Mind, Body & Health

Hjem
Danmark
Risskov
Mind, Body & Health

Mind, Body & Health v/Marianne tilbyder Totum Kropsterapi. Få løsnet og frisat dine spændinger

Mind, Body & Health tilbyder dig muligheden for at se nærmere på dine spændinger i kroppen og de forandringer, du ønsker dig.

12/03/2026

Velkommen til marts måned og velkommen til foråret

Sikke en smuk og frostfyldt vinter i januar og februar. En tid til at sætte tempoet ned og gå lidt i hi.

Og det er netop det, der har udspillet sig her i min geschæft. Pause!

Eftertænksomhed. Lande i barndomslandet igen, blot i en voksen version. Give tid. Efterrationalisere. Give plads. Tænke. Hygge. Hvad nu? Hvad kommer? Kommer der noget? Hvorfor kommer der ikke noget? Give tid. Mærke indad. Hvad har jeg lyst til? Hvad giver mening nu? Hvad fylder op? ...

Så mange tanker, men det at tillade sig tid til at høre, lytte, mærke, omformulere, lytte igen og så tage handling på det, som mærkes godt i krop, hjerte og hoved. Det gør godt.

Det er en gave at give sig selv den tid - og en gave til krop, sind og sjæl. Det er så let at blive fanget i dagligdagen, i hvordan jeg forventer det skal være, hvordan jeg tror mine omgivelser forventer det skal være. Halse bagefter eller hvordan det nu udspiller sig lige præcis, der hvor du står, hvor jeg står i livet.

Nu er foråret begyndt at spire frem og med foråret kommer udluftning, oprydning, handling, ny energi, nye tanker og en ny cirkel.

Nyt og nyt ... det kan også få et nyt udtryk eller tilgangen kan være anderledes. Det at ændre som små skridt i sine mønstre, handlemåder, tanker omkring, hvordan alting skal se ud, er i begyndelsen.

Jeg har valgt at åbne bookingkalenderen for København fra april. Det er fortsat på NOR, Hejrevej 30, men det nye er, at det bliver torsdage. Hver torsdag såfremt kalenderen, helligedage etc. tillader det. Så for jer i København ... der bliver nu faste dage og muligheder fra kl. 9.30/11-ish og frem til sidst på eftermidagen.

Ift. Aarhus har jeg beklageligvis trukket den, holdt pause og holder fortsat lidt pause. Jeg håber at kunne sætte datoer for slutningen af april og så en gang i juni meget snart. Meget snart.

Jeg håber alle følgere her på siden har det godt og nyder forårets solskin og første kvidrer og forårsblomsterne lige så meget, som jeg gør. Det gør godt at være ude, ude i naturen og i naturens cyklus.

Ha´ en dejlig aften
Kh Marianne

30/12/2025

Året 2025 er snart forbi og om kort tid venter året 2026. Jeg ved ikke, om det har noget med alderen at gøre eller tid/sted fornemmelsen er skruet op eller noget tredje, men hold da fast, hvor er 2025 gået stærkt😳kaotisk, nervepirrende, foranderligt til tider.

Her fra det sydlige af Danmark skal lyde et rigtigt glædeligt og godt Nytår til dig. Må 2026 komme med berigende, fornyende energi og bringe visdom, sindsro og ståsted/fundament, grounding til hver og en❤️

Nye datoer til København og Aarhus er endnu ikke fastsat/planlagt. Det kommer, men der har været brug for at give tid, mere tid end forventet🙏

Kærlig hilsen
Marianne

06/10/2025

Tusind, tusind tak for erkendtligheder fra jer skønne mennesker, som kommer forbi min geschæft i Risskov, Aarhus.

Den sidste uge inden overgangen til oktober og forandringer hos mig - flytning - havde jeg en mere eller mindre fyldt kalender.

Og fredagen sluttede med denne skønne buket 🥰

Jeg er efter nogle dages hvirvelvind så småt startet på at kigge i kalenderen igen og se nærmere på den kommende tur til Risskov i slutningen af oktober. Det er fortsat muligt at få en tid lørdag og søndag. Ellers er der ved at være booket rigtig fint.

Og tusind tak for det🙏 Det varmer og bringer håb.

