Fys. & Fitness Ringkøbing

Fys. & Fitness Ringkøbing Ringkøbings hyggeligste og billigste fitnesscenter åbent 365 dage om året!

GRATIS TRÆNING / RENGØRINGSHJÆLP SØGES 👀Vi mangler ekstra hænder 👋Kan du svinge en klud og en støvsuger, og vil du gerne...
16/04/2026

GRATIS TRÆNING / RENGØRINGSHJÆLP SØGES 👀

Vi mangler ekstra hænder 👋

Kan du svinge en klud og en støvsuger, og vil du gerne træne gratis? 👍

Vi mangler et par timers hjælp hver 4. lørdag til en langsigtet og grundig person ✅

Derudover søger vi én til rengøring af maskiner efter behov ✅

Skriv til mig på zazia@fys-fitness.dk eller på tlf: 227976769 🤓

FORÅR I FITTEN’ 💚Hvert forår springer vores Klivia ud, og minder om endnu et nyt spirende kapitel forude 🌱Er det tid til...
14/04/2026

FORÅR I FITTEN’ 💚

Hvert forår springer vores Klivia ud, og minder om endnu et nyt spirende kapitel forude 🌱

Er det tid til, at du også skal blomstre ? 🌸🌺🌼

Så frø, spir og fold dig ud i fuldt flor på Fys-fitness.dk 🌱👏💚

://fys-fitness.dk/

GRATIS TRÆNING + RENGØRINGSHJÆLP SØGES 👀Vi mangler ekstra hænder 👋Kan du svinge en klud og en støvsuger, og vil du gerne...
13/04/2026

GRATIS TRÆNING + RENGØRINGSHJÆLP SØGES 👀

Vi mangler ekstra hænder 👋

Kan du svinge en klud og en støvsuger, og vil du gerne træne gratis? 👍

Vi mangler et par timers hjælp hver 4. lørdag til en langsigtet og grundig person ✅

Derudover søger vi én til rengøring af maskiner efter behov ✅

Skriv til mig på zazia@fys-fitness.dk 🤓

ER DET EN APRILSNAR !? 🐣Nope, den er god nok. Vi har åbent kl. 5.00-23.00 👉 ALLE 365 dage om året…! 👈Det er virkelig meg...
01/04/2026

ER DET EN APRILSNAR !? 🐣

Nope, den er god nok.
Vi har åbent kl. 5.00-23.00
👉 ALLE 365 dage om året…! 👈

Det er virkelig meget adgang, du får til byens billigste priser 💚

Tjek de forskellige medlemskaber ud lige her:
https://fys-fitness.dk/priser/

God påske 🐥

🐣 PÅSKETANKER 🐣Jeg behøver egentlig ikke minde jer om hvornår vi har åbent, for vi har åbent ALLE dage HELE året rundt 🤩...
31/03/2026

🐣 PÅSKETANKER 🐣

Jeg behøver egentlig ikke minde jer om hvornår vi har åbent, for vi har åbent ALLE dage HELE året rundt 🤩

Vi har dejlige feriegæster, og som altid god plads 🐥

Vores inhouse Brian træningsnørd står klar til at hjælpe hvis du har et spørgsmål. Og I er altid velkomne til at give lyd, hvis I mangler svar på noget eller noget er i stykker 👍

Vi er generelt glade for den gode stemning, og alle SKAL føle sig velkomne 💛

Jeg ønsker jer alle en dejlig påske 🐥🌞

“Intet sker, før noget bevæger sig” /EinsteinForandring sker lige her https://fys-fitness.dk/ 💥🔥💫💚👏
06/03/2026

“Intet sker, før noget bevæger sig” /Einstein

Forandring sker lige her https://fys-fitness.dk/

💥🔥💫💚👏

🔥 DET SIDSTE NYE GREJ 🔥Så er de 2 nye powerracks landet og samlet 💪De 2 stairmastere er også flyttet ind og taget i brug...
24/02/2026

🔥 DET SIDSTE NYE GREJ 🔥

Så er de 2 nye powerracks landet og samlet 💪
De 2 stairmastere er også flyttet ind og taget i brug👌

Det er virkelig et løft til rummet 😍

Der er faktisk sket en HEL del siden, vi flyttede herom:👇👇👇👇
Ny prone leg curl
Ny biceps curl bænk
3 nye løbebånd
2 nye stairmastere
2 nye power racks
Flere farverige skiver
Udvidelse med håndvægterum
Mere plads og bedre udnyttelse af pladsen 🙌

Vi synes det er fedt, og jeg håber også. at I sætter pris på investeringerne 🙏

Tak for at like 💚💚💚

Læs mere om Ringkøbings billigste center med flest åbningstimer på fys-fitness.dk 👌

://fys-fitness.dk/

OBS LØRDAG 👇ENDELIG 🙌I morgen lørdag formiddag leveres de 2 nye stativer usamlet samt 2 stairmastere. Og så skal vi i ga...
20/02/2026

OBS LØRDAG 👇

ENDELIG 🙌

I morgen lørdag formiddag leveres de 2 nye stativer usamlet samt 2 stairmastere. Og så skal vi i gang med at pille det gamle ned, flytte Smithstativ ovenpå og samle det nye. (Ikke sikkert vi når begge 2)

Vi roder derfor, og tager noget plads.

