Bezoni - Vejen til trivsel

09/07/2025

👇👇👇Billige “FINGER ROLLERS”/akupressurringe👇👇👇
“Kan bidrage til at fremme koncentrationsevnen, aflede ved tankemylder/angst og skabe ro i kroppen”
( kilde: www.denintelligentekrop.dk)

Da jeg har lukket min NADA-café på Ribe Sundhedscenter, sælger jeg billigt ud af mit restlager af “finger rollers”/akupressurringe.

🌺5 stk. - 50 kr. (normal pris: 5 stk. 110 kr. plus moms)
Har 8 sæt tilbage samt lidt assorterede farver.
🌺En enkel stor grøn akupressurring tilbage: 25 kr. Sælges kun i kombination med et sæt alm. akupressurringe.

Afhentes i Ribe. Sender ikke. Skriv ved interesse😜

Yderligere info. - kilde: www.denintelligentekrop.dk:

🌺Akupressurringen er nem at have med i lommen, så du har den med, hvis du for eksempel sidder ved et møde, hvor du er nødt til at blive siddende, men er motorisk urolig og har lyst til at rejse dig.

🌺Den fremmer koncentrationsevnen og letter dermed indlæringen. Anvendes også i psykiatrien til både børn og voksne, som en strategi til at få lidt mere ro i kroppen, og som en afledning ved tankemylder eller angst.

🌺Udover at være en del af gammel kendt Kinesisk Medicin, kan akupressur ringen også anbefales til børn, som har uro i kroppen. Hjernen sanser fingrene, hvilket stimulerer ro, nærvær og afslapning.

🌺Ved at rulle akupresssurringen op og ned ad fingrene, påvirkes aktive energipunkter, og du kan med det samme mærke effekten. Meridianerne på fingrene aktiveres af de små spidser på akupressur ringen.”

05/07/2025

👇👇👇Billig SOVE-te! Kun 4 poser tilbage!👇👇👇

NADA-caféen på Ribe Sundhedscenter er lukket, og jeg sælger derfor billigt ud af mit lille lager af SOVE-te!🫖☕️ (NADA-te er udsolgt)

Sælges i poser med afvejet te, 100 g. i hver pose

PRISER:
🌸 100 g: 45 kr.
Normalpris: 62,50 kr. inkl. moms

🌺 2 x 100g: 70 kr.
Normalpris: 125 kr. inkl. moms

Jeg har selv pakket poserne med te, - naturligvis hygiejnisk korrekt. Er uddannet sygeplejerske.

Sendes ikke, afhentes i Ribe😉
Skriv PB ved interesse😊

Mange hilsner fra
Berit Zoëga
Bezoni
- Vejen til sundhed og trivsel

19/01/2025

https://www.facebook.com/100063635317554/posts/1128535589277608/?

12/01/2025

29/10/2024

FH Sydvestjylland inviterer FH medlemmer til et foredrag omkring arbejdsmiljø, stressforebyggelse og stresshåndtering.

Bemærk der er maksimum på 120 deltagere og det er efter først til mølle princip.

14/09/2024

https://www.facebook.com/61557431553060/videos/1176697066884674/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

26/04/2024

👇Kære gæster i NADA-CAFÉEN på Ribe Sundhedscenter!👇

Jeg er desværre nødt til at lukke nada-caféen ned i en periode, da jeg har fået lidt for travlt med andre opgaver. Jeg har forsøgt at finde den rette "vikar", men det er desværre ikke lykkedes for mig. Beklager😔

Nuværende og tidligere gæster i nada-caféen har fortsat mulighed for at få nada tirsdag den 30.4., den 7.5. og den 14.5.
Husk tilmelding, som vanligt😉

Rigtig god weekend! 🌝

18/03/2024

Tidlig morgen på vej til job i København🚂🚂🚂
TAK for tilliden nok en gang 🙏
Jeg er meget taknemmelig for at være en del af kompetenceafklaringen blandt medarbejderne hos jeres kunde, og jeg glæder mig rigtig meget til at coache dem🤩