Ha' den skønneste efterårsuge 🍂🌬🌦
Kh Marianne

16/09/2025

NYE TIDER i Aarhus og København

Nu er der nyt om kropsterapi i Risskov efter den 1. oktober. Og jeg kan med glæde fortælle, at jeg fotsat er at finde på Mosevej 20B i det nuværende lokale - delt med Mikael Kyneb. Det kan godt være, at indretningen ændrer sig lidt, men ellers så vil du genkende adresse og rum.

Det bliver sådan, at jeg vil være i Aarhus cirka 1 gang om måneden i en 2-3 dage. Lige nu er datoer for resten af 2025 lagt i bookingkalenderen - både til 1 times sessioner og de lange sessioner, version 1.5.

Ligeledes er der ny dato for København lagt i kalenderen. Det er fredag den 3. oktober.

Min vision fra 2016 er fortsat levende - 'Forandring gennem bevægelse'.

Kh Marianne

05/09/2025

Rigtig god weekend og tusind tak for alle jeres dejlige beskeder her og på mail.

🙏 Jeg har den seneste uge i klinikken, hvor berørte I er af, at jeg ændrer. Det gør noget dybt inde ved mig - og jeg får øje på betydningen af de kropsterapeutiske sessioner. Så tak, selvom det også er skræmmende at slå flikflak i livet.

Jeg arbejder på sagen Risskov/Aarhus, så der kommer lidt 'pop-up' dage fra mig løbende med sessioner.

Og som en klient nævnte, så hun frem til retreat med mig. Den planter jeg en gang og ser, hvad det kan gro 😊🙏

Go' weekend
Kh Marianne

14/08/2025

FORANDRINGER, NYE VINDE & EVENTYR I HORISONTEN

Nu har jeg vendt og drejet det længe i mine tanker. Jeg er kommet frem til et meget svært valg om at ændre på min lille geschæft her i Århus. Jeg har valgt at drosle ned. Jeg arbejder på en løsning med at have åbent et par dage om måneden i Århus. Nærmere info følger.

Forandringer, nye vinde og eventyr
Intet er på plads og så afgjort uafklaret – noget er på tankeplan endnu. Det er forandringer, nye vinde og eventyr, der er på vej og som endnu ikke har vist sig i horisonten.

Nej, altså tænker du måske. Jo, svarer jeg. Nu bliver jeg nødt til at gøre noget andet.

Der er ingen tvivl i mig om, at kropsterapien kan noget særligt, men tiden er kommet til, at jeg giver slip på kampen i mig og 'jeg vil' og åbner øjnene for andre muligheder.

Nyt fundament for de kommende år
Der skal et andet (arbejds-)fundament til, nye vinde og tid til at lande det helt rette sted for mig både i arbejdslivet og privat. Og så må tiden vise, hvad det nye fundament indeholder. Hvor de nye vinde tager mig hen.

Alt står åbent. Lige nu har jeg trykket på pauseknappen. Går de næste skridt ... et skridt ad gangen og har tiltro til, at jeg lander lige netop der, hvor flere af mine passioner kan gå hånd i hånd.

Måske mærker du også forandringer, nye vinde eller eventyr kalde i dig? Eller hvordan fremtiden står uklar i horisonten, men du ved, at du må tage det næste skridt? Det er en helt ny tid og 2025 vil så afgjort blive husket.

Så kæreste dig, der læser med - lige nu er bookingkalenderen åben til og med medio/slut september. Mere info følger vedr. åbningsdage i Århus når tid er.

Til københavnerne: ny dato er i kalenderen - fredag den 5. september.

Taknemmelighed
Jeg vil gerne udtrykke min dybeste taknemmelighed til alle dem, som er kommet gennem de snart 7 år, jeg har behandlet i Århus. Tusind tak for det, for de mange snakke, gode og svære tider samt den tillid og tiltro jeg har oplevet. Jeg håber, det vil fortsætte i fremtiden dog med et andet set up i geshæften. Men aller vigtigst: TAK!

Kærlig hilsen Marianne

26/07/2025

En hilsen fra sommerlandet på Falster 👋 Jeg håber, at du nyder sommeren 🌞☔️🌞 og får en på opleveren samtidig med at få tanket energi op og være ... bare være lige nu og her 🙏

Det er mere end 11 år siden, jeg startede med at tage en del af mine sommerdage i familiens sommerhus.

