Nikolines Fysioterapi

Hjem
Danmark
Ringsted
Nikolines Fysioterapi

Smerter eller ømhed i hele kroppen dagligt? Opstart et forløb hos mig og arbejd henimod et liv uden smerter for at få mere overskud tilbage i hverdagen.

24/02/2026

Smerter der kommer igen og igen – hvad gør man?

Måske kender du det.
Smerterne forsvinder lidt… og så kommer de tilbage.
Lænden. Nakken. Skulderen. Knæet.

Du har måske prøvet øvelser.
Måske hvilet.
Måske “gået det væk”.
Og alligevel vender det tilbage.

Når smerter gentager sig, handler det sjældent kun om det sted, der gør ondt.
Ofte er det kroppens måde at fortælle, at noget i helheden ikke er i balance.

Det betyder ikke, at der er noget alvorligt galt.
Men det betyder, at kroppen har brug for at blive set grundigt igennem – ikke kun symptombehandlet.

I min behandling arbejder jeg med årsagen bag smerterne og ser på, hvordan hele kroppen samarbejder.
Det giver mere holdbare resultater og mindre “vi ses igen om 3 uger”.

Du behøver ikke acceptere, at det bare er sådan. 🤍

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

20/02/2026

Sådan skaber jeg tryghed for både barn og forælder

Tryghed starter ikke med behandling.
Den starter i måden, I bliver mødt på.

Når et barn kommer ind hos mig, skal det ikke præstere.
Det skal ikke “opføre sig rigtigt”.
Det skal bare have lov til at være barn.

Jeg arbejder i et roligt tempo, med respekt for barnets signaler – og med blik for, at forælderens ro smitter.
Derfor skaber jeg et rum, hvor der er plads til spørgsmål, bekymringer og pauser.

For når både barn og forælder føler sig trygge,
så arbejder kroppen med.
Så opstår der balance.
Og så kan forandring ske.

Det er fundamentet i min børnebehandling 🤍

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

18/02/2026

Hvad jeg kigger efter, når jeg behandler børn 1–5 år

Børn mellem 1 og 5 år bevæger sig ikke… de udforsker 😄
De hopper, vælter, kravler, løber, snubler – og prøver igen.

Når jeg behandler børn i den alder, kigger jeg ikke bare på “uro”.
Jeg spørger indtil:
• Hvordan bevæger barnet sig?
• Er der en side, der bliver foretrukket?
• Er der spændinger i kroppen?
• Hvordan samarbejder balance og koordination?
• Hvordan reagerer barnet på berøring og bevægelse?

Ofte handler det ikke om, at noget er “forkert”.
Men om at kroppen måske har brug for lidt hjælp til at finde bedre balance.

Og ja – nogle gange foregår det på hovedet, i hop eller midt i grin 🤸‍♂️
Behandling i den alder skal være tryg, legende og i barnets tempo.

👉 Book en tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

16/02/2026

Dit barn (1–5 år) er uroligt i kroppen – og du ved ikke hvorfor❓

Mange forældre til børn mellem 1 og 5 år mærker det.
At deres barn virker uroligt i kroppen, har svært ved at finde ro, spænder op eller bliver hurtigt frustreret – uden at man helt kan forklare hvorfor.

Og det kan være svært.
For du gør dit bedste. Du trøster, bærer, guider og støtter – igen og igen.

Uro i kroppen hos børn kan have mange årsager.
Små spændinger, bevægemønstre der ikke er helt i balance, eller et nervesystem der har brug for lidt ekstra støtte.
Det betyder ikke, at der er noget “galt” – men at kroppen har brug for hjælp til at finde ro.

I min børnebehandling for børn mellem 1–5 år arbejder jeg i et roligt tempo og med stor respekt for barnets signaler.
Tryghed er altid udgangspunktet 🤍

👉 Book en tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

15/02/2026

Jeg har tider til mor/barn – book nu eller skriv dig på ventelisten❣️

Mødre er nogle af de stærkeste mennesker, jeg arbejder med.
De giver, bærer, trøster og tilpasser sig – ofte uden selv at fylde ret meget.

Samtidig er de også nogle af de mest kærlige.
Over for deres babyer. Over for deres familie.
Og alt for sjældent over for sig selv.

I min mor/barn behandling er der plads til begge dele.
Til styrken. Til kærligheden.
Og til at din krop også bliver set og mødt – i et roligt tempo.

Hvis du mærker, at din krop har brug for støtte efter graviditet og fødsel,
så har jeg ledige tider til mor/barn.✨

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

13/02/2026

🩵Det smukkeste ved at arbejde med mødre og deres babyer🩷

Det er de små øjeblikke.
De små fødder i hænderne.
Den ro, der langsomt sænker sig.
Og den måde, både mor og baby ofte giver slip – helt uden ord.

Babyer er ærlige.
Hvis noget føles rart, kan man mærke det med det samme.
Og mødre? De bærer ofte mere, end de selv opdager.

Det smukkeste for mig er at skabe et rum, hvor der er plads til jer begge.
Uden forventninger. Uden pres.
Bare ro, nærvær og tid.