06/02/2024

GRATIS FOREDRAG OM SUNDHED FOR FH'S MEDLEMMER👇👇👇
- men hvem gider overhovedet at deltage i et foredrag om sundhed?😬😬😬... og kan vi i virkeligheden skelne mellem "sundt" og "usundt"? Og, ja, det må jeg jo forsøge at give mine bedst bud på ved foredraget...😆

De fleste ved jo udmærket godt, at det er vigtigt at spise sundt og røre sig i hverdagen, mens det som regel straks er en helt anden sag at få omsat denne viden til praksis.

TAK til , der har hyret mig til at holde endnu et foredrag for Fagbevægelsens Hovedorganisations (FHs) medlemmer den 27.2. - denne gang i Haderslev med fokus på sundhed - og jeg glæder mig rigtigt meget til at møde en del af denne skønne flok igen.

Mit vigtigste fokus ved foredraget vil være at give nogle gode bud på, hvad man selv kan gøre for at få mere energi i hverdagen, - og hvem vil ikke gerne have dét?😆

Ses vi mon?

PS. Tilmelding er gratis for medlemmer af FH.
Tilmelding og yderligere info. på din fagforenings egen hjemmeside.

Medlemmer af FH er (kopieret fra FHs hjemmeside):
3F – Fagligt Fælles Forbund
Atorfillit Kattuffiat
Blik og Rørarbejderforbundet
Brancheorganisationen Luftfart og Jernbane
BUPL
Cabin Attendants Union
Centralforeningen for Stampersonel
DSL Danske Skov og Landskabsingeniører
Danmarks Kordegneforening
Danmarks Lærerforening
Dansk Artist Forbund
Dansk El-Forbund
Dansk Metal
Dansk Musiker Forbund
Dansk Skuespiller Forbund
Dansk Socialrådgiverforening
Dansk Sygeplejeråd
Dansk Told og Skatteforbund
Danske Bandagister
Danske Bioanalytikere
Dansk Elitesportsudøveres Forening (DEF-Sport)
Danske Fodterapeuter
Danske Psykomotoriske Terapeuter
Danske Tandplejere
Det Offentlige Beredskabs Landsforbund
FAF
Farmakonomforeningen
Finansforbundet
Frederiksberg Kommunalforening
FOA
Foreningen af Folketingets Betjente
Foreningen af Danske Inseminører
Foreningen af Danske Kirkegårdsledere
Foreningen af Tekniske og Administrative Tjenestemænd – TAT
Forsikringsforbundet
Frie Skolers Lærerforening
Fængselsforbundet
Fødevareforbundet NNF
Gentofte Kommunalforening
HI – organisation for ledende medarbejdere i idræts, kultur- og fritidssektoren
HK/Danmark
Hoffunktionærforeningen
Hærens Konstabel- og Korporalforening
Håndbold Spiller Foreningen
jid – Jordbrugsteknologer i Danmark
Kirkekultur.nu
Kort- og Landmålingsteknikernes Forening
Kost- og Ernæringsforbundet
Kriminalforsorgsforeningen
Malerforbundet i Danmark
Medieforbundet i DR
Organistforeningen
Politiforbundet
PROSA
Radiograf Rådet
SAFU, Sammenslutningen af Funktionærer
Serviceforbundet
Socialpædagogerne
Spillerforeningen
Teknisk Landsforbund
Trafikforbundet
Uddannelsesforbundet
Viften – Ansatte i Folketinget under CO10

Måske er der andre spændende foredrag, du kunne få glæde af?

Tilbudskataloget på min fagforenings hjemmeside ser sådan ud:

04/02/2024

Måske lidt stof til eftertanke på en søndag...👇👇👇
Mange er hoppet på den nye faste-bølge efter udsendelserne i fjernsynet om de mest fantastiske resultater på helbredet, hvis man faster i et afgrænset tidsrum.

