Feel Your Body - kropsterapi og personlig udvikling.

15/01/2023

✨Stresset, udbrændt, kørt over?? Er det den følelse du sidder med??

✨At du ikke kan kende dig selv mere og ikke kan mærke hvad du vil eller hvad der gør dig glad??

✨Du føler dig handlingslammet af tanker og kommer ingen vegne?? Du er enda begyndt at mærke smerte, spændinger, hovedpine, ondt i maven??

✨Kan du nikke genkendende til ovenstående, så kan jeg fortælle dig at sådan behøver det ikke at være. Jeg har selv været der og ved hvordan det er at føle sig udbrændt og utilstrækkelig.

✨Jeg ved også at der er en vej ud og en løsning der kan hjælpe dig på rette vej igen.
På vej til overskud, glæde, fremgang, ro og balance.

✨Hos mig får du kropsterapeutiske behandlinger der sætter fokus på krop og sind og skaber flow og energi i kroppen.
Pulserende massage teknikker, åndedræt og samtale forløser spændinger og blokeringer i kroppen og gør at du kan trække vejret på ny, så der igen bliver plads og overskud til alt det sjove, familie, venner, aktiviteter, job, oplevelser, kærlighed og ikke mindst kærlighed til dig selv igen.

✨Mine behandlinger finder sted i mit skønne hjem tæt på Roskilde

✨Få din første behandling a 75 minutter til 450 kr herefter er prisen 650 kr pr. behandling.

✨Glæder mig til at tage imod dig og skabe vejen til din forandring.

Book på 40516921
Mail: feelyourbodykropsterapi@gmail.com
Messenger er også åben.

✨ANBEFALING:
Tak for en fantastisk behandling og et skub “i min egen retning”. Jeg troede jeg vidste hvad jeg kunne forvente af behandlingen, men jeg blev i den grad positivt overrasket - og det er jeg dig dybt taknemmelig for! Glæder mig hver gang til en ny behandling.
De varmeste anbefalinger herfra✨✨
Anne - Mette, 40 år og projektleder.

Feel Your Body tilbyder kropsterapeutiske behandlinger med fokus på krop og sind.

09/01/2023

✨Der er ledige tider på briksen i denne uge/uge 2:

Tirsdag d. 10 januar kl 12.00 og kl 15.00
Onsdag d. 11 januar kl 10.00 og kl 12.00 og kl 15.00
Torsdag d. 12 januar kl 15.30
Fredag d. 13 januar kl 10.00 og kl 12.00

✨Der er mulighed for fleksibilitet nogle af dagene, så tøv ikke med at skrive til mig.

✨Breathe N namaste🙏🏼

06/01/2023

✨Rigtig godt nytår til jer ✨

✨Efter er par dage med kropsterapeutiske behandlinger, sidder jeg og reflekterer over, hvad det er jeg giver til mine klienter, der gør at de kommer igen og igen.
Jeg tror det er smilet og letheden der opstår i sindet på mine klienter og troen på at der er en vej.

✨Mange spørger mig, hvad er det egentlig lige det kan det der kropsterapi??
Så et lille udpluk fra briksen hvor jeg hjælper:

✨ En kvinde som har haft en hjernerystelse og har svært ved at komme helt ovenpå igen. Hun føler sig hurtigt udbrændt, træt, drænet og forvirret.

✨En mand der har lidt af migræne/hovedpine i flere år, som nu ikke har haft hovedpine i flere måneder pga. behandlinger.

✨En autistisk ung pige med at få afspændt sin krop og med at få sat ord på “hvordan det føles indeni” og åbne op.

✨En kvinde med sclerose med at få styr på sit nervesystem og få ro i kroppen, så der igen er fornyet energi.

✨En kvinde med en frossen skulder som hun har gået med for længe og som har gjort ondt værre, den er på rette spor igen.

✨En kvinde der har svært ved at trække vejret, tung i brystet, føler sig lukket i luftvejene.

✨Og stress, stress hjælper jeg flere med. At komme helt ned i kroppen, slippe spændinger, slippe kontrol, mærke ro og fordybelse, samtale om det der stresser og finde hjem i sig selv igen.

✨Så der er mange forskellige udfordringer der finder vejen til min briks og jeg er taknemmelig for at kunne hjælpe hver og en🙏🏼🙏🏼

Jeg kan sikkert også hjælpe dig🙏🏼🙏🏼

Skriv til mig, så finder vi en tid der kan blive din.

Breathe N namaste🙏🏼✨

28/12/2022

🎄✨Glædelig jul til jer alle - håber I havde en fantastisk aften med jeres familier og nyder juleferien🎄✨

🎄✨Jeg har et par ledige tider de næste 2 dage:

Torsdag den 29 og Fredag den 30, formiddag og eftermiddag.

