10/01/2020
Når vi ikke kan kontrollere vores reaktion på kriser
Det er helt almindeligt, at vi tenderer til at dykke ned i de sværeste følelser og tanker, når vi står i en krise. Det er meget ubehageligt, men det gør kun krisen værre.
Vi har mange redskaber
Det er klart, at jeg må nævne Bachremedierne som det allerbedste redskab. Tænk at der faktisk findes et remedie for hver eneste af de svære følelser, der kan dukke op i en krise.
Lad mig blot nævne to af dem her:
Sweet Chestnut/Ægte Kastanie er det ultimative krise remedie, når svære hændelser rammer, og man ikke ved, hvad der er op eller ned i ens liv. Remediet løser ikke selve krisen, men giver håb om, at man kommer ud af forvirringen og mørket igen.
Remediet lærer os dette: "Der er lys på den anden side af en krise, men du må gå vejen, fordi der er guld at hente i krisen."
Star of Bethlehem/Fuglemærk kan også bruges som krise remedie, når man rammes af både små og store traumer og overvældes af sorg.
Det føles trøstende og healer traumer og andre svære situationer.
Du bør søge din indre ro
Gennem meditation, ophold i naturen, små gåture, healing og samtale med en person i balance, ved at skrive dine følelser og tanker ned i en dagbog, dyrke yoga og meget andet kan du lindre din krise.
KILDE: Susanne Løfgren fra CASU
Der er meditationshold løbene hos Klinik Nør v/ Betina Nør
og Bach Terapi v /Dorte Wilke hos Klinik Nør