsten har glemt hvordan føles?

Jeg åbner nu op for psykomotorisk afspændingsmassage med olie på Østerbro 🌿
En unik kombination af klassisk oliemassage og psykomotorisk behandling, hvor vi samler hoved og krop og skaber ro ❤️

👉 Hvad betyder det?
At jeg ikke “bare” masserer muskler – jeg arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.
Du bliver pakket ind i bløde lagner og tæpper, og med puder der støtter din krop, så du trygt kan give slip.
Massagen er dybdegående – men på en blid måde, hvor både dit hoved og din krop kan være med hele vejen.

💚 Mange af mine klienter fortæller, at de finder en ro, de ikke kan huske hvornår de sidst har haft – og nogle aldrig før har oplevet.

Det er særligt for dig der kæmper med:
✨ Uro i kroppen eller tankemylder
✨ Spændingshovedpine eller nakkespændinger
✨ Et nervesystem på overarbejde
✨ Et behov for bare at have et rum til dig
✨ Løsne spændinger

📍 Klinikken ligger centralt på Østerbro på Blegdamsvej 84
⏰ Sessioner fra 30–120 min.
💸 Introduktionspriser de første 3 måneder (fra 348,-/30 min -> 948,-/120 min)
Mulighed for at leje lagner.

Begrænset antal tider, så booke tid allerede nu lige her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mine åbningstiderne

🗓️ Torsdag d. 28/8 fra 11.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 4/9 fra 10.00-18.30
🗓️ Torsdag d. 11/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 18/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Mandag d. 22/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Tirsdag d. 23/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Torsdag d. 2/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 9/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 16/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 23/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 30/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 6/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 13/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 20/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 27/11 fra 10.00-19.00

👉 Du kan booke tid direkte her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mit navn er Birgithe Holse og jeg har en professionsbachelor i Psykomotorisk terapi og afspænding samt kursus i massage. Jeg har flere års erfaring med at hjælpe mennesker med at få kroppen med i livet, efter de har levet i hovedet og har ignoreret alarmklokkerne kroppen har sat i gang.

Læs mere her: https://birgitheholse.dk/koebenhavn/

Jeg glæder mig til at byde jer indenfor og hjælpe jer med at finde ro i krop og sind 🌿

De bedste hilsner
Birgithe Holse

20/08/2025

DU MÅ GERNE INVESTERE I DIG SELV!

For dit nervesystem smitter andre ✨

Jeg oplever mange ser det at investere i en behandling, massage eller et forløb som en kæmpe luksus man kun må få en gang i mellem eller at de synes det er ligefrem egoistisk at tage vare på sig selv fremfor andre. Mange tænker det kun er en investering der kommer dem selv til gode og derfor kan det være svært at investere i, for må man virkelig godt bruge penge på sig selv?

Det er især svært for mennesker, som har meget fokus på at være der mere for andre end for sig selv.

Jeg ser det på en anden måde!

Jeg ser det som en god investering i dig selv og andre. For det kommer andre til gode jo mere bedre du har det, jo bedre du er til selv at regulere dit nervesystem, jo stærkere du står og handler på dine behov ❤️

For dit nervesystem smitter.

Hvis du lever dit liv udfra dig selv og igennem dine handlinger viser andre at de også kan hjælpe sig selv i stedet for at du behøver at "fikse" dem. Det vil give mere energi, styrke og overskud til både dig og andre.

Ofte har de ikke bedt dig om at fikse dem!
Og min erfaring er de ofte bekymre de sig mere om dig, fordi de ser hvor meget energi du bruger på andre og hvor lidt du bruger på dig selv ❤️

Jeg mener ikke der er vores opgave at fikse andre som mennesker! Men at vise vejen igennem vores egne handlinger.

SÅ DU MÅ GERNE INVESTERE I DIG SELV, for på den måde investere du også i andre og hjælper dem ved at vise at de også selv kan gøre noget for at få det bedre ❤️

Vis vejen med dine handlinger ✨

18/08/2025

𝐀𝐅𝐒𝐏Æ𝐍𝐃𝐈𝐍𝐆𝐒𝐌𝐀𝐒𝐒𝐀𝐆𝐄

Kære Østerbro og omegn

✨ Drømmer du om at spænde helt af – og finde den ro, du næsten har glemt hvordan føles?

Jeg åbner nu op for psykomotorisk afspændingsmassage med olie på Østerbro 🌿
En unik kombination af klassisk oliemassage og psykomotorisk behandling, hvor vi samler hoved og krop og skaber ro ❤️

👉 Hvad betyder det?
At jeg ikke “bare” masserer muskler – jeg arbejder med sammenhængen mellem krop og sind.
Du bliver pakket ind i bløde lagner og tæpper, og med puder der støtter din krop, så du trygt kan give slip.
Massagen er dybdegående – men på en blid måde, hvor både dit hoved og din krop kan være med hele vejen.

💚 Mange af mine klienter fortæller, at de finder en ro, de ikke kan huske hvornår de sidst har haft – og nogle aldrig før har oplevet.

