Kaae Terapi

Hjem
Danmark
Regstrup
Kaae Terapi

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening (MPF) og arbejder fuld tid som psykoterapeut i Regstrup.

Her tilbyder jeg terapi med nærvær og fokus på din inderside og regulering af nervesystemet – særligt til dig, der længes efter at mærke dig selv igen.

30/07/2025

I dag er det 5 år siden, jeg mistede min mand.
Når årsdagen nærmer sig, mærker jeg det i kroppen. Sorgen.
Ikke som dengang. Men som en stille påmindelse om alt det, jeg har mistet – og alt det, jeg stadig bærer med mig.

Vi kan ikke undgå sorgen. Og vi skal ikke forsøge.
Det er gennem sorgen, vi forbliver i kontakt med os selv, med livet, med kærligheden.

Sorgen er en del af min vej, også som terapeut.
Og jeg ved, at den ikke gør mig svagere. Den gør mig nærværende.

🌿

Jeg tilbyder samtaler til mennesker i sorg.
Du er velkommen, hvis du står et sted i livet, hvor du har brug for nogen at læne dig ind i – eller bare et rum, hvor der er plads til at føle det hele.

29/07/2025

Det er tirsdag. Ferien er slut.
Og måske begynder du først nu at mærke, hvor træt du egentlig er.

Du er i gang igen.
Men kroppen hænger stadig fast i pausen.
Tankerne kører. Stemningen er tung.
Og måske føles det hele bare lidt for meget.

🌿 Der er en vej tilbage til dig.
Til det sted i dig, hvor du kan trække vejret lidt friere.
Og mærke, at du er okay – også midt i det svære.

Jeg arbejder med netop det.
Og jeg ved, det kan lade sig gøre.

– Rikke, Kaae Terapi

28/07/2025

Terapi til børn med kreativt islæt 🎨🫶

Nogle børn bærer på mere, end de kan sige højt.
Derfor arbejder jeg med en kombination af samtale, kreativitet og regulering – så barnet langsomt kan lande mere trygt i sig selv.

Vi tegner det, der gør én glad. Vi mærker kroppen med blide åndedrætsøvelser og små meditationer.
Vi taler om det, der er svært – eller finder andre måder at udtrykke det på.

Børnene lærer redskaber til at berolige et sårbart nervesystem og finde ro midt i det, der føles utrygt eller kaotisk.
Her er der plads til både ord, tavshed og nærvær. Ingen præstation – kun et stille rum at være i.

🌿 Har du et barn med uro, angst, lavt selvværd eller svære oplevelser i bagagen?
Så er du hjertelig velkommen til at skrive og høre mere om et nænsomt forløb.

Kælrlig hilsen Rikke

Kaae Terapi – Regstrup v. Holbæk
💌 Send en besked for uforpligtende info

28/07/2025

Du behøver ikke blive ved med at klare det alene💚

Hvis du længes efter mere ro, færre overanstrengte tanker og kontakt til dig selv – så er der hjælp at få.

Jeg tilbyder samtaleforløb med start i august til sommerpris:

8 individuelle samtaler à 45 minutter over 2-3 måneder til 2800 kr.

(Prisen stiger til 4000 kr fra 1. september)

Vi arbejder nænsomt med det, der fylder – så du kan finde tilbage til dig selv, mærke dine behov og skabe mere ro i kroppen.

Kaae Terapi i Regstrup v. Holbæk

Skriv, hvis det føles som noget, du har brug for💚

27/07/2025

Nogle gange vælter noget.
En relation. Et helbred. Et håb.
Og så mister vi fodfæstet for en stund.

Måske føles alting tungt.
Måske har du mistet noget – eller nogen.
Måske mærker du bare ikke dig selv som før.

Du behøver ikke finde løsningen med det samme.
Du må godt bare få lov til at være der, hvor du er.
I stilheden. I tomheden. I mellemrummet.

🌿 Jeg tilbyder nænsomme samtaler og forløb med fokus på livsforandring, kriser og retning – et sted at lande, når alt andet føles som for meget.

Du kan starte med en uforpligtende første samtale, hvor vi sammen mærker, om det føles rigtigt for dig.

Kaae Terapi · Regstrup ved Holbæk

26/07/2025

Vi taler tit om stress.
Men mindre om udmattelsen, der langsomt sniger sig ind.
Når du ikke kan huske, hvornår du sidst følte dig rigtig udhvilet.
Når der ikke er plads til pauser – eller til dig.

Måske kører tankerne videre, selv når du hviler.
Måske har du vænnet dig til at overhøre kroppens signaler.