Selvom vejret har været skiftende igennem årene, så er det blevet en tradition, jeg værdsætter og holder meget af.

Tid i sommerhuset, refleksionstid, lidt havearbejde, løb langs diget og havdyp. Dagen går, som den går med tid, ro og fordybelse. Og en masse andet. Jeg er nu en gang som person både rolig og med fart over feltet😁

Jeg har igen åbent i klinikken i uge 32 👍

Med ønsket om en fortsat dejlig sommer 🌞🙏
Kh Marianne

01/07/2025

Sommerlukningen nærmer sig 🌞🙏

I fredags besøgte jeg København inden sommeren. Igen havde jeg lejet mig ind på NOR. Denne gang i dette skønne lokale, som satte energien/rammen for omsorgsfulde og kærlige behandlinger.

Fantastisk skønt at opleve ❤️

Med ønsket om en dejlig, varm 1. Juli🌞
Kh Marianne

03/06/2025

SOMMEREN ER PÅ VEJ ...
Åh, hvor går året 2025 bare stærkt, synes du ikke?
Det synes jeg. Vi er allerede i juni måned😱
Jeg kan høre i krogene både noget ift. studenter, afgangsklasser, sommerferieplaner, festivaller etc. Den er den tid på året nu - afslutninger, halvvejs igennem året, sommernydelse, pause, lange lyse aftener etc.

For mit eget vedkommende er jeg i sommerlandet på Sydhavsøerne. Siden stress sygemelding i 2014 har jeg haft en uge eller mere i sommerhus, hvor det har handlet om løbeture på diget, afslapning, gåture og bare nyde den danske sommer.

En dansk sommer, når den er bedst med blandet vejr. Det er også dér, der har været tid til at samle op på gamle forbindelser, tid til de nærmeste og gå på opdagelse og få oplevelser ind. Pause, opladning og tid til at mærke efter.

Sidste år prøvede jeg stand up paddle for første gang sammen med min barndomsveninde Pernille fra Ernæringslinjen Den mest fantastiske dag med 3 timer på vandet og et smukt kig langs strandene på Falsters østkyst. Det kan skisme noget, den natur.

I det hele taget kan naturen noget. Den grounder i stor stil både kroppen, tankerne og følelserne. Det er bare med at komme ud og nyde sommeren, de lyse aftener, naturen, mens naturen er frodig grøn. Grøn som er en hjertechakra farve. Bedre bliver det næsten ikke.

Så indtil midten af juli, sommerpausen er der 10 % rabat på de normale priser hos mig. Du skal blot indsætte teksten sommer2025 i feltet med 'rabatkode'. Husker du det ikke her, så står det inde på min bookingside👍 https://mindbodyhealth.onlinebooq.dk/

Nemmere bliver det ikke med lidt ekstra forkælelse inden sommerpausen🥰

Og ligger du fortsat inde med et gyldigt klippekort, så en lille reminder fra mig om at huske at få booket tid🙏 og bruge det inden klippekortet udløber. Klippekort sælger jeg ikke længere - og de er ej heller omfattet af dette sommertilbud.

Ha´ en dejlig dag
Kh Marianne

22/05/2025

TRÆNGER DU TIL AT MÆRKE KROPPEN IGEN?

Sommeren nærmer sig og i den forbindelse vil jeg gøre opmærksom på lidt sommerforkælelse i form af rabat på Totum kropsterapi hos Mind, Body & Health v/Marianne.

Fra mandag den 26. maj kan du booke din aftale med 10 % rabat på normalprisen i Aarhus. Det gælder både de korte og lange sessioner - og for nye og gamle kunder.

Rabatten gælder i perioden fra den 26. maj til og med den 11. juli.

Rabatten gælder ikke eventuelt klippekort/forløb, der er købt tidligere. Muligheden for at købe klippekort/forløb hos mig udgår den 1. juni.

Husk at indsætte rabatkoden sommer 2025 i feltet for 'rabatkode', når du booker din aftale. Har du glemt koden, så står den også inde på booking hjemmesiden direkte link her

Ha´ en god forsommer
Kh Marianne

24/04/2025

København - 2. maj - kropsterapi

Larmer kroppen, støj, uro, noget som spænder op, manglende kontakt eller åh, bare noget som er irriterende - 'gør noget'!