Sundhedsmyndighederne kan dog (endnu?) ikke anbefale denne kosttrend, da der ikke er evidens for, at det virker.

Som de fleste godt ved, er der ingen tvivl om, at det er vigtigt at spise sundt og være fysisk aktiv i hverdagen.

Og hvis du følger disse anbefalinger - og har det godt med at faste i et bestemt tidsrum i døgnet - er det jo heller ikke direkte skadeligt for helbredet.

Altså er det vigtigste at have fokus på de sunde vaner, og vejen dertil kan jo sagtens være forskellig for os hver især.

Med andre ord:
Hvis du synes, det er svært at faste, så lad da bare være med det, - der er endnu ikke forskning, der viser, at du bliver sundere af det.

Rigtig god søndag🧡

Fastekuren er ikke noget, der bliver anbefalet fra officielt hold.

31/12/2023

❤Det nye år skal simpelthen byde på bedre trivsel for alle!❤️

I november holdt jeg et foredrag om ”Mere Ro & Balance” for FH Sønderjyllands og deres medlemmer. Der var 300 tilmeldte - og mange på venteliste – der ønskede at bliver klogere på forebyggelse af stress, og hvad man selv kan gøre for at opnå mere mental ro og balance. Det vidner desværre om, at stress er et tema, der berører rigtig mange, - måske fordi man selv oplever tegn på stress, eller måske fordi en person, man har kær, er ramt af stress.

Faktum er, at der faktisk er rigtig mange danskere, der ikke trives særligt godt mentalt, - især børn og unge. Der er flere og flere der bliver sygemeldte med stress eller angst, hvilket kan udvikle sig til depression. Det er virkelig en trist udvikling, og statistikken viser desværre de tydelige, barske realiteter.

Mange sygemeldinger pga. stress kunne være forebygget med den rette indsats, naturligvis ikke alle. Stress kommer ikke nødvendigvis af at have for travlt på arbejde, og der er mange andre faktorer, der kan spille ind, bl.a. udfordringer i privat- og arbejdslivet og ikke mindst hvilke strategier, man har til at håndtere stress i hverdagen.

Min mission i 2024 er derfor at bidrage bedst muligt til at forebygge dårlig mental trivsel og livsstilssygdomme som f.eks. type 2-diabetes, hjerte-kar-sygdomme m.v. Og heldigvis er der en helt masse, vi selv kan gøre for at drage mere omsorg for vores eget fysiske og mentale helbred, - det betaler sig på den lange bane.

Jeg glæder mig især til at møde FH Sønderjyllands medlemmer igen, når vi denne gang bl.a. skal kigge nærmere på, hvordan man får mere energi i hverdagen, omsorg for krop og sjæl, og ikke mindst, hvad der kan hjælpe til at holde fast i en sundere livsstil i hverdagen. De fleste ved jo godt, hvad der er sundt og godt at spise, og også at det er sundt at motionere... - det er straks er en helt anden udfordring at holde fast i de sundere vaner. Netop dét vil være et af fokusområderne i mit nye foredrag for FH Sønderjylland i februar, og jeg er allerede godt i gang med at forberede mig. Jeg glæder mig 🤩

🙏TAK for det rigtigt gode samarbejde i 2023🙏:
AOF Sydjylland, FH Sønderjylland, Solveig Poulsen, Maj Ellegaard Bechmann, Brian Kronborg, VUC Sønderborg, VUC Aabenraa, VUC Haderslev, Netværk Erhverv, FGU Rødding, Ingeniørgruppen, Netværk Anno 2021, Skovly, Jønne, Zoëga og Co, Jakob Zoëga og ikke mindst en kæmpe tak til min dejlige mand Per Zoëga, der altid står klar til at hjælpe med stort og småt, når jeg har brug for det.

🎉🎉🎉Rigtig godt nytår til alle! 🎉🎉🎉