Og ja… de små babyfødder vinder hver gang 🥰

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

Fotograf:.dk

11/02/2026

🌸Hvorfor jeg altid ser mor og baby som en helhed🌸

Efter en graviditet og fødsel har både mor og baby været igennem store forandringer – fysisk og neurologisk.
De påvirker hinanden langt mere, end man ofte er opmærksom på.

Spændinger, smerter eller uro hos mor kan påvirke barnet.
Og omvendt kan barnets spændinger, favoritsider eller uro påvirke mors krop og belastning.

Derfor giver det fagligt mening for mig altid at se mor og baby som én samlet enhed.
Når begge bliver mødt, skabes der bedre balance, mere ro og bedre forudsætninger for trivsel – for jer begge.

Min tilgang er grundig, rolig og helhedsorienteret.
Med fokus på kroppen som samarbejdende systemer – ikke enkeltdele.💜

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

09/02/2026

✨Ny mor – men kroppen føles ikke som din egen?

Mange nybagte mødre fortæller mig det samme.
At kroppen føles anderledes. Træt. Spændt. Fremmed.
Og samtidig er der et lille menneske, som fylder det hele – på den smukkeste måde.

Det er helt normalt.
Din krop har været igennem en stor forandring, og den har brug for tid, ro og omsorg for at finde tilbage i balance.

I min mor/barn behandling ser jeg jer som en helhed.
Der er plads til både dig og din baby – i et roligt tempo, hvor tryghed er i centrum.

Du skal ikke “tage dig sammen”.
Du må gerne tage dig af dig selv 🤍

👉 Book din tid via
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
eller klik på link i bio

📍 Ringsted & Benløse

Art by: .atelierdelou

08/02/2026

🍃 Sukkertrang, energidyk og urolige måltider?
Jeg møder det hos rigtig mange – og jeg har selv stået dér.

Derfor bruger jeg Herbalife som en del af min hverdag.
Ikke som en mirakelløsning – men som et praktisk og nemt redskab.

✨ Hvad er Herbalife?
Det er ernæringsprodukter, der kan bruges som et supplement i hverdagen – især når:
• sukkertrangen tager over
• måltider bliver uregelmæssige
• energien svinger
• du gerne vil have mere ro omkring mad

💚 Jeg tager det selv
Og jeg kan varmt anbefale det, fordi jeg oplever:
• mere stabil energi
• mindre trang til sødt
• lettere overblik i hverdagen

Som fysioterapeut ser jeg altid helheden.
Kroppen fungerer bedst, når bevægelse, restitution og ernæring spiller sammen.
👉 Vil du have hjælp til at finde en løsning, der passer til dig og din hverdag?

Så kan du booke en tid hos mig her:
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/
📍 Ringsted & Benløse

05/02/2026

🔴 Smerter i knæet – men problemet sidder ikke altid dér

Har du ondt i knæet, læggen eller anklen?

👉 Så er det ikke sikkert, at løsningen kun findes der, hvor det gør ondt.
Som fysioterapeut arbejder jeg ud fra helheden i kroppen.
Kroppen hænger sammen som én kæde – og smerter i knæet kan sagtens stamme fra:
• hofter
• fodstilling
• muskelubalancer
• tidligere skader
• eller den måde, du bevæger dig på i hverdagen

Hos mig får du ikke bare en “lokal løsning”, men en grundig gennemgang af hele kroppen, så vi finder årsagen – ikke kun symptomet.

📍 Jeg hjælper klienter i Ringsted og Benløse
🕒 Klar til at tage det første skridt mod en smertefri hverdag?

👉 Book din tid her:
www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/

Din krop fortjener at blive set som en helhed 🤍

04/02/2026

Hvorfor gå på vinterferie med nakken i krampe, når du kan nøjes med at spænde i skistøvlerne? 😅

Jeg har ledige tider allerede i næste uge, så hvis din nakke, skuldre eller ryg larmer mere end vejrudsigten, så kom forbi briksen, før det bliver alvor mellem dig og din varmepude. Her arbejder jeg målrettet med dine spændinger, så du kan nyde februar, ferie og hverdag uden konstant ømhed.

Book din tid nemt online her: www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/ – så hjælper jeg dig godt igennem vinteren. ❄️

03/02/2026

Så blev det februar, kærlighedens måned, og i den anledning har jeg lavet et særligt mor/barn-forløb med fokus på både dig og din baby.🤍

Som nybagt mor kan kroppen være mærket af både graviditet og fødsel, og baby kan også have spændinger, små låsninger eller skævheder, som det er en rigtig god idé at få tjekket. Her arbejder jeg nænsomt med både mor og barn, så I får ro i kroppen, bedre bevægelighed og en tryggere start sammen.

‼️I hele februar kan du købe et mor/barn-forløb på 4 behandlinger for 2200 kr. og spare 10%. Forløbet er til dig, der gerne vil give både dig selv og din baby lidt ekstra omsorg – og samtidig få fagligt blik på spændinger og ubalancer.‼️

Book din tid via hjemmesiden, så finder vi sammen det forløb, der passer til jer: www.nikolinesfysioterapi.dk/book-tid/

Adresse

Ringsted
4100

Internet side

https://www.nikolinesfysioterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nikolines Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Nikolines Fysioterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Ringsted?

Del

Type

Fysioterapeut