🎄✨så hvis I kunne tænke jer at koble lidt fra inden nytårfesten på lørdag, så skriv til mig…..

Breathe N namaste🙏🏼✨

21/12/2022

🎄✨Så er der ikke længe til jul - du kan stadig nå at få fingrene i en særlig julegave.

🎄✨Et gavekort til en kropsterapeutisk behandling - du bestemmer selv beløbet og du får det leveret/ sendt lige til døren.

🎄✨En behandling hos feel your body:

ALL AROUND - koster 650 kr for 75 min.

ON THE GO - nakke, skuldre og ryg koster 350 kr for 35 min.

🎄✨God jul og namaste🙏🏼✨

19/12/2022

✨Når fysisk smerte bliver til psykisk smerte….

✨Kender du det?? Du har en gammel skade, som du tit er opmærksom på og giver opmærksomhed i den gale retning.

✨Du skåner, kompenserer, fastholder, låser kroppen andre steder, sætter begrænsninger for dig selv, laver overbevisninger om ting du ikke kan, overbevisninger om det er bedre at lade være, overbevisninger om at passe på hele tiden.

✨Når vi passer på en gammel skade, sætter det sig ofte i kroppen andre steder og kan også ende med at blive en psykisk ond spiral og gøre at vi ikke kan røre os frit, i krop og sind og skaber endnu større forhindringer for os selv.

✨Skaderne kunne være:

- Hjernerystelse
- Piskesmæld
- Frossen skuldre
- Iskas skader
- Operationer, knæ, skuldre, ankler
- Operationer i indre organer
- Diskusprolaps

✨Disse skader kan indeholde et traume, traume lyder så voldsomt i det talte sprog, men for kroppen er skader tit et traume. Kroppen husker alt omkring skaden både fysisk og psykisk.
Og det er lige her din fysiske smerte - der var en gang - bliver til en psykisk smerte som stadig er der.

✨Du kan blive så begrænset i dig selv at det nedsætter din livskvalitet og skaber andre følge virkninger i din krop og dit sind, faktisk helt uden at du er klar over det.

✨Så lad mig hjælpe dig på rette vej igen, med kropsterapi.

✨Breathe N namaste🙏🏼🙏🏼

12/12/2022

✨ON THE GO - 35 minutters kropsterapeutisk behandling af nakke, skuldre og ryg.

Til en skøn pris af kun 325 kr.

✨Ledige tider i denne uge, både formiddage og eftermiddage

Ring 40516921 eller skriv til mig så finder vi en tid der kan blive din🙏🏼✨

Breathe N namaste🙏🏼✨

06/12/2022

✨🎄Gavekort - en særlig julegave🎄✨

✨Kender du en der trænger til forkælelse, ro, afslapning og nærvær??

✨Så kunne et gavekort, til en kropsterapeutisk behandling være den helt rette gave idé til den person.

✨Det kunne være en:

✨der har problemer med smerte i ryg, nakke og skuldre.

✨der lider af migræne eller spændings hovedpiner.

✨der er stresset og har svært ved at slappe af.

✨der trænger til fornyet energi og slippe spændinger i kroppen.

✨der er klar på selvudvikling.

Du får gavekortet sendt/leveret GRATIS, når betalingen er modtaget og du bestemmer selv beløbet.

*En behandling koster 650 kr og varer ca 75 min.

Mine kropsterapeutiske hænder findes i Gundsømagle tæt ved Roskilde.

feelyourbodykropsterapi@gmail.com eller 40516921.

Breathe N namaste/ Helle✨🙏🏼

Feel Your Body tilbyder kropsterapeutiske behandlinger med fokus på krop og sind.

23/11/2022

18/11/2022

✨GAVEKORT!!

✨Der har været en del efterspørgelse på gavekort til feel your body - kropsterapi.

✨Det er nu en mulighed, så hvis du har lyst til at forkæle en du kender, med ro - fordybelse - smertelindring - fornyet energi - velvære - afslapning så skriv til mig, så fremtryller jeg et gavekort til den person som du har i tankerne.

✨Det kunne absolute være den helt perfekte julegave ide til den person som du tænker på🎄🎄

Del MEGET gerne opslaget!!

Breathe N namaste🙏🏼🙏🏼

09/11/2022

✨Kunne du tænke dig at komme helt ned i gear inden weekenden?? Eller bare få en rigtig afslappende søndag??

Så har jeg ledige tider på briksen på:

Fredag den 11 november.

Søndag den 13 november.

✨Skriv eller ring til mig, så finder vi en tid der kan blive dig.

