Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 20:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 17:30 Fredag 15:00 - 16:00 Lørdag 10:00 - 16:00 Søndag 10:00 - 16:00

LB terapi - et Liv i Balance

Hjem
Danmark
Ringe
LB terapi - et Liv i Balance

- Diskretion og nærvær er i fokus -
Parterapeut og psykoterapeut MPF. Lise Bruun Derudover har jeg erfaring med rådgivning af børnefamilier.

Jeg har erfaring med problematikker om; skilsmisse, lavt selvværd, Stress og langvarige sygdomme, depression og dødsfald i familien. Mit ønske er at hjælpe dig til en bedre balance i dit liv. Gennem samtale terapi undersøger vi de udfordringer du oplever og gennem refleksion kan du forholde dig anderledes til problemerne.

10/01/2026

Januar er højsæson for skilsmisse!
Efter en juleferie, hvor vi har brugt rigtig meget tid sammen. Med masser af pres, forventninger- både fra børn, venner til nytår og ikke mindst økonomien efter 1 hård og meeget dyr måned.

"jeg vil skilles" kan være at trykke på STOP knappen. Få tempoet ned. Få vanviddet til at stoppe.
"jeg vil skilles " betyder nødvendigvis ikke- jeg elsker dig ikke mere- men mere STOP!!
Vi bliver nød til at gøre noget andet!

(ofte er det næsten umuligt at spørge, hvad mener du, hvis vores partner lige har sagt det mest sårende "jeg vil skilles " el. måske tænker vi, "py ha- så får jeg også et pusterum- væk fra det her")

40% af ægteskaber ender stadig i skilsmisse.
Nogle fordi, de ikke elsker hinanden mere.
Andre- fordi det er den mindst smertefulde vej- at gå væk fra noget- i stedet for at ændre på det.

(Jeg tror ALDRIG at skilsmisse er et let valg. Jeg ved, der er er mange sårede følelser- og evt. skyldfølelser over for børn, forældre- svigerforældre mm.- alligevel bliver vi skilt- nogle gange fordi vi ikke kan mere- andre gange fordi vi ikke kan se andre måder at stoppe det på).

Parterapi kan hjælpe jer til at stoppe op, og sammen kan vi ændre jeres parforhold.

Tænk sig, hvis I får nysgerrigheden, glæden, intimiteten og kærligheden tilbage i jeres parforhold?!

I er velkomne til at læse mere på min hjemmeside lb-terapi.dk/parterapi/
- men vent ikke for længe- der er mange par, der som jer, har trykket på STOP knappen- og alligevel vil have hjælp til at fortsætte deres parforhold.

07/01/2026

Alle os forældre kender det!
Vi har lyst til at rive os i håret- slå i bordet- el. bare smide håndklædet i ringen.

Vi prøver og prøver- gør det bedste vi kan, og alligevel reagerer vores børn på en måde, vi ikke har lyst til.
Det kan være de græder, ikke gør det, vi beder om, svarer igen, el. noget helt 4.
(sådan er det også i min egen familie- nogle gange kommer jeg til kort)

Forældre sparring hjælper jer til at se, det I overser!
Når vores børn reagerer, svarer igen mm. så fortæller de os samtidig noget. De har et behov- og hvis vi ikke forstår det, men blot kører på (hvis barnet ikke gør det du siger efter 2. gang- hvad får dig så til at tro, at gang nr. 8 er den heldige?) 😉

Jeg ved ikke alt! Men jeg ved meget om børns behov, familiemønstre og dynamikker.
I forældresparring lytter jeg til jer- og sammen undersøger vi det, I endnu ikke ved.

