Ro i sjælen - Yoga & Healing

18/09/2025

Ny dato for workshop m. Yin Yoga & BALLance massage bolde 🧘🏻‍♀️🤗
Tilmeld dig i linket. Nu kun 2 pladser tilbage.

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yo...

02/09/2025

Ny dato for workshop m. Yin Yoga & BALLance massage bolde 🧘🏻‍♀️🤗
Tilmeld dig i linket. Kun 5 pladser tilbage.

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yo...

16/08/2025

I onsdags havde vi en 3-timers Yin/flow Yoga & BALLance massage workshop 🤗✨
Vi var 8 modige deltager som var SÅ klar til at mærke deres krop efter en længere sommer pause 😅
Vi brugte vejrtrækningen til at lande på underlaget, blide bevægelser og stræk til at vække kroppen og efter halvanden time Yin/flow yoga masserede vi bagsiden af kroppen med BALLance massageboldene og nød en lang afspænding.

Flere har efterspurgt nye datoer til hvornår vi afholder lignende workshops - hvis du er nysgerrig på at komme med en dag eller bare hører mere - er du velkommen til at skrive i kommentarfeltet feltet så vender jeg tilbage til dig 😀

Små hold med max. 10 deltagere. 🧘🏻‍♀️

Mens jeg forberedte workshoppen - ville Aya-bamsen da også lige være med 🐶🥰

03/07/2025

Yin Yoga & BALLance massage workshop d. 13/8
I Frederikssund 🧘🏻‍♀️✨

Har du brug for at mærke kroppen smelte, spændinger slippe og et dybt åndedrag lande i dit indre, så er denne workshop lige præcis til dig.

Yin yogaens blide dybde kombineret med BALLance (massagebolde) forløsende effekt skaber en helt særlig oplevelse af ro, afspænding af musklerne og fornyet energi. ✨🤗

Tilmeld dig i linket her ⬇️

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yo...

20/06/2025

Sommerens sanselige pause er rykket til d. 2. juli 🧘🏻‍♀️🌞✨
På grund af en forestående operation har jeg flyttet den særlige Yin yoga & BALLance workshop – og jeg har stadig 4 ledige pladser.

Hvis du længes efter at mærke kroppen smelte, spændinger slippe og et dybt åndedrag lande i kroppen, så er denne workshop lige præcis til dig.
Yin yogaens blide dybde kombineret med BALLance (massagebolde) forløsende effekt skaber en unik oplevelse af ro, afspænding og fornyet energi. ✨🤗

Tilmeld dig i linket her ⬇️

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yo...

07/06/2025

Har du hørt om BALLance?
BALLance er specielt udviklet bolde der hjælper dig med at behandle smerter, ømhed og kraftige spændinger i kroppen.
Ved hjælp af guidet øvelser med boldene og din vejrtrækning kan du behandle dig selv og slippe dybe spændinger som kroppen går og holder på.
Det kan også være du blot har brug for at restituere og give kroppen en dybdegående bindevævsmassage.

Jeg tør godt at love , at allerede efter én gang vil du mærke en stort forskel 🥰✨

Her udforsker vi magien af Yin yoga og BALLance tilsammen 🤗✨

Kun 3 pladser tilbage

✨ Forkæl dig selv med en helhedsoplevelse af ro, bevægelse og dyb afspænding ✨ Træd ind i en verden af velvære med en workshop, der kombinerer blid yo...

24/05/2025

I morgen Søndag d. 25 maj er jeg inviteret med for at skulle undervise 60 glade Yoga entusiaster til YOGA Day og jeg er mega spændt - Om jeg er nervøs ooh yes, det kan du tro. Det er første gang jeg underviser SÅ mange mennesker på én gang, og jeg vil så gerne give dem der kommer en skøn yoga oplevelse. -Og det skal de få 🧘🏻‍♀️💫
Hvis du har lyst kan stadige nå at være med - se programmet nedenfor 😀

😍😎Juhuuuu - NYHED i Frederikssund: 🙏𝗙𝗥𝗘𝗗𝗘𝗥𝗜𝗞𝗦𝗦𝗨𝗡𝗗 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗗𝗔𝗬 🙏- Søndag den 25. maj kl. 9-16.30 - forkæl dig selv en hel dag med forskellige typer yoga og andet velvære til kroppen. Se invitation her, og her er tilmeldingslink: https://lof.dk/frederikssund/kurser/motion-sundhed/yoga/frederikssund-yoga-day-25-5-2025/id/251149

Bemærk: Early Bird-pris inden 10/4!
Ses vi på denne fantastiske sommerdag? 🌺😎❤

20/04/2025

Påskegave til dig fra mig 🤗🐣
Vil du med til Påske Yin/flow i dag i Roskilde (Go2fitness Roskilde) kl. 18.00-19.15? -Kvit og fri -
Send mig en pb. så ses vi 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️✨🐥

12/04/2025

BALLance kursus
Behandlingerne med boldene KAN mærkes efter bare én behandling, da jeg læste det første gang tænke jeg ja ja vi får se. Men jeg lover, at den er god nok 💪🏼

10/04/2025

I dag har jeg vikariere hos Catyoga i deres smukke selvbyggede orangeriet i Karlslunde
En dejlig oplevelse har det været - tak for at dele energien i rummet med mig 🙏🏼🍊🧘🏻‍♀️✨☀️

29/03/2025

TAK 🙏🏼 for fordi I altid har “Ja hatten” på hver jeg i samarbejde med LOF Frederikssund slår de her 3-times Yoga workshop op. I dag nød vi sammen temaet af “forårsrengøring af krop og sind m. Yin/flow 🌱✨🧘🏻‍♀️ bare Tak 🙏🏼💚

14/03/2025

Ved du hvad BALLance er? 🤷🏻‍♀️

BALLance massage – Er en unik behandlingsform, der arbejder med hele kroppen ved hjælp af specialudviklede bolde. Boldene tilpasser sig din krop og hjælper med at lindre ømheder og spændinger i skuldre, nakke, ryg eller andre områder. Uanset om du ønsker at løsne op for specifikke spændinger, mindske spændingshovedpine eller blot finde en følelse af velvære, vil du opleve en mærkbar forandring allerede efter få øvelser. (Tekst lånt af LOF)

Jeg har fået en unik mulighed for at komme på kursus i BALLance og efter den 11 april er det min tur til at at guide dig i at bruge de magiske bolde til mere ro og velvære i kroppen. -Og jeg glæder mig til alt det nye der åbner sig 🥰🧘🏻‍♀️✨