Kaae Terapi

Kaae Terapi Traumeforløsende terapi med fokus på krop, nervesystem og relation 🌿

Rikke Kaae • psykoterapeut MPF

Regstrup • Køge
Vordingborg (stensved)

02/06/2026

Der er altid noget,
der kan ordnes i morgen.

En opgave.
En bekymring.
En beslutning.

Men nogle øjeblikke kommer kun én gang.

Solen på huden.
Blomsterne i haven.
Et dybt åndedrag.

Måske behøver du ikke at være på vej hele tiden.

Måske må du bare være her lidt. ☀️

Rikke Kaae
Kaae Terapi – Regstrup & Vordingborg

01/06/2026

Nogle mennesker går rundt med ting,
som ingen rigtig ser.

Tanker.
Bekymringer.
Savn.
Uro.

Og nogle gange kan det føles,
som om man skal bære det hele selv.

Men du behøver ikke klare alting alene.

Nogle ting bliver lettere,
når de bliver delt med et andet menneske💚

Rikke Kaae
Kaae Terapi

31/05/2026

Når der bliver stille,
kommer nogle mennesker pludselig i kontakt med noget indeni.

Uroen.
Tankerne.
Tomheden.
Sorgen.

Derfor handler angst ikke altid om,
at der sker for meget.

Nogle gange opstår den,
når vi endelig mærker os selv.

Og måske er det ikke et tegn på,
at noget er galt.

Måske er det et tegn på,
at noget indeni længes efter at blive mødt💚

29/05/2026

Nogle mennesker lærer tidligt
at andres behov er vigtigere
end deres egne.

At tage hensyn.
Tilpasse sig.
Skabe ro omkring andre.

Og langsomt kan kontakten til én selv
blive sværere at mærke.

Hvad har jeg brug for?

Hvad føles rigtigt for mig?

Hvad vil jeg egentlig acceptere?

Mange forsøger at skabe stærkere grænser.

Men grænser starter ofte et andet sted.

De starter med at mærke sig selv.

Mærke kroppen.
Mærke følelserne.
Mærke det lille ja.
Og det lille nej.

For når kontakten til dig selv bliver tydeligere,
bliver dine grænser det også.

Rikke Kaae
Kaae Terapi – Regstrup, Køge & Vordingborg

Jeg har lært at lytte på andre måder, fordi jeg har været hørehæmmet hele mit liv.Jeg lægger mærke til det,der sker mell...
28/05/2026

Jeg har lært at lytte på andre måder, fordi jeg har været hørehæmmet hele mit liv.

Jeg lægger mærke til det,
der sker mellem ordene.

Et blik der ændrer sig.
Et åndedrag der bliver uroligt.
En krop der spænder op,
selvom munden siger:
“jeg har det fint.”

Jeg mærker ofte,
når et menneske holder noget tilbage.

Ikke fordi jeg analyserer mennesker.
Men fordi jeg har brugt hele mit liv
på at aflæse det,
andre ikke altid ser.

Med tiden blev det ikke bare en måde at overleve på.
Det blev også en styrke i mit arbejde som terapeut.

For terapi handler ikke kun om ord.

Det handler også om nærvær.
Tryghed.
Regulering.
Og om at blive mødt nænsomt —
uden at skulle forklare alting perfekt først.

Mange af dem jeg møder,
har brugt årevis på
at holde sammen på sig selv.

Og nogle længes bare efter
et sted,
hvor de ikke skal præstere.

Hvis du længes efter et trygt rum,
hvor du kan være menneske —
og blive mødt som du er,
så er du velkommen hos mig 💚

Rikke Kaae

Kaae Terapi

Regstrup, Køge & Vordingborg

26/05/2026

Nogle mennesker mærker uro
som trykken i brystet.
Som en knude i maven.
Som tankemylder.
Som følelsen af hele tiden
at skulle holde sammen på sig selv.

Og nogle gange handler det ikke om
at der er noget galt med dig.

Men om et nervesystem
der har været belastet længe.

Kroppen prøver ofte at fortælle os noget
længe før vi selv forstår det.

Når noget snører sig sammen i kroppen,
handler det ikke altid om
at få følelsen væk med det samme.

Nogle gange starter forandring med
at undersøge følelsen nænsomt sammen.

Rikke Kaae
Kaae Terapi – Regstrup, Køge & Vordingborg

Nogle mennesker har været stærke så længeat de næsten har glemthvordan det følesat blive mødt blødt.Ikke analyseret.Ikke...
25/05/2026

Nogle mennesker har været stærke så længe
at de næsten har glemt
hvordan det føles
at blive mødt blødt.

Ikke analyseret.
Ikke fikset.
Ikke presset videre.

Bare mødt.

Jeg tror mange går rundt
og længes efter mere ro indeni.
Mere plads til at være menneske.
Mindre kamp.

Og nogle ting begynder faktisk først at løsne sig
når vi ikke længere føler
at vi skal klare det hele alene.

Rikke Kaae

Kaae Terapi – Regstrup, Køge & Vordingborg

24/05/2026

Jeg har længe haft lyst til at åbne et lille roligt rum
for mennesker der bærer meget alene ❤️

Ikke terapi.
Ikke et klassisk foredrag.

Mere en stille stund
med nærvær, små refleksioner, rolige øvelser
og plads til bare at være lidt.

Temaet denne gang er:
“Når kroppen bærer for meget”

Du behøver ikke sige noget højt for at være med 🌿

📍 Gl. Skovvej 158, Regstrup
📅 Søndag d. 31/5 kl. 15.30–17.30
❤️ 300 kr – max 6 deltagere

Tilmelding via sms til 31266325 og betaling til MobilePay 63516

Tilmelding er bindende og uden refusion

22/05/2026

Nogle mennesker er ikke dårlige til at slappe af.

De har bare været nødt til
at være på vagt
i meget lang tid.

21/05/2026

Jeg tror mange mennesker
går rundt med noget
andre ikke kan se.

Uro.
Overbelastning.
Sensitivitet.
Et nervesystem der aldrig helt falder til ro.

Nogle har et skjult handicap.
Nogle føler sig anderledes.
Nogle bruger enormt meget energi
på bare at være i verden.

Men fordi de fungerer,
smiler
og fortsætter,
bliver det ofte usynligt.

Mange lærer tidligt
at tilpasse sig.

At holde ting inde.
Ikke fylde for meget.
Ikke vise hvor hårdt det egentlig er.

Og nogle bliver så dygtige til det,
at andre næsten ikke opdager
hvor meget energi det kræver
bare at komme igennem dagen.

Men det at fungere
er ikke altid det samme
som at have det godt.

Adresse

Gl. Skovvej 158
Regstrup
4420

Telefon

+4531266325

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kaae Terapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kaae Terapi:

Genveje

Del

Type