Egebækholm Helse-Klinik

03/06/2024

Det er go stil. 👌

07/01/2024

Har du tænkt på ❤️
Hvis jeg er alene og får et hjerteanfald. Hvad skal jeg så gøre?
Et sjældent godt opslag, der ikke kan deles for mange gange:
1. 1. Tag en pause i 2 minutter og læs dette:
Lad os sige, at klokken er 17:25 og du er på vej hjem efter en ualmindelig hård arbejdsdag.
2. Du er virkelig træt og frustreret.
Pludselig begynder man at opleve smerter i brystet, som begynder at stråle ind i armen og smerter i kæberne, kniv i brystet og ind i hjertet. Du er kun få kilometer fra nærmeste hospital eller hjem.
3. 3. Desværre ved man ikke om man kan nå det.. .
4. Måske har du fået CPR-uddannelse, men personen, der afviklede kurset, fortalte dig ikke, hvordan du skulle gøre det på dig selv.
5. Hvordan overlever man et hjertestop når man er alene, fordi mange mennesker er alene når de får et hjertestop og er uden hjælp. En person, der begynder at føle sig svag, og hvis hjerte banker hårdt, har kun ca. 10 sekunder, før han/hun mister bevidstheden.
6. Men du kan hjælpe dig selv ved at hoste gentagne gange og meget stærkt! Træk vejret dybt ind før hver hoste, og det skal være dybt og langvarig, som at hoste slim fra bunden af brystet. Vejrtrækning og hoste skal gentages hvert sekund indtil du kommer på hospitalet eller indtil dit hjerte begynder at slå normalt.
7. Dyb vejrtrækning giver dig ilt i lungerne, og hostebevægelserne styrker hjertet og blodcirkulationen. Trykket på hjertet hjælper også med at genoprette normal hjerteslag. På den måde kan ofre for hjertestop komme til hospitalet for ordentlig behandling.
8. Lad os sige at mange andre er interesserede i dette emne. Du kan redde dit eget liv!!!
9. Hjertelæger siger, at hvis nogen, der modtager denne besked, vil sende den til 10 personer, kan vi forvente at redde mindst ét liv.
10. I stedet for at sende vittigheder, vær med til at redde liv ved at kopiere denne besked.
❤️ KOPIER (hold en finger, på teksten, og vælg kopi, gå til din egen side og hvor du normalt vil skrive, sæt en finger igen og vælg indsæt)
❤️ DET ❤️ REDDER ❤️ LIV ❤️ DIG ❤️ GØR ❤️ EN ❤️ FORSKEL

06/09/2023

Forestil dig at være 75 og du sidder og tænker på dit liv, og hvordan du aldrig svømmede i havet en varm nat, fordi dine lår vrikkede. Forestil dig at indse, at du aldrig grinede, før du ikke kunne trække vejret, fordi dine tænder ikke var lige eller hvide nok. Du omfavnede aldrig solen på stranden på grund af strækmærkerne på maven og hofterne. Du tillod aldrig dig selv at give slip og have det sjovt, fordi presset for at se perfekt ud fortærede dig.
Forestil dig at være 75 og indse, at du har gemt dig væk af frygten for at være ægte. Forestil dig at indse alle de år, du har spildt på at hade dig selv, men nu er det for sent at bade i havet sent om aftenen. Nu gør det ondt at grine i mere end et par sekunder, og du er for svag til at rejse til stranden. Forestil dig, at du i al den tid var perfekt, som du var, men nu er det for sent at gøre noget ved det.

Lad det ikke ske. Lev nu, som du er. Du fortjener at indse, at du er nok og altid har været det, før du er 75. ❤️

Kredit: Lauren Dalton

11/06/2023

💖💖💖

10/12/2022

♥️

Efter at have været med et forsøg lever Sophus ikke længere i sin egen boble.

13/10/2022

♥️👍👍👍♥️

15/09/2022

👍👍👍

SUNDHED TIL NOVEMBER

Til november lancerer vi vores nye kursus, “Ud af diabetes 2", som det første af forhåbentligt flere af den slags kurser.

Kurset er et samarbejde med Anette Sams, forfatter til bøgerne ’Sandheden om sukker’ og ’Ud af diabetes 2’. Anette er tidligere diabetes- og kredsløbsforsker, forandringsleder og director i Novo Nordisk, og holder nu foredrag, læringsforløb og skriver altså bøger om sundhed - ud fra et videnskabeligt grundsyn.

Tidl. højskoleforstander Jens Horstmann har sammen med Anette lavet et kursus, der både giver konkrete redskaber til og viden om et sundere liv fra én af Danmarks dygtigste rådgivere og sætter fokus på sundhed vs. sygdom hos borgere og samfund.

Kurset er udtryk for deres drøm om at forbinde videnskaben med almen dannelse og lave kurser om virkelighedens levede liv.

Vi er stolte af samarbejdet med Anette og vi tror på, at vi sammen kan påvirke en masse menneskers liv.

Program og tilmelding på vores hjemmeside: https://jaruplund.com/ud-af-diabetes-2-med-anette-sams/

Ps: Der er et begrænset antal pladser i alt, og der har på parrets tidligere kurser været rift om pladserne, så vent ikke for længe! Alle værelser
har eget bad og toilet.

15/09/2022

SÅ ER DER HØJSKOLENYT
Næste biologik højskole bliver på Jaruplund Højskole ved Flensborg Fjord. Et særkursus 'Ud af diabetes 2' - og allerede d. 30.10-4.11 2022.
Kurset er klar - i godt samarbejde med selveste Jens Horstmann - og vi glæder os!
Psssst. På denne spændende højskole, er alle værelser med eget bad og toilet, så du får både højskolestemning og den luksus, du fortjener.
Læs alt om kurset og tilmeld dig her:
https://jaruplund.com/korte-kurser-2022/

10/06/2021

Tusinde Tak..
Bliver så glad og rørt. ♥️