Det er særligt for dig der kæmper med:
✨ Uro i kroppen eller tankemylder
✨ Spændingshovedpine eller nakkespændinger
✨ Et nervesystem på overarbejde
✨ Et behov for bare at have et rum til dig
✨ Løsne spændinger

📍 Klinikken ligger centralt på Østerbro på Blegdamsvej 84
⏰ Sessioner fra 30–120 min.
💸 Introduktionspriser de første 3 måneder (fra 348,-/30 min -> 948,-/120 min)
Mulighed for at leje lagner.

Begrænset antal tider, så booke tid allerede nu lige her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mine åbningstiderne

🗓️ Torsdag d. 28/8 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 4/9 fra 10.00-18.30
🗓️ Torsdag d. 11/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 18/9 fra 10.00-19.00
🗓️ Mandag d. 22/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Tirsdag d. 23/9 fra 16.00-21.00
🗓️ Torsdag d. 2/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 9/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 16/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 23/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 30/10 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 6/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 13/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 20/11 fra 10.00-19.00
🗓️ Torsdag d. 27/11 fra 10.00-19.00

👉 Du kan booke tid direkte her: https://ezme.io/c/x5E/0OQD

Mit navn er Birgithe Holse og jeg har en professionsbachelor i Psykomotorisk terapi og afspænding samt kursus i massage. Jeg har flere års erfaring med at hjælpe mennesker med at få kroppen med i livet, efter de har levet i hovedet og har ignoreret alarmklokkerne kroppen har sat i gang.

Læs mere her: https://birgitheholse.dk/koebenhavn/

Jeg glæder mig til at byde jer indenfor og hjælpe jer med at finde ro i krop og sind 🌿

De bedste hilsner
Birgithe Holse

13/08/2025

Så er min hjemmeside opdateret: https://birgitheholse.dk/
Her kan du finde informationer om mine forskellige behandlinger, datoer i København. Bookinglinks, priser og meget mere :-)
Tag et kig. Jeg har også beskrevet lidt om ⬇

𝐅𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧 𝐩å 𝐞𝐭 𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐨𝐠 𝐏𝐬𝐲𝐤𝐨𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐤 𝐚𝐟𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐢𝐧𝐠𝐬𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
I et psykomotorisk terapi og behandlings forløb er der fokus på her og nu og mere langsigtet. Jeg hjælper dig med hvordan du selv kan håndtere det og forebygge det fremadrettet. Jeg hjælper dig med at finde roen, mærke den, sætte ord på den og giver dig redskaber der passer til dig og din hverdag, så du selv kan begynde at finde vejen hen til den igen og gøre den mere konstant i dit liv igen og ikke kun 1 time om ugen, når du går til yoga, løber en tur eller går til massage. Jeg ønsker at skabe mere ro og overskud i dit liv. Men hvis du har glemt hvad ro er og hvordan det mærkes starter vi der, for når du mærker det vil det øge din motivation for at arbejde henimod det og dermed øge din chance for at nå det.

I massagen er der fokus på at jeg hjælper dig her og nu med dine spændinger og finde ro. Du får mulighed for at mærke din krop og sætte ord på det du mærker, så vi kickstarter kontakten til din krop igen.

11/08/2025

𝐅𝐫𝐚 𝐮𝐫𝐨 𝐭𝐢𝐥 𝐫𝐨 – 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐤𝐮𝐧 𝟒𝟑𝟓 𝐤𝐫. (𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐩𝐫𝐢𝐬 𝟖𝟕𝟓 𝐤𝐫.)

Kære Østerbro og omegn

💭 Tankemylder? Uro i kroppen? Føler du, at selv små ting kan virke uoverskuelige?

Du er ikke alene – og der er hjælp at hente ❤

Jeg er Birgithe Holse, psykomotorisk terapeut, og jeg hjælper mennesker med at finde ro i nervesystemet og skabe mere overskud i hverdagen.
Jeg har selv gået vejen fra tankemylder, et overbelastet nervesystem og to depressioner til et liv med ro og overskud i hverdagen og til at gå efter mine drømme ✨

I anledning af, at jeg nu åbner op på Østerbro om torsdagen, kan du få din første session til kun 435 kr. – normalpris 875 kr. Kun 5 pladser.

I en session hos mig arbejder vi med psykomotoriske behandlingsmetoder, som giver dig en unik og helhedsorienteret tilgang der kombinere:
🔹Terapeutisk samtale for at forstå sammenhængen mellem krop og psyke og finde roden til din symptomer
🔹Blid afspændingsbehandling på briks med tøj på for at løsne spændinger og skabe ro i nervesystemet så det kan genlære vejen til ro
🔹Kropsbevidsthedstræning for genetablere og styrke kontakten til din krop
🔹Konkrete øvelser, du kan bruge i din hverdag til at skabe varige forandringer

Jeg tilbyder i en begrænset tidsperiode og kun et begrænset antal din første session til kun 435 kr. (Normal 875 kr.)

📍 Klinikken ligger på Blegdamsvej, tæt på Fælledparken og offentlig transport.

Tag første skridt mod ro i krop og sind – klik her for at sikre dig en af pladserne ⬇

Adresse

Pontoppidansgade 10, 3. Th
Randers
8900

Internet side

https://birgitheholse.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Birgithe Holse sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.