Forældre i forældresparring har tidligere sagt:
" 𝘿𝙚𝙩 𝙚𝙧 𝙥𝙧æ𝙘𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙝𝙚𝙧 𝙫æ𝙧𝙠𝙩ø𝙟𝙚𝙧 𝙫𝙞 𝙝𝙖𝙧 𝙗𝙧𝙪𝙜 𝙛𝙤𝙧." og "𝙉å𝙧 𝙙𝙪 𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨æ𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙢𝙞𝙩 𝙗𝙖𝙧𝙣𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙥𝙚𝙠𝙩𝙞𝙫, 𝙛𝙤𝙧𝙨𝙩å𝙧 𝙟𝙚𝙜 𝙙𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙜𝙚𝙩 𝙗𝙚𝙙𝙧𝙚"

Så vil I tage ejerskab og ændre dynamikken i jeres familie? så står jeg klar til at hjælpe.
3 samtaler er ofte nok.
I 1. samtale hører jeg om dynamikkerne- får et overblik og giver jer værktøjer med hjem.
2. Samtale handler om, hvad der er ændret- og hvad der stadig bøvler- og justering af værktøjer/ forståelse.
3. Samtale er ofte en afsluttende samtale- hvor vi får stadfæstet de nye handlinger endnu mere- og ofte bliver der også talt om andre ting, fordi hovedudfordringen faktisk er løst!!

Lyder det som en løsning for jer?
Så kontakt mig og hør mere.
Skriv en mail på 📧 lise@lb-terapi.dk el. kontakt på 📞26 39 38 24

04/01/2026

Du er nok ligeglad med mit hår 🤷‍♀️
Det betyder nok ikke så meget for dig- og det gør det egentlig heller ikke for mig.
Jeg har i flere år været tilpas med en knold- en hestehale- fordi det var nemt og praktisk! Lige til at gå til. Og det har fungeret!

Nytårsfortsætter handler om, at du gør noget godt for DIG! Ikke for andre.
Noget som DU er glad for (og fint nok, hvis andre også får glæde af det - ren win-win)

Mit nytårsfortsæt er et holde mit hår smart. Levende- måske ligefrem sprudlende? (så det afspejler, hvad jeg også er)

Hvad er dit nytårsfortsæt?
Mere energi, bedre trivsel, færre konflikter, bedre parforhold?

Et samtaleforløb kan hjælpe dig til at nå i mål med dit nytårsfortsæt- du bestemmer selv, hvad vi skal tale om- jeg hjælper dig på vej.

For mit eget vedkommende fastholder jeg mit fortsæt, ved at aftale ny tid med frisøren imens jeg er der, sådan sikrer jeg, at mit hår og jeg er på toppen 🏔️

Godt nytår 🎆

31/12/2025

𝕲𝖔𝖉𝖙 𝖓𝖞𝖙å𝖗 !

Jeg ønsker jer alle et godt nytår 🎆
Jeg håber I får en dejlig aften- med masser af god mad, snak og nærvær.

Nytårsaften snakker vi ofte om 𝕟𝕪𝕥å𝕣𝕤𝕗𝕠𝕣𝕥𝕤æ𝕥𝕥𝕖𝕣 ...
Hvis der er noget, du har lyst til at ændre på, og har brug for en, der følger og hepper på dig- så er samtaler en oplagt mulighed.

👨‍👩‍👧‍👦 𝐅𝐨𝐫æ𝐥𝐝𝐫𝐞, der vil skabe en endnu bedre stemning i familien (el. undgå flere trælse konflikter)

💏𝐏𝐚𝐫 , der ønsker at forstå hinanden bedre- og arbejde med de opslidende konflikter, der måske optræder imellem jer..

🙎‍♀️/🙎‍♂️𝐃𝐢𝐠, der mærker, at du ofte gør de samme ting- men uden at opnå el. ændre det du vil

Samtaleterapi kan flytte dig derhen hvor du vil- jeg hjælper dig på vej.
Du er velkommen til at sende mig en mail allerede i dag (og være forud for dit nytårsfortsæt!! el. booke en tid i min kalender) 📆𝐰𝐰𝐰.𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤/𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭/

Jeg svarer mails løbende- og tager telefonen igen mandag d. 5. januar.

🎆 G͓̽o͓̽d͓̽t͓̽ n͓̽y͓̽t͓̽år͓̽ ! 🎆

28/12/2025

December og juleferie..
Der er godt gang i den, og har været det i lang tid...
Forventninger- masser af julegodter og god mad - masser af familiebesøg (måske?) og ændrede rutiner (det er jo ferie).

Ferie er dejligt- men kan også være hårdt. Specielt, hvis man er et mindre barn, som ikke helt forstå, hvorfor der skal ske så meget- el. som oplever en total anderledes dag.