Så er jeg igen i København fredag den 2. maj på Hejrevej 30, Kbh NV i Nordic Health House, hvor du kan få kropterapeutiske behandlinger krydret med min efterhånden store værktøjskasse ud i krop, nervesystem, behandlingsteknikker etc.

Sidste gang for 'københavnerne' inden somemrferien er fredag den 27. juni.

Kh Marianne

14/04/2025

Påskedagene er på vej
Du ønskes en rigtig god Påske og nogle skønne dage.

I klinikken har jeg behandlinger de kommende dage efterfulgt af Påskeferien. Det glæder jeg mig til i år. Det har været et lidt udfordrende og begivenhedsrig tid med både kurser og afslutning af stress, angst og traumeterapeut uddannelsen.
Nu er det tid til at fordøje en smule, inden det næste kursus venter. Et kursus i bækken og korsben.

Noget, som jeg har været nysgerrig på i mange år, er akupunktur og særligt øreakupunktur. Det er et andet kursus jeg har taget her i foråret.
Det er så småt begyndt at blive anvendt i kropssessionerne og særligt magnetkugler.

Magnetkugler er små kugler på et plaster, der stimulerer punkt på øret. Det, jeg selv bruger og har sat på flere, er for punktet 'Shen Men'. Det er et meget spændende punkt, da det flere steder beskrives som 'Gate of spirit' eller 'sjælens ørepunkt'. Ved stimulering af punktet har det en beroligende effekt og er værd at have in mente ved søvnudfordringer, tendenser til stress og angst.

Jeg har selv prøvet det af i et stykke tid nu og min nattesøvn er blevet meget dyb. Hvilket er fantastisk! Nu ved jeg fra tidligere behandlinger med akupunkturnåle, at jeg tager godt imod. Så bare lige ... det er forskelligt fra person til person, hvordan stimulering med magnetkugler eller øreakupunktur virker.

Uanset, så kan noget 🙏

Ha´ den skønneste Påske
Kh Marianne

Adresse

Mosevej 20B
Risskov
8240

Internet side

https://www.mindbodyhealth.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mind, Body & Health sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Risskov?

Del

Type

Totum Kropsterapi

Velkommen til. Jeg hedder Marianne og startede Mind, Body & Health i 2017. Mind, Body & Health er 3 ord, som betyder meget for mig. Mit udgangspunkt fra barnsben har altid været en sund sjæl i et sundt legeme.

Jeg er Totum Master kropsterapeut, Mindjuice Master coach og cand.scient.idræt. Jeg har altid været nysgerrig på krop og sind - på hvad bevægelse og idræt gør for vort selv. Efter flere år som forskningsfuldmægtig på Københavns Universitet længtes jeg efter at vende tilbage til det, som netop gjorde, at jeg læste idræt - kroppen og mennesket i centrum. Derfor er jeg i dag kropsterapeut med en helhedsorienteret/holistisk tilgang til forståelse af krop og sind. Intuition og skarphed er kendetegnende for min tilgang som kropsterapeut. Jeg tænker i helheder, ser og mærker, hvordan de kropslige og mentale sammenhænge afspejler sig i din krop. Kroppe er forskellige og forskellige fra behandlingsgang til behandlingsgang.

Hvad er Totum kropsterapi?

Totum kropsterapi er en behandlingsform, der har en helhedsorienteret tilgang til mennesket via kropsterapeutisk behandling og samtale. Behandlingen består af pulserende massageteknikker, arbejde med kroppens meridianbaner, zonepunkter og muskler, bevægelse af led, ledfrigørelse samt med et fokus på åndedrættet. Kombinationen af teknikker fremmer frigørelse af energi i kroppen, løsner op i spændinger, stress tilstande og mulige chok og traumer, som kroppen har gemt på. Kropsterapi kan få kroppen tilbage i balance og gøre dig opmærksom på, hvad du selv kan gøre for at få større harmoni i både krop og sind. I behandlingen er der et fokus på åndedrættet. Vidste du, at ca. 70 % af vores affaldsstoffer bliver udskilt gennem åndedrættet? Vildt ikke? For at give kroppen de bedste forudsætninger for at hele sig selv, er åndedrættet, måden vi trækker vejret på af stor betydning for vores krops sundhed og velbefindende.