Mind, Body & Health v/Marianne tilbyder Totum Kropsterapi. Få løsnet og frisat dine spændinger
Mind, Body & Health tilbyder dig muligheden for at se nærmere på dine spændinger i kroppen og de forandringer, du ønsker dig.
06/10/2025
Tusind, tusind tak for erkendtligheder fra jer skønne mennesker, som kommer forbi min geschæft i Risskov, Aarhus.
Den sidste uge inden overgangen til oktober og forandringer hos mig - flytning - havde jeg en mere eller mindre fyldt kalender.
Og fredagen sluttede med denne skønne buket 🥰
Jeg er efter nogle dages hvirvelvind så småt startet på at kigge i kalenderen igen og se nærmere på den kommende tur til Risskov i slutningen af oktober. Det er fortsat muligt at få en tid lørdag og søndag. Ellers er der ved at være booket rigtig fint.
Og tusind tak for det🙏 Det varmer og bringer håb.
Ha' den skønneste efterårsuge 🍂🌬🌦
Kh Marianne
16/09/2025
NYE TIDER i Aarhus og København
Nu er der nyt om kropsterapi i Risskov efter den 1. oktober. Og jeg kan med glæde fortælle, at jeg fotsat er at finde på Mosevej 20B i det nuværende lokale - delt med Mikael Kyneb. Det kan godt være, at indretningen ændrer sig lidt, men ellers så vil du genkende adresse og rum.
Det bliver sådan, at jeg vil være i Aarhus cirka 1 gang om måneden i en 2-3 dage. Lige nu er datoer for resten af 2025 lagt i bookingkalenderen - både til 1 times sessioner og de lange sessioner, version 1.5.
Ligeledes er der ny dato for København lagt i kalenderen. Det er fredag den 3. oktober.
Min vision fra 2016 er fortsat levende - 'Forandring gennem bevægelse'.
Kh Marianne
05/09/2025
Rigtig god weekend og tusind tak for alle jeres dejlige beskeder her og på mail.
🙏 Jeg har den seneste uge i klinikken, hvor berørte I er af, at jeg ændrer. Det gør noget dybt inde ved mig - og jeg får øje på betydningen af de kropsterapeutiske sessioner. Så tak, selvom det også er skræmmende at slå flikflak i livet.
Jeg arbejder på sagen Risskov/Aarhus, så der kommer lidt 'pop-up' dage fra mig løbende med sessioner.
Og som en klient nævnte, så hun frem til retreat med mig. Den planter jeg en gang og ser, hvad det kan gro 😊🙏
Go' weekend
Kh Marianne
14/08/2025
FORANDRINGER, NYE VINDE & EVENTYR I HORISONTEN
Nu har jeg vendt og drejet det længe i mine tanker. Jeg er kommet frem til et meget svært valg om at ændre på min lille geschæft her i Århus. Jeg har valgt at drosle ned. Jeg arbejder på en løsning med at have åbent et par dage om måneden i Århus. Nærmere info følger.
Forandringer, nye vinde og eventyr
Intet er på plads og så afgjort uafklaret – noget er på tankeplan endnu. Det er forandringer, nye vinde og eventyr, der er på vej og som endnu ikke har vist sig i horisonten.
Nej, altså tænker du måske. Jo, svarer jeg. Nu bliver jeg nødt til at gøre noget andet.
Der er ingen tvivl i mig om, at kropsterapien kan noget særligt, men tiden er kommet til, at jeg giver slip på kampen i mig og 'jeg vil' og åbner øjnene for andre muligheder.
Nyt fundament for de kommende år
Der skal et andet (arbejds-)fundament til, nye vinde og tid til at lande det helt rette sted for mig både i arbejdslivet og privat. Og så må tiden vise, hvad det nye fundament indeholder. Hvor de nye vinde tager mig hen.
Alt står åbent. Lige nu har jeg trykket på pauseknappen. Går de næste skridt ... et skridt ad gangen og har tiltro til, at jeg lander lige netop der, hvor flere af mine passioner kan gå hånd i hånd.
Måske mærker du også forandringer, nye vinde eller eventyr kalde i dig? Eller hvordan fremtiden står uklar i horisonten, men du ved, at du må tage det næste skridt? Det er en helt ny tid og 2025 vil så afgjort blive husket.
Så kæreste dig, der læser med - lige nu er bookingkalenderen åben til og med medio/slut september. Mere info følger vedr. åbningsdage i Århus når tid er.
Til københavnerne: ny dato er i kalenderen - fredag den 5. september.