Vi kan som forældre hjælpe vores børn:
- vær tydelig- fortæl hvad I skal- så børnene har en mulighed for at kunne forberede sig- el. stille spørgsmål. (fx. ved mine børn, at i morgen når juletræet skal afpyntes og bæres ud- så er jeg optaget af det- og har ikke tid til at vaske noget specielt tøj, eller se en film sammen- jeg er optaget)

- undgå at planlæg for meget. Specielt med mindre børn - (men faktisk også teenagere)- de har også brug for ro, og ferie. Til at mærke sig selv- det kan være svært hvis vi hele tiden "liiige skal..."

Ae, nus, kram dine børn! (og din partner). Fysisk berøring får vores nervesystem til at falde til ro. Sammen med nogle dybe vejrtrækninger kan vi igen mærke kroppen, og vi bliver bevidst om hvordan vi har det. (måske er vi trætte, måske har vi behov for en gåtur el. andet) berøring hjælper os til at mærke vores kroppe og vores behov.

Sænk tempoet. Gør en ting ad gangen- husk at holde pauser, ellers bliver både du og dine børn forpustede. (måske er det alm. hverdag for jer i morgen - måske har I som mig stadig ferie?) Uanset, så husk- at december HAR været travl- og nytåret med mange forventninger kommer lige om lidt.

KISS- gør det enkelt! Det behøver ikke at være svært.

24/12/2025

𝐆𝐥æ𝐝𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐣𝐮𝐥 💫

Jeg ønsker jer alle en glædelig jul- og jeg håber I får nogle dejlige dage sammen med dem, I elsker.

For mit vedkommende- skal vi kun være min mand og vores 2 børn i aften. Det kan blive lige som det plejer - eller kan blive skønt og eventyrligt- det afhænger af øjnene der ser ☺️

Vi skal i kirke.
Se juleshow.
Spise masser af slik, og god mad.
Være længe oppe.

Og i morgen skal vi tilbringe dagen i nattøj foran tv og brændeovn - kun afbrudt af vores traditionelle gå tur- med en pose slik i lommen 😉

Glædelig jul 🌲

21/12/2025

⭐ 4. søndag i advent

I dag har jeg en lille udfordring til jer:
Prøv at lade ordet “MEN” blive væk i jeres samtaler.

Det lyder simpelt – men det kan ændre måden, I møder hinanden på.

⬇️Se mere i videoen

Hvis du er mere nysgerrig på mig eller parterapi, læs mere på min hjemmeside: https://lb-terapi.dk/parterapi/

19/12/2025

𝐉𝐮𝐥𝐞𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞. ❄️☃️

LB Terapi holder lukket fra mandag d. 22. december til og med fredag d. 2. januar 2026.

Du kan stadig booke tid i min kalender ➡️www.lb-terapi.dk/kontakt/
Du er også velkommen til at sende mig en mail 📧 lise@lb-terapi.dk
el sende en sms på 📞 26 39 38 24.

Jeg svarer i ferietempo- og tjekker hverken min telefon, når vi skal fælde juletræ eller når vi er til familie julefrokost.
Så har du brug for noget akut- må du påregne omkring 24 timers svar tid.

Jeg glæder mig til at byde både tidligere, nuværende og nye terapigæster velkommen efter nytår 🎆

17/12/2025

SÅ BLEV DER OGSÅ LAVET KONFEKT...

Konfekt er jo en juletradition (i hvert fald hjemme hos os).
I år var det anderledes- med to "børn" på 11 og 13 år.

Samtalerne var anderledes- fordybelsen var kortere? men samtidig blev resultatet flottere (synes jeg).

Der er STOR forskel på at lave konfekt med to mindre børn- hvor alt praktisk og færdiggørelse af processen hviler på mig- og så i år- hvor jeg kun skulle sætte igang - så kørte resten..

Oprydningen hjalp vi hinanden med- men opvasken er åbentbart stadig mest for den voksne 😉

Har I lavet konfekt hjemme? og er I også i gang med at spise det? (det er vi) 😉

16/12/2025

Når gaven rammer… helt ved siden af 🎁😅

For nogle år siden gav min mand og jeg hinanden en fryser i julegave. Jep. En fryser. Ikke specielt romantisk – men det var det, vi manglede. Og vi var glade.
For intentionen var klar: “Lad os gøre hverdagen lidt lettere sammen.”