Bare lige til info 🤓👍

Like💚

://fys-fitness.dk/

28/01/2026

AKTIVITET + HVILE = 👌

Det kræver AKTIVITET for at få sundhedsgavn af din HVILE. Fordi muskler i effektiv bevægelse repareres og bygges større i hvile✅

👎Aktivitet uden hvile = stresset krop og mindre effekt.
👎Hvile uden aktivitet = kortere vej til sygdom osv.

Så et sofaliv gør intet godt..
Et liv i overtræning nedbryder..

Balancen af begge er optimal 💚

16/01/2026

Protein og fedt er dine venner ✅

De passer på dit blodsukker❣️

God weekend 💚

FLERE TEENAGERE TRÆNER 💥Flere unge drenge er begyndt at styrketræne. Over halvdelen af de unge fyre 13-15 årige løfter j...
15/01/2026

FLERE TEENAGERE TRÆNER 💥

Flere unge drenge er begyndt at styrketræne.
Over halvdelen af de unge fyre 13-15 årige løfter jern i fritiden. En fordobling over de sidste 20 år 👏
Hos pigerne er det ca. 1/3. (Idrættens analyseinstitut)

Sålænge fokus er på sundhed fysisk og mentalt, så er det en fantastisk udvikling✅

Det er en iøvrigt fantastisk periode at starte styrketræning, da de unge kroppes hormonproduktion netop er skudt igang, og de kan derfor få betydelige gevinster kropsmæssigt. Det bygger et stærk fundament, som de kan tage med sig videre i livet 👏

Desuden kan det modvirke en tidlig start med alkohol, som desværre er en træls historik i DK, samt skabe et generel fokus på sundhed, herunder kost og søvn. Især søvn er i mangel hos mange, også de unge☝️

Da de fleste levede liv idag er meget stillesiddende, bør alle styrketræne. Lidt gør en kæmpe forskel.

Husk dine børn lærer af hvad du gør❣️

Måske skal I have et familiemedlemskab sammen?

10/01/2026

HVILKET MEDLEMSKAB?🤓

Fys. & Fitness tilbyder forskellige medlemskaber for at imødekomme forskellige behov og samtidig give en skarp pris ~ byens BILLIGSTE pris faktisk ✅

👇 NYT 👇
Som noget nyt har jeg valgt at lave et deltidsmedlemskab til dem, der kun har behov for adgang mellem 5.00 - 14.00 til 175 kr pr. måned.

Et standard medlemskab med adgang alle 16 timer fra kl. 05.00 - 23.00 koster til 239 kr.

Udover de 2 har vi også medlemskaber til:
Studerende 175 kr.
Pensionist/fleksjobber: 175 kr.
Husstand: 499 kr.

Alle medlemskaber giver selvfølgelig adgang alle årets 365 dage✅

Læs mere på Fys-fitness.dk

Her er plads til helt almindelige mennesker 💚

Adresse

Skaadsmosevej 16 A
Ringkøbing
6950

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4522796769

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fys. & Fitness Ringkøbing sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del

Ikke som de andre ;o)

Fys. & Fitness er et fitnesscenter, der ikke offentlig støttet, men derimod startet op fra bunden af aut. fys. Zazia Riis, som slog dørene op d. 1. dec. 2014. Vores priser er de billigste og vi har de bedste åbningstider. Der er nemlig åbent alle årets 365 dage fra kl. 5.00 - 23.00.

Her er plads til ALT slags træning, især masser af funktionel træning, som giver allermest mening ifht. at træne kroppens funktionsniveau. Det vigtigste punkt på Zazias dagsporden, er et sted, hvor der rent faktisk ER god stemning, og hvor selv den nyeste nybegynder føler sig velkommen og hjulpet godt på vej.

Vi tilbyder derudover også holdtræning & personlig træning, samt fysioterapi, cupping & massage. Der er tilmelding online på hjemmesiden https://fys-fitness.dk/ eller hver tirsdag i centeret fra kl. 16.00-18.00, hvor du også er velkommen til bare at kigge forbi og få en snak.