Yogaverset

15/02/2026

Yoga hver uge?
Yoga længere tid, men ikke hver uge?
Vi har forløb til forskellige behov.

Pt. har vi pladser både formiddag og eftermiddag til blid yoga, tirsdag aften til kundalini, onsdag aften til yin/yang og torsdag eftermiddag meditation, og hveranden torsdag aften til flow,

Udvalgte fredage er der to timers yin kl. 16-18 og 3 søndage har vi halvanden times yin kl. 10-11.30.

Der er også plads på vores herrehold onsdag eftermiddag, på gravidyoga onsdage kl. 17.30 og på vores efterfødselshold torsdag formiddag.

Det er altid muligt at skrive til os på info@yogaverset.dk og høre mere - og vi ringer gerne tilbage, hvis vi ikke er på 5120 9095 når du ringer.

Søndagsyin kl. 10- 11.30

13/02/2026

Kom til yoga i varme, bløde omgivelser 🥰 midt i Ringsted.

Vi hører jer sige at roen indfinder sig nærmest når I kommer ind ad døren.
Og med roen kommer også muligheden for at mærke kroppen, at mærke sig selv og på den måde få givet hele sit system det rigtige hver gang på yogamåtten.
Ofte er det ryggen, vi hører, der får det bedre - eller nakken. For et par uger siden kom en kvinde og sagde at hendes svimmelhed fra øresten var forsvundet efter yoga. Det havde ganske vist været lidt ubehageligt at vende hovedet nedad og hun tog nogle pauser undervejs, men både hun og lægen var sikre på at det var bevægelserne, der havde fået alt på plads igen.

Selv uden rygproblemer eller øresten, er det en gave at give dig, når du lander på yogamåtten hver uge ❤️

09/02/2026

Søndagene i Yogaverset har før været med flow og nu bliver nogle af søndagene med yin. Endda med lidt ekstra tid i forhold til vores øvrige hold.
Vi har til en start sat 3 søndage op og udvider helt sikkert med flere, hvis I har lyst til blid start på dagen på denne måde

Søndagsyin kl. 10- 11.30

06/02/2026

Eftermiddagens to skønne yin-timer er aflyst, da flere deltagere har svært ved at komme hjemmefra pga. vejret.
Så i dag praktiserer vi "accept"

26/01/2026

RABATKODE TIL MEDITATION ❤️

Opstart er somme tider svært og vi vil SÅ gerne have vores meditationshold i gang ❤️
Lige nu har vi hørt fra flere interesserede, men kun modtaget en enkelt tilmelding.
Derfor tilbyder vi rabatkoden “yogaverset30” når du tilmelder dig meditationsforløbet, der begynder på torsdag.
Vi er sikre på at det vil give enormt meget godt at deltage og håber at vi kan friste lidt til dette forløb på denne måde.

20/01/2026

Blideste genoptræning efter graviditet og fødsel ❤️

Men virker det så?
Ja. Det er det korte svar.
Du får effektivt fast i de mindre muskelgrupper, der udgør basen for de tungere øvelser du måske vil træne med efter noget tid.
Og fremfor alt mødes kroppen blidt og der hvor den er lige nu. Med styrke og tiltrængt løsnen af spændinger i nakke og skuldre, blandt andet.

20/01/2026

Blideste genoptræning efter graviditet og fødsel

Efterfødselsyoga undervist af Malene Herbert Christensen. Forløbet varer fra 29. januar - 26. marts. Ingen yoga i uge 7.

18/01/2026

Meditation torsdage kl. 17.45-18.30 guidet af Maria ❤️ Måske så du vores opslag kort før jul, hvor Maria læste et digt? Så blidt som det var, så blid er meditationerne her.
Tilmeld dig de 8 gange på hjemmesiden og giv dig selv den dejligste gave.

Denne meditationsform adskiller sig lidt fra den meditation vi oftest møder, hvor vi blot betragter. Her betragter vi og drager omsorg for os, som vi ville gøre det for en god ven.

Hvis du mere er til meditation koblet sammen med yinyoga, kan du også finde det hos Karen om mandagen til YinMind eller i det meditative rum der opstår på blidt flow/yinklasserne med Malene.

Har du spørgsmål inden du tilmelder dig, må du altid ringe eller skrive.

11/01/2026

Efterfødselstræning/efterfødselsyoga

Efterfødselsyoga undervist af Malene Herbert Christensen. Forløbet varer fra 15. januar - 12. marts. Ingen yoga i uge 7.

07/01/2026

I næste uge og næste igen begynder de nye hold.
Alle kan deltage og alle er med som det mærkes bedst i kroppen. Den bedste stilling er altid den, der er bedst for dig - ikke fordi du behøver at være vild med dem alle, men fordi det ikke behøver at være kompliceret for at være bedst ❤️
Januar måned ud gælder rabatkoden “moms2026” - så tager vi den del af momsen Yogaverset kan bære.

Tak til for “lys” 💚🌸 i yogasalen.

06/01/2026

Vi bliver af og til spurgt om vi har meditation på skemaet. Det har vi nu.
Maria guider torsdage fra slutningen af denne måned en meditationsform kaldet Mindful Compassion Meditation. Her inviteres du ind i dit univers på kærligste vis. Kroppen husker og blandt andet ved at mærke kroppen, tager du dig kærligst muligt af dig undervejs.
Maria underviser til en begyndelse på engelsk, som er hendes modersmål, men hun taler og forstår dansk. Hendes engelsk er nemt at forstå og der tales langsomt og blidt - og meget lidt - undervejs. Kan du bare en smule engelsk, kan du sagtens være med.

https://www.yogaverset.dk/vare/meditation-torsdage-kl-17-45-18-30/

02/01/2026

Nyhed!

Vi har fået et nyt formiddagshold om tirsdagen kl. 10-11.15.
Her er der både lidt styrke, balance og lange, blide stræk.

Det er ikke nødvendigt at kende til yoga i forvejen. Forskellige øvelser kan gives i forskellige varianter, så alle kan deltage. Og er du f.eks. ikke så sikker i balance, så kom endelig og få det trænet lidt

Kom og bevæg dig blidt til mere styrke og mobilitet. Sabrina Dalsø underviser blide yogaøvelser, hvor du arbejder med at styrke og balance, men også smidighedsøvelser er inkluderet. Alle tre dele er med til at skabe og bevare en god mobilitet - både som yngre og ældre. 6. januar - 17. marts (...