Husk at du får din første behandling til 450 kr.

Breathe N namaste🙏🏼🙏🏼

08/11/2022

✨Hænger du fast i fortidens overbevisninger??

✨Hænger du fast i de samme uhensigtsmæssige mønstre??

✨Hænger du fast i underbevidsthedens greb??

✨Vores krop og hjerne lagrer alt det vi oplever i livet. Og rigtig mange af vores reaktioner og handlemønstre bliver skabt i barndommen.

✨Nogle af de oplevelser vi har i barndommen bliver lagret og gemt væk og kommer først frem igen når vi bliver voksne, når de bliver trigget og det fremkalder en reaktion i os, så det kan være svært at gennemskue hvor følelsen pludselig kommer fra.

✨Nogen undertrykker deres følelser hele livet og aner slet ikke hvilken kraft der ligger i at forløse sine følelser og sige det højt, sikkert en programmering fra barndommen.

✨Vi har alle en grundfølelse i kroppen som er lagt ind som barn, en grundfølelse der bliver ved med at vende tilbage:

Ensomhed - tristhed - vrede - frustration - irritation - angst - ikke at være god nok - pleaser - bitterhed - skam - tomhed - uro - lukkethed - målrettethed - dovenskab - perfektionisme…..

✨Hvad er din grundfølelse??
✨Hvad er du programmeret til i din barndom??
✨Kan du koble det sammen med dit voksne liv??

✨Du er ikke din fortid, du kan hurtigt komme til at skabe overbevisninger for dig selv som ikke er sande, men som du selv kommer til at skabe i dine tanker på baggrund af din barndom.

✨Du kan være præcis det du har lyst til at være, hvis du kender dine mønstre og tør trodse dem.

✨Breathe N namaste🙏🏼

Feel Your Body tilbyder kropsterapeutiske behandlinger med fokus på krop og sind.

24/10/2022

✨✨Der er ledige formiddags tider på briksen:

Tirsdag d. 25.10 imellem kl. 9.00 og kl. 12.00
Onsdag d. 26.10 imellem kl. 9.00 og kl. 12.00
Torsdag d. 27.10 imellem kl. 9.00 og kl. 12.00

Ring eller skriv til mig så finder vi en tid der passer dig…🙏🏼✨

Husk at du får din første behandling til 450 kr derefter er prisen 650 kr…..

Breathe N namaste🙏🏼✨

20/10/2022

✨Grænser!!

✨Sætter du sunde, kærlige og værdige grænser for dig selv??

✨Har du egentlig styr på dine grænser og hvad de betyder for dig??

✨Ofte når du ikke sætter grænser for dig selv er det for at undgå de følelser der kan opstå ved grænsesætningen:

At være for egoistisk - At skulle såre/skuffe andre - At blive upopulær - At skabe konflikter - At være en pleaser, så du føler dig god nok - At mistet dit arbejde - At miste relationer - At blive ensom - At føle dig bagtalt - At være for meget - At være for lidt……

✨Når du overhører dine egne grænser, skaber du en indre kamp og konflikt inde i dig selv og svigter dig selv igen og igen og igen, for ikke at svigte andre. Du kommer længere og længere væk fra dig selv for at passe ind.

✨Din krop kender dine grænser, så mærk din krop, din hjerne er en formidabel overtaler til at undgå det ubehagelige.

✨Manglende grænsesætning sætter sig i din krop i form af spændinger fordi du vender den manglende grænsesætning ind ad og skader dig selv på længere sigt, det kan være:

Selvkritik - Negative tanker - Sorg - Vrede - Frustration - Modløshed - Mangel på initiativ - Usikkerhed - Lavt selvværd - Stress - Udbrændthed…..

✨Husk at dine grænser ikke er som andres grænser og at vi ikke er ens som mennesker, der er ingen der kender dine grænser og din bagage, hvis ikke du siger det højt. Det er ikke DINE grænser der skal fikse andres reaktioner på dig, det handler om DERES egne grænser.

✨Prøv at grav lidt dybere i dig selv, og mærk efter om du, får sat grænser for hvad der er godt for dig i dit liv.

Breathe N namaste🙏🏼🙏🏼

10/10/2022

🙏🏼✨Så er der et par ledige tider denne uge - jeg har tider:

Tirsdag den 11. 10 kl 12.30
Onsdag den 12.10 mellem kl 9 og kl 12
Torsdag den 13.10 mellem kl 9 og kl 12

Husk du får din første behandling til 450 kr, derefter koster en behandling 650 kr, behandlingen varer 1,5 time🙏🏼✨

Ring til mig på 40516921 eller skriv til mig i Messenger🙏🏼✨

Breathe N namaste🙏🏼✨