LBR - Yoga

22/02/2026

"Hvis jeg var en kat, ville jeg spinde,"
sagde en klient i fredags.

Det er præcis det yin yoga massage kan.
En dyb indre afspænding.
Mental ro.
Kropslig velvære.

Jeg fortsætter med intropriser i marts måned.

Interesseret?
👇
Send sms på 41156970

21/02/2026

Er du mon også A-menneske?
Altså sådan for alvor et A-menneske, der elsker den stille, spæde start på en ny dag.

Jeg elsker morgener og kan føle mig helt snydt, hvis jeg først vågner kl. 6. Så føles det lidt som om jeg har sovet over mig.
Min mand mener, at jeg er AAA+ menneske 😄

Jeg er i klinikken søndag den 8. marts kl. 7 👋
Og du er hjertelig velkommen.

Hvis du vil sove lidt længere har jeg også en tid kl.10.30.
👇
Send sms på 41156970

18/02/2026

Der er en lyd i min klinik, som jeg bare elsker.

Et lille suk.
Et langt udåndings-”aaah”.
Eller et stille “mmh”.

Det er øjeblikket, hvor kroppen giver slip.
Hvor spændinger smelter bare en lille smule.
Hvor nervesystemet finder ro.

Det er dér, jeg ved, at det virker.
At kroppen har fået lov til at lande.
At sindet bliver stille

Det er noget af det fineste ved mit arbejde.

17/02/2026

Ses vi ?
Ønsker du også at mærke den dybdegående effekt af yin yoga massage?
Kontakt mig på 41156970
🥰

16/02/2026

Det er tid til forkælelse: din tid - din ro - dit velvære.
Hvornår har du sidst tilladt dig selv at give helt slip?
Sådan helt ind i knoglerne, dybt langt ind i nervesystemet - og ikke mindst i åndedrættet.

Uanset hvilken behandling du vælger, arbejder jeg altid med åndedrættet. Alene det at frisætte åndedrættet, skaber en dyb kropslig afspændthed. Vores bevidsthed på åndedrættet er samtidig den mest enkle tilgang til mindfulness. Og vi har altid adgang til det.

De varme massagesten er ren forkælelse 🥰

Jeg er fuldt booket i denne her uge, men jeg har en del ledige tider i de næste to uger.
Primært mandag og onsdag formiddag, men der er også tider torsdag og fredag eftermiddag.

Intropriser :
Fuld kropsbehandling (90 min) – 400 kr.
Ansigt, nakke og skuldre (60 min) – 300 kr.
Hofte, lyske og lænd (60 min) – 300 kr.

Interesseret?
👇
Kontakt mig på 41156970 eller send en pb.

Kærlig hilsen Lene

14/02/2026

Selv hendes Garmin kunne mærke forskellen.

En klient skrev efter sin behandling:
“Fantastisk oplevelse med denne for mig helt nye type massage. Den fjernede stress fra kroppen og gav ro og overskud. Selv mit Garmin-ur målte meget lavt stressniveau den dag.”
Det er præcis det, yin yoga massage kan.

Ro i kroppen.
Ro i nervesystemet.
Ro, der kan mærkes.

Vil du selv opleve det?
Jeg har stadig enkelte tider i næste uge til intropris.

Skriv til mig – så finder vi en tid.
Lene

13/02/2026

Onsdag er nu fuldt booket.👍

🙏Tak for den store interesse – det betyder mere, end I aner.

Der er nu tre ledige tider tilbage i næste uge:
Mandag kl. 8.30
Fredag kl. 15.00 og 17.00

Jeg har otte tider om ugen i klinikken.

Det er helt bevidst.
Jeg ønsker, at hver behandling får den tid og det nærvær, den fortjener.

Hvis en af tiderne kalder på dig, så skriv til mig.

Uge 9 har fortsat ledige tider.
Lene

12/02/2026

Trænger du til ro?

Til at sænke tempoet.
Til at trække vejret helt ned i maven.
Til at give slip – i dit eget tempo.

Jeg har åbnet min egen klinik og tilbyder yin yoga massage til intropris.

Yin yoga massage er en rolig, dybtvirkende behandlingsform, hvor blide tryk, støttede stræk og opmærksomhed på åndedrættet hjælper kroppen med at løsne spændinger.

Mange oplever en dybere vejrtrækning.
En større lethed i kroppen.
Og en følelse af indre ro, der varer ved.

Behandlingen foregår på en stor, blød madras på gulvet.
Du har helt almindeligt, behageligt tøj på.
Og du behøver ingen erfaring med yoga.

Intropriser – i en begrænset periode:
Fuld kropsbehandling (90 min) – 400 kr.
Ansigt, nakke og skuldre (60 min) – 300 kr.
Hofte, lyske og lænd (60 min) – 300 kr.

Har du lyst til at prøve?
👇
Skriv til mig i en pb eller på 41156970 – så finder vi en tid, der passer dig.
Lene
🙏🥰

Call now to connect with business.

24/12/2025

Julen inviterer til hygge og samvær.
Og til nærvær.
Ren faktisk opfatter jeg julen som en ren nærværsøvelse, for uden nærvær risikerer samvær at blive reduceret til stressende og forpligtende socialitet.
I ønskes alle en glædelig nærværende jul.
🎄🎅🧘‍♀️♥️

28/09/2025

Der er fortsat en ledig plads til dig, der ønsker at arbejde med ro og nærvær gennem blide yogaøvelser og med fokus på åndedrættet.

24/09/2025

Interesseret?
👇
Alle kan deltage uanset forudsætninger
👇
Kontakt mig på 41156970

07/09/2025

Tre workshops i blid fredagsyoga i Ringkøbing.

Jeg udbyder tre workshops i mindful yoga for dig, der gerne vil arbejde med at stilne sindet gennem en mere nærværende yogapraksis. Der vil være fokus på, hvordan vi kan forankre os i åndedrættet, og du vil lære det 'omvendte stress-åndedræt' at kende. En bevidsthed, der er en nødvendig forudsætning for at begynde at korrigere åndedrættet i retning af et mere afspændende åndedræt.
Jeg vægter i min yogaundervisning stilhed højt.
Uden stilhed kan vi ikke mærke uroen, og det er nødvendigt at mærke uroen for at finde ro.

For hvor kommer uroen egentlig fra?
Den ydre eller den indre verden?

Max. seks deltagere, så du kan få den guidning, du har brug for.
Kl. 17.00 - 19.00 i ROFI-Centret

Datoer:
Den 24. oktober
Den 14. november
Den 21. november

Pris: 300 kr.
Inklusiv en måneds adgang til en video, som støtte til hjemmetræning.

Tilmelding:
Sms : 4115 6970
Mail: lbr.yoga@outlook.dk