I terapirummet mødte jeg et par, hvor manden gav sin kæreste en køkkenmaskine i julegave.
Han havde hørt hende sukke (ad mange omgange) over, hvor lang tid det tog at bage brød – og at hun gerne ville lave det selv i stedet for at købe det.
Så hans tanke var: “Jeg hjælper hende. Jeg aflaster hende.” ❤️

Hun hørte noget helt andet.
Hun følte: “Nu er jeg låst fast i køkkenet… nu forventer han, at jeg skal bage mere.” 😬
Og så blev hun ikke glad.
Og han blev ked af det… over, at hun ikke blev glad.

To mennesker, samme gave – men vidt forskellige forventninger.
Og det er egentlig helt menneskeligt.
Julen kan noget… men den kan også få vores forventninger til at hoppe i hver sin retning 💃🕺

Så måske er det i virkeligheden her, magien ligger:
Spørg nysgerrigt.
Del dine tanker højt.
Spørg om intentionen bag gaven, før du konkluderer.

Det er sjældent gaven, der er problemet.
Det er de forventninger, vi ikke fik sagt højt ✨

Vil I gerne øve jer lidt derhjemme?
Mit lille onlinekursus giver tre øvelser, der kan skabe mere forståelse og få jer tættere på hinanden – også når kommunikationen driller.
Det kan laves inden jul eller i juleferien, helt i jeres eget tempo ✨

Send mig en mail på 𝐥𝐢𝐬𝐞@𝐥𝐛-𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢.𝐝𝐤, hvis I vil have adgang.

14/12/2025

⭐ 3. søndag i advent

I dag handler øvelsen om noget af det mest intime, vi kan give hinanden:
Ægte øjenkontakt.

Sæt jer overfor hinanden.
Træk vejret roligt.
Og bare… se.

Se den, du elsker.
Se uden at skulle løse noget.
Se uden ord.
Bare være til stede.

Det er sådan kontakt bygges – stille, roligt og på hjertets tempo.

Har I lyst til flere små øvelser, der gør jer klogere på hinanden?
👉 https://lb-terapi.dk/parterapi-svendborg/parterapi-hjemme-oevelser/

09/12/2025

LEDIGE TIDER !!!

Det er vinter, blæsevejr og regn - desværre ikke sne. Det er sugdoms- sæson. - jeg har fået 2 afbud til torsdag formiddag - grundet sygdom.

Jeg har derfor ledige tider;
TORSDAG D. 11. DECEMBER KL 8.00 OG KL 10.00

Måske vil du have vendt noget inden jul?
Job, familie, dit forhold - el. Blot en bruge en time på DIG SELV? Få sat ord på forventninger, udfordringer og ønsker?

Jeg sørger for kaffen og et hyggeligt rum - samt at hjælpe digvtil evt. At handle på de udfordringer du oplever, når dine mål - el. Bare holde rummet og lytte til dig.

En ledig tid kan også bruges til par - er der noget I skal ha vendt inden jul?
Forventningsafstemt? En diskussion, der skal lægges helt ned, så den ikke vækkes i juledagene?

Book din tid online - el. Kontakt mig på tlf. 26 39 38 24.
- så ses vi på torsdag 😃

Adresse

Sallingevej 3
Ringe
5750

Åbningstider

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 17:30
Fredag	15:00 - 16:00
Lørdag	10:00 - 16:00
Søndag	10:00 - 16:00

Telefon

+4526393824

Internet side

http://www.lb-terapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når LB terapi - et Liv i Balance sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til LB terapi - et Liv i Balance:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ringe?

Del

Type

Psykoterapeut

Intro.

Jeg har erfaring med problematikker om; skilsmisse, lavt selvværd, Stress og langvarige sygdomme, depression og dødsfald i familien. Derudover har jeg erfaring med rådgivning af børnefamilier.

Mit ønske er at hjælpe dig til en bedre balance i dit liv. Gennem samtale terapi undersøger vi de udfordringer du oplever og gennem refleksion kan du forholde dig anderledes til problemerne.