04/09/2025
𝗢𝗻𝗱𝘁 𝗶 𝗿𝘆𝗴𝗴𝗲𝗻? Få forskningens 3 bedste øvelser til en sund ryg med færre smerter og forbedret stabilitet: https://kiro.dk/laendeoevelser-the-big-3/
𝗞𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗥𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝗱
Tværfaglig undersøgelse og behandling uden ventetid.
Tlf. 88440044 og online booking www.kiro.dk
“The Big 3” lændeøvelser Stuart McGill, professor emeritus i biomekanik ved University of Waterloo i Canada, har udført omfattende forskning i rygsøjlens funktion, stabilitet og smerte. Hans arbejde har fokuseret på at forstå, hvordan forskellige bevægelser og belastninger påvirker rygs....