Taknemmelighed
Jeg vil gerne udtrykke min dybeste taknemmelighed til alle dem, som er kommet gennem de snart 7 år, jeg har behandlet i Århus. Tusind tak for det, for de mange snakke, gode og svære tider samt den tillid og tiltro jeg har oplevet. Jeg håber, det vil fortsætte i fremtiden dog med et andet set up i geshæften. Men aller vigtigst: TAK!
Kærlig hilsen Marianne
26/07/2025
En hilsen fra sommerlandet på Falster 👋 Jeg håber, at du nyder sommeren 🌞☔️🌞 og får en på opleveren samtidig med at få tanket energi op og være ... bare være lige nu og her 🙏
Det er mere end 11 år siden, jeg startede med at tage en del af mine sommerdage i familiens sommerhus.
Selvom vejret har været skiftende igennem årene, så er det blevet en tradition, jeg værdsætter og holder meget af.
Tid i sommerhuset, refleksionstid, lidt havearbejde, løb langs diget og havdyp. Dagen går, som den går med tid, ro og fordybelse. Og en masse andet. Jeg er nu en gang som person både rolig og med fart over feltet😁
Jeg har igen åbent i klinikken i uge 32 👍
Med ønsket om en fortsat dejlig sommer 🌞🙏
Kh Marianne
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mind, Body & Health sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Velkommen til. Jeg hedder Marianne og startede Mind, Body & Health i 2017. Mind, Body & Health er 3 ord, som betyder meget for mig. Mit udgangspunkt fra barnsben har altid været en sund sjæl i et sundt legeme.
Jeg er Totum Master kropsterapeut, Mindjuice Master coach og cand.scient.idræt. Jeg har altid været nysgerrig på krop og sind - på hvad bevægelse og idræt gør for vort selv. Efter flere år som forskningsfuldmægtig på Københavns Universitet længtes jeg efter at vende tilbage til det, som netop gjorde, at jeg læste idræt - kroppen og mennesket i centrum. Derfor er jeg i dag kropsterapeut med en helhedsorienteret/holistisk tilgang til forståelse af krop og sind. Intuition og skarphed er kendetegnende for min tilgang som kropsterapeut. Jeg tænker i helheder, ser og mærker, hvordan de kropslige og mentale sammenhænge afspejler sig i din krop. Kroppe er forskellige og forskellige fra behandlingsgang til behandlingsgang.
Hvad er Totum kropsterapi?
Totum kropsterapi er en behandlingsform, der har en helhedsorienteret tilgang til mennesket via kropsterapeutisk behandling og samtale. Behandlingen består af pulserende massageteknikker, arbejde med kroppens meridianbaner, zonepunkter og muskler, bevægelse af led, ledfrigørelse samt med et fokus på åndedrættet. Kombinationen af teknikker fremmer frigørelse af energi i kroppen, løsner op i spændinger, stress tilstande og mulige chok og traumer, som kroppen har gemt på. Kropsterapi kan få kroppen tilbage i balance og gøre dig opmærksom på, hvad du selv kan gøre for at få større harmoni i både krop og sind.
I behandlingen er der et fokus på åndedrættet. Vidste du, at ca. 70 % af vores affaldsstoffer bliver udskilt gennem åndedrættet? Vildt ikke? For at give kroppen de bedste forudsætninger for at hele sig selv, er åndedrættet, måden vi trækker vejret på af stor betydning for vores krops sundhed og velbefindende.
Hvem kan have gavn af en behandling?
Som udgangspunkt kan alle have gavn af en behandling. Kropsterapien henvender sig til en bred gruppe. Det kan både for dig, der sidder længe i fastlåste stillinger foran computeren og måske holder dig kørende på for meget kaffe og søde sager, og dig som er aktiv flere gange om ugen. Det kan også være, at du oplever for lidt søvn, stress og angst, smerter og spændte muskler. Her vil en behandling ligeledes have en gavnlig effekt.
I løbet af behandlingen spørger jeg ind til mulige sammenhænge mellem de fysiske spændinger, kropslige låsninger, dårlige arbejdsstillinger, ensidige bevægelser og mentale udfordringer og overbevisninger. Behandlingen aktiverer kredsløbet, så spændinger i muskler, inflammation og hævelser mindskes via en øget blod- og lymfecirkulation, som forbedrer iltoptagelsen og øger udrensningen af affaldsstoffer. Behandlingen har mulighed for at understøtte en øget kropsbevidsthed og performance optimering – særligt for idrætsudøvere.
