Vejen til Ro

20/05/2023

16/04/2023

Har du nogensinde oplevet en følelse af konstant frygt eller bekymring? Overalt omkring os tales der om stress og angst som diagnoser, og det kan somme tider være svært at finde ud af, om det er det vi selv går rundt med? Det lyder jo somme tider lidt voldsomt og de fleste af os kan godt komme til at opleve vores egen uro mindre vigtig, når vi skal forstå den i forhold til de mange diagnoser og Buzzwords der flyver om ørerne på os.
Angst, bekymring, stress, frygt og hvad vi ellers hører om, er nemlig også helt almindelige følelser som vi alle møder fra tid til anden. Man kan somme tider få opfattelsen af, at man som menneske skal blive immun overfor alt dette, og aldrig lade sig påvirke negativt. Så man næsten føler sig som en fiasko hvis man bliver urolig eller blot lidt usikker.
Det kan somme tider føles som om, man enten skal være fuldstændig ude af stand til at hænge sammen, så man kan få en diagnose, før man har ret til at søge hjælp, og hvis det ikke er så slemt, skal man kunne overkomme det ved at fokusere på det positive.
Men den uro eller utryghed vi går rundt med, prøver at fortælle os noget vigtigt. Det er ikke farligt (men dog nogle gange ubehageligt) at lytte til den. Det kan dog være svært at tage fat på alene.
Som terapeut kan jeg hjælpe dig med at undersøge din uro, utryghed eller usikkerhed, og give dig den støtte og vejledning, du har brug for til at få mere ro og skabe en forandring omkring de områder af dit liv som det fylder i.
Kontakt mig, hvis du ønsker at lære mere om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at forbedre din mentale sundhed og trivsel.

08/04/2023

Livet kan være en smuk og vidunderlig rejse, men det kan også være fyldt med smerte og modgang. Når vi står over for udfordringer som tab, sygdom, stress eller traumer, kan det føles som om verden er imod os, og at vi aldrig vil komme videre.
Men selv når livet gør ondt, er der altid håb og muligheder for heling og vækst. Ved at acceptere vores smerte og søge hjælp fra dem omkring os, kan vi begynde at arbejde gennem vores udfordringer og finde en vej fremad.
Det er vigtigt at huske, at vi ikke behøver at håndtere vores smerte og uro alene. Terapi, støttegrupper og andre ressourcer kan hjælpe os med at navigere i de svære tider og opdage nye styrker og muligheder i os selv.
Hos Vejen til Ro finder du et trygt og roligt sted for dig, der ønsker udvikling og forandring i dit liv hen mod det bedre. Hver person er unik og derfor tilpasses den terapeutiske tilgang til at møde dine individuelle behov og mål. Hensigten er at skabe et omsorgsfuldt og støttende miljø, hvor du kan åbne op og udforske dine tanker og følelser, og på sigt finde mere ro i dig selv og dit liv.