Men du må godt stoppe op.
Du må godt trække vejret dybt.
Du må godt finde hjem i dig selv igen.

Jeg tilbyder individuelle forløb med fokus på stress, regulering og nænsom genopbygning.

🌿 Spar 150 kr pr. session i juli og august
Fra september stiger prisen – både på enkeltstående samtaler og forløb.

Skriv hvis du vil høre mere – eller mærke, om det kunne være noget for dig.

Kaae Terapi · Regstrup ved Holbæk

25/07/2025

🌿 Føler du dig ofte anderledes?
Måske bruger du meget energi på at passe ind – og ender udmattet.

Hos mig er der plads til pauser.
Til at mærke. Til at høre til – præcis som du er.

✨ Jeg tilbyder terapeutiske forløb og enkeltstående samtaler i Regstrup (tæt på Holbæk).

August er sidste måned med nedsat pris:
🌿Forløb: 8 x 45 min – 2800 kr
🌿Enkelt session – 600 kr

Du er hjerteligt velkommen til at skrive, hvis du overvejer et forløb – eller har brug for en enkelt samtale til at lande i dig selv💚

24/07/2025

Nogle gange føles det, som om man skal præstere for at have værdi.
Som om man først er god nok, når man har overblik, overskud og styr på det hele.

Men du er ikke dit overskud.
Du er ikke dine præstationer.
Du er ikke, hvad du orker.

Du er nok, selv når du er træt, usikker, eller ikke kan tage dig sammen💚

Jeg møder mennesker, der længes efter ro og dybde.
Der har været igennem for meget, og har svært ved at finde hjem i sig selv.

Hvis du mærker, at noget i dig længes efter at blive mødt – så er du velkommen.

🌿 Samtaler og forløb i Regstrup ved Holbæk

Mine forløb og sessioner tilbydes stadig til nedsat pris august ud.

Skriv, hvis du vil høre mere.

23/07/2025

Det kan være svært at få lov til at være begge dele.

At blive set som stærk, selv når man viser sin sårbarhed.

At få lov til at være følsom, uden at nogen glemmer alt det, man har båret.

Men vi har brug for rum, hvor begge dele må eksistere.

Hvor du må give slip.

Hvor du må være alt det, du er.

Både stærk og sårbar.

Både sej og følsom.

Uden at miste noget af det.

Kærlig hilsen Rikke

🌿 Kaae Terapi i Regstrup / Holbæk

22/07/2025

Nogle dage mærker du det som uro i kroppen.
Som et hjerte, der slår lidt for hurtigt.
Som en tanke, der ikke vil holde op.
Som en træthed, der føles tungere end den burde.

Du ved måske godt, hvad der ville hjælpe.
Men du ved også, hvor svært det kan være at tage det første skridt.
At række ud.
At vælge dig selv.

I mit rum arbejder vi nænsomt, men målrettet.
Vi finder de små skridt, der kan skabe forandring.
Vi tager det i dit tempo – men vi går fremad.

Jeg har kun få ledige tider tilbage i juli.
Du er altid velkommen til at skrive, hvis du mærker, at det er tid. 🌿

21/07/2025

🌿 Nogle gange handler det bare om at finde lidt ro midt i alt det, der larmer.

Et sted at lande, uden krav.

Et sted, hvor du kan mærke dig selv igen – langsomt, nænsomt.

Jeg tilbyder samtaler med fokus på ro, selvomsorg og små skridt, der kan skabe forandring over tid.

Der er stadig ledige tider i juli og august til sommerpriser inden prisen stiger i september.

Du er altid velkommen til at skrive uforpligtende og høre mere.

🌿(Og ja… der er lidt vind i baggrunden af videoen – men sådan er det jo med livet. Det larmer lidt indimellem.)

21/07/2025

🌿 Nænsom terapi – små skridt, store forandringer

Jeg tilbyder nænsom terapi til dig, der ønsker at finde ro, styrke dit selvværd eller slippe gamle mønstre.

Når vi arbejder sammen i et forløb, kan vi skabe små, men vigtige forandringer i tanker, krop og følelser.
Det er ikke et quick fix – men en proces, der hjælper dig til at finde hjem i dig selv igen, i dit eget tempo.

Der er stadig ledige tider i juli og august.

Hvis du har gået med tanken, kan det være en god mulighed nu – prisen stiger fra 1. september.

Du er altid velkommen til at skrive og høre mere. 🌿

Adresse

Gl. Skovvej 158
Regstrup
4420

Telefon

+4531266325

Internet side

http://Kaaeterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kaae Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kaae Terapi:

Genveje

Del

Type

Psykoterapeut